⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
💐سوال : شوهر بنده خیلی وابسته به خانوادش هست به نحوی که زندگیم درگیر این مسئله هست ودخترم خیلی اذیت میشه
میگه خانوادم خط قرمز من هست ، شبانه روز یا خونه مامانشه یا خواهرش، غذا درست میکنم نمیخوره میگه اونجا خوردم، همش باید خونه اوونا باشیم، تفریح و زیارت همه سفرمون بااوناست.. چیکارش کنم؟
___________
پاسخ مشاور : : :
___________
سلام وقت بخیر
1✅-مردی که به خانوادهاش وابستگی دارد ممکن است دچار اختلال شخصیت وابسته باشد. برای تشخیص این مسأله و کسب اطمینان بهتر است باهم در جلسات رواندرمانی شرکت کنید.
2-✅خودتان را میان او و خانواده اش قرار ندهید : چون این افراد حساسیت زیادی روی خانواده دارند و زمانی که متوجه شوند رابطه آنها با خانواده در خطر است عکس العمل شدیدی نشان می دهند. پس به او گوشزد کنید که قرار نیست کسی تو را از خانواده جدا کند قرار است که تو استقلال داشته باشی.
3-✅شما باید حد و مرز و خط قرمزهای را مشخص کنید تا او متوجه شود شما روی چه مسائلی حساس هستید. معنای وابستگی را برای او شرح دهید تا متوجه شوید وابستگی تنها به معنی بی اراده بودن و نداشتن قدرت تصمیم گیری نیست.
4-✅افزایش صمیمیت میان زن و مرد می تواند تا حد زیادی این وابستگی را کاهش دهد. برخی مردان در زندگی مشترک هم احساس تنهایی می کنند و این احساس آنها را به سمت خانواده و وابسته شدن به آنها سوق می دهد که شما با صمیمیت و مهربانی می توانی این خلا را به راحتی پر کنید.
5-✅می توانید به روان شناس و زوج درمانگر مراجعه کنید که تخصصی تر و بهتر می تواند همسرتان را قانع کند که این رفتار را ترک کند.
خوشبخت باشید.
🌼
🌸🌼
🌼🌸🌼
#مشاوره
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
💐سوال :
توجه همسرم ب خانوادش منو داغون میکنه بطوری ک تا چند روز اشکم بند نمیاد و عجیب بهم میریزم انگار دنیا روی سرم خراب شده. البته این حالت بهم ریختگی شدید در مواردی هست ک احساس میکنم ک بگونه ای ب خانوادش توجه میکنه ک من انتظار دارم اون توجه رو بما هم داشته باشه و خب موارد معدودی هست و همیشه اینقدر ناراحت نمیشم.
انگار من چسبیدم روی صورتش از بس بهم نزدیکیم و منو نمیبینه یا مثه خودش میبینه و نادید میگیره
اینکه مواظبه پدر و مادرش ناراحت نشن و تنها نباشن چیزی هست ک من انتظار دارم نسبت ب من هم این مراقبت رو داشته باشه بطوری ک من پیامشو دریافت کنم نه اینکه چون اقا بالاسر ماست پس این مراقبت داره انجام میشه!
پاسخ مشاور✨✨✨___________
سلام وقت بخیر🌺
✳️ 1) دو سه روزی به #صورت_ویژه با همسرتون برخورد کنید مثلا :
🔥 همسرتان را هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید، در آغوش بگیرید و ببوسید.
🔥قبل از آن که خانه را ترک کند، او را ببوسید.
🔥 موقعی که از سرکار برمیگردد به استقبال او بروید.
🔥 هنگامی که در کنار هم راه میروید، دستش را بگیرید.
🔥 از او بابت کارهایی که برایتان انجام میدهد تشکر کنید. مثلا وقتی برای منزل خرید میکند از او تشکر کنید
🔥 نیازها و خواستههای او را تامین کنید
2✳️)بعد این 3 روز ویژه، از شوهرتان درباره علت بیتوجهی و بی اهمیتیاش سوال کنید. در کمال آرامش و بدون آن که حالت #تهاجمی بگیرید، نیازهایتان را با شوهرتان در میان بگذارید.
3) 🌟فایده این دو سه روز ویژه این است؛ فارغ از این که چه احساسی از بیمهری و بیتوجهی شوهرتان دارید، آن عشقی را که در طلبش هستید، به او تقدیم کنید. احتمال دارد که او هم #متقابلاً و به صورت خودکار همان روش را برای دوست داشتن شما به کار بگیرد.
