واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ❗️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ❗️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ❗️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می ده باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

دست تو ربنای قنوت اجابت است سجاده ی تو قبله ی اهل عبادت است اشکت نزول آیه ی باران رحمت است لبهای تو صحیفه ی عرفان و حکمت است هرکس کلاس درس تو را مستعد شده ست پای دعای خمسه عشر مجتهد شده ست #السلام_علیک_یا_سید_الساجدین❣️ #میلاد_امام_سجاد(ع)✨❣️ #مبارڪـباد✨❣️ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

#کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم # کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. ...موفقیت، فرمول مشخصی داره : یک درصد استعداد، نود و نه درصد پشتکار...! ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_اوچی_کاکاتو #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم # مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کومیته #مسابقات_کاراته_آزاد #پر_قدرت_زیبا_جدید 👀لطفا #کلیپ را با دقت مشاهده کنید ... ترس یعنی پوچی! عدم پذیرش ریسک و ماندن در فضای امن نتیجه ای به جز یکنواختی زندگی و پوچی ندارد پس نترسید دل را به دریا بزنید و به سمت اهدافتون حرکت کنید #موفقیت_نزدیک_است.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

اوس به چه معناست ؟! 👇👇كاربرد كلمه اوس👇👇 ١- زمان ورود و خروج از دوجو ( محل آموزش و تمرين ) تعظیم كرده ( ری ) ٢- زمان ديدن رقيب توسط یك كیوكوشین كاراته كای به جای سلام ٣- زمان پرسش يا پاسخ به استاد در كلاس به جای بله یا فهمیدم ٤- هنگام انجام كی هون ( تكنیك ) در كلاس معمولاً هر تكنیك با یك اوس بلند همراه است. ٥- هنگام تمرین جیوكومیته ( مبارزه آزاد ) در كلاس و زمانیكه حریفتان یك تكنیك خوب و سخت را انجام می دهد ، برای تشویق مهارت او. ٦- مبارزین برای احترام در یك مسابقه (تورنمنت) به حضار ، داور و یكدیگر قبل و بعد از پایان مبارزه همراه با تعظیم. از كلمه اوس در موقعیت های زیادی استفاده می شود و بنظر می رسد معانی زیادی داشته باشد. اوس واقعاً به چه معناست ؟ اوس مخفف این كلمات است : ١- اوشی Oshi به معنای فشار ٢- شینوبو ‏Shinobu به معنای تحمل كردن اوس به معنای صبر و اراده و استقامت است ، هر بار كه اوس می گوئیم همین را برای خودمان یادآوری می كنیم كه در آموزش كیوكوشین كاراته بسیار لازم است. در فراگیری كیوكوشین كاراته ، شما خودتان را تحت فشار می گذارید تا اینكه فكر كنید به نهایتتان رسیده اید. اول بدنتان متوقف می شود ، اما فكرتان همچنان شما را در فشار می گذارد. سپس فكرتان می خواهد متوقف شود اما روحتان شما را به ادامه كار وادار میسازد. شما درد و خستگی را تحمل می كنید، شما استقامت می كنید، به اين مي گويند اوس كیوكوشین كاراته یك شبه یاد گرفته نمیشود بلكه سال ها طول می كشد تا اصول آن بدرستی آموخته شود. تكنیك های اولیه ( پایه ) هزاران بار اجراء می شوند تا اینكه با رفلكس یا غریزه و بدون فكر هوشیار انجام شوند ناكامی و عجز در اثر تكرار یك چیز مشابه ، بویژه زمانیكه پیشرفت به نظر اندك می آید ، ایجاد می شود برای غلبه بر این حالت و ادامه آن نیز به صبر و استقامت و اراده قوی است. « اوس » ایمان و یقین كامل و غیرقابل تزلزل مورد نیاز برای صعود از صخره بلند و پرشیب كیوكوشین كاراته است. ضرب المثلی در ژاپن وجود دارد : ایشی نو یو نی سانن ( Ishi No Ue Ni Sannen ) به معنای سه سال روی یك صخره . این ضرب المثل نماد نیازمندی به استقامت همیشگی است. این یكی از مهمترین فلسفه ها در كیوكوشین كاراته است. كیوكوشین كاراته هنری است كه بر اساس اهداف فوری و طولانی مدت تمرین كننده بسیاری از چیزها را در بر دارد. در نهایت شخص می آموزد كه در تركیب لگدها و مشت ها و كاتا ، روح ویژه ای در قلب شركت كنندگان است. این به آنها می آموزد كه با نیازهای زندگی روزانه با صبر و تحمل ، معقولانه برخورد می كنند. یك «بودوكا» در مقابل ناملایمت ها و سختی ها به راحتی شكسته نمی شود و می داند كه برای كسی كه می خواهد به استعدادهای حقیقی اش نزدیك شود ، یك روحیه مقاوم و پر استقامت همیشه زنده مورد نیاز است. این پایداری شخصیت در اثر تمرین سخت توسعه یافته و «اسونو می شین» (روح اوس) نامیده می شود. كلمه اوس از « اوش شینو بو » گرفته شده كه به معنای استقامت در هنگام فشار است. این كلمه دلالت بر تمایل به تحت فشار قراردادن خود تا حد انتهای تحمل دارد تا بدین ترتیب بتوان هر نوع فشاری را تحمل كرد. كلمه اوس به تنهایی و درستی ، نهایت آنچه هنر كاراته در آن نهفته است را داراست ( بویژه در كیوكوشین ) كسی كه واقعاً قادر به بروز و تجلی روحیه اوس در هر كلمه ىِ فكر و عمل است ، عاقل و شجاع خوانده می شود تمرین باید در درجه اول به روح اوس نزدیك شود. زندگی روزانه فرد و مسئولیت هایی كه برعهده دارد كاملاً زنده خواهند بود ، اگر مخاطب روح اوس قرار گیرند. حتی برای یك مبتدی هم كه به كمبود آموزش خود آگاه است و ضرورتاً نمی خواهد با نیاز به تمرین روبرو شود نیز ، صرفاً كافی است بداند كه از طریق استقامت و تمایل به ادامه دستاوردهای عظیم فیزیكی ، روحی فكری و حسی بدست آمد. تمام آنچه مورد نیاز است، همان اراده آهنین است... اوس باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

