🍀صلوات برای تعجیل در فرج امام زمان فراموش نشه🍀
💠 نماز قضای پدر به صورت نشسته
#سوال
❓️با توجه به اینکه نماز قضای پدر بر پسر بزرگ واجب است، اگر پسر نتوانست ایستاده بخواند، آیا می‌تواند نماز قضای پدر را به صورت نشسته بخواند یا باید حتما اجیر بگیرد؟
#جواب
✅️ اگر نمازهای خود را نشسته می‌خواند و به بهبودی در آینده امید ندارد، می‌تواند نمازهای قضای پدر را نشسته بخواند و لازم نیست اجیر بگیرد.
بخش استفتائات پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری
#احکام_نماز
#نماز_والدین
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
6.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
السّلام علیک یاصاحب‌الزّمان 🤚
آخر ای جان جهان خسرو خوبان بازآ
ای يکی گوهر حق حجت يزدان بازآ...
صبح رخشنده من جلوه کن و رخ بنما
مهر تابنده من زين شب هجران بازآ...
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🤲
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
10- جلسه دهم-میزان نفوذ موسیقی کرهای در میان نوجوان.mp3
36.14M
🎧#موج_کرهای
🎙سلسله پادکست‌های شناخت فیلم‌ها و موسیقی‌های کرهای
🔟 قسمت دهم:
👈 میزان نفوذ موسیقی کرهای در میان نوجوانان
👤مدرس: مجید دهبان
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
کیمیای سعادت (همسران)
🎧#موج_کرهای 🎙سلسله پادکست‌های شناخت فیلم‌ها و موسیقی‌های کرهای 🔟 قسمت دهم: 👈 میزان نفوذ موسیقی ک
.
آخرین قسمت از سلسله پادکست‌های #موج_کرهای 👆👆👆
برای دریافت قسمت‌های قبلی، هشتگ #موج_کرهای رو توی قسمت جستجو در کانال بزنید و قسمت‌های ۱ تا ۹ رو دانلود کنید.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
ان شاءالله امـروز خدا
پشت و پناهتون باشه
کارتـون، تقـدیرتون
زندگی‌تـون، عاقبت‌تون، عمـرتون و
حالتـون خوب باشه.
سلام
#صبحتون_به‌خیر 🍃
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
چطور از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟🤔
🔺عوامل خطر زیادی برای پوکی استخوان وجود دارد که شما نمی‌توانید آن‌ها را کنترل کنید. این موارد شامل زن بودن، پیر شدن و داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان است.
🔺برخی از بهترین راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان عبارتند از:
➖دریافت روزانه کلسیم و ویتامین D زیر نظر پزشک
➖انجام تمرینات کششی و مقاومتی
➖ترک سیگار
➖برای زنان، وزن مناسب و جوانب مثبت و منفی هورمون درمانی
⬅️ اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید در مورد بهترین راه پیشگیری از آن با پزشک خود مشورت کنید. افزایش تراکم استخوان با #تغذیه و #ورزش امکان‌پذیر است.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
"نکات مهم برای تمرین و ورزش در خانه"
✍معمولا برای اینکه تمرینات ورزشی در خانه انجام شود، ابزار و لوازمی مانند آنچه که در باشگاه وجود دارد، نیاز نیست. اما باید ایمنی و سلامت بدن را برای شروع به بهترین شکل در نظر داشت. به همین دلیل توصیه می‌کنیم پیش از اقدام به شروع تمرینات نکات زیر را در نظر داشته باشید:
⇦برنامه ریزی کنید و زمان مشخصی را برای تمرین و ورزش در خانه تعیین کنید
⇦لباس کشی مناسب بپوشید.
⇦سعی کنید تا جای ممکن حین تمرینات هوازی و قدرتی کفش ورزشی بپوشید، اما برای حرکات کششی می‌توانید از کتونی ورزشی استفاده نکنید.
⇦حتما مقداری آب کنار خود داشته باشید و بین تمرینات آب بنوشید.
⇦زیر انداز مناسب داشته باشید؛ مت گزینه خوبی است اما در صورت عدم وجود می‌توانید از یک پارچه چند لایه استفاده کنید
⇦به هیچ وجه در به پایان رساندن تمرینات عجله نکنید.
⇦باید سعی کنید تمرین و ورزش را با تمرکز کامل روی تک تک قسمت‌های بدن انجام دهید.
⇦دم و بازدم مکرر را به آرامی باید حین تمرینات جدی گرفت.
#ورزش_در_خانه
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
16.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 موشن گرافیک | حقیقتِ یوگا
🔍 حتماً شما و نزدیکانتون پدیده‌ای به نام #یوگا رو به اسمِ یه #ورزش برا قوه خیال شنیدید یا تجربه کردید؛
این چند دقیقه رو ببینید و به هرکسی که تو این حوزه علاقه‌منده نشون بدید تا با حقیقت یوگا آشنا بشن.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1