eitaa logo
شبکه تحول
@m_tahavol
529 دنبال‌کننده
47 عکس
46 ویدیو
3 فایل
مطالب علمی در راستای تحول فردی، رموز موفقیت، فن بیان و مدیریت را مطالعه فرمایید. اَدمین: @ali_Hajian
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
شبکه تحول
529 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
شبکه تحول
✨شرکت مهندسی نیک اندیش در نظر دارد جهت تکمیل کادر فنی از طریق مصاحبه تئوری و عملی نیروهای توانمند و با انگیزه را با شرایط عمومی و اختصاصی زیر استخدام نماید. 🔹شرایط عمومی اختصاصی جنسیت : مرد عنوان شغلی کارشناس فنی مدرک تحصیلی حداقل کارشناسی در رشته های برق فناوری اطلاعات کامپیوتر حداقل یک سابقه کاری مرتبط 🔹جنسیت مرد عنوان شغلی کاردان فنی مدرک تحصیلی حداقل دیپلم فنی در رشته های برق مکانیک تاسیسات کامپیوتر فناوی اطلاعات حداقل یک سابقه کاری مرتبط محل کار داخل شهر اصفهان ✨مزایا حقوق و مزایای قانونی اضافه کار + پاداش + بیمه تکمیلی ⚡ لذا در صورت احراز شرایط اولیه پس از بررسی شرایط عمومی و اختصاصی جهت تکمیل فرم رزومه از طریق سایت شرکت اقدام نمایند. https://nikandishco.ir | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
485 مشاهده
شبکه تحول
💢۱۰ نشانه که شما فردی باهوش‌تر از آنچه فکر می‌کنید هستید 🔸هوش به شکل‌های مختلفی بروز می‌کند و اندازه‌گیری‌های متفاوتی برای آن وجود دارد. از زمان ارائه نظریه هوش‌های چندگانه توسط روان‌شناس هاوارد گاردنر در سال ۱۹۸۳، انواع مختلفی از هوش معرفی شده‌اند: منطقی و ریاضی، زبانی، بین فردی، درون فردی، فضایی، موسیقی و طبیعی‌گرا. هر فردی در برخی از این انواع هوش‌ها قوی‌تر است و مهم است که بدانیم می‌توانیم قدرت ذهنی خود را در طول زمان تقویت کنیم. 1⃣ شما کنجکاو هستید افراد باهوش به دنبال پاسخ به سوالات پیچیده زندگی هستند و با پایان مسیر تحصیلی خود، دست از جستجوی دانش نمی‌کشند. این میل به درک جهان منجر به مطالعه زیاد و گفتگوهای فکری با دیگران می‌شود. کنجکاوی آنها می‌تواند موضوعات مختلفی را پوشش دهد. 2⃣ شما می‌توانید اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید بر خلاف باور عمومی، افراد باهوش می‌دانند که وقتی چیزی را نمی‌دانند، اشکالی ندارد که این را بگویند. تحقیقی که در سال ۲۰۲۰ منتشر شد، ارتباط بین فروتنی فکری و رفتار تسلط را بررسی کرد. این پژوهش نشان داد که فروتنی فکری باعث تشویق به تلاش بیشتر برای حل چالش‌ها و پایداری در مواجهه با شکست‌ها می‌شود. 3⃣ شما ذهن باز دارید مطالعه‌ای از دانشگاه لندن نشان داد که هوش در کودکی بهترین نشانگر افرادی است که در بزرگسالی ذهن بازی خواهند داشت. محققان توضیح دادند که باز بودن ذهن به معنای کنجکاوی فکری، تخیلی بودن و جستجوگری است. 4⃣ شما حس شوخ‌طبعی قوی دارید دید عمیق به جهان نه تنها نشانه‌ای از هوش است، بلکه به موضوعاتی که آن‌ها را خنده‌دار می‌یابید نیز مرتبط است. پژوهشی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که ارتباطی بین هوش بالا و داشتن حس شوخ‌طبعی وجود دارد. این نوع شوخ‌طبعی به بررسی تناقضات، بی‌حسی‌ها و بی‌رحمی‌های دنیای مدرن می‌پردازد. 5⃣ شما دارای همدلی هستید داشتن هوش هیجانی بالا نیز نشانه‌ای از هوش کلی است. این به معنای توانایی درک و ارزیابی احساسات خود و دیگران است. تحقیقات نشان داده‌اند که افراد با هوش بالا دارای حساسیت بیشتری نسبت به دیگران هستند. 