🌼با رفتـــار مناسب #بداخلاقی همسرتان را اصلاح کـنید
❤️پیامـبر اکـرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم):
✅هر #زنی بر بداخلاقی شوهــر خود #صــبر کند، خداوند پاداش #آسیه همــسر فرعـون را به او می دهد.
👈این تصـــور که اگـــر در برابر #رفتـــارهای نادرست همسر خود عکس العمل درست بروز دهیم، موجب پررویی و #تقویت اشتباهات او می شود، تصــور غلــطی است.
👈صبـوری و #مــدارا با مشـکلات از جمــله بداخلاقی و #بدرفتاری_همسر، علاوه بر پاداش های اخــروی، آرامـــش و لذت از زندگی را به هـمراه خواهـد داشت.
👈البته نه اینکه برای حل #مشکلات و اصلاح رفتـــارها، از اقدامات موثــر و حساب شده و ظرفیت #مشــاوره استفاده نکنــیم.
#آیین_همسرداری💞
@khanevadehmovafagh13
#مواد_مغذی
✔️✔️ارزش غذایی میوه خرما :
این میوه سرشار از انواع #ویتامین از جمله آ ،ب ،ث ،ای و دارای فلزات معدنی مثل #فسفر ،#کلسیم ،#آهن ،#ید و #منیزیم میباشد که هر کدام از این مواد در سلامتی کودکان نقش بسزایی دارد
#خرما به علت داشتن #منیزیم ، انرژی عضلانی بدن را #تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش میدهد و به علت داشتن #فسفر موجب تقویت #حافظه کودکان میشود.
💞 در #ازدواج بیش از هر چیزی مهارتهای ارتباطی اهمیت دارند؛
✅پس مهارتهای ارتباطی خود را #تقویت کنید.
👈این #مهارت‌ها شامل:
💓 #گوش دادن فعال
(همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی.
💓 پذیرش #تفاوت آدم‌ها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست.
💓 بیان #احساسات
مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره
( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)
💓 تلاش و #نگهداری از رابطه و دانه عشق
( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.)
✅همین #مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند.
✅یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، #اختلافات را حل می‌کنند.
#پس_از_ازدواج
@khanevadehmovafagh13
🌺 #استادعباسی_ولدی:
🌹 #تقویت_معنوی خانواده...
🔹بدون احترام به پدر و مادر، نمی‌شه پله‌های معنویت رو طی کرد.
✅هیچ بهونه ای هم برای #بی_احترامی به پدر و مادر پذیرفته نیست، حتی اگه ظالم یا مخالف اهل بیت علیهم السلام یا مشرک باشن.
👈بعضیا خیال می‌کنن اگه والدینشون #فوت کرده باشن، دیگه وظیفه‌ای در قبال اونا ندارن؛ در حالی که اگه کسی موقع زنده بودن پدر و مادر اهل نیکی کردن به اونا باشه ولی بعد از مرگ، اونا رو فراموش کنه، از معنویت محروم میشه.
✅ برخی از اصول اساسی #نیکی_به والدین عبارت است از:
▪️سپاس گذاری از #زحماتشون
▪️#اطاعت از اونا، البته تو کارایی که خدا لازم دونسته
▪️#خیرخواهی برا پدر و مادر، چه آشکارا و چه پنهان
▪️نگاه #محبت_آمیز
▪️#دعاکردن به اونا و...
❤️ #محبت به همسر و فرزندان، عامل بسیار بزرگی برا پرورش روح معنوی ماست.
❤️بازی با فرزندان مخصوصاً فرزندان کوچک، #عبادتی است که ما را به صورت ویژه به خدا نزدیک می کند.
🔹تمام مسائلی که تو #تقویت بنیان معنوی خونواده گفته شد، در صورتی می‌تونه مفید باشه که سفرۀ خونه از #مال_حرام خالی باشه.
👈بعضیا فکر می‌کنن که مال حروم فقط مال #دزدیه، ولی مالی که #خمس و #زکاتش داده نشده، مال حاصل از ربا یا کم فروشی، همه حرومه.
📚تا ساحل آرامش
@khanevadehmovafagh13
❣ در ازدواج بیش از هر چیزی #مهارتهای_ارتباطی اهمیت دارند
✅پس مهارتهای ارتباطی خود را #تقویت کنید.
✅این مهارت‌ها شامل:
💕 #گوش_دادن فعال(همدلی)،
پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی.
💕پذیرش #تفاوت_آدم‌ها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست.
💕 #بیان_احساسات
مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)
💕 تلاش و نگهداری از #رابطه و دانه عشق
( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.)
💓 همین #مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند.
یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می‌کنند.
#پس_از_ازدواج
@khanevadehmovafagh13
🔆 «وَالَّذِینَ جَاهَدُوا فِینَا لَنَهْدِیَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِینَ»*
🔆 «و کسانی را که در حق ما کوشیدند به راه‌های خاص خویش رهنمون می‌شویم و بی‌گمان خداوند با نیکوکاران است».
