🌱🌱🌱 🥜 اوتمیل رژیمی انرژی زا 🌰مواد لازم: 🍬جو دو سر پرک 🍬کره بادام زمینی 🍬کره ارده فندق شکلاتی 🍬مغزیجات دلخواه چند عدد 🍬خرما تکه شده یک عدد 🍬دانه چیا 🍬عسل 🍬شیر کم چرب 🍬میوه دلخواه برای تزئین 🫕یه صبحانه یا میان وعده ی خوشمزه و رژیمی و انرژی زا مخصوص قبل ورزش 👍 #اوتمیل #انرژی_بار #دسر 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🍛خورش لوبیا سبز 🥦مواد لازم: 🍅پیاز 🍅گوشت تکه ای 🍅فلفل پاپریکا خرد شده 🍅رب گوجه 🍅هویج 🍅لوبیا سبز 🍅سیب زمینی نگینی شده 🍅زعفران دم‌کرده 🍅دارچین، زیره سبز، تخم گشنیز، پودر پیاز، پودر لیمو عمانی 🫑با مواد لوبیا پلو میشه این خورش خوشمزه و جذاب رو درست کرد و با نون یا برنج عالی میشه، نوش جان😋 #خورش_لوبیا_سبز #خورش 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍔🍔🍔 🌯ساندویچ‌ گوشت و قارچ 🥩مواد لازم(۳ تا ۴ عدد ساندویچ): 🧄گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 🧄پیاز یک عدد 🧄قارچ به مقدار دلخواه 🧄پنیر گودا ۳ عدد 🧄سس مایونز یک قاشق پر 🧄شیر ⅓ پیمانه 🧄نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا، پولبیبر، پودر سیر، اورگانو 🧄برای سس: ۳ قاشق خیارشور رنده شده + سس مایونز + سس کچاپ + سس خردل 🥕یه ساندویچ راحت و خوشمزه که تو زمان کم آماده میشه ، با سس مخصوصش میتونی درست کنی و از نتیجه ش لذت ببری😍👍 #ساندویچ_گوشت #ساندویچ 🍔🍔🍔 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🥙کال کباب شمالی 🍆مواد لازم: 🍋بادمجان یک کیلو 🍋گردو ۱۵۰ گرم 🍋سیر ۳ حبه 🍋چوچاق آسیاب شده یک قاشق غذاخوری 🍋نعنا آسیاب شده یک قاشق غذاخوری 🍋رب انار ملس یک قاشق غذاخوری 🍋گلپر یک قاشق چایخوری 🍋آب انار ⅔ پیمانه 🍋نمک به میزان دلخواه 🌶کال کباب یه چاشنی خوشمزه و متفاوته که شمالی ها کنار غذاشون استفاده میکنن و ترکیب بادمجون و سیر و سبزیجات داخلش واقعا عالیه😍👍 از تصاویر زیبای طبیعت داخل ویدئو لذت ببر👌 #کال_کباب #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍦🍦🍦 🍨بستنی طالبی نونی 🍈مواد لازم: 🍓طالبی پوست گرفته ۴۰۰ گرم 🍓خامه صبحانه ۱۵۰ گرم 🍓شکر ⅔ پیمانه 🍓شیر نصف پیمانه 🍓وانیل کمی 🍋اگه میخواین خوش رنگ تر بشه میتونین با خلال دندون خیلی کم رنگ خوراکی سبز بزنین 🔥تو این هوای گرم این بستنی طالبی خوشمزه درست کن که خیلی خوشمزه و خوش بافت و نرمه و یخی هم نمیشه😋👍 #بستنی_طالبی #بستنی 🍦🍦🍦 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🍮 ترافل گردویی 🍫مواد لازم: 🍪خرما ۱۰۰ گرم 🍪بیسکوئیت پتی بور یک بسته 🍪گردو ۵ عدد 🍪کنجد، پودر پسته، پودر نارگیل، گردوی خرد شده و پودر گل سرخ برای تزئین 🍭اگه موادتون سفت بود کمی آب جوش اضافه کنین تا حالت خمیری بشه ☕️با همین سه تا ماده یه شیرینی فوری خوشمزه و سالم درست کن بدون نیاز به شکر، مخصوص بچه ها👌 #ترافل #دسر #دسر_راحت #شیرینی 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🍲 آلبالو پلو قالبی و مجلسی 🍒مواد لازم: 🌱آلبالو هسته گرفته ۱.