#شب_زیارت_ارباب بردن نام تو غوغاست اباعبدالله https://eitaa.com/kimiayesaadat1

❣السَّلاَمُ عَلَى مُحْيِي الْمُؤْمِنِينَ وَ مُبِيرِ الْكَافِرِينَ... سلام بر آن خورشیدی که با ظهورش روحی تازه در کالبد اهل ایمان می‌دمد و بساط کفر را برای همیشه برمی‌چیند. 🏷#سلام_یامهدی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍀امام صادق علیه‌السلام: 🔸هر کس دعایی کند و از پیامبر یادی نکند، دعایش بالای سرش بال و پر می‌زند وقتی (با صلوات) از پیامبر یاد کند دعایش پر خواهد کشید. 🔹مَن دَعا و لَم يَذكُرِ النَّبِيَّ رَفرَفَ الدُّعاءُ عَلى رَأسِهِ، فَإِذا ذَكَرَ النَّبِيَّ رُفِعَ الدُّعاء 📚 الكافي، ج‏۲، ص۴۹۱. 🔸صلوات، رمز بالا رفتن دعا #ذکر_روز_جمعه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

صبح جمعه را آغاز می‌کنیم، با خدای عاشقی که هر روز عشق را ترویج می‌کند بر کل جهان💞 #سلام✋ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#یه_کم_بخندیم #طنز ‏چای ساز وقتی اسمش چای سازه كه خودش بره آب پر كنه و از كابينت چايی دربياره بريزه وگرنه آبجوش رو عمه منم بلده درست كنه☹️😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#جوک #یه_کم_بخندیم با کنایه از بابا بزرگم پرسیدم...! بابا بزرگ؛ آخه شما چطوری زندگی می‌کردین!؟ نه تکنولوژیی؛ نه هواپیمایی؛ نه ماشینی؛ نه کامپیوتری و نه موبایلی...! گفت: همونطوری که شما الان زندگی می‌کنین ..! نه نمازی نه عبادتی نه تربیتی.. نه اخلاقی ..! نه ادبی... نه احترامی نه شعوری... یعنی زد لهم کرد...😂 😂😂😂😂😂😂 بهترین مکان برای خواب، خونه‌ی خودِ آدمه راحت‌ترین لباس، لباسه خودِ آدمه، خوش فرمون ترین ماشین، ماشینه خودِ آدمه، بهترین جزوه، جزوه‌ی خودِ آدمه، بامزه‌ترین بچه، بچه‌ی خودِ آدمه، ولی...!!!!!!!! خوشبوترین ادکلن، ادکلنه کسیه که تو خیابون از کنارت رد میشه!!! خداییش قبول دارین...؟!😂 😂😂😂😂😂😂 يه سوال بد جور ذهنمو در گير کرده: تو قسمت جا تخم‌مرغي و جا کره‌اي يخچال خونه شما هم پر از پماد و قرص و شربت و دارو هست يا فقط تو خونه ما اينطوريه؟! 😂😂😂😂😂😂 توی باشگاه ورزشی نوشته بود: سیگار آهسته آهسته انسان را از بین می‌برد یک نفر زیرش نوشته بود: ما هم چندان عجله‌ای نداریم😂 😂😂😂😂😂😂 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

مهم مهم مهم مهم مهمتر از مهم🤔 👇 در جلسه‌ای که در عربستان برگزار شد؛ وزیر خارجه آمریکا و رئیس سازمان سیا سخنرانی کردند!! در آنجا بن سلمان به پمپئو گفت: شما به ایران حمله کنید؛ ما تمام هزینه‌های شما را می‌پردازیم؛ آنجا پمپئو در جواب گفت: شما و ما و اسرائیل شش سال است که نتوانستیم باتمام قوا از پس یمن برآییم؛ آنوقت می‌خواهید که به ایران حمله کنید؟ ‌الان دیگر نه جنگ و نه تحریم‌ها نتوانست رژیم تهران را پای میز مذاکره بکشاند!! تنها راه باقیمانده فضای مجازی و تبلیغات 24 ساعت و دیوانه کننده شبکه‌های ماهواره بر علیه ملت ایران است؛ باید با تبلیغات کاری کنیم که ایرانی از ایرانی بودن و بالاخص مسلمان بودن خودش شرمنده شود؛ تنها راه همین است!!! به حمله نظامی فکر نکنید؛ که اگر گلوله ای بر علیه ایران شلیک شود؛ ایران اسرائیل، امارات، بحرین، قطر و کویت را با خاک یکسان خواهد کرد؛ و شما هم به یک ویرانه تبدیل خواهید شد؛ نفت بشکه‌ای هزار دلار می‌شود، اقتصاد دنیا به هم می‌ریزد، و از ماهم کاری بر نخواهد آمد،، دیدید که با ما در عین الاسد چه کردند؛ ‌و ما نتوانستیم حتی یک گلوله به طرف ایران شلیک کنیم؛ در حالیکه یک پایگاه نظامی ما را زدند؛ و ما حق دادن جواب را از منظر شورای امنیت داشتیم؛ اما توان پاسخگویی را واقعا نداشتیم!!! پس عاقلانه رفتار کنید احساسی برخورد نکنید!! تنها راه باقیمانده تبلیغات 24 ساعته شبکه‌های ماهواره‌ای، فضای مجازی و اینترنت است تا جایی که می‌توانید شایعات عجیب و غریب بسازید؛ و اذهان ایرانی‌ها را بمباران تبلیغاتی کنید؛ و کاری کنید که ایرانی نتواند سیاه و سفید را شناسایی کند؛ روحانیت، مذهب و این پیامبر و موعودی که به آن اعتقاد دارند را نشانه بگیرید!! ایران را فقط توسط خود ایرانی‌ها باید به نابودی بکشید! حماقت عوام فوق‌العاده است! و آنوقت مطمئن باشید که جواب می‌گیریم. (( الکی نیست که مقام معظم رهبری فرمودند: اگر رهبر نبودم، مسئول فضای مجازی کشور می‌شدم)) برای سربلندی ایران و ایرانی حتماً برای دوستان و گروه هایی که دارید ارسال کنید. بسم الله... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

