#مواد_مغذی #افزایش_هوش 🔰لوبیا (پایان هشت ماهگی) ✅لوبیا فوق العاده #مغذی و برای کودکان در حال #رشد مفید است. به غیر از #آنتی_اکسیدان بالا، لوبیا همچنین حاوی مقدار خوبی از #پروتئین، #کلسیم، #فیبر، #آهن و #ویتامین B ✅همچنین، لوبیا چربی، کالری و نمک کمی دارد . خوردن لوبیا به طور منظم کودکان را پر #انرژی خواهد کرد، خلق و خوی را بهتر میکند، #قلب را سالم نگه داشته و #وزن را کنترل میکند لوبیا و حبوباتی مثل #سویا، #نخود و #عدس برای کودکان خوب است. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در سالاد و یا سوپ بریزید ✅فرزندتان به خوردن این مواد مغذی تشویق کنید @kodaknojavan 🌹

یا #مقلب ✨ #قلب ما در دست توست یا #محول✨ #حال ما سرمست توست کن تو #تدبیری که در لیل و نهار🍃🌸 حال #قلب ما شود همچون #بهار🌷 🌺آغاز🍃 🌼سال۱۳۹۹🍃 🌸برشما 🍃 🌺 مبارک باد 🍃 ‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074 @maman_paz

♻️«شَهْرُ رَمَضانَ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ»🔅 آغاز ماه‌ها #ماه_رمضان است🌙 و #قلب ماه رمضان #شب_قدر است🌒 و #قرآن در اولین شب از ماه رمضان نازل شد پس این ماه را با #قرآن استقبال کن.✨ پیشاپیش حلول رمضان مبارک 💐 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074