🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ ✅ به جلو رفتن سر با وضعیت سر به جلو ، و شانه به جلو همراه می باشد. اغلب درد های ناحیه گردنی به دلیل باز شدن بیش از حد مهره گردنی می باشد نشستن های طولانی بدون حفظ صحیح راستای ستون فقرات موجب افزایش انحنای پشتی(کایفوز) . نکته مهم چسباندن کمر و نشیمن بر انتهای صندلی می باشد. ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🔴از جمله نشانه های موضعی همراه با وضعیت #سر_به_جلو می توان به سر درد های شدید و دردهای ناحیه گردن اشاره کرد. ⁉️ محققان پی برده اند که علت اصلی سر دردهای همراه با وضعیت سر به جلو کشش بیش ازحد عضله بالابرنده کتف میباشدکه این کشش بیش از حد منجر به بروز سر درد می شود. ♨️مواردی که منجر به ایجاد وضعیت سر به جلو می شوند شامل👇👇 🔅تماشای تلویزیون در فاصله نزدیک 🔅استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر در وضعیت خم بودن سر و گردن 🔅استفاده از کوله پشتی های سنگین 🔅مشاغلی مانند باغبانی، آرایش گری، ماساژور ها، نقاشان، نویسندگان، جراحان و رانندگان 🔸وورزش هایی مانندکشتی ودوچرخه سواری و.. 💢مهمترین عامل مواردی که باید در اصلاح این وضعیت مد نظر قرار داد شامل👇👇 🔆استفاده از تمرینات اصلاحی ویژه این وضعیت 🔆تغییر سبک زندگی و اتخاذ وضعیت صحیح در حین انجام کارهای روزانه #خانواده_و_تندرستی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ #سربه جلو 👆تمریناتی برای اصلاح عارضه سربه جلو(کایفوز) #خانواده_و_تندرستی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ جز در خانه ی تو در نزنم جای دگر نروم جز در کوی تو به ماوای دگر من که بیمار غم هجر توأم میدانم جز وصال تو مرا نیست مداوای دگر ❤️الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج❤️ 🌹تعجیل درفرج پنج صلوات🌹 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🎥 ببینید/ رزمنده‌ی عرصه فکر ▫️ بیانات شنیدنی امام خامنه‌ای درباره شهید مطهری ▫️ سالروز شهادت شهید مطهری و روز معلم گرامی باد #ماه_رمضان #روز_معلم ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ ❌ از بین رفتن فرصت شغلی ❌ 🌾🌾🌾 واردات محصولات کشاورزی 🍃 بنا بر آمار گمرگ ایران از میان ده قلم عمده ترین کالاهای وارداتی در سال ۹۰ به ارزش نزدیک به ده میلیارد دلار💰 پنج قلم به ارزش تقریبی پنج میلیارد دلار 💰 از میان محصولات کشاورزی ودامی است. 🍃 در سال ۹۴ از بین ده قلم اصلی کالاهای وارداتی، شش قلم یعنی ذرت دامی، گندم ، دانه سویا ، کنجاله سویا ، برنج وموز به ارزش تقریبی چهار ونیم میلیارد دلار 💰 قرار دارند. 🍃 این امر یکی از نقاط ضعف اقتصاد ما در برابر دشمنان است که با تحریم یا افزایش قیمت می تواند امنیت غذایی جامعه را باخطر مواجه کند. ❗نگاهی به این اقلام نشان می دهد ، با توجه به مزیت نسبی ایران برای تولید این اقلام ، اتفاقا به جای اینکه به این اقلام در فهرست ده کالای عمده وارداتی کشور قرار گیرند ، ⛔باید در فهرست صادرات غیر نفتی کشور قرار گیرند.❗ #دوشنبه ها_خانواده_و_اقتصاد_مقاومتی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────