۵ پیمانه 🌱شکر ۱.۵ قاشق غذاخوری به ازای هر پیمانه آلبالو 🌱برنج ۲ پیمانه (دون بردارین و آبکش کنین) 🌱سینه مرغ کامل یک عدد 🌱پیاز داغ یک قاشق غذاخوری سرپر 🌱زعفران سابیده شده یک قاشق چایخوری 🌱نمک، فلفل سیاه 🌱خلال پسته و بادوم‌ به دلخواه ▫️آلبالو ها رو با کمی روغن و شکر تفت بدین زیاد تفت ندین که له نشه ▫️یکم‌ از آب آلبالو رو موقع تفت دادن جدا کنین برای برنج ▫️قالب ۲۴ سانتی هست ▫️مرغ مربعی خرد شده رو با پیاز داغ و ادویه و خلال ها تفت بدین‌ و به برنج اضافه کنین ▫️مرغ رو حتما با حرارت بالا تفت بدین که آب نندازه ▫️قالب رو خوب با کره چرب کنین ▫️داخل قالب اول برنج ها رو میریزیم و فشرده میکنیم، بعد مرغهایی که تفت دادیم و بعد آلبالو ها و در آخر برنج زعفرونی رو اضافه میکنیم و کمی روغن روی برنج میریزیم 《۶۰ دقیقه با فویل داخل فر ۱۸۰ درجه، ۱۵ دقیقه آخر بدون فویل》 🎀 این ایده جالب و جذاب رو میتونی برای مهمونی ها استفاده کنی هم مزه ش عالیه و هم ظاهر شیک و خوشگلی داره😍😍 #آلبالو_پلو #آلبالو #ته_چین #مرغ 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

#شروع_نورانی✨ آیا خدا برای بنده اش [در همه امور] کافی نیست؟ (سوره زمر، ۳۶) <<--<<--<<--<<♡>>-->>-->>-->> سلام روزتون قشنگ و پر از امید🌱🌹 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🫕 فرنی نارگیلی ۴ آردی 🥛مواد لازم: 🍚آرد برنج یک قاشق غذاخوری 🍚آرد گندم یک قاشق غذاخوری 🍚آرد نشاسته ذرت یک قاشق غذاخوری 🍚آرد نشاسته گل یک قاشق غذاخوری 🍚شیر ۸ لیوان 🍚شکر ۸ تا ۱۰ قاشق غذاخوری 🍚پودر نارگیل آسیاب شده ۶ قاشق غذاخوری 🍚خامه صبحانه ۲۰۰ گرم 🍚وانیل کمی 🍫آرد الک شده با شیر رو روی حرارت کم، میذاریم تا غلیظ‌ بشه 🍫بعد شکر، پودر نارگیل،خامه رو اضافه کرده و با همزن ۵ دقیقه می زنیم 🍫میذاریم تو یخچال ۴،۵ ساعت تا ببنده 🍪شیر رو بهتره از لبنیاتی بگیرین با شیر پاستوریزه خیلی خوب نمیشه 🍪شیر لبنیاتی رو حتما یه ربع بجوشونین 🍪حرارت فرنی کلا باید کم باشه 🍮این دسر خوشمزه و لطیف رو میتونین هم تو ظرف های کوچیک یک نفره و هم تو ظرف بزرگ درست کنین، طعم و بافتش عالیه 😍 #فرنی #دسر_راحت #دسر 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 🥗 سالاد خیار و ذرت 🍅مواد لازم: 🥦خیار 🥦پیاز قرمز 🥦ذرت 🥦جعفری 🥦سیر 🥦پودر گردو 🥦ماست 🥦سس مایونز 🥦آبلیمو 🥦روغن زیتون 🥦نمک، فلفل 🌶مقدار مواد و اینکه چه اندازه ای برش بزنین سلیقه ای هست، فقط قبل از سرو حتما چند ساعت داخل یخچال بذار تا مزه ها به