🔷 جهاد و #مجاهده همچنان که راغب اصفهانی در مفردات گفته است، یعنی به کارگیری توان و نیرو در راه مواجهه و مقابله با دشمن، و این کار بر سه قسم است:
🔹۱. جهاد با دشمن ظاهری،
🔹۲. جهاد با شیطان،
🔹۳. جهاد با نفس و خواهش‌های نفسانی.
◀️ تعبیر «فینا» در آیه شریفه می‌رساند که این تلاش و مواجهه در ارتباط با خداوند و دربارۀ امور اعتقادی و رفتاری متعلق به اوست.
✅ بنابراین، منظور از #جهاد و مجاهده در آیه فوق، معنای عامی خواهد بود که شامل هر نوع تلاش و کوشش در راه خدا میشود، اعم از اینکه تلاش در زمینۀ #تقویت و #تبلور_ایمان و اعتقاد باشد و یا اینکه تلاش و مجاهده در زمینه انجام اوامر الهی و #مبارزه با نفس و عوامل گناه و معصیت باشد.
@khanevadehmovafagh13
🔆 «وَالَّذِینَ جَاهَدُوا فِینَا لَنَهْدِیَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِینَ»*
🔆 «و کسانی را که در حق ما کوشیدند به راه‌های خاص خویش رهنمون می‌شویم و بی‌گمان خداوند با نیکوکاران است».
🔷 جهاد و #مجاهده همچنان که راغب اصفهانی در مفردات گفته است، یعنی به کارگیری توان و نیرو در راه مواجهه و مقابله با دشمن، و این کار بر سه قسم است:
🔹۱. جهاد با دشمن ظاهری،
🔹۲. جهاد با شیطان،
🔹۳. جهاد با نفس و خواهش‌های نفسانی.
◀️ تعبیر «فینا» در آیه شریفه می‌رساند که این تلاش و مواجهه در ارتباط با خداوند و دربارۀ امور اعتقادی و رفتاری متعلق به اوست.
✅ بنابراین، منظور از #جهاد و مجاهده در آیه فوق، معنای عامی خواهد بود که شامل هر نوع تلاش و کوشش در راه خدا میشود، اعم از اینکه تلاش در زمینۀ #تقویت و #تبلور_ایمان و اعتقاد باشد و یا اینکه تلاش و مجاهده در زمینه انجام اوامر الهی و #مبارزه با نفس و عوامل گناه و معصیت باشد.
@khanevadehmovafagh13
⬅️ راهکارهای #تقویت€خلاقیت:
🧠 بارش #فکری
بارش فکری یک روش حل مسئله گروهی یا فردیه که استفاده از اون خیلی می‌تونه به ما کمک کنه مسئله‌ها رو حل کنیم.
💟تکنیک‌های #تقویت_بارش€فکری:
🔹 گام #اول اینکه ابعاد مثبت و منفی موضوع مورد نظر رو پیدا کنیم.
مثلا من میخوام یک محصول جدید به بازار بفرستم .دو تا پرسش هست :
اول اینکه با چه چالش‌ها و یا فرصت‌هایی روبرو هستم؟
دوم اینکه مشکل من برای عرضه این محصول جدید چیه؟
پرسش اولی خیلی بهتر هست.چون،هم وجه‌های مثبت و هم وجه‌های منفی عرضه محصول را در نظر می‌گیرد.اما پرسش دوم فقط وجه‌های منفی را بررسی می‌کند.
🔸گام #دوم تقویت بارش فکری یادداشت کردن ایده‌هامون هست.
بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سعی کنیم هر راه حلی رو،چه مثبت باشه چه منفی،به نظرمون که میاد بنویسیم.قطعا اینجوری یک عالمه جواب برای هر مسئله‌ای پیدا خواهیم کرد.
🔹 گام بعدی اینه که اصلا لازم نیست از ایده‌هامون #انتقاد کنیم.اصلا درباره عملی بودن یا نبودن ایده‌هامون فکر نکنیم.فقط هر فکری که به ذهنمون می‌رسد رو یادداشت می‌کنیم.مخصوصا در بحث‌های گروهی انتقاد کردن از یک ایده باعث میشه که فرد دلسرد یا نگران شه یا اعتماد به نفسش رو از دست بده که نکنه بقیه ایدمو قبول نکنن و....به خاطر همین ادامه بارش فکری با مشکل روبرو میشه.
🔸 گام بعدی #تشویق_کردن خودمون و دیگران برای ارائه ایده‌های بیشتر.
بعضی‌ها وقتی در یک گروه قرار می‌گیرن هیچ نظر و ایده‌ای نمی‌دن.اینجور موقع‌ها اون رو با اسم صدا بزنیم.بگذاریم که از اون گفتگوی درونیش یا از ایده‌ای که در ذهنش هست حرف بزنه.
با خودمون بگیم که درست یا غلط بودن نظر من مهم نیست.مهم اینه که هر ایده‌ای
که به ذهنم می‌رسه بیان کنم.اصلا بر فرض که ایدم عملی نباشه مگه بعدش چی میشه؟!
🔹 گام بعدی برای پرورش بارش فکری #ارزیابی ایده‌هامونه.
همه ایده‌هامون رو ارزیابی می‌کنیم.از بینشون راه حلی رو که از همه کاربردی تر و به‌صرفه تره انتخاب می‌کنیم.
