💢 تکنیک‌های رفتار با همسر کمال‌گرا 1️⃣ کنجاکاوانه بررسی کنید که چه چیزی او را برمی‌انگیزاند. 2️⃣ با او صحبت کنید و نظراتش را گوش دهید. 3️⃣ انتقاداتش را به خودتان نگیريد. 4️⃣ حد و حدود را شفاف کنید. 5️⃣ احساساتتان را با او به اشتراک بگذاريد. #شنبه_خانواده_ارتباط_مؤثر ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

😕 با پرخاشگری پسرم چگونه برخورد کنم؟ ✅ تنظیم زمان وعده های غذایی ، خواب منظم و ورزش روزانه به پرورش و آرامش در نوجوانان کمک می کند. ✅بررسی کنید به کدام یک از رشته های ورزشی علاقه مند است، برایش پیشنهاد داشته باشید. ✅کم خوابی می تواند استرس، نوسانات خُلقی و تحریک پذیری را افزایش دهد و همچنین می تواند مشکلاتی در وزن، حافظه، تمرکز و تصمیم گیری ایجاد کند. #تربیت_فرزند ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

فکر می کنم علاقه همسرم کم شده 🤦‍♀ 👨🏻 🏫 زمانی که چرخه معیوب رفتاری در خانه شکل بگیرد، برداشت شوهرتان از رفتار شما منفی خواهد شد. در نتیجه فکر، احساس و رفتار او نامناسب می شود. همچنین از رفتار نامناسب او نیز فکر، احساس و رفتار شما منفی می شود. پس در این شرایط باید با رفتارهای مثبت دید شوهرتان را به رفتارهای خود تغییر مثبت دهید. رفتارهایی مانند: بدرقه کردن او برای خروج از خانه، به استقبال او رفتن برای ورود به خانه، تأمین نیازهای عاطفی او مانند آنکه تو مرد قوی زندگی من هستی. تو تکیه گاه و پشت و پناه من و فرزندانمان هستی. به تو افتخار می کنم. #همسرانه ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

❣ خدا همه کاره ست...🪴 🌱قربونت برم خدا

•°🌱 قلب‌زمین‌گرفتہ زمان‌را‌قرار‌نیست . . اۍ‌بغض‌مانده‌در‌دلِ‌هفت‌آسمان بیا ...🥀 💠یا حَمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد💠 ߊ‌َܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐ‌َܠࡅِ࡙ــܭَ ߊ‌ܠܦ‌َــــܝܥܼܢ🌤 #السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ|✋💔 ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣ #صبحت‌بخیر‌حضرت‌آقا‌ولے‌عصر✋💚

#قرار_روزانه به نیت پیروزی مردم مظلوم فلسطین و لبنان💔 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا 

✅تمرینات ناحیه  گردنی سفتی و کوتاهی عضلات ناحیه گردنی اغلب موجب دردهای ناحیه گردنی و سر می شود کشش این عضلات به خصوص عضلات تراپز کمک زیادی برای کاهش درد می کند #درد_گردن #سفتی_عضلات #یکشنبه _خانواده_ تندرستی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

#تمرین_درمانی ✅متحرک سازی مهره‌های #گردن ✅تمرین تقویتی برای کمک به اصلاح وضعیت سربه‌جلو #یکشنبه _خانواده_ تندرستی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

#اصلاح_سر_به_جلو #کاهش_درد_گردن *خصوصا درافراد کارمند و پشت میز نشین #یکشنبه _خانواده_ تندرستی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

#سلام_امام_زمانم❣ ‌‌. 🕊امام مهربانم سلام🕊 ای نعمت‌ خاصّ خدا سلام 🍃 به قَلبَت سلام 🍃 به چَشمَت سلام 🍃 ‌‌‌#السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ| #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ #لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک #صبحت‌بخیر‌حضرت‌آقا‌ولے‌عصر💚 #أللَّھُـم‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج

سلام‌برکسی‌که‌روحمان باسلام‌براوسیراب‌می‌شود:))🕊! +السلام علیک یا اباعبدالله..❤️‍🩹 #دوشنبه_روز_زیارتی

این روزها هر روز چشممون باز میکنیم شبها که در آرامش میخوابیم قلبمون، اما ....بیداره و میگیم امروز خبر شهادت کی قراره بیاد😭🥺 حسیییییین‌جان آرامش قلوب ما❤️ ما رو در برابر حجم غصه‌ها و سختیهای آخرالزمان، مقاوم کن آقای من🤲🤲 #اللهم_ارزقنا_شهادت

#رزق‌اول‌صبح🌤🕊 ‏هر جا غصه‌دار شدی، استغفار کن؛ ‏استغفار امان انسان است؛ ‏به این کاری نداشته باش که چرا محزون شده‌ای، اذیتت کرده‌اند؟ گناهی کردی؟ ‏محزون که شدی استغفار کن. چه غم خود را داشته باشی و چه غم مومنین را، استغفار غم‌ها را از بین می‌برد. ‏میرزا اسماعیل دولابی #در_محضر_خوبان

به جرم گرسنگی...😭😔 #بیت_لاهیا #روایت_مظلومیت برای نجات مردم غزه و لبنان💔🥺 بیاید با هم دعا کنیم ، ولو شده به تلاوت یک سوره نصر.... بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾ #قرار_روزانه🧷 #کربلای_غزه #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا

🕊❤️ ... رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا ... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🎥اینکه گفته می شود با شهادت فرماندهان مقاومت، حماس و مقاومت زنده تر می شود شعار است یا واقعیت دارد؟ #مقاومت #السنوار #فإن‌حزبَ‌الله‌هم‌الغالبون #حزب_الله_زنده_است #حماس_زنده_است

♨️اسرائیل گفته همه فرماندهان حماس رو زدیم ولی نمیدونن داستان زیبای شهادت #يحيى_السنوار تو جنگ رودررو اونم تو کف خرابه‌ها، به تنهایی هزاران فرمانده شجاع دیگه تربیت میکنه💔 #فتح_قله #حماس_زنده_است #حزب_الله_زنده_است #فإن‌حزبَ‌الله‌هم‌الغالبون

. روزهای سخت و تلخی بر جبهه حق می گذرد، اما در جبهه حق، شکست معنا ندارد✋ حاج قاسم 🌱 #سید_حسن_نصرالله #شهید_يحيى_السنوار #جان_فدا❤️