❣ #زیبایی 🌻چیکار کنم همیشه پوستم صاف و روشن بدون ایراد باشه؟؟ ✅1استفاده از شوینده های مناسب غیرصابونی ✅2استفاده از تونر های گیاهی(سرکه سیب، گلاب و نارگیل و....) ✅3 استفاده از لایه بردار های مناسب و گیاهی که به پوست آسیب نمیزنند ✅4 مداومت در استفاده از ماسک ها ✅5 استفاده از روغن های طبیعی به عنوان آبرسان مرطوب کننده و روشن کننده و ضد لک ✅6 ماساژ پوست ✅7 مصرف میوه دمنوش و سبزی زیاد ✅8 تغذیه مناسب و به موقع ✅9 مراقبت های قبل از آسیب ✅10 درمان سریع پس از نمایان شدن مشکل پوستی. با رعایت این نکات همیشه پوست صاف و روشن و شفاف و بدون چین و چروک خواهید داشت @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _کودک 🌻کودکان تقریباً هر وقت که در کنار شما باشند، در حال حرف زدن هستند. حتی سوال خاصی هم ندارند. قطعا از شنیدن این همه صحبت های بی ربط کلافه می‌شوید. اما اگر می خواهید در آینده نه چندان دور و دوران نوجوانی که گوشهای زیادی برای شنیدن حرفهای فرزندانتان داوطلب هستند، باز هم برای حرف زدن، شما را انتخاب کنند: «امروز مشتاقانه حرف هایشان را گوش کنید» @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻 سبوس برنج قهوه ای به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی برای درمان 🔸️دیابت 🔸️فشارخون بالا 🔸️کلسترول بالا 🔸️اعتیاد به الکل 🔸️چاقی 🔸️ایدز 🔸️پیشگیری ازسرطان معده و روده بزرگ 🔸️پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق 🔸️تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸️افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی 🔸️بهبود عملکرد کبد مفید است. @khanoomekhoonee

❣ #آشپزی 🌻کوکو_مرغ👩‍🍳 🟠 سینه مرغ رو ریز خرد کنید. 🟠 سیب زمینی رنده ریز شده را اضافه کنید. 🟠 ۲ ق غ ماست 🟠 ۱ عدد تخم مرغ 🟠 مقداری پودر سوخاری 🟠 آویشن 🟠 نمک، فلفل سیاه، کمی پودر سیر 🟠 ۲ ق غ آرد سفید 🟠 همه را به مرغ و سیب زمینی اضافه کنید. 🟠 بخوبی مخلوط کنید. 🟠 دو ساعت در یخچال بگذارید. 🟠 روغن که داغ شد، به شکل دلخواه سرخ @khanoomekhoonee

❣ #زناشویی 🌻"هشـدار جـدی به خانـمها"❌ 😞برخی خانمها، وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند، از درخواست‌ها و علاقه مندی‌ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت می‌کنند...! ❌شوهرم اینگونه دوست دارد! ❌شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! ❌ شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! ❌شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک می‌شود! 👈 این زنان، با مطرح کردن این موضوعات، در حقیقت به راحتی دروازه‌های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود می‌گشایند...! 👈 چرا که دیگران متوجه می‌شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می‌برد و چه کمبودهایی دارد و این می‌شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن... به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس، چه غریبه چه آشنا، مطرح نکنید... @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _کودک 🌻اگر فرزند با شخصيت می خواهيد هرگز فراموش نكنيد كه با فرزندتان هميشه مشورت كنيد: ✅کودکان نیز مانند بزرگترها دوست دارند در امور مربوط به خودشان با آن‌ها مشورت شود و آنان نیز نظر بدهند و نظرخواهی از کودک باعث می‌شود که این احساس در کودک رشد یابد که او نیز عضوی از خانواده است که دارای ارزش و منزلت بوده به طوری که پدر و مادرش در امور منزل از او نظر خواهی می‌کنند. @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻فواید نوشیدن آب نارگیل در بارداری چیست؟🔍 ⚜️پیشگیری از یبوست ⚜️برطرف کردن سوزش معده ⚜️حفظ انرژی بدن ⚜️تامین پتاسیم مورد نیاز بدن ⚜️پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری @khanoomekhoonee

