ما تحت مشاهده‌ایم حواسمان هست؟ یه کم آبروداری کنیم بابا🙈 #آیه_نوش #یک_جرعه_قرآن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🫒 #زيتون مزاج گرم و خشک و رو به اعتدال دارد 🫒بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند 🫒بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست نه بعد و نه قبل غذا 🫒مُصلح زیتون، مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه #زیتون_پرورده)😋 🫒زیتون و #زیتون_پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن می‌شود. 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#زیتون_پرورده 😍 ✍🏻مواد لازم: زیتون سبز بدون هسته ۵۰۰گرم نعنا ، گشنیز ۳قاشق سوپخوری آب انار ترش ۱پیمانه مغز گردو ۲۰۰گرم سیر ۲ حبه رب انار یک سوم پیمانه دانه انار ترش یک دوم پیمانه نمک و گلپر به میزان لازم ✍طرز تهیه: مغز گردو رو بسایید. سبزی ها رو بشویید و کاملا ریز خرد کنید. زیتون انتخابی رو امتحان کنید. اگر شور بود یک ساعت در آب سرد بخوابانید تا شوری اون گرفته بشه. زیتون رو در کاسه ای کود بریزید و مغز گردوی ساییده و سبزی های خرد شده رو به اون اضافه کنید. در صورتی که سبزی چوچاق را که نوعی سبزی محلی و مخصوص شماله رو در دسترس نداشتید به جای سبزی چوچاق یک قاشق چایخوری نعنای خشک بریزید. سیر رو بکوبید و به زیتون اضافه کنید. آب انار , رب انار و دانه انار ترش رو درون مخلوط کن بریزید. نمک و گلپر رو اضافه کنید و زیر و رو کنید تا مخلوط بشن. مخلوط به دست اومده رو ۲ ساعت در یخچال بذارید تاجا بیفته. امیدواریم با تهیه این زیتون پرورده خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید. ☺️نوش جان #غذای_سالم #طب_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅ بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود: 👇👇👇👇👇👇 👈 ارده و عسل یا ارده و شیره 👈 کره مربا (مربای هویج یا به یا سیب) 👈 حلوا ارده 👈 شیرعسل 👈 تخم مرغ عسلی ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ ✳️صبحانه‌هایی که بدن شما را گرم و قوی می‌کند (مناسب فصل زمستان): 🔶سوپ بلغور جو دوسر+ بلغور گندم به خصوص اگر با شیر و هویج پخته شود 🔶ارده + شیره انگور یا شیره توت 🔶تخم مرغ نیمرو (زرده عسلی) با روغن زیتون یا روغن کنجد (با نان سنگک برشته کنجدی!😍) 🔶کره محلی با مربای هویج یا مربای زردک 🔶فرنی آرد برنج یا شیربرنج (همراه با شیره توت یا شیره انگور) ✍این خوراکی‌ها به خصوص برای بچه‌ها, افراد لاغر و ضعیف, ورزشکارا ،مادران باردار یا شیرده و کسانی که زود به زود مریض میشن بسیار بسیار مفیده👌 دیگه مامانا خودتون با یه ترفندی به اون شیطون بلای مدرسه‌ای‌تون بخورونید😋😋 #صبحانه #طب_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🧠اسطوخودوس ، جاروی مغز 🧊اسطوخودوس جاروی مغز است؛ یعنی مغز را از مواد زائد و عوامل بیماری‌زا پاک می‌کند 🧊اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد. 👈🏻 خواص اسطوخودوس ☄کاهش استرس ☄بهتر خوابیدن و آرامش اعصاب ☄افزایش حافظه 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ♻️#جوانه‌ها: ✅کلیه جوانه‌ها 👇🏼 نیرو بخش، مناسب برای کسانی که دچار #ضعف_عمومی، کم‌خونی، ضعف اعصاب، کلیه ناراحتی‌های #پوست و #مو، مشکلات استخوانی، کم‌کاری کبد، روده و معده و سایر غدد، حاوی پروتئین بالا، کلسیم و تمام املاح و ویتامین‌ها می‌باشند. جوانه‌ها کمبودهای غذایی در دنیای شتاب‌زده امروز را جبران و سموم و مضرات حاصل از غذاها را دفع می‌کنند.👌🏼 #سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅ دو چیز که باعث کنترل و جلوگیری از پیشرفت #سلول‌های_سرطانی می‌شود: 👈🏻آب زردک (هویج ‌زرد رسمی) به همراه عسل 👈🏻#سیاه_‌دانه با عسل طبیعی 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 #سلامتی_ارزشمند_است #سالم_زندگی_کنیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‍ 🔰 فواید استفاده از کرسی در پاییز و زمستان ❄ ☑️ رفع کم‌خونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈🏻وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود. از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌‌گذارد.👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅درمان ترش کردن معده اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید. همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و سبزی خوردن چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. #طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1