توی ماشین داشت اسلحه خالی می‌کرد، با چند تا بسیجی دیگه ز عرق روی لباس‌هایش می‌شد فهمید، چقدر کار کرده کارش که تموم شد از کنارمان داشت می‌رفت. به رفیقم گفت: چطوری مش علی؟! به علی گفتم: کی بود این؟! گفت: مهدی باکری جانشین فرمانده گفتم: پس چرا داره بار ماشین رو خالی می‌کنه؟! گفت: یواش یواش اخلاقش میاد دستت... #شهید_مهدی_باکری🕊🌹 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. سختـی‌ها را تحمل‌ کنید. این‌ انقلاب‌ با نهایت‌ اقــتدار و توان‌، به‌ انـقلاب‌ جهانی امام‌ زمان‌ اتصال‌ پیدا مـی‌کند... +شهید ابراهـیم همـت https://eitaa.com/kimiayesaadat1

صد صلوات هدیه به روح پاک و مطهر شهید#علیرضا_محمودی_پارسا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💌💫💌💫💌💫💌💫 ✍ وصیت نامه شهید والامقام علی اکبر نظری ثابت شما که صدای من را می‌شنوید از هر جایی که هستید: دوستید، فامیلید، رزمنده‌اید، نیروی واحدید، بسیجی هستید. خلاصه از هر کجا و در هر کجا که هستید، اولین وصیّتی که دارم این است: به #وصیّت شهدا عمل شود. 💫واقعاً شما ببینید، این شهدای ما از بزرگشان، از بسیجیان و پاسداران ما، ارتشی‌های ما و از مسؤلین ما که شهید شده‌اند، اینها هر کدام وصیّت داشته‌اند. شما ببینید، الان که صدای من را می‌شنوید، آیا به وصیّت آنها عمل شده که می‌خواهید به وصیّت من گوش کنید؟ اولین وصیت من این است که وصیت آنها عملی بشود. چیزهایی که آنها می‌خواستند بر در و دیوارها، در کتاب‌ها و نوارهاست؛ از آنها نگذرند. 🦋خدمت همگان عرض می‌کنم. برادران، خواهران، اگر تا امروز در مسیر شهدا، خانواده شهدا و اسرا و جانبازان حرکت نکرده‌اید باید تجدید نظر کنید! به خدا قیامت نزدیک است. به خدا همه ما می­‌میریم. آنها هر کدام به نحوی رفتند و شهید شدند. مکان آنها بهشت است. اما خدا برای ما تعیین تکلیف کرده. اینقدر خُرده نگیرید. به خدا فردا سؤال می­‌شوید. لااقل اگر نمی­‌توانیم کمک کنیم با حرف‌هایمان ضربه نزنیم. چرا بی­‌جهت کاه را کوه می­‌کنیم؟! من از خداوند می­‌خواهم که ما را مدیون خون شهدا نمیراند. 💫به برادران رزمنده می‌گویم: خدا را شکر کنید. نعمت بزرگی نصیب شما گردیده، قدر خودتان را بدانید. نیّت­‌های خود را خالص کنید. من با مسئولیتی که داشتم می­‌گویم: هر کجا که نیاز هست باید کار کنیم. اگر می­‌گویند کجا کار کن و کجا به شما نیاز است بهانه نیاورید. اینجا شیطان از راه­‌های دیگر به سراغ انسان می­آید. اینها بستگی به نیت دارد. اگر برای دلمان کار کنیم اجر اخروی از بین می­‌رود. 🦋شما هر کجا هستید اولین وصیت من این است که به وصیت شهدا عمل کنید. شما ببینید آیا به وصیت شهدا عمل شده؟! چیزهایی که آنها می­‌خواستند از آنها نگذرید. امام عزیز راجع به این وصیت­نامه­‌ها می­‌گوید:‌ شما پنجاه سال عبادت کردید. یک سر به وصیت این ده پانزده ساله­‌ها بزنید. سَر ما در لاک خودمان نباشد. در گوشه­‌ای بسیجیان و سربازان و پاسداران ما جان می­‌دهند. در گوشه­‌ای دیگر مسائل مادی به حّد وفور است و... 💫وصیت دیگر من این که بر هر مسلمانی اطاعت از امام و مسئولین واجب است. اسلام امروز در ایران است. خدا به ما لطف کرده و اسلام را سربلند نموده. خدای ناکرده به خاطر کوتاهی ما نباید این سربلندی راکد بماند. ما پیش خون #شهدا مسئولیم. پیش آنها که در زندان‌های بغداد شکنجه می­‌شوند مسئولیم. ما نمی­‌گوییم حکومت اسلامی صد درصد در ایران پیاده شده اما واقعاً خیلی چشمگیر بوده. حالا را با زمان طاغوت مقایسه کنید. برخی هر چه (از مشکلات) به نظرشان می­آید می­‌گویند این چه اسلامی است!؟ شما مثل آیینه باشید. آیینه خوبی­‌ها و واقعیت‌ها را نشان می­‌دهد. جوان‌ها را ببینید. مساجد را ببینید. اینها نتیجه انقلاب است.  مرا حلال کنید. والسلام از همسرش در مورد وصیت‌نامه سؤال کردم گفت: یک‌بار در خانه صحبت وصیت‌نامه شد، به پوستر «حاج همت» روی کمدش اشاره کرد و گفت: «وصیت من این است». این پوستر تصویری است از حاج همت که میکروفونی در دست دارد و دست دیگرش بالا آمده و دارد صحبت می‌کند. روی این پوستر که هنوز هم آنجاست، نوشته: «با خدای خود پیمان بسته‌ام تا آخرین قطره خونم، در راه حفظ و حراست از این انقلاب الهی یک آن آرام و قرار نگیرم.)) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

