🌿🌿🌿 📆 این روز‌ها ایام #فاطمیه است؛ می‌دونی اولین کسی که جهاد تبیین کرد و تو این راه شهید شد کیه؟ 💞 حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 💞 🚪می‌دونی برای اثبات حق ۴۰ روز یکی یکی در خونه ها رو می‌زد! 📍کدوم یکی‌مون حاضریم اینکارو کنیم؟ خیلی‌هامون حتی #فضای_مجازی رو جدی نگرفتیم... 🔖مثلا شما خودت یه کانال داشته باشی که بیست نفر عضو داره، می‌تونی تبیین کنی، روشنگری کنی... ❗ یک نفر به بیست نفر.... ✨این یعنی وعده خدا، خدا گفته تو راه من جهاد کنید هر یک نفر شما رو قدر ده نفر نیرو میدم، اما الان تو فضای مجازی خدا خیلی بیشتر هوامونو داره. 💥 ازاین فرصت غافل نشین رفقا؛ الان تکلیف واجب و فوری و عینی و شرعی ما روشنگریه. #جهادتبیین @kimiayesaadat1

🌿🌿🌿 ⁉️ چرا #امیرالمؤمنین بعد از شهادت حضرت فاطمه(س) تنها موند؟ ⚠️ چون هیچکس نبود روشنگر باشه... بلد باشه روشنگری‌رو... 💰هزینه کنه برای روشنگری... (هزینه فقط مالی نیست، گاهی شما از وقتت، از آبروت میذاری برای این کار) ❗️ الان‌ هم همه نشستن میگن چرا وضع ایران اینه... این بده🥲 💬 اینکه بگیم من مادرم وقت ندارم 🔺من شاغلم 🔺من کنکور دارم من.... ولی فقیه‌مون گفتن جهاد تببین واجب فوریه... یعنی بر همه ما با هرشرایطی واجبه. 🌱 نذارید حرف ولی رو زمین بمونه، 📍اگه منو شما کار نکنیم کی کارکنه؟ #جهاد_تبیین @kimiayesaadat1

▪️ حاج اسماعیل دولابی : #صلوات در خوشی و ناخوشی به انسان قوت می‌دهد، بهجت می‌آورد و غم را زائل می‌کند. 📚 طوبای‌محبت، صفحه ۱۲۶. #ذکر_روز_جمعه @kimiayesaadat1

#چله_حدیث_کساء #روز_پنجم @kimiayesaadat1

🎥 حاج قاسم از دیده شدن فرار می‌کرد... #سیره_شهدا #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی @kimiayesaadat1

🔹این کلیپ رو تو گوشی‌تون ذخیره کنید تا هر چند وقت وسط این همه گند و کثافت دنیای مدرن با این صدای مسحور کننده، آرامش پیدا کنید. 🌷شهید سید مرتضی آوینی @kimiayesaadat1

#اندرز 🌸 معرفی یک راه سریع السیر ویژه دعای پدر و مادر @kimiayesaadat1

نماهنگ #سردار_فاطمی در مورد شهید سلیمانی عزیز و ایام فاطمیه شاعر و خواننده: سید صادق آتشی @kimiayesaadat1

#چله_حدیث_کساء #روز_ششم @kimiayesaadat1

ورزش را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: #ورزش_عام و #ورزش_خاص👇 ♦️ورزش عام👈 تمام بدن را درگیر می‌کند و فضولات را از کل بدن تخلیه می‌کند مثل پیاده روی و دویدن. ♦️ورزش خاص👈روی قسمت خاصی تمرکز دارد مثل آواز خواندن روی دستگاه ورزش حنجره. ♦️ورزشی خوب و معتدل است که باعث تقویت حرارت غریزی بدن شود. (پوست قرمز شود، فرد نفس نفس بزند تا جایی که نتواند صحبت کند) ♦️اگر شدت فشار وارده به بدن بیش از این باشد یعنی انرژی مفید آینده بدنمان را مصرف کرده ایم. ♦️ورزش‌های سنگین برای گروه سنی کودکان ممنوع است. زیرا آنها برای رشد به حرارت و رطوبت نیاز دارند. ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین برای بانوان نیز مضر است. زیرا رطوبت را از بین می‌برد و صبر و لطافت به رطوبت نیاز دارد. #ورزش @kimiayesaadat1

حرکت و سکون 💟همه ما می‌دانیم که #ورزش برای #سلامتی ما نیاز است. ولی آیا به این فکر کرده‌اید که چگونه ورزش باعث سلامتی و نشاط می‌شود؟!🤔 💟در بدن ما فضولاتی وجود دارد که اگر تخلیه نشود سبب بیماری و ضعف قوا می‌شود. 💟#ورزش، گردش خون را در بدن بالا می‌برد و این یعنی افزایش حرارت بدن وقتی حرارت بالا رود، فضولات چسبیده و سخت، کنده می‌شود و تخلیه خواهد شد. 💟هرچه قدر فضولات فاسد در بدن کم‌تر باشد بدن سالم‌تری خواهیم داشت، حتی در پیری و کهنسالی. «بهترین زمان ورزش کردن، زمانی است که غذا از معده عبور کرده باشد.» 💟هنگام ناشتا بودن و یا روزه‌داری نیز ورزش کردن ممنوع است زیرا ضعف قوا می‌آورد. #ورزش_در_خانه @kimiayesaadat1