#آموزش_رایگان #مهارت_مدیریت_استرس #استرس #فایل_هشتم ✅ عوامل بیرونی 3⃣ نداشتن مدیریت زمان و برنامه ریزی 👈 اولویت بندی کارها براساس مهم و فوری بودن 1. فوری و مهم 2. فوری و غیر مهم 3. غیرفوری و مهم 4. غیر فوری و غیر مهم #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#ارتباط_با_همسر #ارتباط_کلامی 🤔سوال❓❓❓ سلام استاد. من و همسرم 9 ماه هست که عقدکردیم وقبل عقد یک ماه باهم دوست بودیم وازطریق تلگرام باهم آشناشدیم. همسرم خیلی منطقی بودو عاشق من بود ولی الان همش باهم بحث داریم. همش دعوا. من احساس میکنم دوستم نداره درصورتی ک میگه عاشقمه من خیلی زودرنج شدم زوداعصابم خوردمیشه وبحث میکنم ازطرفی هم همسرم خیلی اعتماد بنفس داره و فک میکنه که خیلی آدم خوبیه و خیلی زیباست وهمه براش میمیرن. ماخیلی از ام فاصله گرفتیم امروز که بحث کردیم به من فحش داد یه بار هم کتکم زده قبلا. آقای دکتر من خیلی دوسش دارم ولی نمیدونم چرا وقتی شوخی میکنم فک میکنه دعوادارم یافکرمیکنه حرفام جدی هست وسر جنگ دارم احساس میکنم سرد شده من خیلی احساس تنهایی میکنم اوایل خیلی بهم ابرازعلاقه می‌کرد ولی حالا خیلی چیزابرام آرزو هست 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#ارتباط_با_همسر #ارتباط_کلامی 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#خواستگار_نداشتن #مشکل_عاطفی #مشکل_جنسی #ازدواج 🤔سوال❓❓❓ سلام استاد. خسته نباشید. دختر خانمی که خواستگار نداره و مشکل عاطفی و جنسی داره چیکار باید بکنه؟ ممنون می شم راهنمایی کنید 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#خواستگار_نداشتن #مشکل_عاطفی #مشکل_جنسی #ازدواج 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#مخالفت_با_همسر #ارتباط_با_همسر 🤔سوال❓❓❓ باسلام وادب. ده سالی هست ازدواج کردم. دوفرزند دارم؛ شوهر من بین ۶تاخواهر بزرگ شده طوری که دایم تاسن ۲۷سالگی همگی ایشون روتاییدمیکردند. فقط چشم بله...تا اینکه ازدواج کردیم از زمان نامزدی متوجه شدم من تاحرفی میزنم تا مخالفتی میکنم ایشون ناراحت می شند ودعوایی پیش میاد گفتم شاید درست بشه ولی تا الان بدتر هم شده زمانی خوبم که فقط بگم چشم بله درست میگی ...تاحدی هم به خانوادشون حساس اند که نمیشه ذره ای حرف زد درحالیکه براحتی در مورد رفتار دیگران صحبت میکنه. فکرمیکنه تمامی فکرها ورفتارها و گفته هاشون درسته. بمن میگه برای خانوادم خط قرمز دارم دایم تو این فکره که دارم بی احترامی میکنم دراین حد که گاهی فکرمیکنم گدایی میکنه این احترام رو. ازلحاظ فرهنگی ازخانواده من پایین تر هستند. 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#مخالفت_با_همسر #ارتباط_با_همسر 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#مخالفت_با_همسر #ارتباط_با_همسر 🤔سوال❓❓❓ باسلام وادب. ده سالی هست ازدواج کردم. دوفرزند دارم؛ شوهر من بین ۶تاخواهر بزرگ شده طوری که دایم تاسن ۲۷سالگی همگی ایشون روتاییدمیکردند. فقط چشم بله...تا اینکه ازدواج کردیم از زمان نامزدی متوجه شدم من تاحرفی میزنم تا مخالفتی میکنم ایشون ناراحت می شند ودعوایی پیش میاد گفتم شاید درست بشه ولی تا الان بدتر هم شده زمانی خوبم که فقط بگم چشم بله درست میگی ...تاحدی هم به خانوادشون حساس اند که نمیشه ذره ای حرف زد درحالیکه براحتی در مورد رفتار دیگران صحبت میکنه. فکرمیکنه تمامی فکرها ورفتارها و گفته هاشون درسته. بمن میگه برای خانوادم خط قرمز دارم دایم تو این فکره که دارم بی احترامی میکنم دراین حد که گاهی فکرمیکنم گدایی میکنه این احترام رو. ازلحاظ فرهنگی ازخانواده من پایین تر هستند. 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#مخالفت_با_همسر #ارتباط_با_همسر 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#خواستگار_نداشتن #مشکل_عاطفی #مشکل_جنسی #ازدواج 🤔سوال❓❓❓ سلام استاد. خسته نباشید. دختر خانمی که خواستگار نداره و مشکل عاطفی و جنسی داره چیکار باید بکنه؟ ممنون می شم راهنمایی کنید 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#خواستگار_نداشتن #مشکل_عاطفی #مشکل_جنسی #ازدواج 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