#سیــاستهای_زن امروزی تشـكر با قــشنگ‌ترين كلــمات ؛ وقتي همسرتان كارهای مردانه‌اش را انجام ميدهد، پيش خودتان نگوييد به وظيفه‌اش عمل كرده و نيازی به تشكر نيست. فكر نكنيد مردتان به‌خاطر دست‌های قوی و تواناييهای مردانه‌اش نيازی به شنيدن تشكر ندارد در ازای هر قدمی كه برای شما و زندگی مشترك‌تان برميدارد، از او تشكر كنيد. به او بفهمانيد متوجه هستيد كه برای شما چه كارهايی انجام ميدهد. جملات ساده‌ای مانند: ممنون كه مرا صبح‌ها تا ايستگاه ميرسانی متشكرم كه با تمام خستگی ات خريدهای خانه را انجام ميدهی جملات ساده‌ای كه نشان‌دهندهٔ قدردانی شماست، برای او بسيار انرژی بخش خواهد بود 🍃🌸

🦋🍃🌺 #همسرانه #سیاست_زنانه به همسرت بگو چرا متفاوته! بگوچرا برات اهمیت داره بگوچرا دوستش داری هرروز بگو! تحسینش کن... او میخواهد شاهزاده سوار بر اسب قهرمان تو باشد. 🍃🌸

❣ #همسرداری 🌻همسرداری فقط شامل ارتباط با خود همسر نمی‌شود. شما باید بتوانید روابطتان با خانواده او را نیز مدیریت کنید و رابطه‌ای بر پایه احترام و دوستی شکل دهید. برای این کار باید مرزهای مشخصی برای حریم شخصی و خانوادگی خود داشته باشید و میزان ارتباط مطلوب با خانواده‌ها را مشخص کنید. در ارتباط با خانواده همسرتان جانب اعتدال را رعایت کنید. ارتباط بیش‌ازحد نزدیک و بدون هیچ حدومرزی مناسب نیست. ارتباط باید محترمانه و دوستانه باشد، اما مرزهای شخصی شما را حفظ کند. ⁣ @khanoomekhoonee

❣ #زیبایی 🌻ماسک تقویت کننده و جوان سازی پوست😍😍 ⚜این ترکیب دانه دار و اسکراب قوی خاصیت ضد باکتری و تحریک کننده برای پوست دارد. ♨️ابتدا قهوه را به مدت ده دقیقه دم کنید. بگذارید سرد شود (البته میتوانید از قهوه خشک استفاده کنید) سپس نمک را به آن اضافه کنید. می‌توانید کمی روغن (ترجیحا نارگیل) نیز به آن اضافه کنید. پوست صورت را کمی مرطوب کنید و با حرکت دایره وار به مدت چند دقیقه با اسکراب ماساژ دهید. بسیار مراقب باشید، چون زیاده روی در این اسکراب ممکن است باعث التهاب شود. بلافاصله صورت را با آب گرم بشوئید. @khanoomekhoonee

❣ #آشپزی 🌻این شیرینی را از دست ندین😍 مواد لازم: یک عدد تخم مرغ دو‌سوم لیوان پودرقند صد گرم کره یا روغن صاف قنادی یک سوم لیوان روغن مایع دو لیوان آردسفید(برای من کمی بیشتر لازم شد) یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر وانیل نوک قاشق چای خوری زعفران و پودرکاکائو و پودر هل و پودر پسته برای طعم دار کردن 🍪🍥 طرز تهیه در فیلم کامل توضیح داده شده 💢✍ کامل با تمام نکات #آشپز_بانو @khanoomekhoonee

❣ #تربیت کودک 🌻چند اشتباه رایج مادران 🔸اجازه نمی‌دهید دیگران مراقب فرزندتان باشند (او را شدیدا به خود وابسته می کنید. بعد از یکی دوسالگی کودک را می توان چند ساعتی به اقوام نزدیک مورد اعتماد سپرد و از سه سالگی کودک میتواند به مهد کودک برود) 🔸فرزندتان را در سنین بالا روی تخت خود می‌خوابانید 🔸 برای کودکتان هزاران اسباب بازی می‌خرید 🔸 می‌خواهید از فرزندتان انیشتین بسازید 🔸کودکتان را با بچه‌های دیگر مقایسه می‌کنید. @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻 ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! ✅مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد ✅آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است. @khanoomekhoonee

❣ #تربیت_فرزند 🌻تنبیه سه شرط دارد‼️ 1️⃣تنبیه نباید دائمی باشد چون اثر خود را ازدست می دهد. 2️⃣کودکان بایدانقدر از پدر و مادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد. 3️⃣درحیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود را ببینند. البته درصورتی که خطر زیادی نداشته باشد. مثلا اگه 6 تاشکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد.اگه همه راصبح خورد جزایش این است که دیگرتا شب شکلات ندارد. سرزنش دراینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست.

