اوشیرو مواشی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

در شب #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع) و در آستانه #میلاد_امام_زمان(عج) سلام فرمانده ۲ منتشر شد #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع)✨🌺 #روز_جوان_مبارکباد✨🌼 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

📣 صوت کامل سلام فرمانده ۲ در شب #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع) و در آستانه #میلاد_امام_زمان(عج) سلام فرمانده ۲ منتشر شد #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع)✨🌺 #روز_جوان_مبارکباد✨🌼 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #آمادگی_جسمانی #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #تلفیقی_از_قدرت #استقامت_صبر 🔰چگونه چابکی و آمادگی جسمانی خود را در کیوکوشین کاراته بیافزاییم؟ 1️⃣ تعادل عضلانی توانایی حفظ تعادل بدن هنگامی که در حرکت یا ثابت هستیم. 2️⃣ سرعت توانایی حرکت و واکنش سریع تمام و یا بخشی از بدن در کمترین زمان ممکن 3️⃣ استقامت عضلانی توانایی یک عضله یا گروه عضلانی برای تحمل و مقاومت بر سختی و دشواری تمرین 4️⃣ هماهنگی عصب و عضله توانایی کنترل حرکت بدن در همکاری با اعصاب حسی برای تحمل فشار بیشتر در تنوع و ترکیب حرکت ها ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

⛓ 👊 ⛓ Kyokushin karate Pin an Sono Ichi kata . آموزش کاتا . پینان سونوایچی. #جدید و زیبا. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

⛓ 👊 ⛓ Kyokushin karate Pin an Sono Ni آموزش کاتای پینان سونو نی . #جدید ،فنی و زیبا. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

💠 بیماری هایی که باعث کوتاهی قد کودکان می شود ۱) بیماری‌های کلیوی ۲) بیماری‌های کبدی ۳) بیماری دیابت ۴) سوءتغذیه شدید ۵) نواقص ژنتیکی ۶) کم‌کاری تیروئید ۷) راشیتیسم ۸) بیماری ترنر ✅ بیماری‌های کلیوی و کبدی، دیابت، سوء‌تغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد می‌شود. درمان این بیماران باعث برگشت رشد آنان به حالت طبیعی می‌شود. بیماری‌های دیگری نیز هستند که گاه با وجود کوتاهی قد مورد توجه قرار می‌گیرند و مداوا می‌شوند. ✅کم‌کاری تیروئید: کوتاهی‌قد از نشانه‌های مهم کم کاری تیروئید است که در کنار علامت‌هایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پف‌آلود بودن و کند ذهنی می‌تواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این است که تشخیص به موقع و درمان این بیماری اگر قبل از بسته شدن صفحه رشد استخوانی صورت گیرد، باعث برگشت قد به حالت نرمال می‌شود. درمان این بیماری با مصرف قرص‌های لووتیروکسین ممکن است. ✅راشیتیسم: زندگی شهری بسیاری از کودکان را از تابش نور خورشید محروم کرده است و به این ترتیب، بیماری راشیتیسم کماکان تهدیدی برای کودکان محسوب می‌شود. علامت‌های دیگر این بیماری علاوه بر کندی رشد، قوسی شدن پا‌ها و برجسته شدن کناره‌های استخوان جناغ است. درمان به موقع راشیتیسم به هر دلیل چندان سخت نیست و می‌توان با مصرف کلسیم و ویتامین D. از عوارض بیماری مثل کوتاهی‌قد جلوگیری کرد. ✅بیماری ترنر: این بیماری کروموزومی بر اثر کمبود یک کروموزوم ایکس در دختران ایجاد می‌شود. از دیگر علائم این سندروم وجود پره در دو طرف گردن، پا‌های قوس دار و تاخیر در بلوغ است. به طور معمول این دختران در سنین ۱۴ تا ۱۶ سالگی به خاطر ظاهر نشدن علائم بلوغ نزد پزشک می‌روند. این کودکان، چون بلوغ دیرتری دارند تا سنین بالاتر به درمان با هورمون رشد جواب می‌دهند. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید ! 🔵اگر در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید. ✅ سبز یعنی نرمال ⚠️ زرد یعنی اضافه وزن 🔴 قرمز یعنی چاق باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