🤔سوال❓❓❓ #نزدیک_بودن_منزل باسلام و تشکر فراوان اگر زنی منزلش نزدیک خانواده ی خودش و خانواده ی همسرش باشه، چگونه باید رفت و آمد رو کنترل کنه که مشکل پیش نیاد؟ 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

🤔سوال❓❓❓ #استقلال_شوهر من ۱۸سال هست تو خانواده شوهرم زندگی میکنم خورد و خوراک مون حتی تماشای تلویزیون هم در خانه پدر شوهر انجام میشود و هنگام خواب به واحد خودمون میریم خانواده شوهرم مذهبی هستند موقعی که بهش اعتراض میکنم میگه چون پدر و مادرم تنهاست چه اشکال داره پیش اونا باشیم به من وابسته آن چه فرقی داره بالا باشم یا پایین در ضمن خرجی خانواده اش به گردن آقامون هست حتی از ما خیلی انتظار دارن کارهای اونا برامون شده وظیفه حتی بدون اجازه اونا نمیتونم بریم بیرون متاسفانه اقامون قبول نمیکنه از اون خانه جدا شویم میگوید اگه از این خانه بیرون بروم سکته میکنند لطفا راهنمایی کنید. 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

🤔سوال❓❓❓ #اختلاف_با_همسر سلام وقت بخیر من دختری هستم ۲۰ساله و همسرم ۳۰ساله و هردو در حال تحصیل هستیم ما حدود ۶ ماهه عقدیم بنده کمی دیر با کسی گرم میگیرم، ۳ماه اول رابطمون خوب بود البته ما در طول این ۳ ماه فقط ۳ بار همو دیده بودیم و هردومون زیاد باهم راحت نبودیم ولی ایشون میگفتن که فقط من راحت نیستم و بهانه های مختلفی میاوردن که من واقعا نمیفهمیدم مشکلشون چیه چون موضوعات مختلفو باهم بیان میکردن و میگفتن ما به درد هم نمیخوریم رفتیم پیش مشاور و ایشون گفتن که یه ماه بهم فرصت بدیم که ایشون ابتدا قبول نمیکردن ولی بعدا زنگ زدن و گفتن باشه من در طول این یکماه برای حفظ زندگیم به مشاور مراجعه کردم و ایشون گفتن باید همسرتونم بیان ولی همسرم قبول نکردن ،ایشون بعد یکماه اومدن و منو برای چهارمین بار به خونشون بردن و به بهانه اینکه گلوشون درد میکنه و احتیاج به پول دارن طلاهای منو گرفتن و گذاشتن بانک و گوشیمو هم به بهانه اینکه گوشی خودشون شکسته و باید در کلاس مجازی شرکت کنند گرفتن و سه هفته با من خوب بودن ولی نزدیکای برگشتشون گوشیو خاموش کردن و بعد چند روز زنگ زدن گفتن مابه درد هم نمیخوریم وبرو طلاق بگیر و الانم حدود ۳ هفته اس با من قطع رابطه کرده گوشیشم خاموش کرده و روزی دو سه بار آنلاین میشن البته بنا به قول مشاور من تغییر کردم الان من باید چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید. 💟 💟 پاسخ استاد خاتمی #کانال_مشاوره_خانواده #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🌹🍃 مشاوره خانواده 🌹🍃 💓 @moshavereh_khanevadeh10