خورد هم برن😋 #سالاد_ذرت #سالاد_خیار #سالاد 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🍨 بستنی دالگونا کافی 🍫مواد لازم: 🍩قهوه فوری یک قاشق غذاخوری 🍩شکر ۲ قاشق غذاخوری 🍩آب ¼ لیوان 🍩خامه صبحانه ۱۰۰ گرم 🍩پودر قند ۳ قاشق غذاخوری 🍦این بستنی خوشمزه خیلی راحت درست میشه، حتما ۵،۶ ساعت داخل فریزر بذار و بعد آماده ست😉 #بستنی_قهوه #بستنی 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌳🌳🌳 🍛خورش آلو اسفناج 🫑مواد لازم(۴ نفر): 🥕گوشت گوسفندی یا گوساله ۷۰۰ گرم 🥕پیاز متوسط ۲ عدد 🥕اسفناج ۷۰۰ گرم 🥕آلو جنگلی ۱۰۰ گرم 🥕آلو بخارا ۱۰۰ گرم 🥕رب انار یک قاشق غذاخوری 🥕نمک، فلفل، زردچوبه 🥦نکته: اسفناج رو خوب تفت بده تا آبش کشیده بشه و در آخر با یکم روغن سرخش کن 🥦نکته: آلوها رو یک ساعت خیس کن، و نیم ساعت آخر به خورش اضافه کن که له نشه 🥘 یکی از غذاهای اصیل ایرانی خورش آلو اسفناج خوشمزه س، ترکیبات داخلش عالیه و طعم خیلی خوبی به خورش میده، حتما امتحانش کن👍😍 #آلو_اسفناج #خورش #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🌳🌳🌳 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍄اگه فکر می‌کنی درست کردن حلیم کار سختیه حتما این ویدئوی جذاب رو ببین😍 (بزن رو متن آبی☝️) @khoshmazehaye_asoon

🪵🪵🪵 🥩فیله گوشت شکم پر در طبیعت 🌶مواد لازم: 🍀گوشت چرخ شده یا ساطوری شده 🍀فلفل سبز و قرمز 🍀جعفری 🍀پیاز، سیر 🍀ادویه 🍀فیله گوشت و دنبه 🍀آب 🍀کره آب شده 🍀خمیرمایه،شکر و نمک 🍀آرد سفید 🍀کاهو 🍀خیار 🍀هویج 🍀کلم بنفش 🍀نمک 🍀آب لیموترش 🪴این ویدئوی جذابِ آشپزی در طبیعت، که بیشتر از ۱۰۰ میلیون بازدید داشته رو حتما ببین و از ویوی عالیش لذت ببر 😍👍 #گوشت #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت #آشپزی_ملل 🪵🪵🪵 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

#شروع_نورانی✨ و نماز را در دو طرف روز و ساعات نخستین شب برپا دار، که یقیناً نیکی ها، بدی ها را از میان می برند. (سوره هود، ۱۱۴) <<--<<--<<--<<♡>>-->>-->>-->> سلام روزتون بخیر و پر از خبرهای خوب🥳💕 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🍾شربت گلاب و زعفران 🧊مواد لازم(برای ۱۰ لیوان): 🍯شکر ۲ لیوان 🍯آب ۲ لیوان 🍯گلاب ⅓ لیوان 🍯زعفران به مقدار لازم 🍯هل ۲ عدد 🍯جوهر لیمو یا آبلیمو نوک قاشق چایخوری 🍯تخم شربتی ۲ قاشق غذاخوری 🍋یه شربت خوشمزه و خوشرنگ مخصوص تابستون، حتما درستش کن و با یخ زیاد نوش جان کن😍😍 #شربت_گلاب #شربت_زعفران #شربت #نوشیدنی 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🍛 پلو مخلوط مخصوص 🥦مواد لازم(۴ نفر): 🥕برنج ۳ پیمانه 🥕عدس ¾ پیمانه 🥕هویج بزرگ ۲ عدد (رشته ای خرد شده) 🥕کشمش ¾ پیمانه 🥕زعفران دم شده 🥕کره به مقدار لازم 🥕آبلیمو 🥕برای پخت گوشت: گوشت گوسفندی ۷۰۰ گرم + پیاز یک عدد+ سیر ۳ حبه + نمک، فلفل سیاه، زعفران دم شده، ادویه پلو، پاپریکا 🌶اگه تو زودپز درست کردین یک پیمانه آب جوش برای پخت گوشت ها بریزین ولی اگه تو قابلمه درست میکنین ۲ پیمانه بریزین. 