✅در کیوکوشین کاراته مراتب و رنگ کمربندهای دارای فلسفه خاصی است که به ترتیب عبارت است از: کمربند سفید ⚪️:نشانه تولد وپاکی نارنجی🟠: آغاز طلوع خورشید کیوکوشین کاراته آبی🔵: ورزشکار احساس می‌کند که در آسمان است و احساس غرور خاصی دارد زرد🟡: شروع تابش آفتاب کیوکوشین کاراته به روح و جسم کاراته کا سبز🟢: آغاز رویش و جوانه زدن قهوه‌ای🟤: در این مرحله ورزشکار سر به زیرتر و خاکی تر از قبل شده مشکی⚫️: آغاز تاریکی و اینکه ورزشکار متوجه می شود چیز زیادی از کاراته نمی‌داند و در ابتدای راه است. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

آموزش مبارزه یک مبارزه زیبا و فنی با ضربه توبی اوشیرو گری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

اوشیرو مواشی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

در شب #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع) و در آستانه #میلاد_امام_زمان(عج) سلام فرمانده ۲ منتشر شد #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع)✨🌺 #روز_جوان_مبارکباد✨🌼 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

📣 صوت کامل سلام فرمانده ۲ در شب #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع) و در آستانه #میلاد_امام_زمان(عج) سلام فرمانده ۲ منتشر شد #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع)✨🌺 #روز_جوان_مبارکباد✨🌼 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #آمادگی_جسمانی #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #تلفیقی_از_قدرت #استقامت_صبر 🔰چگونه چابکی و آمادگی جسمانی خود را در کیوکوشین کاراته بیافزاییم؟ 1️⃣ تعادل عضلانی توانایی حفظ تعادل بدن هنگامی که در حرکت یا ثابت هستیم. 2️⃣ سرعت توانایی حرکت و واکنش سریع تمام و یا بخشی از بدن در کمترین زمان ممکن 3️⃣ استقامت عضلانی توانایی یک عضله یا گروه عضلانی برای تحمل و مقاومت بر سختی و دشواری تمرین 4️⃣ هماهنگی عصب و عضله توانایی کنترل حرکت بدن در همکاری با اعصاب حسی برای تحمل فشار بیشتر در تنوع و ترکیب حرکت ها ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

⛓ 👊 ⛓ Kyokushin karate Pin an Sono Ichi kata . آموزش کاتا . پینان سونوایچی. #جدید و زیبا. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

⛓ 👊 ⛓ Kyokushin karate Pin an Sono Ni آموزش کاتای پینان سونو نی . #جدید ،فنی و زیبا. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

