پسری فقط با یک دست متولد شده بود😱 🔶توزندگی نیاز نیست توهمه خوب باشید اگرفقط تو یک چیزعالی باشید برای برنده شدن و قهرمانی کافیه باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

خدایا شکر خدایا شکرت با سلام و تحیت، حلول ماه شوال،عیدسعیدفطر، عید عبودیت وبندگی بر شما و خانواده محترمتان مبارک باد، آرزومند سلامتی و شادابی و عاقبت بخیری تان هستم. 🤲التماس دعا🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌹 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #کومیته ✅ضربه اوشیرو اورا مواشی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #کومیته ✅دعوت می کنم از شما برای تماشای کمپلکسی از اعتماد به نفس، آمادگی جسمانی، جابه جایی های ناب، تکنیک های عالی دست و پا باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💫تصفیه خون و رفع غلظت خون با کاهو 🥬کاهو خون را تصفیه کرده و رنگ چهره را باز می کند 🥬ضد یبوست و خشکی مزاج است 🥬 کاهو صاف کننده خون است، خون صالح رقیق تولید می‌کند 🥬تسکین دهنده گرمی خون, صفرا و تشنگی است و خشکی صفرا و سودا را کم می‌کند، به همین دلیل خواب آور خوبی است باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

آدمى كه مي‌دونه دقيقا داره كجا مي‌ره رو نمي‌شه متوقف كرد. .👍🌋 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #آموزش ✅روش صحیح ورود به باشگاه باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💠بوی عرق نشانه چیست💠 🌀 بوی ترش عرق، نشانه غلبه مزاج بلغم است 🌀 بوی تند عرق ، نشانه غلبه صفراست 🌀 عرق بسیار بد بو نشانه یبوست و عفونت اخلاط بدن است. #عرق باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🍚 کسانی که برنج و نان را حذف می‌کنند! 🔹پوستشان آسیب می‌بیند 🔹ریزش مو پیدامی‌کنند 🔹بینایی‌شان کاهش می‌یابد بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت می‌شود! #تغذیه 🔰لطفأ#انتشاردهید🔰 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

علت های عجیب بیماری ها: تا حالا به هشدار های بدنت گوش کردید؟ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #مربیگری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #اوشیرو کایتن گری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

✅ تاثیرات مضر شیرینی بر روی بدن باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#استوری هر وقت دلتون گرفته بود اینو بخونید یا گوش بدید آرومتون میکنه...😊 شبتون مهدوی🌙 التماس دعا🤲 یاعلی✋ #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #آموزش هیزا گری = لگد با زانو به جلو نکات مربوط به هیزاگری: ۱_ در هنگام ضربه نوک پنجه ها به سمت پایین است. ۲_خم نشده راستای ستون فقرات عمود بر زمین است. ۳_ زانو مستقیم و بدون چرخش به سمت بالا می آید ۴_ زاویه زانو در آخرین نقطه بالا کاملا بسته است. کاربرد هیزاگری : در فاصله کوتاه با حریف باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

‼️قانون مکث 3 ثانیه را رعایت کنید: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. اين كار را همیشه انجام دهید تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. ؟ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

⛔️⛔️توجه⛔️⛔️⛔️توجه⛔️⛔️ رفقا این متن ارزش چندبار خوندن و تأمل را دارد دانستنیها خربزه پیش از غذا ، شکم را کاملاً می‌شوید و بیماری را از ریشه می‌کَند. دانستنیها مگس و پشه روی گل آفتابگردان نمی نشینند. دانستنيها افرادی که آب یخ می خورند بیشتر عصبانی می شوند با کاهش مصرف آب یخ به سلامت کبد و اعصاب خود کمک کنید. دانستنیها وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث سرطان میشود. دانستنیها سالم ترین دندان ها را اعراب عربستان دارند زیرا آن ها به جای مسواک های پلاستیکی ازچوب درخت مسواک برای تمیزکردن دندان ها استفاده می کنند. سلامتی لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. دانستنیها در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است دانستنیها خوردن روزانه ۴۲گرم بادام باعث لاغر شدن پاها آب شدن چربی دور شکم وباریک شدن کمر میشود دانستنیها اگر برگ های آفتابگردان را آتش بزنید، همه حشرات، موش و قورباغه از محل فرار می کنند. سلامتی آلبالو تصفیه کننده خون و ضد التهاب وضد دردهای بدن،آرامش اعصاب و سلاحی در برابر سرطان می باشد. دانستنیها خوردن کمی نمک قبل از غذا باعث درمان هفتاد درد از جمله دندان درد ،دل درد ،گلو درد و پیسی میشود. دانستنیها برای فراموش کردن آهنگی که در ذهنتان گیر کرده آدامس بجوید. سلامتی انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. سلامتی هنگام سردرد بجای مصرف و اعتیاد به آسپرین و سایر داروهای شیمیایی، روزانه 10 تا 20 گیلاس بخورید! چرا که سالم و موثر است! دانستنیها یکی از عوامل بسیار مهم بی خوابی استفاده بیش از حد از قند و شکر می باشد. دانستنیها اندازه پا در صبح و شب فرق می کند صبح ها کفش نخرید! در پایان روز پا به بزرگترین اندازه خود می‌رسد برای همین برای خرید یک کفش مناسب، ساعات اولیه صبح را انتخاب نکنید. دانستنیها پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی میشود. دانستنیها گاز موجود در نوشابه، سبب پوکی استخوان و اسید فسفریک آن، موجب نرمی استخوان میشود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است 7سلامتی زانو درد دارید؟ پای مرغ بخورید ، پای مرغ سرشار از مواد عالی غضروف ساز میباشد. توجه توجه درمان قطعی مرض قند توسط یک طبیب در بلوچستان درمان قطعی مرض قند پیدا شده کسانی که مرض قند دارند با خوردن این داروی گیاهی ساده مرض قند خود را به حد نرمال برسانید ما برای رضایت خدا این دارو را به همه مردم اعلام میکنیم تا کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ان شا الله سلامتی حاصل فرمایند خب الان معرفی دارو و طرز استفاده آن؛ (برگ) میوه انبه را خشک کنید و آسیاب کنید و در دو وعده صبح و شب با آب بخورید سبحان الله کی باورش میشه؟ به همین سادگی مرض قند را کاهش دهید این درمان قطعی و صددرصدی بوده و بااطمینان خاطر انجام دهید. لطفا این پیام را به همه مردم اعلام کنید تا در این کار انسان دوستانه شریک باشید و کسانی که از آمپول انسولین رنج میبرند نجات یابند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK سلام 💪چهارشنبه شب👉 🤛 کلاس های آموزشی کیوکوشین کاراته WKK وهمراه آموزش دفاع شخصی 🤜 ✅ چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ ✅ ساعت ۲۰:۴۵ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ آموزش دفاع شخصی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ اگه روزی ۲۰ تا شنا شاه کبری بزنی این اتفاقا برات میفته... باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