🤩🤩دوره ی آموزش نجات غریق🤩🤩 🟢با مدرک معتبر فدراسیون زمان تست اولیه : پنجشنبه ۳ آبانماه ، ساعت ۸ صبح جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید . @salam1394

📷 وداع با بانوی شهید ایرانی 🔸چند روز پیش در حملهٔ پهپادیِ رژیم صهیونیستی در لبنان «معصومه کرباسی» به‌همراه همسرش به شهادت رسید.

بانویی که در شیراز به دنیا آمد و در لبنان شهید شد🕊❤️ پدر نخستین شهیده ایرانی راه قدس می‌گوید: 🪴خدا را شکر که فرزندم شهید راه قدس شریف شد.🪴 #شهدای_راه_قدس #حزب_الله_زنده_است #اللهم‌صل‌علی‌محمد‌وآل‌محمد‌وعجل‌فرجهم

✅ پراشتهایی و پرخوری وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. 🔸عسل ناشتا و اسپند شبانگاه 🔸ترک سردی ها و خوردن گرمی ها مثل پودر زیره و خرما 🔸یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۱۵ دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا ۴۰ شب هر شب یک لیوان(در صورت بروز یبوست نصف لیوان گلاب و نصف لیوان عرق نعنا مصرف شود.) 🔸ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها 🔸اگر به یبوست دچار هستید، خوردن انجیر خیسانده در گلاب توصیه می‌شود. #چهارشنبه_خانواده_سلامتی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی 🥦 لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود: ۱. جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب همراه با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا همراه با غذا 📌حالا چرا حذف ماست!!! چون ماست بدلیل رطوبت و سردی بالا می‌تواند یکی از عوامل بزرگ کننده شکم باشد. 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود. 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی... مصلح ماست 👈🏼 زنیان، زیره، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک #چهارشنبه_خانواده_سلامتی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

🥞 یک راه خوب برای لاغر شدن! صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. ✍صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد و باعث چربی‌سوزی در هشت ساعت اول روز می‌شود. نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است. خوردن صبحانه باعث مى‌شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید در نتيجه غذاى كمترى مى‌خوريد و كالرى كمترى دريافت مى‌كنيد كه باعث كاهش وزن مى‌شود. 🍳 البته صبحانه باید سالم و غنی از پروتیین باشد، مانند تخم مرغ آب‌پز #چهارشنبه_خانواده_سلامتی ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

#سلام_امام_زمانم🥀 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلاىَ سَلامَ مُخْلِصٍ لَكَ فِى الْوَِلايَةِ... 🌱سلام بر تو ای مولایم، سلام بر تو از سوی قلبی، که جز تو در آن راه ندارد! بپذیر سلام کسی را که قلبش، خانه محبت توست و چشمهایش مشتاق دیدار تو... 📚 صحیفه مهدیه، دعای استغاثه به حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ|✋💔 ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣ #صبحت‌بخیر‌حضرت‌آقا‌ولے‌عصر✋💚

کودک گریان فلسطینی: پاهایم درد می‌کند، دیگر قادر به راه رفتن نیستم.😭💔 نظامیان متجاوز صهیونیست، بار دیگر مردم شمال نوار غزه را به زور سلاح وادار به ترک اجباری منازلشان و طی مسافت طولانی کرده‌اند که شرایط بسیار سختی را برای شهروندان به ویژه کودکان بی‌گناه فراهم کرده است.

اسرائیل بدست ایرانیان، پیش از ظهور قائم نابود می‌شود! کافی جلد 8 / صفحه 206 #سنصلی_فی_القدس_انشاالله

🛑⚫️ همان روزی که این جوان طلبه، اسلحه دست گرفت و مقابل شیطان ایستاد، مرگ را شکست داد و شهادت را انتخاب کرد.🌷 لطف خدا بود که این شهادت سالها عقب افتد تا معنی انسان را تجربه کنیم. ✨چه قهرمان عزیزی، چه زندگی پرباری، چه مرگ زیبایی...💔 ✨تصویر رهبر بزرگ حزب الله لبنان شهید #سید حسن نصرالله در ایام جوانی✨ ‌ #شهید_سید_حسن_نصرالله 🌷 #یادشهداصلوات ❤️ ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

📝می‌گفت: #حاج_قاسم بهم گفت: با هر چی داری به سمت جنگنده آمریکایی شلیک کن.. گفتم حاجی تیرم بهش نمی‌رسه که! حاجی گفت: باشه، بازم شلیک کن، مبادا فکر کنه داری فرار می‌کنی. 🔷چوبی که #یحیی_السنوار در آخرین لحظات از حیات دنیوی به سمت کوادکوپتر اسرائیلی پرت کرد، همون شلیکی هست که حاجی گفت... "تسلیمی در کار نیست، تا آخرین نفس بجنگ" #شهید_یحیی_سنوار❤️ #شهید_قاسم_سلیمانی❤️ #شهیدانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame

همه فرماندهان شورای نظامی جهادی حزب الله در راه قدس به شهادت رسیدند🖤💔 شهدا را یاد کنیم با یه صلوات ‌‎ ‌‌‎⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ @khanevadejaame