🦠سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS، یک بیماری شایع است که باعث عدم تعادل هورمون‌های تولید مثل می‌شود که می‌تواند منجر به بزرگ شدن تخمدان‌ها و ایجاد کیست‌های کوچک زیادی شود. 🔰 علائم: ۱. پریود‌های نامنظم ۲. رشد مو‌های زائد در صورت و بدن ۳. آکنه صورت و جوش در بدن ۴. عدم تحمل گلوکز ۵. افزایش وزن یا چاقی ۶. افزایش سطح کلسترول و‌ تری گلیسیرید است. #طب‌سنتی #تخمدان‌پلی‌کیستیک 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🌻تدابیر کلی و اختصاصی برای سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: _ داشتن پوشش مناسب از ناف تا نوک پا تا این نواحی گرم بماند. _ استفاده از پیش‌بند موقع شستن ظرف یا کار با آب، تا ناحیه شکم و رحم خیس نشود. _ استفاده از پاپوش یا دمپایی موقع راه رفتن روی سرامیک که مانع از نفوذ سرما شود. _ دفع مواد زائد موجود در بدن، از طریق تعریق با انجام ورزش و نیز اصلاح یبوست. _ رعایت بهداشت خواب که با تنظیم سطح ملاتونین، بر بهبود تخمک‌گذاری موثر است. در این خصوص به خواب اول شب، به مدت دست کم ۵ ساعت تاکید می‌شود. _ نظم در ساعات غذاخوردن و مصرف شام زود هنگام _ کنترل حالات روحی و استرس‌های عصبی که در بهبود تعادل هورمونی زنان موثر است، با انجام روش‌های کاهش استرس مانند تنفس عمیق طبی 👈🏻 تنفس طبی، دو ساعت یک‌بار و هر بار ده مرتبه، به این صورت انجام می‌شود: فرد آرام روی صندلی می‌نشیند و بدن را در وضعیت راحت قرار می‌دهد. باید کف پاها روی زمین و دست‌ها روی ران و بدن و سر و سینه صاف باشد و چشم‌ها بسته بوده و تنفس با بینی انجام شود، نه دهان. وقتی بیمار دهان را پر کرد، ۴ شماره مکث می‌کند و بازدم را با ۴ شماره بیرون می‌دهد. پس از این، ۲ شماره مکث می‌کند و سپس ۲ نفس عادی می‌کشد تا ریه آماده تنفس عمیق شود. #طب‌سنتی #تخمدان‌پلی‌کیستیک 🆔@mahmoudi_hosein 🍃

💡ادامه تدابیر کلی و اختصاصی برای سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: ❌ پرهیز از استحمام یا تماس ناحیه تناسلی با آب به ویژه آب سرد، در روزهای خونریزی قاعدگی ❌ نپوشیدن لباس‌های تنگ ❌ پرهیز از مصرف دخانیات و هوای آلوده و آلودگی‌های محیطی ❌ پرهیز از ورزش در حالت ناشتا و تا ۲ ساعت پس از غذا خوردن ❌ پرهیز از مصرف چند نوع غذا در یک وعده غذایی ❌ پرهیز از نوشیدن آب سرد به ویژه در حالت ناشتا ❌ پرهیز از آشامیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، پس از مقاربت، پس از حمام، حین و بلافاصله پس از ورزش ❌ پرهیز از مصرف مواد شیرین و قندهای ساده و فرآورده‌های دارای مواد نگه‌دارنده، غذاهای فرآوری شده، کنسروها و نمک زیاد ❌ پرهیز از مصرف غذاها و میوه‌های مولد خلط غلیظ مانند، پنیر پیتزا، الویه، هلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، حلوا، شیرینی تر، موز، انبه، لوبیا، مصرف شیر همراه میوه‌ها، گوشت گوساله و شتر، عدس و کلم ❌ پرهیز از مصرف مایعات، سالاد و ماست، همراه و تا یک ساعت پس از غذا ❌پرهیز از مصرف چای پررنگ، قهوه و نوشابه‌های گازدار، مواد غذایی یخ زده #طب‌سنتی #تخمدان‌پلی‌کیستیک 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🔴 عامل ایجاد زخم معده #زخم‌معده #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🦠درمان عفونت هلیکوباکتری معده اولین و مهمترین درمان عفونت و باکتری معده: ۱.چشیدن نمک دریا قبل و بعد از غذا است. ۲.خوردن یک قاشق مرباخوری عسل + هفت عدد سیاهدانه ناشتا ۳.خوردن ترکیب آویشن، زنیان و سیاه دانه بعد از غذا 💊درمان دارویی: _داروی مرکب ۲ _داروی جامع امام رضا و آب زیره #باکتری‌معده #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