مردها هنگام قهر کردن  به دو دسته تقسیم می شوند! بعضی هایشان راهکارهای عاشقانه بلدند برایتان گل می خرند کادو می گیرند دعوتتان می کنند به یک رستوران شیک، وعده سفر می دهند خلاصه با هر کاری که می شود یک زن را خوشحال کرد از دلتان در می آورند... اما عده ای دیگر... نه اینکه نخواهند، فقط خدا می داند از هر لحظه طولانی تر شدن قهرتان چه عذابی می کشند، چقدر دلتنگ شنیدن صدایتان هستند... این ها نه اینکه مغرور باشند فقط بلد نیستند یا شاید زن ها را آنطور که باید نمی شناسند پس سکوت می کنند، در لاک خودشان می روند اینطور مواقع شما دست به کار شوید، کوتاه بیایید سعی کنید دلتنگی را در چشمهایشان ببینید  بگردید و بین حرفهایشان آنچه می خواهید بشنوید را پیدا کنید با طولانی کردن قهرها با نصفه رها کردن رابطه ها چیزی درست نمی شود... شما..آموزگار مهربانی باشید @khanoomekhoonee

#سبک_زندگی ✨﷽✨ ✅ خانم ها بدانند 💠امان بده تقریبا تمام آدم‌های روی زمین احتیاج دارند که در پایان روز دوباره انرژی بگیرند و جسم و روح‌شان را بازسازی کنند. مردها که از مریخ نیامده‌اند. بازهم خوششان نمی آید که وقتی از کار خسته وکوفته برمی‌گردند شما تمام اتفاقات روز را برایشان بازگوکنید امان بدهید. بگذارید کمی استراحت کنند و بعد آرام آرام به شرح ماوقع بپردازید 💠اعتماد کنید اگر به هردلیلی به او اعتماد کامل ندارید به جاسوسی متوسل نشوید.چون اوضاع خراب تر میشود. منطقی‌ترین کار این است که از یک آدم امین و دارای صلاحیت مشاوره بخواهید. (تاکید بر مشاوره هست نه دخالت) 💠 رفیقش باش رابطه تان را طوری با او تنظیم کنید که هم عاشقش باشید و هم بهترین دوست و رفیقش...برای اینکه بتوانید سال‌های سال دوست و همراهش باشید باید بتوانید در مواقع مختلف خودتان را جای او بگذارید و بدون ترس از شماتت شما برای کاری که کرده است، بتواند تمام حرف‌هایش را با شما در میان بگذارد. ♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️

❣ #سلامتی 🌻فواید عدس 🔸کاهنده قند خون 🔸حاوی پروتئین حاوی فیبر 🔸بهبود روند عضله سازی حاوی ویتامین ب و منیزیم 🔸مفید برای کبد جلوگیری از یبوست 🔸سرشار از آهن جلوگیری از التهاب روده @khanoomekhoonee

❣ #خانومانه 🌻همسر_وابسته یکی از مواردی که باعث میشه شوهرتون نسبت بهتون سرد بشه و کمتر بهتون توجه کنه،شخصیت وابسته شماست. زن هایی که بیش از حد به شوهرشون متکی هستند ،و هیچوقت نمیتونن بدون شوهرشون تصمیم بگیرین ،زن های که با کوچکترین نگاه شوهرشون به یه خانم دیگه به هم میریزن و همه جا حواسشون به همسرشون هست و با نگاهش و رفتارش دائم همسرش را چک میکنه .اینجاست که شوهر احساس خفگی میکنه. این خانم هر چقدر هم #خوشگل باشه،هر چقدر خاص باشه،هر چقدر شیک باشه به مرور زمان #جذابیت خودش را برای شوهرش از دست میده. به این خانومها، زن های با روحیه قربانی میگن ،یکی از غیر جذاب ترین زن ها زنهای #ضعیف و نق نقو جذاب نیستند هر چقدر خانمی مستأصل باشه،نامزد و یا همسرش بیشتر احساس مسئولیت میکنه که باید نجاتش بده، این حالت شوهرتون را در نقش #والد و شما را در نقش کودک قرار میده .بنابراین جاذبه جنسی میانتون از بین میره. @khanoomekhoonee

