🔴 سس مایونزِ سلامت..! ♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟ حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد.. ❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند... ⚠️ و همونطور که امروزه همه می‌دونیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست.. 🔹 با این شرایط که حذف این‌ چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست.. 🍶 مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان 🔴 به جای فلفل قرمز از فلفل سیاه میتونید استفاده کنید چون مصرف زیاد فلفل قرمز تپش قلب میاره‌. 🍲 روش تهیه تمام مواد را در مخلوط‌کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای چاشنی ساندویچ و انواع سالادها استفاده کرد. 👩‍🍳👩‍🍳کدبانوهای عزیز اگر سس طبیعی رو درست کردید حتما نظرتون رو درباره این سس‌ خانگی بفرستید تا به اشتراک گذاشته بشه. هم‌چنین می‌تونید از مراحل تهیه و نتیجه کارتون هم عکس بگیرید و ارسال کنید. #زندگی_سالم @kimiayesaadat1

. افرادی که تو دوران #کودکی و #نوجوانی داستان‌های ادبی در ژانرهای مختلف می‌خونن، تو سنین بالاتر از لحاظ روانشناختی افراد پخته‌تری بودن و با تقویت #تفکرانتقادی، نسبت به ساختارهای اجتماعی موجود دیدگاه‌های #انتقادی عمیق‌تری دارن. از این جهت برای بچه‌هاتون #کتاب زیاد بخرید. #کتاب_کودک_و_نوجوان #داستان #کتاب_خوب_بخوانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

مراقب حرف زدنمان با فرزندان‌مان باشیم‼️ درابتدای #کودکی و #نوجوانی، شوخی‌ها و پرخاشگری‌های کلامی ما به فرزندمان برای آن‌ها معنایی عمیق‌تر از آنچه در ذهن والدین می‌گذرد دارد. هنگامی که والدین به کودکشان در هنگام عصبانیت می‌گویند «برو بمیر... یا به شوخی او را زشت یا بدترکیب خطاب کنند... یا به دیگران درحضور او می‌گویند که وی فرزند ناخواسته بوده و...) 👈اینها ممکن است برای والدین چندان مهم نباشد چون فرزندشان را جزیی از خود می‌دانند. 🌱ولی این عبارات برای #فرزند، به معنای «اضافی بودن ٬به درد نخور بودن و دوست نداشتنی بودن» است که آن را باور می‌کند و این باور بخشی از شخصیتش را شکل می‌دهد که تا همیشه همراه او خواهد بود. #فرزند_پروری #مهارت_زندگی https://eitaa.com/kimiayesaadat1