eitaa logo
لقمه 🌯
4.3هزار دنبال‌کننده
781 عکس
7هزار ویدیو
1 فایل
﷽‌ آنچه ما می خوریم در روحیات ما تاثیر دارد، اینکه روزی ما و #لقمه ما چه باشد، بی ارتباط نیست با اینکه "حال ما" چگونه باشد... #تبلیغات کانال های برتر بانوان https://eitaa.com/joinchat/175243613C47870cc00c تبلیغات شما در ۷ کانال قرار میگیرد؛
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ صبحانه چی نخوریم؟! 🔹افرادی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند با احتمال بیشتری از افزایش وزن و اسیدیته شدن رنج می‌برند. 🔹با این حال، این بدان معنا نیست که روز خود را باید با غذا‌های پر قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. 🔹بنابراین خوردن سوسیس و کالباس، شیرینی و کیک در وعده صبحانه ممنوع است. 🔹از طرفی می‌توانید نان سیوس‌دار، تخم‌مرغ آب‌پز، گردو، پنیر خوب، شیرکم‌چرب و میوه را در وعده صبحانه خود قرار دهید. ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
طرز تهیه دمپختک گوشت😋😇 مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت گوسفندی۴۰۰ گرم پیاز متوسط۲ عدد رب گوجه فرنگی۲ قاشق غذاخوری لوبیا چیتی ۱پیمانه سبزی معطر۱۰۰ گرم برنج ۴ پیمانه نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و پودر لیمو عمانی به مقدار کافی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
مواد لازم برای شیرینی مشهدی بدون فر: روغن صاف قنادی ۵۰ گرم آرد ۳۰۰ گرم کره ۱۰۰ گرم زرده تخم‌مرغ ۲ عدد پودر قند ۸۰ گرم عسل ۱ قاشق سوپ‌خوری وانیل ۱/۴ قاشق چای‌خوری ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گوشت خروس محلی پیاز رنده شده سیر رنده شده رب گوجه فرنگی رب انار پودر هسته ی انار ترش زعفران نمک ک فلفل ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😋😋😋 مواد لازم👇👇👇 سیب (شیرین) -3 کیلوگرم آب - 500 گرم شکر 1یا۲ قاشق غذاخوری ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
✅ چطور درست کنیم؟ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
جای دادن کیف‌ها درکمد همیشه در نوع خود چالشی بزرگ است! اما می‌توانید با آویزان کردن آن‌ها به یک جالباسی از فضای عمودی کمد بهترین استفاده را ببرید. فقط از هر دو طرف جالباسی استفاده کنید تا تعادل کیف‌ها حفظ شود. ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍕🥪🌮 غذای فوری با نان لواش با دم دستی ترین مواد یه غذای خوشمزه و سه سوته درست کن. 🥟🫔 Part1 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍕🥪🌮 غذای فوری با نان لواش با دم دستی ترین مواد یه غذای خوشمزه و سه سوته درست کن. 🥟🫔 Part2 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
کارمندی⁉️ بچه مدرسه ای داری⁉️ دغدغه اینو داری که چی بپزی یا چی واسه َش بزاری‼️🤯 بیا تا ۷ تا لقمه ی و خوشمزه و راحت یادت بدم که روی هر کدومشونم بتونی یه جمله ی عشقولانه و پرانرژی واسش بنویسی‼️😍🤗 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1654063142Cfe83ef8beb آموزشش اینجاست🤩☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🥳🥳🥳🥳🥳 125 گرم کره (هم دمای اتاق) 1 استکان روغن 1 عدد تخم مرغ 1 لیوان پودر قند 1 لیوان نشاسته نصف قاشق چایخوری وانیل 2-2.5 لیوان آرد 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو (اگر خواستید بیسکویت کاکائویی درست کنید پودر کاکائو ب خمیر اضافه کنید، وگرنه اضافه نکنید) بین دو بیسکویت: شکلات صبحانه همه ی مواد را ب جز آرد داخل کاسه بریزید و ورز دهید، سپس کم کم آرد را ب آن اضافه کنید و تا جایی ک خمیر نرمی بدست آید، ک بدست نمیچسبد، خمیر را رو روی صفحه قرار دهید و با وردنه باز کنید، هر شکلی ک خواستید در بیاورید و روی ظرف مورد نظر ک کاغذ روغنی گذاشته اید بگذارید و در فر 180درجه ب مدت تقریبا 30 دقیقه بپزید. بیسکویت ها را ک از فر خارج کردید، کنار بگذارید تا از داغی بیفتد بعد ب یکی از بیسکویت ها شکلات صبحانه بزنید و یک بیسکویت دیگر روی آن بگذارید. ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍦🍨🍢 بستنی سالار خانگی بدون مواد نگهدارنده و کاملا بهداشتی بستنی خانگی بخورید و لذت ببرید. 🍦🍦 Part1 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍦🍨🍢 بستنی سالار خانگی بدون مواد نگهدارنده و کاملا بهداشتی بستنی خانگی بخورید و لذت ببرید. 🍦🍦 Part2 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه صبحونه جذاب و متفاوت😋 مواد لازم : گوجه پنیر پیتزا تخم مرغ نون باگت ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک واسه بچه‌ها میتونه یه صبحونه جذاب و خوشمزه باشه🤩👌🏻 مواد لازم : آرد ۱۸۰ گرم شکر ۸۰ گرم روغن ۲ ق غ آب ۴ ق غ وانیل ۱ ق م بیکینگ پودر ۱ ق غ عسل ۲ ق غ تخم مرغ ۴ عدد ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