6⃣ شما زیاد نگران می‌شوید یکی دیگر از نشانه‌های هوش بالا، تمایل به تجربه سطوح بالای اضطراب است. پژوهشی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که افراد باهوش بیشتر در معرض اضطراب و اختلالات خلقی قرار دارند. 7⃣ شما از شکست نمی‌ترسید افرادی که باهوش‌تر از آنچه فکر می‌کنند، هستند از تجربه شکست نمی‌ترسند. کنجکاوی طبیعی و تمایل به امتحان کردن چیزهای جدید، آن‌ها را به سمت مسیرهای مختلف هدایت می‌کند. 8⃣ شما از تنهایی لذت می‌برید افراد باهوش نیاز به زمان بیشتری برای اندیشیدن درباره سوالات بزرگ زندگی دارند، به همین دلیل از تنهایی لذت می‌برند. مطالعات نشان داده‌اند که افراد باهوش‌تر کمتر از دیگران از همراهی دوستان لذت می‌برند. 9⃣ شما پرشور هستید داشتن شور و شوق نیز نشانه‌ای از هوش است. شما ممکن است در موضوعات خاصی عمیقاً علاقه‌مند باشید و این شور و شوق شما را به سمت مطالعه سوق دهد. 🔟 شما به راحتی با شرایط جدید سازگار می‌شوید افراد باهوش دارای حس انعطاف‌پذیری بالایی هستند. این عدم سخت‌گیری و تفکر باز به آن‌ها اجازه می‌دهد تا در محیط‌های ناشناخته به راحتی قرار بگیرند و از پرسیدن سوال‌های جدید هراسی نداشته باشند. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
291 مشاهده
شبکه تحول
🔴 استخدام در گروه انتخاب بزرگترین تولید کننده لوازم خانگی اسنوا، دوو و بست در راستای تحقق جهش تولید با مشارکت مردم🤝 1️⃣ اپراتور تولید 2️⃣ مونتاژ کار 3️⃣ راننده لیفتراک 4️⃣ کارگر انبار 5⃣ خدمات و تشریفات 6⃣ پیستوله کار 7⃣ تکنسین نت 8⃣ بازرس کیفیت 9⃣ تکنسین تولید 🏠 محل سکونت: اصفهان، شاهین شهر، نجف آباد، گز، دولت آباد، خورزوق، گرگاب، وزوان، میمه، خمینی شهر، دستگرد، علویجه 🟡مزایا: سرویس رفت و برگشت - وعده غذایی - بیمه تامین اجتماعی-  بيمه تكميل درمان رایگان -  وام قرض الحسنه - عضويت تعاوني مصرف - هداياي ازدواج و تولد - سفرهاي زيارتي و سياحتي – تسهیلات رفاهی و ورزشي - بن خرید- بسته های مناسبتی -دوره های آموزشی 🏠آدرس مراجعه: اصفهان- شهرک صنعتی مورچه خورت، خیابان زکریای دوم، پلاک ۳۴۰، مرکز جذب و استخدام گروه انتخاب 🔸️ ( کارت ملی، کارت پایان خدمت و ۲ قطعه عکس همراه داشته باشید) 🟠تلفن های تماس: ☎️ 03145643073 ☎️ 03145693851 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
1.7هزار مشاهده
شبکه تحول
دفترچه راهنمای جذب مدرس حق التدریس.pdf
612.4K
. ✅ جذب مدرس حق التدریس در دانشگاه جامع علمی کاربردی فراخوان جذب مدرس دانشگاه جامع علمی کاربردی برای سال 1403 از روز شنبه 17 شهریورماه آغاز می شود و متقاضیان واجد شرایط می توانند تا 6 مهرماه با مراجعه به سامانه جذب مدرسان به آدرس https://jam.uast.ac.ir اقدامات لازم برای ثبت نام را انجام دهند. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
1.3هزار مشاهده
شبکه تحول
10.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞️٣۵ثانیه 💠 کلیپ بالا اثر عملکرد هم تیمی شما را محاسبه می کند!! 👌یک انتخاب درست و غلط ببینید چه آثاری دارد... | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
250 مشاهده
شبکه تحول