4) 📛اعتراض کردن، غر زدن و کج خلقی های شما هم نقش مهمی در بوجود آمدن این شرایط دارد. اینکه بخاطر کار زیاد خانه مدام به او غر بزنید و یا بدلیل ارتباط با خانوادهاش به او #اعتراض کنید، همه و همه باعث میشود که نسبت به شما بیعلاقه شود و برای توجه نشان دادن به شما و خواستههایتان بی میل شود.
5)🏖برخی از آقایان چون از رابطه جنسی شان رضایت ندارند یا رابطه جنسی شان دیگر مثل سابق جذاب نیست، تمایل و اشتیاق شان نسبت به همسرشان کم میشود و نسبت به او بی محلی میکنند. کیفیت #رابطه_جنسی تان را یکبار دیگر بررسی کنید مطمئن شوید که نیازهای جنسی خودتان و همسرتان به خوبی برآورده شود، سعی کنید بطور کلی کیفیت رابطه جنسی تان را بالا ببرید و روش های متنوع را امتحان کنید.
6)🅾️زمانیکه مردها در کارشان دچار مشکلی میشوند یا از لحاظ #مالی به مشکل میخورند و یا موضوعی در مورد خانوادهشان ذهنشان را درگیر میکند بطور ناخودآگاه توجهشان به همسرشان بطور محسوسی کم میشود و به منبع عشق و آرامش در دوران کودکی -یعنی مادر - برمیگردند.
7)✴️اگر همه این مراحل را رفتید و نتیجه نداد همسرتان رادعوت به مشاور خانواده (زوج درمانگر)کنید
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
✅سلام . من در مجردی به یکی از پسرهای اقوام علاقه داشتم و این علاقه دوطرفه بود. سر مسائلی ازدواج نکردیم. ولی الآن بعد چند سال هر دو ازدواج کردیم ولی هنوز بهم علاقه داریم و باهم ارتباط تلفنی داریم و زندگی با همسرانمون خیلی برامون سخته! لطفا راهنمایی کنید.
پاسخ مشاور✨✨✨___________
🌻یک: علاقه شاید مهم ترین دلیل یه #رابطه و دوستی باشه ولی قطعا نمی تونه به تنهایی دلیل یه ازدواج باشه. ممکنه بی نهایت به کسی علاقمند باشی اما نتونی باهاش ازدواج کنی (که خیلی شایع شده)!
🌻دو: تا زمانی که ذهنت درگیر کسی هست هرگز نباید با کسی دیگه #ازدواج و حتی وارد رابطه بشی.. الان که شدی حتما باید دنبال درمان باشی وگرنه زندگی تو آتیش میزنه این علاقه!
🌻سه: اون مسائلی که باعث شدن تو با اون آدم ازدواج نکنی الآن هم #وجود دارن. تازه الآن موانع #جدیدی هم اضافه شده مثل ازدواج و #همسر داشتن تو و اون آقا!
🌻چهار: زندگی با همسرانتون براتون #سخته چون هنوز بی جهت یه خودتونو بیش تر وارد #باتلاق می کنید و یه بدبختی رو دارید کش می دید! این بازی رو تموم کنید اصلا با همسرانتون مشکلی #نخواهید داشت. تضمین میدم اگر از زندگی همدیگه حذف بشید زندگی با همسرانتون #زیبا میشه
🌻پنج: این که باهم #ارتباط_تلفنی دارید این قطعا #خیانت به همسرانتون محسوب میشه. بنظرت دو نفر با شکستن یک #تعهد، سعی می کنن به همدیگه #وفادار باشن؟
🌻شش: آسون ترین راه اینه که همدیگه رو به مرور و با #مشاوره فراموش کنید و بچسبید به زندگیتون. بقیه ی راهها بسیار سخت و پرهزینن!
🌻هفت: فضای ارتباط تلفنی که همراه با کلی #استرس و دردسره، هیچ لذتی نداره فقط حسرتتو بیشتر میکنه . هیچ آرامشی هم توش نیست. فقط وابستگی رو بیشتر و بیشتر می کنه! همین اندازه وابستگی به وجود اومده رو هم نمی دونیم باید چیکار کنیم!
🌻هشت: ارتباط شما باهم به تلفن محدود نمیشه. مطمئنا به مرور دایره ی رابطه وسیع تر خواهد شد. اونوقت کار پیچیده تر خواهد شد! مراقب باش جلو نرید!