💖 حالا با توجه به اون چیزی که درباره تقویت بارش فکری یاد گرفتید،شروع کنید.مسئله‌هایی که امروز براتون اتفاق افتاده،بارش فکری کنید.
در ادامه ⬅️
💞 برگردیم سراغ خلاقیت.
@khanevadehmovafagh13
💞تکنیک‌های #تقویت سازگاری در منزل
ویژه خانم‌ها:
💞 در کلیه موارد معیشت اعم از تملک، درآمد و ... از کلمه «ما»استفاده نمایید نه «من» و «تو»؛ زیرا پس از عقد، زندگی مشترک شروع شده و دیگر من و تو مطرح نیست.
💞 در مقابل همسر خود هر چند که حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید و از مخالفت و
جره با همسر خود بپرهیزید؛ زیرا محبت را از می‌برد.
💞 همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خوددر مقابل آنان پرهیز نمایید.
💞 چنانچه کمک‌هایی از طرف بستگان شما به همسرتان شده، آن ها را به رخ او نکشید.
💞 با دوستان و آشنایان همسرتان در معاشرت‌ها بیش از حد معمول گرم نگیرید.
#پس_از_ازدواج
@khanevadehmovafagh13
💟 #صداقت
💝 میزان #صداقت ما انسان‌ها با خودمون و دیگران متفاوت شاید صداقت با خود سخت‌ترین مرحله زندگی ما باشه و خیلی از ماها به این نقطه از صداقت دست پیدا نکنیم که #نقاط_قوت و نقاط ضعفمان رو بپذیریم،
❤️کمبودهایمان رو بپذیریم یا حتی وقتی یک کسی از ما یک چیزی می‌پرسه صرفاً به خاطر #ترسمان راست یک چیزی رو نگیم یا اینکه موقعیت مان رو بترسیم از دست بدیم یا #ارتباطمان را با اون طرف بخواهیم از دست بدیم یا حتی اینکه به دنبال یک من #دروغی از خودم باشم یک من ایده آل از خودم باشم نتونم با خودم صادق ممکنه که راستی چیز رو نگویم.
💖 صداقت #اصالت یا تمامیت، میتوانیم بگوییم ویژگی شخصیتی کسایی است که با خودشان روراستند و در روابط خصوصی و هم در اجتماع به روشنی احساسات درونی نیت‌ها و تعهداتشون رو نشون میدهند.
💙 چنین افرادی احساسات و رفتار خودشون رو می‌پذیرند و مسئولیت اون رو به عهده می‌گیرند تا حالا فکر کردین که چرا باید این صداقت رو #تقویت کنیم
💜 به خاطر اینکه ما هر چقدر صادق باشیم با خودمون یا با دیگران قابل #اعتمادتر هستیم برامون تمام اهدافمون و مسیر اهدافمون شفاف‌تر خواهد بود
❤️ کنترل زندگیمون خیلی بیشتر میشه. و خیلی خوب می‌تونیم نقاط قوت و ضعف خودمون و دیگران را #ارزیابی کنیم و به یه مسیر صحیح برسیم.
#مسیر_زندگی
@khanevadehmovafagh13
✅تلاش براى #خوب_بودن از خصوصيات فطرى نوجوانان است.
✅آنها هميشه فكر مى كنند كه خوب هستند. والدين بايد همواره اين احساس را در آنان #تقويت كنند.
✅تشويق و #تقويت والدين و مربيان موجب تقويت حس #اعتماد_به_نفس نوجوانان مى گردد و بهتر شدن رفتار آنان كمك شايانى مى كند.
✅زمانى كه نوجوان يك عمل خوبى (مثل كمك به ديگران) انجام مى دهد و يا چيزى را به دوستش مى بخشد، بايد به #رفتار او ارج نهند و تشويق نمايند.
✅اين عمل در ذهن او به صورت يك #عادت_مثبت نقش مهمى ايفا مى كند.
#نوجوان
@khanevadehmovafagh13
❌دلایل #خجالتی شدن کودکان:
1️⃣ #ژنتیک:
🔹گاهی خجالتی بودن در ذات و سرشت کودک نهفته است، به این معنا که منشا آن زیستی بوده و به صورت ژنتیکی منتقل شده است
2️⃣ #سرکوب از طرف اطرافیان:
🔹زمینه های ارثی با عوامل محیطی #تقویت می شود که از جمله این عوامل میتوان به تجربه های کودک، یادگیری از محیط و سرکوب اعتماد به نفس شان به وسیله ی اطرافیان بزرگسال به خصوص #والدین یاد کرد.
3️⃣ترس از #شکست و #انتظار بیش از حد والدین:
🔹کودکانی که تمام اوقات بیشتر از #ظرفیت_شان از آن ها توقع وجود دارد، وقتی نمیتوانند آن انتظار را درست برآورده کنند حس بدی پیدا می کنند و این احساس بد به ترس از شکست در آن ها تبدیل میشود و آن ها را به سمت #خجالت سوق میدهد.
#استاد_ضیایی
#تربیت_فرزند
@khanevadehmovafagh13