‍ ‍ ❣ #زیبایی 🌻ماسک ضدجوش 😍😍 ✨ماسک مخمر برای پوست هایی که سرشار چربی بوده و استعداد بالایی در جوش زدن دارند مناسب می باشد. ♨️برای آماده کردن این ماسک کافی است کمی ماست را با 1 قاشق چای خوری مخمر مخلوط کرده تا به صورت رقیق در بیاید و سپس بر روی جوش ها و چربی ها پست قرار دهید و بگذارید یم ربع تا بیست دقیقه بر روی پوست باقی بماند و سپس صورتتان را با آب گرم شسته و برای اینکه منافذتان بسته شود سپس با آب سرد بشویید. @khanoomekhoonee

🔴 موانع ارتباطی زوجین ♦️1- "حق با منه" زوجین به حرف های هم گوش نمی دهند و بر موضع خود پافشاری میکنند. ♦️2-" مشکل خودته" زوجین در کمک به یکدیگر پیش قدم نمی شوند و تمایلی به حل مسائل ندارند. ♦️3- "تو باید خواسته ها و احساساتم را حدس بزنی" زوجین صادقانه با هم درباره نیازهایشان صحبت نمی کنند اما انتظار دارند همسرشان نیازهای آنها را برآورده کرده و احساسات شان را درک کند. ♦️" اگر واقعا عاشق یکدیگر هستیم نباید مشکلی پیش بیایید" زوجین بر این باور هستند که عشق بر همه چیز پیروز می شود و هر مشکل و حرف ناراحت کننده از جانب همسر را نشانه ای از بی توجهی و عشق ناکافی می دانند. @khanoomekhoonee

❣ #همسرداری 🌻مردها هنگام قهر کردن به دو دسته تقسیم می شوند! بعضی هایشان راهکارهای عاشقانه بلدند برایتان گل می خرند کادو می گیرند دعوتتان می کنند به یک رستوران شیک، وعده سفر می دهند خلاصه با هر کاری که می شود یک زن را خوشحال کرد از دلتان در می آورند... اما عده ای دیگر... نه اینکه نخواهند، فقط خدا می داند از هر لحظه طولانی تر شدن قهرتان چه عذابی می کشند، چقدر دلتنگ شنیدن صدایتان هستند... این ها نه اینکه مغرور باشند فقط بلد نیستند یا شاید زن ها را آنطور که باید نمی شناسند پس سکوت می کنند، در لاک خودشان می روند اینطور مواقع شما دست به کار شوید، کوتاه بیایید سعی کنید دلتنگی را در چشمهایشان ببینید بگردید و بین حرفهایشان آنچه می خواهید بشنوید را پیدا کنید با طولانی کردن قهرها با نصفه رها کردن رابطه ها چیزی درست نمی شود... شما..آموزگار مهربانی باشید @khanoomekhoonee

❣ #زیبایی 🌻ترکیب_رنگ👇 ریشه ها بدون دکلره دودی 6 + اکسیدان 6 درصد ساقه ها لایتها پایه 9 و 10 بدون زردی خاکستری 10 نصف تیوپ مرواریدی یک سوم تیوپ نقره ای چهار سانت یک نخود بنفش یک نخود ماهاگونی اکسیدان 6درصد ابتدا رنگ زمینه را میزنیم بعد لایتها را ، پس از اینکه به پایه رسید موها را شسته و خشک میکنیم و سپس برای رنگساژ روی کل موی نمدار حدودا 10 دقیقه ماساژ میدهیم و پس از 5 دقیقه مکث موها را میشوییم. @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _کودک 🌻انتقاد از بچه ها هنگامی موثر است که به جای حمله به آن ها، فقط به رفتار ناپسندشان اشاره کنیم. 🔺هنگام انتقاد از کودکان، کلماتی را به کار ببرید که برای کودک قابل فهم باشد. 🔺انتقاد باید مطابق با سن او باشد. 🔺برای انجام دادن و یا ندادن کاری که در حد توانایی کودک نیست، از او انتقاد نکنید. 🔺حرف تان را خلاصه کنید و سخنرانی نکنید. ✅خانوم خونه بفرما 👇👇👇 @khanoomekhoonee