🌻نه: وصال شما عین فراق. یعنی اگه فرضا بهمدیگه هم برسید هیچی توی این رسیدن نیست! این علاقه هم با رسیدن روز به روز کمرنگ خواهد شد! این علاقه توان اینو نداره که #تفاهم درست کنه. این علاقه نمی تونه یه عمر #آرامش ایجاد کنه. (طبق #مصاحبه ای که از شما گرفته شد)
🌻ده: اگر شما فکر می کنی فقط با این آقا و این آقا فکر می کنه فقط با شما #خوشبخت میشه این اوج خودباختگی، ضعف و #عزت_نفس پایینه!
🌻یازده: اگه فکر می کنید هنوز بهمدیگه وفادارید این وفاداری در واقع وفاداری به همون علاقه ایست که نمی تونه مبنای یه #زندگی چندین و چند ساله باشه!
🌻دوازده: شاید اگر این آقا واقعا تو رو می خواست اون موقع باهات هر جوری بود ازدواج می کرد و با وجود هر مشکل و مانعی همسر تو میشد!
🌻سیزده: حتما زیر نظر یه #مشاور_خوب باش و ازش کمک بگیر. #تلاش کن با زندگیت و آبروت بازی نکنی. بیشتر دلت برای خودت بسوزه تا اون آقا. برای آیندت وقت بگذار. #درک می کنم علاقت رو سخته مشکله ... روزانه با موارد اینچنینی در دفتر مشاوره روبرو میشم... ولی باید فکر کنی و با در نظر گرفتن همه شرایط #تصمیم بگیری!
🌻چهارده: ممکنه اون آقا بهت بگه #طلاق بگیر منم طلاق می گیرم بعد باهم ازدواج کنیم. که اولا فورا دست به این کار نزن؛ ثانیا ممکنه تو طلاق بگیری ولی اون نتونه و عرضه ی این کارو نداشته باشه؛ ثالثا معمولا آدمایی که از این قولا میدن سر قولشون نمی مونن(تجربه نشون داده)!
🌻پانزده: ممکنه مشکلاتی با همسرت داشته باشی که نتونی باهاش زندگی کنی و مجبور بشی ازش جدا بشی ولی اون چیزی که مسلمه اینه که با اون آقای قبلی نمی تونی ازدواج کنی!
موفق باشید.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
سلام وقتتون بخیر... نمیدونم چرا هربار میخوام با خانمم صحبت کنم، دعوامون میشه یا سر مسائل الکی جر و بحثمون میشه ... چه کنم؟
پاسخ مشاور✨✨✨__________
سلام وقتتون بخیر🌷
🌹اول : شاید اصرار دارید حتما در صحبت کردنتون، موقعیت فراهم بشه، بچه ها خواب باشن، گوشی ها و تلوزییون خاموش و ....
نه ... هرفرصتی موقع صحبت کردنه.. خصوصا تو #ماشین، سر #سفره ، وقتی #خرید میکنید و میارید منزل ۵دقیقه صحبت کنید درباره خریدا و #اتفافات بیرون (نه درباره #اخبار بد)
🌹دوم : قشنگ صحبت کردن #هنره؛ قدرت یک #گفتگوی_ساده و صمیمانه را دستکم نگیرید. با استفاده از عبارات #معجزهگری چون «دوست دارم بیشتر از خودت برایم بگویی»، «منتظر شنیدن صدای زیبایت هستم»، «من به حرفهایت علاقهمندم»، «دلت میخواهد راجع به چه چیزی با هم صحبت کنیم» و... #بعدش میتوانید همسرتان را به یک گفتگوی دوستانه و عاشقانه دعوت کنید.
🌹سوم : یادت باشه فقط به گفتههای شیرین یا تلخ او #گوش بده... با چشماش بهش تایید بده .. عکس العمل مثبت و فعال داشته باش.
🌹چهارم: سعی کن تا وقتی همسرت از شما راهحلی نخواسته، #چیزی_نگی و حل مساله نکنی، چون همسرت به دنبال کلیدی برای حل مسائلش نیست، بلکه او فقط دو گوش شنوا میخواهد و یک همدل.
🌹پنجم: برای اجتناب از #سوءتفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز #احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید.
🌹ششم: در پاسخ به #پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمیتوانم بروم»
به #همسرتان بگویید: «امروز خیلی خستهام، خیابانها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...»
