8.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک سه رنگ تابه ای😍😋
تخم مرغ ۲عدد
شیریک لیوان
شکر یک لیوان
روغن یک سوم لیوان
وانیل نصف قاشق چایخوری
بکینگ پودر۲قاشق چایخوری
آرد حدودا ۲ونیم لیوان(تقریبی)
زعفران غلیظ یک قاشق مرباخوری
پودرکاکائو ۲قاشق چایخورخوری
تخم مرغ وشکرووانیل روباهم مخلوط کرده هم میزنیم تاکرم رنگ بشه بهش روغن وشیررواضافه میکنیم ازمقدارآرددوتاسه قاشق برمیداریم مابقی آردوبکینگ پودرروطی چندمرحله الک میکنیم وهم میزنیم موادروبه سه قسمت تقسیم میکنیم به یکی پودرکاکائو،به یکی زعفران اضافه میکنیم آردی روکه کنارگزاشتیم یکی به زعفرانی ویکی به ساده اضافه میکنیم
کف تابه روچرب میکنیم وازموادمطابق فیلم قاشقی میریزیم وتاانتها ادامه میدیم بعدازاتمام درب تابه رومیزاریم روی حرارت ملایم بمدت حدودی ۴۰دقیقه بپزه
#کیک_تابه_ای
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
۱۳ شهریور ۱۴۰۲
10.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماکارونی تابه ای😍😋
150 گرم پاستا
120-150 گرم سینه مرغ مکعبی خورد شده
5-6 عدد قارچ
1 عدد پیاز کوچک
۱ تا ۲ حبه سیر
2 قاشق غذاخوری روغن
1 قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی
1 قاشق مرباخوری کیپر با کاپاریس (اختیاری)
150 میلی لیتر خامه
300 میلی لیتر آب
1 قاشق چایخوری نمک
پودر پاپریکا یا پول بیبر،فلفل سیاه
پنیر پیتزا رنده شده
پیاز چه
روغن را در تابه گرم کنید و مرغ ها را تفت دهید تا تغییر رنگ دهند سپس پیاز خرد شده،سیر له شده و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دادن را ادامه دهید بعد قارچ های خرد شده را اضافه کنید کمی تفت دهید سپس مطابق فیلم کپیر و پاستا را اضافه کنید و در آخر آب، خامه و ادویه ها را اضافه کنید و اجازه دهید روی حرارت ملایم بپزد تا پاستا نرم شود حدود 10 دقیقه،وقتی پاستا پخته شد پنیر پیتزا و پیازچه را بریزید و گرم در صورت تمایل با روگولا سرو کنید
#ماکارونی_تابه_ای
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
۱۳ شهریور ۱۴۰۲
7.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۳ شهریور ۱۴۰۲
24.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌نون پروتئینی و رژیمی فقط با سه قلم مواد و بدون پودر پروتئین ❌
نان رژیمی
کالری و میزان کربوهیدرات و پروتئین هر قرص نان رو توی کلیپ نوشتم
هم توی فر درست کردم هم توی سرخکن رژیمی
بنظرتون بافت کدوم بهتره ؟؟؟☺️
مواد لازم :
تخم مرغ متوسط یک عدد
پنیر سفید صبحانه ۱۰۰ گرم
آرد جودوسر ۶۰ گرم
بکینگ پودر یک دوم قاشق مرباخوری
تمام نکته ها رو توی ویدئو گفتم
تایم پخت توی توستر ۲۵ تا ۳۰ دقیقه 👌🏼
این نون چون پروتئین داره و آرد سفید هم نداره سیر کنندگی خوبی داره 👌🏼اگر رژیم کاهش وزن دارین بهتون پیشنهادش میدم
#نان_رژیمی
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
۱۳ شهریور ۱۴۰۲
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
13.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
5.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فینگر فود آشیانه سبزیجات
🔹مواد لازم: ۳ بسته نودل سبزیجات
۲ عدد ادویه نودل
نمک و فلفل م.ل
اورگانو ۱ ق.چ
پاپریکا دودی ۱ ق.چ
پنیر گودا ۳ تا ۴ ق.غ
سس کچاپ ۲ ق.غ درصورت تمایل
تخم مرغ ۱ عدد
فلفل دلمه ای رنگی از هر کدام ¼
کدو ۱ عدد
کلم بروکلی ۱ عدد
پیاز ½
قارچ ۵ عدد کوچک
رب ۱ ق.غ
سس سویا ۲ ق.غ
#لقمه
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
10.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شیرینی کشمشی بدون فر🍪🍪
مواد لازم :
تخم‌مرغ ۱عدد
وانیل نوک ق چ
پودر قنددو سوم پ
روغن مایع یک سوم پ
آرد ۱پ سر پر
بکینگ پودر ۱ق چ
کشمش نصف پ
حتما شعله پخش کن بزارید
بعد از یک ربع چک کنید
اگه نپخته یود زمان بیشتری بدین
شیرینی ها را با فاصله بچینید
داخل فر با دمای ۱۷۰درجه به مدت ۱۲تا ۱۵ دقیقه
#شیرینی_کشمشی
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
14.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلمه شکم پر🫑🍅
فلفل دلمه ای……۲عدد
سینه مرغ…..۲۵۰ گرم
پیاز…..۱عدد
سیر…..۳حبه
پنیر خامه ای…..۱قاشق غذا خوری
پنیر پیتزا…..به مقدار لازم
نمک و فلفل و پودر گوجه
قارچ…..۲۰۰ گرم
طرز تهیه:
ابتدا فلفل دلمه ای را از وسط برش بزنید.روشو نمک و فلفل و روغن بریزد.داخل فر بزارید حدودا بیست دقیقه تا کمی نرم بشه.پیاز داخل روغن تفت دهید کمی که نرم و طلایی شد ،مرغ نگینی خرد شده را اضافه کنید.اجازه بدید کمی نرم بشه،بعد نمک و فلفل اضافه کنید.بعد قارچ ورقه شده را بریزد.بزارید اب قارچ کامل کشیده بشه.پودر گوجه و سیر اضافه کنید.در آخر پنیر خامه ای را بریزد.از روی حرارت بردارید.داخل فلفل ها را از مواد پر کنید.و روشو پنیر پیتزا بریزد.داخل فر به مدت یه ربع قرار دهید.
#دلمه_شکم_پر
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
۱۴ شهریور ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۴ شهریور ۱۴۰۲