💢آناتومی ارتباط و تعامل اثربخش با کیفیت ترین ارتباطات و تعاملات، نصیب کسانی می شود که: 🔹 به درستی معنا و پیام خود را منتقل می‌کنند (فهماندن) 🔹 با شنیدن دقیق، پیام مخاطب را درک می‌کنند (فهمیدن) 🔹و با خویشتن‌داری و شنود همدلانه به احساسات مخاطب احترام می‌گذارند، حتی اگر مخالف آن باشند (فهمیده شدن). 🔹 فهماندن: نیازمند فن بیان است. 🔹 فهمیدن: نیازمند شنیدن با دقت و جزییات است. 🔹 فهمیده شدن: نیازمند خیرخواهی و روحیه کشف احساسات است. احساسات، منطقی نیستند اما واقعی هستند؛ همواره باید احساسات مستتر در کلمات و محتواها را دریابیم و تایید کنیم. فهمیده شدن، بُعد پنهان و مهم در غنابخشیدن و تداوم تعاملات است. ✍️ ایوب موحدزاده | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
240 مشاهده
شبکه تحول
💢چه تفکرات اشتباهی باعث می شه حالمون خراب شه؟ ■️ذهن‌خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل: جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است. □پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل: ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. ●فاجعه‌سازی catastrophizing معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل: ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. ○برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل: ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. ■نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. □فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. ●تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. ○تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل: ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. ■باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید بیشتر آن ها را بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل: ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. □شخصی‌سازی personalizing علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل: ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. ●سرزنش‌گری blaming دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل: ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند”، یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”. ○مقایسه‌های ناعادلانه unfair comparisons حوادث را طبق معیارهای ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل: ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”. ■تاسف‌گرایی regret orientation (کشکول ای کاش) به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل: ”اگر تلاش کرده بودم، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”. □چی می‌شد اگر what if دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید. مثل: ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟” ●استدلال هیجانی emotional reasoning از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید. مثل: ”چون دلم شور میزند، پس اتفاق ناگواری می افتد." ○نادیده‌انگاری شواهد متناقض ignoring counter evidences شواهد یا استدلال های ناهمخوان با تفکر خود را رد می کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. هر گونه شواهد متناقض را نادیده می گیرد و در نتیجه فکرتان همیشه تایید می شود. ■قضاوت‌گرایی judgment focus به جای این که خودتان، دیگران و حوادث پیرامون را بپذیرید و درک کنید، اغلب آن ها را در قالب ارزیابی های سیاه و سفید می نگرید. دائم خودتان و دیگران را طبق یکسری معیارهای دلبخواهی، ارزیابی می کنید و متوجه می شوید که خودتان و دیگران پایین تر از آن حدی هستید که باید باشید. مثل: ”در دوران دانشگاه خوب عمل نکردم” یا ”اگر تنیس بازی کنم، از پس آن بر نمی آیم” یا ”سارا چقدر موفق است، ولی من اصلا موفق نیستم”. 👤رابرت لی هی، تکنیک های شناخت درمانى | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