🌹هفتم : بیان دلایل و #توضیح مشخص در مورد تصمیمگیریها باعث میشود حتی اگر با همسرتان #مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریعتر متقاعد کنید.
خوشبخت باشید🌷💐
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
سلام. مدتی است که شوهرم بهم میگه تو منو از نظر عاطفی تامین نمیکنی. میگه که شاید تا حالا تو زندگی ده درصد منو ارضای #عاطفی کرده باشی! بهش میگم چیکار کنم که تو ارضای عاطفی بشی میگه نمیدونم، من چیکار باید بکنم؟!
#پاسخ مشاور✨✨✨_________
🌹یک: یکی از آمادگی های لازم واسه #ازدواج، آمادگی عاطفی ست. یعنی آدم بتونه به همسرش #عشق بورزه، عواطفشو نشون بده! باهاش صمیمی بشه، #ابراز_محبت کنه و بتونه حس قشنگ دوست داشتنو بهش منتقل کنه!
🌻دو: #محبت توی #زندگی_مشترک یعنی همسرت #حس کنه تو دوسش داری. این حسش مهم. ممکنه تو هزار جور محبت کنی اما اون حسش نکنه!
🌹سه: دو تا نیازن توی زندگی مشترک باید کاملا مورد توجه باشن. یکی #نیاز_جنسی و یکی هم نیاز عاطفی. این دو مورد باید لحظه به لحظه رصد بشن. خیلی از خیانت ها زیر سر بی توجهی به این دو موردن. آدم ها توی نیازهای عاطفی و جنسی خیلی کم حوصلن!
🌻چهار: خیلی خوبه همسرت رک و با #صراحت بهت گفته که از نظر عاطفی منو تامین نمی کنی. بشین با دقت این مدت باهم بودنتون رو بررسی کن. ببین چجور محبت کردی. ببین چقد #قدرت عاطفی داری. هی نگو من هیچی کم نگذاشتم! ببین با چه کیفیتی #عشق_ورزی کردی. ببین چقد تونستی احساس عشقو منتقل کنی. روش های محبت کردنتو بازبینی کن. ببین چقد خودتو دوست داری! چون کسی که خودشو دوست نداره هرگز نمی تونه کسی رو دوست داشته باشه.
🌹پنج: گلایه ی شوهرتون یه بحران نیست. الکی نگران نشوید. شوهرت فقط یکی از زخم های #رابطه رو برداشته تا مداوا بشه.
🌻شش: وقتی شوهرتون میگه ده درصد یعنی هیچی نتونستی فاز عاطفی به من بدی. به همین جهت خیلی جدی باید قضیه رو پیگیری کنی.
🌹هفت: بشین با دقت شخصیت همسرتو مطالعه کن. خوب بشناسش. خوب بفهمش. ببین کیه. ببین گذشتش چی بوده. ببین تو خونشون چجور باهاش رفتار شده. ضعفاشو بنویس. نقاط قوتشو ریز به ریز یاددداشت کن. تا اونو نشناسی نمی تونی بهش درست و اصولی عشق بورزی!
🌻هشت: #زن و شوهر باید نیازهای عاطفی خودشونو به همدیگه بگن. این کار هیچ ایرادی هم نداره! همسرتون باید دقیقا نیازهای عاطفیشو مطرح کنه. مبهم گویی درست نیست. کلی حرف زدن مشکلی رو حل نمی کنه. بیشتر باهاش #گفتگو کن. هی بهش نگو خو چیکار کنم برات!!! باهاش حرف بزن! زمینه ای فراهم کن که نیازهای عاطفیشو دقیقا بیان کنه!
🌹نه: حتما پیش یه #مشاور خوبم برید. مشاور خیلی خوب می تونه توی این زمینه کمکتون کنه.
🌻ده: به خودتون احیانا برچسبی نزنید. فکر نکن نتونستی به همسرت عشق بورزی یا زن ضعیفی بودی یا دوست داشتنی نیستی یا همسرت احیانا توی این مدت با کسی بوده و از کسی دیگه عشق گرفته و از اینجور افکار بدبخت کننده و ویران کننده!
🌹یازده: ممکنه همسرت انتظارات عاطفی بالایی داشته باشه. در این صورت تو هرچقدر هم محبت کنی اون بقول خودش ارضای عاطفی نمیشه. در این صورت اون باید انتظارات عاطفیشو تنظیم کنه!
🌻دوازده: به این نکته هم توجه کن که محبت و عشق توی زندگی مشترک نیاز به #آموزش و #تمرین داره.