#آموزش_رایگان #وسواس #فایل_اول 1⃣ تعریف وسواس 2⃣ آشنایی با وسواس 👈 اضطراب و اجبار در وسواس #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#آموزش_رایگان #وسواس #فایل_دوم ✅ انواع وسواس 1⃣ وسواس فکری 2⃣ وسواس عملی #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#آموزش_رایگان #وسواس #درمان_وسواس #فایل_سوم ✅ درمان وسواس 1⃣ همدلی کردن با خود #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#آموزش_رایگان #وسواس #درمان_وسواس #فایل_چهارم ✅ درمان وسواس 2⃣ توجه به مراحل وسواس و یادداشت کردن آنها (چرخه وسواس) #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#آموزش_رایگان #وسواس #درمان_وسواس #فایل_پنجم ✅ درمان وسواس 3⃣ کم کردن اضطراب 👈 تنش زدایی (در صورت نیاز نداشتن به دارو) 👈 دارو درمانی (در صورت تشخیص روانشناس) #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#آموزش_رایگان #وسواس #درمان_وسواس #فایل_ششم ✅ درمان وسواس 4⃣ خواب مناسب 5⃣ تحرک (ورزش) #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#سبکهای_ارتباطی #انواع_سبکهای_ارتباطی #فایل_اول 👌آموزش سبک های ارتباطی به ما کمک می کنه که با بقیه بهتر ارتباط برقرار کنیم 👈به نظرتون، سبک ارتباطی شما چیه؟ 1. سبک منفعلانه 2. سبک پرخاشگرانه 3. سبک سلطه گرانه 4. سبک قاطعانه #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#سبکهای_ارتباطی #سبک_پرخاشگر #فایل_دوم 😡ویژگی های فرد پرخاشگر 1. لحن طلبکارانه 2. مهم بودن نیازهای خودش 3. ندیدن حقوق دیگران 4. حل کردن مسئله با داد و فریاد 5. سوء استفاده کردن از دیگران 😊دوست من، ببین تو این ویژگی ها رو داری؟ #استاد_سید_سلمان_خاتمی ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ @moshavereh_khanevadeh10

#سبکهای_ارتباطی #سبک_منفعل #فایل_سوم 😯ویژگی های فرد منفعل: 1. نیازهای دیگران مهمه 2. نادیده گرفتن حقوق و احساسات خودش 3. جرات نه گفتن نداره 4. توانایی ابراز وجود نداره 5. سوء استفاده کردن دیگران از اونها 👈دوست من، سبک ارتباطی تو چیه؟ منفعل یا پرخاشگر؟ #استاد_سید_سلمان_خاتمی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10

#سبکهای_ارتباطی #سبک_فریبکار #فایل_چهارم 😌ویژگی های فرد سلطه گر(فریبکار) 1. نیازهای خودش مهمه نه دیگران 2. بقیه رو به خاطر منافع خودش فریب می ده 3. احترام افراطی و تصنعی برای سوء استفاده کردن از دیگران 4. کنترل دیگران از طریق احترام زیاد و غیر متعارف 5. رنگ عوض کردن 6. حل کردن مسائل از طریق فریب کاری #استاد_سید_سلمان_خاتمی ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ @moshavereh_khanevadeh10

#سبکهای_ارتباطی #سبک_جراتمند #فایل_پنجم ☺ویژگی های فرد جراتمند(قاطع) 1. ملاحظه نیازهای خود و دیگران 2. رعایت حق و حقوق خود و دیگران 3. بیان خواسته خود به صورت شفاف و مستقیم 4. جرات نه گفتن 5. در مسائل به دنبال راه حل صحیح بودن #استاد_سید_سلمان_خاتمی ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ @moshavereh_khanevadeh10