🌶عدس رو یا از شب قبل خیس کنین یا بپزین بعد به برنج اضافه کنین 🫑یه غذای خوشمزه و مجلسی که میتونی برای مهمونی ها درست کنی و روشو با خلال پسته هم میشه تزئین کرد😍👍 #گوشت #پلو_مخلوط #هویج_پلو 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍓🍓🍓 🍫شکلات بیسکوئیتی قهوه 🌰مواد لازم: 🍪بیسکوئیت ۲۰۰ گرم (۲ پیمانه) 🍪گردو ۱۰۰ گرم (یک پیمانه) 🍪شکلات خرد شده یا شکلات چیپسی ⅔ پیمانه 🍪پودر قهوه فوری یک قاشق چایخوری 🍪شیر عسلی یک پیمانه 🍪شکلات سفید ۱۰۰ گرم 🍪شکلات تلخ ۵۰ گرم 🍪دانه قهوه برای تزئین 🍬حتما کف قالب رو چرب کنین و بعد کاغذ روغنی بندازین 🍬بعد از اینکه با شکلات سفید کاور کردین ۱۵ دقیقه داخل یخچال بذارین و بعد تزئین کنین 🍮این شیرینی خوشمزه و راحت رو درست کن و کنار چای یا قهوه سرو کن، خیلی سریع آماده میشه👍😋 #شیرینی #شکلات_بیسکوئیتی #شکلات #دسر_راحت #دسر_قهوه #دسر 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥩ماهیچه شاندیزی مجلسی 🧅مواد لازم: 🧄ماهیچه گوسفندی یک تیکه بزرگ برای دو نفر 🧄پیاز به اندازه وزن ماهیچه 🧄سیر به ازای هر نفر ۴ حبه 🧄چوب دارچین 🧄برگ بو (اختیاری) 🧄نمک، فلفل 🧄زعفران دم کرده نصف استکان به ازای هر نفر 🧄کره به ازای هر نفر ۱۵ گرم 🧄آبلیمو 🥘 این غذا یکی از غذاهای معروف مشهد مخصوصا منطقه شاندیزه، نکته اصلی پختن این غذا اینه که اصلا آب اضافه نمیشه و ۴،۵ ساعت طول میکشه تا کامل گوشت بپزه و به روغن بیفته 😋😋 #ماهیچه #گوشت 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🥧کمپوت زردآلو 🥤مواد لازم: 🧊زردآلو به اندازه یک شیشه یک کیلویی 🧊شکر ۳ قاشق غذاخوری سرپر 🧊آب جوشیده ولرم 🍭۲۰ دقیقه اجازه میدیم بپزه و بعد شیشه ها رو وارونه میکنیم تا پلمب بشن 🍭بعد از خنک شدن شیشه ها، داخل یخچال بذارین به مدت ۲۴ ساعت و بعدش آماده استفاده ست. 🍋اگه زردآلو زیاد داری و نمیدونی باهاشون چی درست کنی، این کمپوت های خوشمزه بهترین گزینه ست، نوش جان😍👍 #کمپوت_زردآلو #کمپوت #دسر 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

#شروع_نورانی✨ ای اهل ایمان! خدا را بسیار یاد کنید. (سوره احزاب، ۴۱) _______________♡♡______________ سلام به همه 👋 روز تابستونی و گرمتون بخیر🔥☀️ @khoshmazehaye_asoon