خوشش باد آن نسیم صبحگاهی که درد شب نشینان را دوا کرد نقاب گل کشید و زلف سنبل گره‌بند قبای غنچه وا کرد #صبح_بخیر https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. سلام از اولین روز اردیبهشتی سال ۱۴۰۳ صبح‌تون به‌خیر و سلامتی ان‌شاءالله 🌺 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

وَ كَفَىٰ بِرَبِّكَ هَادِيًا وَ نَصِيرًا و تنها خداى تو براى هدايت و نصرت و يارى تو كفايت است. (فرقان /۳۱) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. 😂😂 بهش گفتن وقتی نارنگیت تموم شد بیا #ورزش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

. چرا از چیزایی که خوبه فراری‌ایم؟؟😄 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

بین پیلاتس و رشته‌های ورزشی رایج در باشگاه‌ها (مثلاً بدنسازی) کدوم بهتره؟ این کاملاً بستگی به هدف شما از ورزش داره. هیچ ورزشی بهتر از دیگری نیست بلکه اثرات و اهداف‌شون می‌تونه متفاوت باشه✨ اگر می‌خواهین که بدن کشیده‌ای داشته باشین، همراه با عضلات قوی (اما نه حجیم)، #انعطاف بالا داشته باشین (flexibility)، و همینطور دامنه‌ی حرکتی مفاصل‌تون مثل لگن و شانه و مچ و زانو بالا باشه (mobility) و در کل بدن خشکی نداشته باشین، پیلاتس می‌تونه بهترین انتخاب باشه! ضمن اینکه #پیلاتس تمرکز بسیار زیادی بر عملکرد بدن و همینطور تقویت #عضلات هسته مرکزی core شامل عضلات شکم، پهلو، باسن و لگن داره 🔥 و در عین حال عملکرد مغز و سیستم #عصبی رو تقویت می‌کنه و هم تمرکز هم آرامش رو بالا می‌بره 🧠🫀🫁🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

♦️ورزش پیلاتس در پیشگیری و بهبود چه بیماری هایی مفید است❓ 🍎 افسردگی 🍎 میگرن 🍎 دیابت 🍎 واریس 🍎 تنفسی، قلب و عروق 🍎 فشار خون 🍎 تیروئید کم کار 🍎 کبد چرب 🍎 سرطان 🍎 دردهای مفصلی 🍎 سندرم قاعدگی 🍎 تخمدان پلی کیستیک #ورزشی #ورزش_در_منزل https://eitaa.com/kimiayesaadat1