موفق باشید.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#ازدواج
#زناشویی
❓سوال
👈 با عرض سلام و ادب. مردی که دروغ میگوید و این باعث سردی بین زوجین شده و زن نمیتواند به مرد اعتماد کند چه باید کرد؟
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
📩#پاسخ مشاور✨✨✨________
سلام
وقت بخیر
#دروغگویی علل مختلفی دارد که مهمترین آنها عبارت است از:
❌ #ترس از عواقب کار
❌ #سرزنش دیگران
❌ #توقع بیش از اندازه دیگران
❌ #ضعف_اعتماد_به_نفس
🔹 در #روابط_زناشویی ؛ اصولا زمانی که یکی از زوجین تلاش می کند فرد دیگر را مدیریت کند، به او بیش از حد امر و نهی کند و او را بخاطر اتفاقات زندگی #سرزنش نماید، فرد مقابل به دروغگویی روی میآورد.
🔶 بنابراین برای کاهش دروغگویی:
✅ از سرزنش کردن بپرهیزید.
✅ از #کنترلگری همسرتان خودداری کنید.
✅ به او #اعتماد_به_نفس دهید.
✅ از او بابت بی اعتمادیتان عذرخواهی کنید و در عوض از او بخواهید صادقانه با شما رفتار کند.
با انجام این کارها به تدریج #اعتماد و #صداقت در رابطهتان بازسازی خواهد شد.
✨ سربلند باشید ✨
⿻ ↳↳@zendegi1398
⿻ ↳↳09011225683
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
#جنسی
سلام
ببخشید.شوهرمن عدم تمایل جنسی داره.(قبلاموادمصرف میکرد،الانم شربت متادون)
چون شوهرم تمایل جنسی نداره وقبلاهم مصرف کننده بوده الان امکان داره دوباره مصرف کنه ک اینجوری شده
من همش فکرای بدی میادتوذهنم.میگم نکنه باکسی رابطه داره ک از من سیرشده
میگفت دوستم گفته منم همینطوری ام به زنای خیابون دوست دارم بچسبم ولی به زن خودم حس ندارم
آخه من کنارش باشم جلوش انگار نه انگار....میرم بهش محبت میکنم بازم هیچ...کمبود محبت پیداکردم اشکم دراومده 👇👇
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
📩#پاسخ مشاور✨✨✨________
سلام علیکم 🌹
روز بخیر
❇نیاز جنسی یکی از نیازهای طبیعی انسان است که اگر مشکلی در رفع نیاز ایجاد شد ، پیگیری و درمان لازم است .
پیگیری شما قابل تحسین است.
❇اما باید خدمت شما عرض کنم که احتمالا متادون باعث کم شدن میل جنسی همسر شما شده و احتمالا این صحبت همسر شما ( میلم به زنهای دیگه زیاده ) بخاطر غرور مردانه او هست ، تلاش می کنه بگه من مشکلی ندارم بلکه تو جذابیت گذشته را نداری و به عبارتی توپ را در زمین شما انداخته.
❇لذا اولین و مهم ترین مرحله در درمان و ترک اعتیاد چه مواد و چه متادون، شرکت در جلسات مشاوره، صحبت با روانپرشک، رواندرمانگر اعتیاد یا مشاور می باشد.
🔆اما نکاتی در مورد متادون🧴 عرض می کنم:
✅متادون شبه مخدری قوی است که به عنوان ضد درد و یا داروی کمکی در درمان اعتیاد به مواد افیونی توسط پزشک تجویز میشود.
✅این قرص با فعالسازی اپیوئیدی تأثیر آرامبخش در بدن دارد و بهعنوان مسکن استفاده میشود؛ زیرا با این فعالسازی عملکرد مغز در واکنش به دردهای ارسالی از عصب را تغییر میدهد. همین کارکرد هم باعث شده تا متادون به سادهترین راه برای ترک اعتیاد از هروئین مشهور شود،اما متأسفانه این روند درمانی اصلاً ترک اعتیاد نیست؛ بلکه جایگزین کردن متادون با هروئین است به طوری که فرد معتاد به جای اعتیاد به هروئین به مصرف متادون وابسته میشود.