🗓امروز 14 اسفند 1401 🌷 #3_روز تا #روز_امید #میلاد_امام_زمان(عج)😍 ای عشق! بیا که سینه‌هامان شد چاک «این النّبأ العظیم؟»، گشتیم هلاک #السلام_علیڪ_یا_بقیة_الله❣️✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

. 💢"پدران ومادران دلسوز" به فرزندان خود از کودکی ورزش کردن را می آموزند، تا در زندگی اجتماعی آینده شان ازعزت نفس و اعتماد به نفس بیشتری برخوردار باشند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

بنویسید که شب تار سحر می‌گردد یک نفر مانده از این قوم که برمی‌گردد #بهار_تویی_که_می‌آیی #نیمه_شعبان #امام_زمان باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

📝بیعت می‌کنم همین ساعت همین لحظه بیا دوباره پاک کن ز جاده‌ها غبار را به عاشقان نوید ده رسیدن بهار را! تمام لحظه‌هاي من فدای یک نگاه تو بیا و پاک کن ز دل حدیث انتظار را! #روز_امید❣️✨ 🔆 #میلاد_امام_زمان(عج)✨🌺 #مبارک_باد🎊❣️✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

شوتو= تیغه دست تت سوئی= تیغه دست بسته نوکیته = انگشت تی سو کو = داخل کف پا اوده = ساعد کاکاتو = پاشنه پا اوروشی اوتوشی= فرود آوردن ساکوتسو = استخوان ترقوه کاکه = قلاب ، چنگک کیای = فریاد کشیدن اوی = حرکت کردن کومی = فشار آوردن تاتمی = محل مسابقه هانمی = نیمه بدن توبی = پریدن کاتا= مبارزه با حریف فرضی یون جو گو دو = زاویه 45 درجه کیمه =فن با سرعت ، قدرت ، تمرکز و اجرای تعادل آ ا و = آبی کیرو = زرد میدوری = سبز چا او = قهوه ای کِ رو = سیاه اوبی= کمربند آکا = قرمز کوکوتسو داچی= ایستادن متمایل به عقب گامائه = ایستادن در حالت گارد هیجی آگه = ضربه آرنج به بالا هیجی اوتوشی = ضربه آرنج به پایین سان بون سوکی = سه ضربه مشت سیکن سیکن مای ته سوکی= ضربه مشت به جلو کاکه گری= قلاب کردن پا اوچی مومو گری= ضربه به داخل ران پا آشی بارای= درو کردن پا جیکو آشی گری =درو کردن پای ستون اوی گری =اجرای ضربه پا در حال حرکت کاکه اوکه = دفاع به شکل قلاب سونی اوکه = دفاع با ساق پا گدان اوکه = دفاع پایین اوس = تواضع ، احترام دوجو= محل تمرین کانچو= استاد اعظم ، رییس سازمان جهانی شیهان = استاد ، آموزگار مربیان سن سی = مربی سن پای= ارشد کارا= خالی ته = دست کاراته = دست خالی کاراته کا= هنرجوکاراته گی ، دوگی = لباس کاراته ری = ادای احترام ماکی وارا= تخته ای که به آن ضربه میزنند تامشی واری= شکستن اجسام سوتو = خارج اوچی = ضربه میگی = راست هیداری= چپ شومن = روبرو مای = جلو جودان = بالا چودان = وسط گدان = پایین کمیته = مبارزه اوشیرو= پشت سایو= طرفین آگو= چانه مواشی = دورانی شیتا = پایین یوکو = پهلو شین کوکیو= تنفس عمیق درونی ایبوکی = تنفس عمیق با صدا سوکی= ضربه مشت اوکه = دفاع گری = ضربه پا بارای = منحرف کردن سونی= ساق پا سیکن. زوکی= مشت اوراکن = پشت مشت هیجی= آرنج هیزا= زانو آشی = پا جوسوکو= سینه پا های سوکو= روی پا سوکوتو = تیغه پا اوبی= کمربند شیرو = سفید داچی = ایستادن های سوکو داچی= ایستادن پا جفت موسوبی داچی= ایستادن پا به حالت عدد هفت. رسمی یوی داچی = ایستادن به حالت آماده سان چین داچی= ایستادن ساعت شنی ذن کوتسو داچی = ایستادن متمایل به عقب کیبا داچی = ایستادن به حالت نشسته به سمت پایین ماواته = برگشتن کمیته نو گامائه = ایستادن مبارزه یوی= آماده ماکسو= تمرکز با چشم بسته ماکسو یامه = پایان تمرکز ناته = تمام سن سنی ری = احترام به استاد هاجیمه = شروع سن یا نی ری= احترام به ارشد اتاگانی ری = احترام به یکدیگر سیکن جودان سوکی= ضربه مشت مستقیم به بالا سیکن چودان سوکی = ضربه مشت مستقیم به وسط سیکن گدان سوکی= ضربه مشت مستقیم به پایین سیکن آگه اوچی= ضربه مشت به چانه سیکن مواشی اوچی= ضربه مشت دورانی سیکن اوی سوکی= ضربه مستقیم در حرکت سیکن گیا سوکی = ضربه مشت مخالف اوراکن مواشی اوچی= ضربه پشت مشت دورانی هیجی اوچی = ضربه با آرنج نی هون سوکی = دو ضربه مشت مای گری = ضربه پا مستقیم به جلو باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🍂 این چشم نظر که در خانه های همه ما هست، چشم شیطان است و منبع انرژی شرّ و منفی و بد است اگر تو خونه دارین و دلتون نمیاد دور بندازید لا اقل با لاک یا هر چیزی تغییرش بدین باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