💠 بیماری هایی که باعث کوتاهی قد کودکان می شود ۱) بیماری‌های کلیوی ۲) بیماری‌های کبدی ۳) بیماری دیابت ۴) سوءتغذیه شدید ۵) نواقص ژنتیکی ۶) کم‌کاری تیروئید ۷) راشیتیسم ۸) بیماری ترنر ✅ بیماری‌های کلیوی و کبدی، دیابت، سوء‌تغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد می‌شود. درمان این بیماران باعث برگشت رشد آنان به حالت طبیعی می‌شود. بیماری‌های دیگری نیز هستند که گاه با وجود کوتاهی قد مورد توجه قرار می‌گیرند و مداوا می‌شوند. ✅کم‌کاری تیروئید: کوتاهی‌قد از نشانه‌های مهم کم کاری تیروئید است که در کنار علامت‌هایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پف‌آلود بودن و کند ذهنی می‌تواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این است که تشخیص به موقع و درمان این بیماری اگر قبل از بسته شدن صفحه رشد استخوانی صورت گیرد، باعث برگشت قد به حالت نرمال می‌شود. درمان این بیماری با مصرف قرص‌های لووتیروکسین ممکن است. ✅راشیتیسم: زندگی شهری بسیاری از کودکان را از تابش نور خورشید محروم کرده است و به این ترتیب، بیماری راشیتیسم کماکان تهدیدی برای کودکان محسوب می‌شود. علامت‌های دیگر این بیماری علاوه بر کندی رشد، قوسی شدن پا‌ها و برجسته شدن کناره‌های استخوان جناغ است. درمان به موقع راشیتیسم به هر دلیل چندان سخت نیست و می‌توان با مصرف کلسیم و ویتامین D. از عوارض بیماری مثل کوتاهی‌قد جلوگیری کرد. ✅بیماری ترنر: این بیماری کروموزومی بر اثر کمبود یک کروموزوم ایکس در دختران ایجاد می‌شود. از دیگر علائم این سندروم وجود پره در دو طرف گردن، پا‌های قوس دار و تاخیر در بلوغ است. به طور معمول این دختران در سنین ۱۴ تا ۱۶ سالگی به خاطر ظاهر نشدن علائم بلوغ نزد پزشک می‌روند. این کودکان، چون بلوغ دیرتری دارند تا سنین بالاتر به درمان با هورمون رشد جواب می‌دهند. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید ! 🔵اگر در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید. ✅ سبز یعنی نرمال ⚠️ زرد یعنی اضافه وزن 🔴 قرمز یعنی چاق باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

🗓امروز 14 اسفند 1401 🌷 #3_روز تا #روز_امید #میلاد_امام_زمان(عج)😍 ای عشق! بیا که سینه‌هامان شد چاک «این النّبأ العظیم؟»، گشتیم هلاک #السلام_علیڪ_یا_بقیة_الله❣️✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

. 💢"پدران ومادران دلسوز" به فرزندان خود از کودکی ورزش کردن را می آموزند، تا در زندگی اجتماعی آینده شان ازعزت نفس و اعتماد به نفس بیشتری برخوردار باشند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

بنویسید که شب تار سحر می‌گردد یک نفر مانده از این قوم که برمی‌گردد #بهار_تویی_که_می‌آیی #نیمه_شعبان #امام_زمان باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

📝بیعت می‌کنم همین ساعت همین لحظه بیا دوباره پاک کن ز جاده‌ها غبار را به عاشقان نوید ده رسیدن بهار را! تمام لحظه‌هاي من فدای یک نگاه تو بیا و پاک کن ز دل حدیث انتظار را! #روز_امید❣️✨ 🔆 #میلاد_امام_زمان(عج)✨🌺 #مبارک_باد🎊❣️✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