✅در رابطه با تاثیر متادون بر روابط جنسی باید گفت که پژوهش علمی انجام شده که تاثیر متادون بر روابط جنسی را بررسی کرده ،
بر اساس این پژوهش بعد از 6 ماه مصرف متادون، ارگاسم و رسیدن به اوج لذت جنسی به طور قابلتوجهی کاهش داشته و بهصورت کلی میل و تمایل جنسی این افراد هم تغییر کرده و بر میزان رضایت آنها از روابطشان تأثیر داشته است.
✅جالب است که بعد از این دوره درمانی و ترک مصرف متادون، رضایت این افراد از روابط جنسیشان دوباره به اوج برگشته.
✅توصیه می کنم به روان پزشک و روان درمانگر اعتیاد مراجعه کنید .
موفق باشید🌹
⿻ ↳↳@zendegi1398
⿻ ↳↳09011225683
#ماروبدوستانخودمعرفےڪنید
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
#مهارتهای_همسرداری
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
🌸سوال:
سلام خسته نباشید من ۲۹سالمه و همسرم ۳۳سالشونه ما یک پسر ۶ساله داریم همسرم پسر عمومی مادرم میشه
خیلی دعوا داریم واقعا خسته شدم
سر هر چیزی ما دعوا میکنیم
اوایل زندگی ایشون چند باری چت میکردند با خانوما من خیلی داغون شدم خیلی باهاش حرف زدم خودش قبول میکرد اشتباه کرده ولی روحیه من داغون شد
ایشون یه سری مشکلات دارند یکی اینکه قبلا خیلی اعتماد به نفس پایینی داشتند که
روی من خیلی تاثیر گذاشت و دوم خانوادشون که دقیقه به دقیقه کنترل میکنند ما رو از رفت امدمون تا کار کردن از خواب بیدارشدنو و....
هیچ کاری تو منزل نمیکنند حتی روز هایی که داخل خونه باشند حتی یه لیوان اب خالی هم بلند نمیکنند
با کار کردن من مخالفند ولی تو دعوا ها به رو میارند که من فقط کار میکنم یه جلسه مشاوره رفتیم ولی به دومی کشیده نشد هزینه هاش زیاد بود هیچ کمکی هم تو جلسه اول نکرد
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
📩#پاسخ مشاور✨✨✨________
سلام و احترام💐
نسبت به سوال اولتان
⚜️ فرمودید اعتماد بنفسش پایین بوده و روی شما تاثیر گذاشته
آیا منظورتان این است که شما هم فردی با اعتماد بنفس پایین هستید؟
اگر منظورتان این است خب چند راهکار برای افزایش اعتماد بنفس عرض میکنم که باید انجام بدید
🔰 سعی کنید همیشه آماده باشین
یادتون باشه : برنامهریزی جلوی عملکرد ضعیف را میگیرد. هر چقدر آمادهتر باشید، احساس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و اعتماد به نفستان هم بیشتر میشود. آمادگی باعث میشود که اتفاقهای بد و ناگهانی زندگی، نتوانند شما را شکست بدهند.
🔰 اهل عمل کردن باشین
تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست، باید خوب هم عمل کنید.تنبلی و دست روی دست گذاشتن فقط ترس و تردید رو براتون به همراه میآورد، در حالی که اگر عمل کنید، اعتماد به نفس و جرئتتان بیشتر میشود. به عنوان یک تمرین، ترسها و تواناییهایتان را بنویسید. بهتر است روی نقاط قوتتان سرمایهگذاری کنید و آنها را پرورش بدهید. اگر وقت و انرژیتان را وقف نقاط مثبتتان بکنید، اعتماد به نفس در وجودتان جرقه میزند و روز به روز بیشتر میشود
🔰 جذاب صحبت کنین
یک لحن جسورانه، جذاب و در عین حال مؤدبانه برای صحبت کردن انتخاب کنید تا اعتماد به نفستان را نمایش بدهید. این طوری عزت نفستان بیشتر میشود و به خودتان ایمان میآورید.
🔰 زبان بدنتان رو هم تقویت کنید
سوال دومتان
⚜️ بیان داشتید دخالت خانواده همسر
بنظر میرسه در نظام خانواده شما مرزی وجود ندارد و همین موضوع باعث بوجود آمدن چالش برایتان شده است
در سیستم خانواده ما چند مدل مرز داریم :
💠 مرز مشخص و بهنجار
💠 مرز درهم تنیده
💠 مرز گسسته
ظاهرا فرایند سیستم خامواده شما با مرز درهم تنیده پیش میرود که این ویژگی را دارد افراد در زیرمنظومه های یکدیگر مداخله می کنند. احساس تعلق شدیدی وجود دارد. استقلال فردی اعضا از دست می رود. نسبت به هر تغییری از وضع مانوس و متداول شدیدا و به سرعت واکنش نشان می دهد
برای بهبود سیستم خانواده باید مشاوره حضوری رفت و یا تلفنی بررسی کنید تا نتیجه مطلوبتری بگیرید و این نکته رو هم مد نظر داشته باشید در یک جلسه اتفاق خاصی نخواهد افتاد و نیازمند سلسله جلسات میباشد تا بهبودی حاصل شود.