🍒🍒🍒 🍰 چیزکیک لوتوس 🍪مواد لایه بیسکوئیتی: 🍬بيسکوئيت لوتوس خرد شده ۱۰۰ گرم 🍬کره ۵۰ گرم 🍪مواد لایه خامه ای: 🍭پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم (یا پنیر خامه ای) 🍭خامه صبحانه ۲۰۰ گرم 🍭کرم بیسکوئیت لوتوس ۳ قاشق غذاخوری 🍭ژلاتین ۲ قاشق غذاخوری 🍭آب ولرم برای ژلاتین یک استکان 🍭برای روی کیک: کرم بیسکوئیت لوتوس بن ماری شده ۶ قاشق غذاخوری 🥛وقتی پنیر خامه ای و خامه و ژلاتین رو ترکیب کردین ۲ ساعت بذارین تو یخچال تا ببنده 🥧این دسر لوتوس خوشمزه و خوش بافت رو حتما درست کنین، بهترین گزینه برای یه عصرانه دلچسبه😋👍 #چیزکیک_لوتوس #چیزکیک #دسر 🍒🍒🍒 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🎁🎁🎁 🪄ترفندهای طلایی 🎀 چندتا تا ترفند ساده و کاربردی واسه کدبانوهای عزیز که کاراتونو خیلی راحت تر میکنه، حتما ذخیره ش کن که لازمت میشه👌 #ترفند_خانه_داری 🎁🎁🎁 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🍕مینی پیتزا سیمیت 🥐مواد لازم برای خمیر: 🍚آرد سفید ۱.۵ لیوان (یا آرد نان فانتزی یا سه صفر یا نول) 🍚آب نصف لیوان 🍚شکر یک قاشق چایخوری 🍚خمیرمایه خشک و فوری یک قاشق چایخوری 🍚روغن ۱.۵ قاشق غذاخوری 🍚نمک یک قاشق چایخوری 🍚کنجد بو داده (اگه نداشتین کنجد خام رو یکم تفت بدین) 🍚شیر پرچرب یا آب برای غلتوندن خمیرها 🥩مواد گوشتی: 🥦گوشت چرخ کرده 🥦پیاز 🥦قارچ 🥦فلفل دلمه 🥦آویشن 🌶وزن تقریبی هر چونه ۶۰ گرم 🌶استراحت اولیه یک ساعته 🌶استراحت دوم ۴۰ دقیقه 🥪این مینی پیتزاهای خوشگل و جذاب رو برای میان وعده یا مهمونی میشه درست کرد و برای داخلش هم از هر موادی دوست داشتی استفاده کن👌 #پیتزا #فست‌فود #فینگرفود #خمیر_جادویی 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🍔همبرگر رستورانی 🥩مواد لازم: 🥕گوشت گوساله ۷۰۰ گرم (۵۰۰ گرم سردست، ۲۰۰ گرم مغز ران) 🥕قلوه گاه گوسفندی ۳۰۰ گرم 🥕پیاز ۳۰۰ گرم 🥕سویا خیس شده ۱۰۰ گرم 🥕پودر سوخاری ۳۰ گرم(آسیاب شده) 🥕سس سویا ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری 🥕فلفل سفید(تازه آسیاب شده)، پودر سیر، آویشن یک قاشق مرباخوری از هرکدوم 🥕پاپریکا دودی یک قاشق غذاخوری 🥕فلفل سیاه یک قاشق چایخوری 🥕نمک ۱۰ گرم 🍋نکات مهم: 🌱از گوشت چرخ کرده آماده استفاده نکنین چون نسبت گوشت ها باید رعایت بشه 🌱وزن سویا به صورت خیس شده حساب شده 🌱بعد از یک بار چرخ کردن مواد رو ورز بدین تا کامل مخلوط بشه 🌱میزان ادویه ها دقیقه، تغییرش ندین 🌱از کره استفاده نکنین چون باعث سوختن برگر میشه، کف تابه روغن مایع بزنین 🌱ترجیحا از قالب مخصوص برگر استفاده کنین 🌱بعد از اضافه کردن ادویه ها ۵،۶ دقیقه ماساژ بدین تا خوب با هم مخلوط بشه و ۱۵ دقیقه کنار بذارین و بعد سس سویا و پودر سوخاری رو اضافه کنین 📝 یه دستور کامل و دقیق برای درست کردن برگر رستورانی که یه بافت نرم و آبدار و خوشمزه داره، حتما امتحانش کن😍👍 #برگر #همبرگر #ساندویچ 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon