اینو می‌دونستید که👇 گرسنگی کشیدن باعث لاغری نمیشه❗️ گرسنه ماندن باعث کاهش بافت عضلانی و در نتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشه و از طرفی بدن را مستعد ذخیره بافت چربی کرده و احتمال چاقی را بیشتر می‌کند. #وزن_متناسب #سلامتی #ورزشی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرت‌ها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید #ورزش كنید. اگر در یك جمله‌ى كوتاه از من بپرسند كه شما از #جوان چه می‌خواهید، خواهم گفت: #تحصیل #تهذیب #ورزش #كوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهم‌ترینش همان عزم و اراده‌ى بین انسان و انگیزه‌هاى درونى خود او است.🏔 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

این پست برای شمایی 🫵 هست که از مرز ۳۰ سالگی گذشتی؛ حتما بخون ‼️ . شما پس از سن ۳۰ سالگی در هر دهه زندگی ۳-۸ درصد از عضلات خودتون رو از دست میدید 🤯 این موضوع زمینه ایجاد آسیب و بیماری‌های گوناگونی میشه برای مثال: آرتروز، دیسک، ساییدگی کشکک و...😔 . شما با انجام دادن #تمرین مقاومتی و #عضله سازی، از این تحلیل رفتگی جلوگیری می‌کنید. 😍 علاوه بر عضله سازی که با تمرین مقاومتی انجام می‌دید؛ این تمرینات باعث افزایش میزان متابولیسم و کاهش چربی بدن میشن که این بهترین اتفاقه 😎 . پس اگر شخصی هستید که سنتون بالا رفته و نگران سلامتیتون هستید کافیه فقط تمرین مقاومتی انجام بدید🤗 . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰✌️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل اگه نمی‌دونید برای تناسب اندام در منزل چه حرکت‌های ورزشی‌ رو باید انجام بدید، این ویدیو خیلی به دردتون می‌خوره. ❤️#سلامتی #ورزش_در_منزل https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴۹۰ درصد ایرانی‌ها تحرک کافی ندارند دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران: 🔹#چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می‌یابد‌. 🔹روند شیوع چاقی در کشور ما رو به افزایش است و از سال ۱۳۵۹ تاکنون، شمار افراد چاق در ایران ۵.۵ برابر شده است که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. 🔹حدود ۹۰ درصد ایرانیان تحرک کافی در طول روز ندارند. #ورزشی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #جشن_تکلیف 🎊 جشن تکلیف ویژه فرزندان دختر و پسر 🧕 #دختران: (متولدین ۹۴) ۱۳ دی‌ماه در حرم حضرت عبدالعظیم حسنی 👨 #پسران: (متولدین ۸۸) ۲۵ تا ۲۸ دی‌ماه در مشهد مقدس ✴️ جهت ثبت‌نام پیام دهید یا به واحد فرهنگی مراجعه نمایید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌷زیبا‌ترین تفسیر برای یک روایت ... 🌷تاثیر رضایت مادر از منظر رهبر معظم انقلاب #مادر #روز_زن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

کوثری‌ام الحمدلله 💚 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌹 انّا اعطیناک الکوثر حضرت کوثر، آتش کثرات دارد وحدت بچه‌ها را می‌سوزاند آنجا که مادرانمان نیستند و ما در آتش‌های درون دست و پا می‌زنیم چشم بینای تو مراقب ماست مادر جان، فاطمه جان به حق حضرت پسر با محبت مادری‌ات نجاتمان بده 🌺 ⛅🌺 🌺⛅🌺 🌱میلاد حضرت زهرا سلام‌الله علیها و روز زن و روز مادر بر مادران و همسران عزیز مبارک و خجسته باد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

فاطمه زهرا (س)؛ برترین الگوی زن مسلمان💖 🔹رهبر معظم انقلاب: کودکیِ [فاطمه‌ی زهرا (سلام اللّه علیها)] الگو است، جوانی او الگو است، ازدواج او الگو است، سیره‌ی زندگی او الگو است؛ همه‌ی اینها برترین الگوهایی هستند که نشان‌دهنده‌ی قلّه‌ی زن مسلمان محسوب می‌شوند؛ این قلّه است. اسلام، زنان مسلمان را، [همه‌ی] زنان را به سمت این قلّه دعوت می‌کند؛ درست است که همه نمی‌توانند برسند، لکن می‌توانند به آن سمت حرکت کنند. بخشی از بیانات رهبر انقلاب در دیدار اقشار مختلف بانوان. ۱۴۰۳/۹/۲۷ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📚 اطاعت از مادر 💠 سؤال: بنده مجرد هستم و با مادر زندگی می کنم؛ آیا برای هر نوع سفر مثل اربعین یا بیرون رفتن از منزل و از این قبیل مسائل، باید رضایت مادر را داشته باشم؟ ✅ جواب: گرچه در موارد مذکور، اذن مادر لازم نیست؛ ولی سعی کنید همراه با رضایت ایشان باشد و البته باید از هر عملی که موجب ناراحتی و اذیت قابل توجّه ایشان می شود، اجتناب کنید. #احکام_حقوق #اطاعت_از_والدین #روز_مادر https://eitaa.com/kimiayesaadat1

چه خوشبختیم که می‌تونیم بهترین زن عالم خلقت رو مادر صدا بزنیم! مادرجان روزت مبارک! #یازهرا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌱 «إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ» ▫️‌ [اى پیامبر،] همانا ما به تو خیر کثیر عطا کردیم. 📖 سوره مبارکه کوثر، آیه ۱ #روز_زن #روز_مادر #یک_جرعه_قرآن #میلاد_حضرت_زهرا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

❄️ زمستان ۱۴۰۳ 🗓 ۱شنبه، ۲دی 👤 شهید ابراهیم هادی: 🖋 برای رفع گرفتاری‌ها با دقت تسبیحات حضرت زهرا (س) بگوئید. 📜 #دستخط 📜 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

پیام خودمونی: 😍😍 روزتون مبارک ، همراهان کانال کیمیای سعادت🥰 روزتون مبارک، مادران مهربان🥰 روزتون مبارک، همسران نمونه🥰 روزتون مبارک, آشپزهای حرفه‌ای🥰 روزتون مبارک، کارمندهای ۲۴ ساعته🥰 روزتون مبارک، آچار فرانسه‌های خونه🥰 روزتون مبارک، زیباترین مخلوقات زمین و آسمون🥰 روزتون مبارک، تربیت کنندگان نسل ظهور🥰 روزتون مبارک ، منتظران و عاشقان مهدی فاطمه🥰🥰🥰🥰🥰 ☘ان‌شاءالله، بهترین عیدی‌ها رو از حضرت مادر بگیرید، ☘ان‌شاءالله، حضرت فاطمه(س) ، مادری کردن واقعی رو یادمون بدن، همون طور که خودشون برای همه‌ی عالم مادری می‌کردن، ما رو وسعت بدن برای اینکه از پیله‌ی خانواده در بیاییم و مثل خودشون غمخوار تمام عالم بشیم و به همه ی عالم محبت مادرانه داشته باشیم.... ☘ان‌شاءالله, عاقبت هممون مثل شهید سلیمانی و شهید رییسی و شهید .... عزیز بشه، چون اینا محبتشون از جنس محبت زهرای اطهر به کل عالم بود. 🥰🥰🥰🍃🍃🍃🍃🍃🍃🥰🥰🥰 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

راستی یادمون نره امروز ولادت این مرد بزرگ هم هست ... تولدت مبارک فرزند حضرت زهرا ❤️❤️ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔊 #صوتی | تنظیم #استودیویی 📝 کربلایی‌سجاد #محمدی 👤 برای مادرم         🌸 ویژه ولادت #حضرت_زهرا و روز مادر

#اطلاعیه #مادران_آسمانی به نیت خانم حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و هدیه معنوی به مادران آسمانی سوره یس هدیه کنیم. سهم هر کس یک سوره یس و ۱۴ گل صلوات🌸🌸 بعد از خواندن ✅️ بفرستید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

آرامش یعنی: قایق زندگیت را دست کسی بسپاری که صاحب ساحل آرامش است! الا بذکراللّه تطمئنّ القلوب عزیزان همراه سلام زندگی‌تون سرشار از آرامش🌤 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

❤ رهبر انقلاب: در داخل خانه، به زن مثل گل باید نگاه کرد. ۱۴۰۳/۹/۲۷ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

﷽╮✎ تدبر در قرآن 🌸﴿فَسبۡحَٰنَ ٱللَّهِ حِينَ تُمۡسُونَ وَحِينَ تُصۡبِحُونَ﴾ 🌿«پس در شامگاهان و صبحگاهان خدا را به پاکی یاد کنید». 🌸﴿وَلَهُ ٱلۡحَمۡدُ فِي ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلۡأَرۡضِ وَعَشِيّٗا وَحِينَ تُظۡهِرُونَ﴾ 🌿«و در آسمان‌ها و زمین و به هنگام عصر و زمانی که به دم ظهر رسیده‌اید خدای را ستایش نمایید». ســـــــــورة الـروم‌آیه۱۷و۱۸ #یک_جرعه_قرآن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🍀یاد و خاطره مادر شهیدی که خودش شهیده است گرامی باد. 🍀این مادر عزیز در سال ۶۶ در مکه مکرمه به شهادت رسیده است. مادرها شبیه نخ #تسبیح می‌مانند! به نسبت دانه‌ها کمتر خودنمایی می‌کنند. اما اگر #نباشند هیچ دانه‌ای کنار دیگری نمی‌ماند‏! #الهی_نخ_هیچ_تسبیحی_پاره_نشود! 🌷شادی روح شهدا صلوات https://eitaa.com/kimiayesaadat1