💊برخی داروهای پر مصرف و ایجاد کننده زخم معده ➖آسپرین ➖پیروکسیکام ➖مفنامیک اسید ➖ سلکوکسیب ➖دیکلوفناک ➖متیل سالیسیلات ➖ایبوپروفن ➖ناپروکسن ➖تولمتین #زخم‌معده #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein

🍯 عسل آب بهترین درمان زخم معده 💥یکی از ساده‌ترین و بهترین درمانهای زخم معده، استفاده از عسل در آب ولرمه. یک قاشق عسل رو بریز تو آب ولرم و دو ساعت قبل یا سه ساعت بعد از وعده‌های غذایی میل کن. 👌هم درد زخم معده رو تسکین می ده، هم بافت معده رو ترمیم می کنه و دیواره رو تقویت می‌کنه؛ همچنین بدلیل اثر ضدالتهابی و آنتی باکتریال عسل، همه‌ی زخم های گوارشی رو پیشگیری و درمان می کنه💪 #زخم‌معده #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🚨درمانی فوری و اورژانسی معده درد شدید: بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یا قرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند، می توانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید. 👌کمتر از 5 دقیقه، رفلاکس معده، ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب می شود. #زخم‌معده #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🍉 پوست هندوانه را دور نریزید! میدونستین خواص پوست هندوانه از خود هندوانه بیشتره؟ ⭐️ اما چطور استفاده‌ش کنیم: 🍵 به ازای یک لیوان پوست هندوانه، سه لیوان آب اضافه و بگذارید ۱۵ دقیقه روی حرارت بجوشد. سپس آب آن را جدا کرده و بسته به میزان نیاز به آب و تشنگی فرد، روزانه تا ۲ الی۳ لیوان میتوانید استفاده کنید. 🫖 خواص این نوشیدنی: 🔸آبرسانی به بدن 🔸درمان خارش شدید پوست 🔸مفید برای اگزما 🔸مفید در بیماری صدف 🔸کمک به دفع سنگ کلیه 🔸مدر و تقویت کننده کلیه 🔸کاهش سریع فشارخون و جلوگیری از عوارض آن مانند سکته 🔸پاکسازی کننده صفرای عفونی از معده 🔸مفید برای پیشگیری و درمان پروستات #دمنوش_پوست_هندوانه #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🥒 بهترین روش استفاده از خیار امام صادق (ع) میفرمایند: چون خیار می‌خورید، آن را از ته بخورید؛چرا که برکتش افزون است. دانشمندان می گویند ته خیار سرشار از پتاسیم است و قلب را تقویت می کند. 📚 منبع: الکافی، ج۶، ص۳۷۳، ح۲ #تغذیه #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🩺دکتر مریم السادات پاک نژاد، پزشک و متخصص طب ایرانی: 💠توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان 🔹باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. 🔹انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای دانش آموزان مناسب است. 🔹حتما مقداری انجیر در خوراکی‌های دانش آموزان قرار داده شود. انجیر جلوی یبوست را می گیرد و مغز و معده را تقویت می کند. 🔹نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند. 🔹انواع ساندویچ ها مثل ساندویچ املت و نان و پنیر با سبزی یا گردو و یا مربا و یا ساندویچ هایی مثل همبرگر خانگی، پوره سیب زمینی و فلافل برای دانش آموزان مناسب است. 🔹یک سری خوراکی ها مثل فرنی، شیربرنج و شله زرد برای بچه های لاغر و کم بنیه مناسب تر است همچنین سمنو، سوپ، خوراک عدسی یا لوبیا به عنوان میان وعده خوب است. #تغذیه #طب‌سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

#طب‌سنتی🌸 📌پرسش یکی از مخاطبین و پاسخ استاد محمودی:👇👇