🔴همسرداری ❌مردان ، زنان وسواسی را که دائم غر میزنند ❌هر چیزی را نمی خورند ❌دائم در حال دوا و درمانند دوست ندارند ❌نگم بهتون که زن بد عنق و غرغرو واخمو هم که به دل هیچ کسی نمیشینه زنی می خواهند که راحت و طبیعی زندگی میکند @khanoomekhoonee

✍برس زدن مرتب موها دردرمان شوره سراهمیت زیادی داردزیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شودو سلول‌ها تغذیه شوند ▫️هرشب پیش ازخوابيدن بایک برس موهای خودرا ازجهات مختلف برس بزنید. 🍃

#خانومها_بخوانند ❌خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه .... ولی با دیگران این همه میگه و میخنده.. چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه و خیلی مثال های دیگه... 🤔 یکی از مهمترین دلایلش اینه که ؛ 👈🏻 دیگران همسر شما را همیشه تایید میکنن ولی شما فقط کارت اینه که همسرت رو تخریب کنی ! یه خانوم باهوش نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره! 👌🏻 🍃🌸

❣ #تربیت_کودک 🌻با دعوای بین کودکان، چه کار کنیم؟ فعالیت هایی را پیدا کنید که کودک کوچکتر و فرزند بزرگتر بتوانند با هم در آن شرکت کنند و از آن لذت ببرند. یکی از فعالیت هایی که می توانید انجام بدهید، ساختن یک کمپ داخل خانه است. به کودک کوچکتر اجازه بدهید از بلوک های خانه سازی برای ساختن دیوار کمپ استفاده کند در حالی که کودک بزرگتر با استفاده از بالش ها و کوسن ها قلعه می سازد یا می توانید از کودک بزرگتر بخواهید نقش یک کتاب فروش را بازی کند و در حالی که مشتری کوچکش کیفش را پر و خالی می کند، کتاب ها را کنترل کند. فرزند کوچک تر ممکن است از اینکه نقش بیمار کودک بزرگتر را بازی کند هم لذت می برد. به دنبال برابری نباشید فقط به این دلیل که می خواهید در مورد فرزندانتان عادل باشید، نباید با آنها کاملا مشابه و مانند هم رفتار کنید. کودک نوپا و خواهر یا برادر بزرگترش قابلیت های رشدی، نیازها و خواسته های متفاوتی دارند. در برابر خواسته کودک کوچکتر برای سوار شدن اسکوتر برادر یا خواهر بزرگتر و یا بیدار ماندن بعد از ساعت خواب چون کودک بزرگتر بیدار است، مقاومت کنید. در عوض وقتی فرزند بزرگتر حضور ندارد، زمانی را برای خواندن کتاب داستان در نظر بگیرید تا کودک کوچکتر هم احساس خاص بودن کند. https://eitaa.com/khanoomekhoonee

❣ #همسرانه 🌻میدونید چه زنهایی از چشم شوهرشون می افتند؟ 🤦🏼‍♀ زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ، به جای دلبری و عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند 🤦🏼‍♀ زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند 🤦🏼‍♀ زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع 🤦🏼‍♀ زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدن 🤦🏼‍♀ زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستن و نسبت به روابط زناشویی رغبتی نشون نمیدن . https://eitaa.com/khanoomekhoonee

❣#زیبایی 🌻ماسک سفت_و ترمیم_سفید کننده پوست سفیده ی تخم مرغ را خوب بهم بزنید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را به تمام صورت خود بمالید و اجازه دهید که ۳۰ تا ۴۰ دقیقه روی پوستتان باقی بماند.با آب ولرم و حرکت دایره ای و ملایم، مواد باقی مانده را از روی پوست پاک کنید. https://eitaa.com/khanoomekhoonee