آموزش مبارزه یک کمیته داچی ترکیبی دست و پا بسیار عالی و ضربه اوچی مواشی گری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🇮🇷ویژه برنامه کیوکوشین کاراتهWKK استان یزد باشگاه منتظران ظهور شهرستان اشکذر در مدارس 🔅تقدیر از ورزشکاران و مقام آوران کشوری، استانی و شهرستانی 🇮🇷 سه شنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ دبستان ستارگان فردا اشکذر 🔸امیرحسین دهقانی اشکذری مقام اول کشوری سوم استان اول شهرستان 🔸سیدمحمد پارسا هاشمی نژاد مقام سوم کشوری سوم استان اول شهرستان 🔸امیرعلی فلاح مقام سوم کشوری سوم استانی اول شهرستان 🔸علی دهقانی مقام سوم استان دوم شهرستان 🔸محمد طاها دهقانی اشکذری مقام سوم استان 🔸محمدحسین جعفری نسب مقام سوم استان 🔸 امیرمحمد عبدالهی مقام سوم شهرستان 🔹باتشکر از : مدیریت محترم آقای شکاری و معاونين دبستان ستارگان فردا اشکذر باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

🇮🇷ویژه برنامه کیوکوشین کاراتهWKK استان یزد باشگاه منتظران ظهور شهرستان اشکذر در مدارس 🔅تقدیر از ورزشکاران و مقام آوران کشوری،استانی،المپیاد و شهرستانی 🇮🇷 شنبه 20 اسفند ۱۴۰۱ دبیرستان شهید محمد حسین ذاکری زارچ 🔸ابوالفضل نصیری مقام دوم کشوری اول استان سوم المپیاد دوم شهرستان 🔹باتشکر از : مدیریت محترم آقای عزیزی ومعاونین دبیرستان شهید محمد حسین ذاکری زارچ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

🇮🇷ویژه برنامه کیوکوشین کاراتهWKK استان یزد باشگاه منتظران ظهور شهرستان اشکذر در مدارس 🔅تقدیر از ورزشکاران و مقام آوران کشوری،استانی و شهرستانی 🇮🇷 یکشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ دبستان معلم شهید رجبعلی صمدی زارچ 🔸محمد باقر نصیری مقام دوم کشوری دوم استان اول شهرستان 🔹باتشکر از : مدیریت محترم آقای رعیت ومعاونین دبستان معلم شهید رجبعلی صمدی زارچ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