247 مشاهده
شبکه تحول
7.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞️ این ویدئو اثبات می‌کند که محیط بر روی تصمیم شما چه تاثیری می‌گذارد. 🔎 با هم ببینیم... 💠 حال باید دقت کرد در مقابل بعضی از محیط ها باید قاطع و تصمیم معقولانه گرفت و خودمون را بدون منطق تغییر ندهیم... | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
307 مشاهده
شبکه تحول
💢۱۴ نشانه‌ای که نشان می‌دهد از نظر ذهنی قوی هستید در اینجا به بررسی ۱۴ نشانه از قدرت ذهنی می‌پردازیم که می‌تواند به شما نشان دهد آیا از نظر ذهنی قوی هستید یا خیر. ▪️پذیرش مسئولیت اشتباهات یکی از نشانه‌های اصلی افراد با ذهن قوی، پذیرش مسئولیت اشتباهات خود است. این افراد از سرزنش دیگران یا شرایط بیرونی برای اشتباهاتشان خودداری می‌کنند و به جای آن بر روی یادگیری و رشد از اشتباهات تمرکز می‌کنند. ▪️کنترل احساسات در موقعیت‌های استرس‌زا افراد قوی ذهنی قادرند تا در لحظات حساس و پرتنش آرامش خود را حفظ کنند و تصمیم‌های منطقی بگیرند. ▪️توانایی نه گفتن آن‌ها به نیازها و اولویت‌های خود احترام می‌گذارند و از تعهدات بی‌دلیل و نامعقول خودداری می‌کنند. ▪️تمرکز بر حل مشکلات به جای نگران شدن از آن‌ها آن‌ها وقت خود را صرف شکایت و نگرانی نمی‌کنند و به جای آن تمرکز خود را بر روی اقداماتی که می‌توانند برای حل مشکل انجام دهند، قرار می‌دهند. ▪️انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات آن‌ها می‌دانند که تغییر بخش طبیعی زندگی است و به جای مقاومت در برابر آن، خود را برای مواجهه با شرایط جدید آماده می‌کنند. ▪️اجتناب از تمرکز بر چیزهایی که خارج از کنترلشان است آن‌ها انرژی خود را بر روی آنچه که می‌توانند تغییر دهند، متمرکز می‌کنند و اجازه نمی‌دهند که شرایط خارج از کنترل بر روحیه و عملکردشان تأثیر بگذارد. ▪️داشتن دیدگاه بلندمدت آن‌ها از تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای که ممکن است به آینده‌شان آسیب بزند، اجتناب می‌کنند و به تصویر بزرگ‌تر زندگی خود نگاه می‌کنند. ▪️پذیرش نقد و یادگیری از آن افراد قوی ذهنی به جای دفاع از خود یا احساس حمله شخصی، نقدها را به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری می‌بینند. ▪️استقلال فکری آن‌ها به جای پیروی کورکورانه از جمع، تصمیمات خود را بر اساس منطق و اطلاعات دقیق اتخاذ می‌کنند. ▪️داشتن اعتماد به نفس به خود و توانایی‌هایشان اعتماد دارند و از این اعتماد برای مواجهه با چالش‌های زندگی استفاده می‌کنند. ▪️اجتناب از حسادت به جای مقایسه خود با دیگران، بر روی پیشرفت شخصی و دستیابی به اهداف خود تمرکز می‌کنند. ▪️تعهد به رشد شخصی افراد قوی ذهنی همواره در حال یادگیری هستند و از هر فرصت برای بهبود خود استفاده می‌کنند. ▪️برخورداری از توانایی بخشش بخشش و رها کردن کینه‌ها یکی از نشانه‌های بارز افراد با ذهن قوی است. ▪️توانایی مدیریت زمان افراد قوی ذهنی به خوبی می‌دانند که زمان یکی از ارزشمندترین منابع زندگی است. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/m_tahavol
1 مشاهده
مطالب بعدی