ظرفیت عشق ورزی در افرادی که طبع های مختلفی دارند 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

دونات مرغ مواد لازم. برای 4 نفر: ▫️آب ولرم یک لیوان ▫️خمیر مایه ۱ ق غ ▫️شکر ۱ ق غ ▫️نمک نصف ق غ ▫️سینه مرغ پخته و رنده شده ۱ لیوان ▫️فلفل دلمه رنده شده نصف لیوان ▫️فلفل و آویشن به میزان لازم ▫️آرد حدود ۲/۵ لیوان ابتدا آب ولرم و خمیر مایه و شکر رو با هم مخلوط کنید و بعد نمک و آویشن و فلفل رو اضافه کنید و فلفل دلمه و مرغ رو هم توش بریزید و هم بزنید و بعد آرد رو سه بار الک کنید و به مواد کم کم اضافه کنید و ورز بدید تا یه خمیر نرم که به دستتون نچسبه به دست بیاد. روی ظرفی که خمیر رو گذاشتید سلفون بکشید و دو ساعت جای گرم بزارید تا خمیر دو برابر بشه بعد خمیر رو به قطر دو سانت پهن کنید و قالب بزنید و یک ربع بعد از قالب زدن استراحت بدید و بعد توی روغن سرخ کنید. #فست_فود #تولد #دورهمی 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔴خدا از "هیس "خوشش نمياد! مادر بزرگ در حالی که با دهان بی دندان، آب نبات قیچی را می مکید ادامه داد: آره مادر، ُنه ساله بودم که شوهرم دادند، از مکتب که اومدم، دیدم خونه مون شلوغه! مامانِ خدابیامرزم همون تو هشتی دو تا وشگون ریز از لپ هام گرفت تا گل بندازه. تا اومدم گریه کنم گفت: هیس، خواستگار آمده! خواستگار، حاج احمد آقا، خدا بیامرز چهل و دو سالش بود و من ُنه سالم. گفتم: من از این آقا می ترسم، دو سال از بابام بزرگتره! گفتند: هیس، شگون نداره عروس زیاد حرف بزنه و تو کار نه بیاره! حسرتهای گذشته را با طعم آب نبات قیچی فرو داد و گفت: جونم واست بگه، اون زمون ها که مثل الان عروسک نبود. بازی ما یه قل دو قل بود و پسرهام الک دو لک و هفت سنگ. سنگ های یه قل دو قل که از نونوایی حاج ابراهیم آورده بودم را ریختند تو باغچه و گفتند: تو دیگه داری شوهر میکنی، زشته این بازیها! گفتم: آخه.... گفتند: هیس آدم رو حرف بزرگترش حرف نمیزنه! بعد از عقد، حاجی خدا بیامرز، به شوخی منو بغل کرد و نشوند رو طاقچه. همه خندیدند ولی من، خجالت کشیدم. به مادرم میگفتم: مامان من اینو دوست ندارم، گفت: عادت میکنی!! بعد هم مامانت بدنیا اومد. با خاله هات و دایی خدابیامرزت. بیست و خورده ایم بود که حاجی مرد. یعنی میدونی مادر، تا اومدم عاشقش بشم، افتاد و مرد. نه شاه عبدالعظیم با هم رفتیم و نه یه خراسون. یعنی اون میرفت، میگفتم: آقا منو نمیبری؟ میگفت: هیس، قباحت داره زن هی بره بیرون! عین یه غنچه بودم که گل نشده گذاشتنش لای کتاب روزگار و خشکوندنش. مادر بزرگ، اشکش را با گوشه چارقدش پاک کرد و گفت: آخ دلم میخواست عاشقی کنم ولی نشد ننه. اونقده دلم میخواست یه دمپختک را لب رودخونه بخوریم، نشد. دلم پر میکشید که حاجی بگه دوستت دارم، ولی نگفت. حسرت به دلم موند که روم به دیوار، بگه عاشقتم ولی نشد که بگه. گاهی وقتا یواشکی که کسی نبود، زیر چادر چند تا بشکن میزدم. آی میچسبید، آی میچسبید. دلم لک زده بود واسه یک یه قل دو قل و نون بیار کباب ببر. ولی دست های حاجی قد همه هیکل من بود. اگه میزد حکما باید دو روز میخوابیدم. یکبار گفتم، آقا میشه فرش بندازیم رو پشت بوم شام بخوریم؟ گفت: هیس، دیگه چی با این عهد و عیال، همینمون مونده که انگشت نما شم! مادربزرگ به یه جایی اون دور دورا خیره شد و گفت: بچگی نکردم، جوونی هم نکردم. یهو پیر شدم. پاشو دراز کرد و گفت: پاهام خشک شده، هر چی بود که تموم شد. آخیش خدا عمرت بده ننه، چقدر دوست داشتم کسی حرفمو گوش بده و نگه هیس! به چشمهای تارش نگاه کردم، حسرتها را ورق زدم و رسیدم به کودکی اش... هشتی، وشگون، یه قل دوقل، عاشقی. گفتم مادر جون حالا بشکن بزن، بزار خالی شی... گفت: حالا دیگه مادر، حالا که دستام دیگه جون ندارن؟ انگشتای خشک شده اش رو بهم فشار داد ولی دیگه صدایی نداشتند! خنده تلخی کرد و گفت: آره مادر جون، اینقدر به همه هیس نگید بزار حرف بزنن... بزار زندگی کنن.... آره مادر هیس نگو، باشه؟ خدا از "هیس "خوشش نمياد 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