اما بطور کلی برای بهبود حال رابطه در خانواده بهتر است که در زمان مناسب احساسات خودتون رو نسبت به رفتارهای همسرتان بیان داشته باشید و برای هر کدام قانونی رو وضع کنین و پایبند به آن قانون شوید.
در پناه حضرت حق باشید
🌸🍃🌸🍃🌸
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#خودسازی_و_عزتنفس
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#زناشویی
سلام خسته نباشید ببخشید من یه دختر دو ساله دارم
رابطه زناشوییم با همسرم قبل از بارداری خیلی عالی و گرم بود توی بارداری و بعد از زایمان هم به همین منوال بود و اصلا قطع نشد
تنها تفاوتی که کرده اینکه دیگه مثل قبل از بارداری توی رابطه جنسی سرحال نیستیم یعنی ممکنه خسته باشیم یا هول هولی کار کنیم که بچه بیدار نشه
و این هول هولی بودن و خسته بودن هردومون رو آزار میده میخواستم بپرسم این مشکل برای همه پدران و مادران هست؟؟؟ راهکارش چیه ؟؟؟
وقتی تعداد بچه ها بیشتر میشه چی؟؟؟ اون موقع که وقت کمتره...چکار کنیم که این مشکل برطرف بشه
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
📩#پاسخ مشاور✨✨✨________
☀️سلام و عرض ادب خدمت شما
🍃خیلی خوبه که رابطه خاص خود را در همه زمانها حفظ کرده اید .از اینکه به فکر بهتر شدن رابطه خاص خود هستید شما را تحسین می کنم .
🍀 گرم بودن رابطه جنسی باعث ارامش زوجین می شود و سلامت روحی و جسمی و دینی را به ارمغان می آورد.
🍀باید گفت که دوران فرزند پروری با زمانی که زوجین تازه عروس و داماد 👰🤵هستند، متفاوت است و طبیعی ست که مثل گذشته آزاد نیستید و دغدغه بودن فرزند🤱 در منزل شما را مضطرب کرده😨 اما می توان از راهکارهایی بهره برد که نشاط در رابطه 💑برگردد.
🌸برای داشتن یک رابطه خوب ، زمان مناسب اهمیت دارد . زمانی که مطمئن هستید کودک در خواب عمیق است😴 و بدون نگرانی می توانید کنار هم باشید .
🍀برای رفع خستگی😓 در تغذیه خود دقت کنید و از خوراکی ها ، و غذاهایی استفاده کنید که حجم کمتر و انرژی بیشتری داشته باشند مثل خرما، سنجد، تخم مرغ ،گوشت، مغزیجات و ...البته توصیه می شود با متخصص تغذیه یا طب سنتی در این زمینه گفتگویی داشته باشید .
🍀زمانی برای استراحت در طی روز برای خود در نظر بگیرید و از همسرتان بخواهید مراقب بچه باشد تا بتوانید انرژی کسب کنید.
🍀اگر برایتان مقدور است از کمک مادر بزرگ ها و اقوام یا مهد کودک برای نگهداری بچه استفاده کنید و ساعاتی کودک خود را به آنها بسپارید تا بتوانید رابطه جنسی در فضای آرامی داشته باشید .
🍀رابطه جنسی اقسام مختلفی دارد :
رابطه سطحی،رابطه فوری ، رابطه کامل .
🍀زمانی که شرایط کاملا مهیا نیست از قبل با همسرتان در میان بگذارید که قرار است مثلا یک رابطه ی فوری داشته باشید و در زمان خیلی کوتاه کار خود را انجام دهید در این صورت چون از قبل امادگی ذهنی داشتید ، ناراحت و آزرده نمی شوید.
به امید روزهای بهتر برای شما 🍃🌸
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
#روانشناسی_رابطه
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#خیانت
#زناشویی
💐سوال : من خانمی هستم با دوفرزند 17ساله زندگی مشترک داریم و دوهفته ای است متوجه شدم که همسرم با خانمی رابطه داره و پیام های عاشقانه شان را در گوشی همسرم دیدم.