شوتو= تیغه دست تت سوئی= تیغه دست بسته نوکیته = انگشت تی سو کو = داخل کف پا اوده = ساعد کاکاتو = پاشنه پا اوروشی اوتوشی= فرود آوردن ساکوتسو = استخوان ترقوه کاکه = قلاب ، چنگک کیای = فریاد کشیدن اوی = حرکت کردن کومی = فشار آوردن تاتمی = محل مسابقه هانمی = نیمه بدن توبی = پریدن کاتا= مبارزه با حریف فرضی یون جو گو دو = زاویه 45 درجه کیمه =فن با سرعت ، قدرت ، تمرکز و اجرای تعادل آ ا و = آبی کیرو = زرد میدوری = سبز چا او = قهوه ای کِ رو = سیاه اوبی= کمربند آکا = قرمز کوکوتسو داچی= ایستادن متمایل به عقب گامائه = ایستادن در حالت گارد هیجی آگه = ضربه آرنج به بالا هیجی اوتوشی = ضربه آرنج به پایین سان بون سوکی = سه ضربه مشت سیکن سیکن مای ته سوکی= ضربه مشت به جلو کاکه گری= قلاب کردن پا اوچی مومو گری= ضربه به داخل ران پا آشی بارای= درو کردن پا جیکو آشی گری =درو کردن پای ستون اوی گری =اجرای ضربه پا در حال حرکت کاکه اوکه = دفاع به شکل قلاب سونی اوکه = دفاع با ساق پا گدان اوکه = دفاع پایین اوس = تواضع ، احترام دوجو= محل تمرین کانچو= استاد اعظم ، رییس سازمان جهانی شیهان = استاد ، آموزگار مربیان سن سی = مربی سن پای= ارشد کارا= خالی ته = دست کاراته = دست خالی کاراته کا= هنرجوکاراته گی ، دوگی = لباس کاراته ری = ادای احترام ماکی وارا= تخته ای که به آن ضربه میزنند تامشی واری= شکستن اجسام سوتو = خارج اوچی = ضربه میگی = راست هیداری= چپ شومن = روبرو مای = جلو جودان = بالا چودان = وسط گدان = پایین کمیته = مبارزه اوشیرو= پشت سایو= طرفین آگو= چانه مواشی = دورانی شیتا = پایین یوکو = پهلو شین کوکیو= تنفس عمیق درونی ایبوکی = تنفس عمیق با صدا سوکی= ضربه مشت اوکه = دفاع گری = ضربه پا بارای = منحرف کردن سونی= ساق پا سیکن. زوکی= مشت اوراکن = پشت مشت هیجی= آرنج هیزا= زانو آشی = پا جوسوکو= سینه پا های سوکو= روی پا سوکوتو = تیغه پا اوبی= کمربند شیرو = سفید داچی = ایستادن های سوکو داچی= ایستادن پا جفت موسوبی داچی= ایستادن پا به حالت عدد هفت. رسمی یوی داچی = ایستادن به حالت آماده سان چین داچی= ایستادن ساعت شنی ذن کوتسو داچی = ایستادن متمایل به عقب کیبا داچی = ایستادن به حالت نشسته به سمت پایین ماواته = برگشتن کمیته نو گامائه = ایستادن مبارزه یوی= آماده ماکسو= تمرکز با چشم بسته ماکسو یامه = پایان تمرکز ناته = تمام سن سنی ری = احترام به استاد هاجیمه = شروع سن یا نی ری= احترام به ارشد اتاگانی ری = احترام به یکدیگر سیکن جودان سوکی= ضربه مشت مستقیم به بالا سیکن چودان سوکی = ضربه مشت مستقیم به وسط سیکن گدان سوکی= ضربه مشت مستقیم به پایین سیکن آگه اوچی= ضربه مشت به چانه سیکن مواشی اوچی= ضربه مشت دورانی سیکن اوی سوکی= ضربه مستقیم در حرکت سیکن گیا سوکی = ضربه مشت مخالف اوراکن مواشی اوچی= ضربه پشت مشت دورانی هیجی اوچی = ضربه با آرنج نی هون سوکی = دو ضربه مشت مای گری = ضربه پا مستقیم به جلو باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🍂 این چشم نظر که در خانه های همه ما هست، چشم شیطان است و منبع انرژی شرّ و منفی و بد است اگر تو خونه دارین و دلتون نمیاد دور بندازید لا اقل با لاک یا هر چیزی تغییرش بدین باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

آموزش مبارزه یک کمیته داچی ترکیبی دست و پا بسیار عالی و ضربه اوچی مواشی گری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🇮🇷ویژه برنامه کیوکوشین کاراتهWKK استان یزد باشگاه منتظران ظهور شهرستان اشکذر در مدارس 🔅تقدیر از ورزشکاران و مقام آوران کشوری، استانی و شهرستانی 🇮🇷 سه شنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ دبستان ستارگان فردا اشکذر 🔸امیرحسین دهقانی اشکذری مقام اول کشوری سوم استان اول شهرستان 🔸سیدمحمد پارسا هاشمی نژاد مقام سوم کشوری سوم استان اول شهرستان 🔸امیرعلی فلاح مقام سوم کشوری سوم استانی اول شهرستان 🔸علی دهقانی مقام سوم استان دوم شهرستان 🔸محمد طاها دهقانی اشکذری مقام سوم استان 🔸محمدحسین جعفری نسب مقام سوم استان 🔸 امیرمحمد عبدالهی مقام سوم شهرستان 🔹باتشکر از : مدیریت محترم آقای شکاری و معاونين دبستان ستارگان فردا اشکذر باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