نماآهنگي زيبا از خلقت حضرت حق 🔹روز و شبتون پر از آرامش 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

❇️ آدما مسافرخونه بین راهی نیستن که هر وقت مسیرت افتاد بری کنارشون خستگی در کنی و هر وقت دلت خواست مسیرت رو ادامه بدی وبری!! ❇️شاید مغز آلزایمر بگیره ، ولی قلب هیچ وقت آلزایمر نمیگیره!! ❇️موفقیت باخودش دشمن میاره! میتونی موفق باشی ودشمن داشته باشی؛ یامیتونی شکست بخوری و کلی "دوست" داشته باشی! 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

همبرگر مرغ مواد برای 4 نفر سینه مرغ 1عدد چرخ شده پیاز 1عدد متوسط رنده شده نمک و فلفل به مقدار دلخواه آویشن. نصف1ق چ روغن 1 ق س گوشت و پیاز ونمک و فلفل و آویشن را با هم مخلوط و ورز دهید.روغن را کف تابه گرم کنید.گلوله هایی از مایه برداشته .با دست فرم دهید و داخل روغن با حرارت تند سرخ کنید.همبرگر ها را با قارچ سرخ شده و گوجه و خیار شور و کاهو و سس مورد علاقتون میل کنید نوش جان #همبرگر #ساندویچ #فست_فود 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

طرزتهیه سس کچاپ خانگی و سالم 👇👇👇 رب گوجه 5 ق پر+رب انار ۱ق غ +سرکه 1لیوان+شیره انگور یک لیوان+نمک 1 ق چ+فلفل قرمز1 ق چ. همه مواد رو خوب مخلوط کرده و روی شعله گذاشته تا چندجوش بخوره.وقتی خنک شدداخل ظرف سس بریزید. اگه اینو امتحان کنید هم از بیرون دیگه نمیخرید هم هر وقت نوش جان کردید به جون من دعا میکنید #سس_کچاپ 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

🔹🔹چه ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ مکملها و ویتامینها ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟ ← ﻛﻠﺴﻴﻢ: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ شبهاست! ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ، چای و آهن ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ را به شدت كاهش ميدهد. ← ﺁﻫﻦ: ﺁﻫﻦ ﺭا بعد از شام و قبل از خواب مصرف كنيد. ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ! و لبنیات جذب آهن را کم و ويتامين C جذب آهن را افزايش ميدهد. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C: ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦC ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ میماند ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ میشود! ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ. مصرف ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ میدارد. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B: ﺑﻬﺘﺮ است ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ. ← ﺭﻭﻯ ‏( ﺯﻳﻨﻚ‏): زینک ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ و افزايش رشد و اشتهاي كودكان، تقويت مو و ناخن و... کمک میکند. زینک را بهتر است ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ! اگر آهن یا قطره آهن مصرف میکنید باید چند ساعت با مصرف زینک فاصله داشته باشد! ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ! ← ﺍﻣﮕﺎ 3: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ میشود! ← ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ: ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ میکنید ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. ← ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ. ← ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ! ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ. 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

چرا در گذشته اینقدر سرطان رایج نبود ؟! 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

‏فصل آب دوغ خیار تگری مبارک 😋☘آب دوغ خیار ,فست فود ما ایرانی هاست، و همیشه اهل منزل پس از خوردن آن با گفتن جمله (ای خدا ترکیدیم ) 😋☘از خدا تشکر می کنند 😉 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

یه دونه از این مادر شوهرا لطفا😄😍 #فرزند_آوری #ازدواج_آسان 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi

شپردز_پای پای_چوپان یه غذای ایرلندی هست .امیدوارم درست کنید و در کنار عزیزانتون از خوردنش لذت ببرید ابتدا مایه ماکارونی را آماده کنید (پیاز و گوشت چرخ کرده و رب و فلفل دلمه…. درست مثل وقتی که ماکارونی میپزید) . این مایه رو کف ظرف بریزید . مرحله بعد قارچ های اسلایس شده روی مایه بچینید. سپس سس بشامل درست کنید (یک پیمانه شیر را با یک قاشق آرد روی حرارت هم بزنید و همراه نمک و فلفل تا غلظت سس پیدا کنه و بعد از اینکه از حرارت برداشتید بهش کره یا خامه بزنید این سس رو بریزید روی قارچ ها .حالا روی سس رو با پنیر پیتزا بپوشانید . در مرحله ی آخر سیب زمینی هایی رو که پختیم رو پوره می کنیم و نمک وفلفل زده و قلقلی می کنیم.روی پنیر می چینیم. در آخر ظرف رو در فر با حرارت ۱۸۰ درجه و بمدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه می گذارییم تا پنیر ها آب بشه .می تونیم در آخر گریل روشن کنیم تا روشم طلایی بشه. #ایرلند #غذای_ملل 🌷کانال خانه سبزآبی در ایتا🌷 @khaneyesabzabi