اول سعی کردم بهش مجبت کنم ولی بعد طاقت نیاوردم و گفتم از همه چیز خبر دارم
اونم قسم خورد که فقط در حد چت کردن و تابحال اصلا ندیدش، ولی پیامی که خانم بهش میداد حاکی از موقعیه که هم رو میبینند.
شمابه من بگین چطوری خودمو راضی کنم راست میگه در حالیکه در طی اینهمه سال زندگی چندمورد ازش دیدم
چطوری باخیانت شوهرم کنار بیام.؟دارم عذاب میکشم
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
📩#پاسخ مشاور✨✨✨
________
سلام درود بر شما
✅اول : وقتی آدم از سمت کسی که دوستش داره خیانت میبینه انگار دنیا رو سرش خراب می شه.حس می کنه همه چیزشو ازش گرفتن و با احساسات مختلفی روبرو میشه.روانشناسی بعد از خیانت به شما میگه که چطور با احساس خشم خودتون کنار بیاین و به آرامش برسید .
✅دوم : در روانشناسی خیانتکار مهمترین دلیل خیانت این است که از شریک فعلی کمبود های شدیدی احساس می کند : حالا یا رابطه جنسی بد است و شریکشان هیچ اقدامی برای بهبود اوضاع نمی کند یا اینکه به لحاظ عاطفی و نیازهای روحی ساپورت نمی شود.
✅سوم : برای اینکه درست تصمیم بگیرید اول باید به آرامش برسید و این احساس بد بعد از خیانت را از بین ببرید.بعد با کمک #مشاور متخصص به یک نتیجه درست برسید و ببینید آیا میخواهید یک فرصت دیگر به شریک زندگیتان بدهید یا نه؟تمام جوانب و عواقب را در نظر بگیرید و با چشم باز اقدام کنید.
✅چهارم : برخی از مردان هم خودشان نمی دانند چرا خیانت می کنند و این ریشه در گذشته و مشکلات شخصیتی آنها دارد که باید حل شود. باید همسرتان هم معاینه شود.
✅پنجم : قدرت سکوت بعد از خیانت را دست کم نگیرید.شاید درابتدا برایتان سخت باشد که در مقابل این بی وفایی سکوت کنید و دلتان بخواهد هرآنچه که می خواهید را بر زبان بیاورید اما توصیه ما این است که بلافاصله بعد از اینکه متوجه شدید همسرتان به شما خیانت می کند، خشم خود را بروز ندهید.اینجاست که سکوت می تواند مفید باشد.چرا؟ برای اینکه در آن لحظه شما بشدت عصبانی هستید و اصلا ممکن است که قضاوت نادرستی کرده باشید و در یک لحظه با حرفهایی که می زنید همه چیز را به هم بریزید و باعث نابودی رابطه تان شوید.
✅ششم : زن ها میپرسند اگر خیانت دیدیم چه کنیم؟مسلما زن اگر خیانت ببیند و بخواهد در ازدواج بماند در وهله اول خودش را قربانی می بیند و اینکه چطور رفتار می کند کاملا مشخص است از قهر گرفته، دادو بیداد، دعوا، بهانه گیری، جداکردن محل خواب، چک کردن های مداوم، و هزار مدل احساس و رفتار که ناخودآگاه با آن روبرو می شود گرفته تا انتقام از شوهر که بدترین نوع واکنش به حساب می آید. ممکن است از این کارها احساس رضایت موقتی داشته باشید، اما در نهایت سودی برایتان ندارد و به جای تمرکز بر درمان و حرکت، به تنهایی یا با هم، شما را در حالت خشم نگه میدارد.
💝خوشبخت باشید.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗
#زناشویی
👌 رابطه میان زن و شوهر نباید رئیس و مرئوسی باشد زیرا نمیتوان از همسری که تحقیر و توهین میشود انتظار عشق و محبت در زندگی داشت مگر عشق و محبتی ظاهری و تو خالی ......
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
ــــــــــــــــــــــــــــــ#زناشویی
🔹آقایان محترم مدافع خانومتان باشید و از همسر خود در گفتار و کردار حمایت کنید.
🔹به هیچ کس حتی نزدیکان اجازه ندهید بی دلیل از همسر شما عیب جویی کنند …!
#مشاوره #روانشناسی
#روانشناسی_رابطه
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