🌺زنانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند ❌هورمون استروژن برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت زیادی دارد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺#برشی_ازکتاب خطرناک‌ترین حالت خطای هدررفته وقتی است که زمان، پول، انرژی یا عشق زیادی صرف‌ چیزی کرده باشیم. این هزینه دلیلی می‌شود برای ادامه دادن. پس گاهی تلاش کن گذشته را فراموش کنی! زیرا هرچه بیشتر سرمایه‌گذاری کنیم، هزینهٔ هدررفته بیشتر می‌شود و بیشتر مجبور به ادامه می‌شویم. 📚 هنر شفاف اندیشیدن 👤 رولف دوبلی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺‌ معاشرت با افراد #خوشحال و #شاد باعث افزایش #رضایت از زندگی می‌شود. 🔰حتماً تابه‌حال باکسانی برخورد کرده‌اید که فقط نوع خندیدنشان باعث شادی و حتی خنده‌ی شما شده است. 🔰بر اساس تحقیقات جدید منتشرشده در نشریه‌ی تخصصی(شناخت غدد داخلی و تأثیر آن‌ها بر اعصاب و روان) #افسردگی و خوشحالی هردو به‌شدت مسری هستند و معاشرت با اشخاصی که به هرکدام از این موارد تمایل بیشتری دارند، مستقیماً بر روحیات شما تأثیرمی گذارد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

ما در درونمان پنج #احساس داريم، ١) شادي ٢) غم ٣)اضطراب ٤) ترس ٥) خشم هر انسان سالم بايد بتواند هر كدام از اين احساس ها را به موقع و به صورت منظم بروز دهد. امكان دارد شما نتوانيد يك يا چند تا از اين احساس ها را بروز دهيد كه به آن "قفل شدگي هيجاني "گفته ميشود. اين قفل شدگي هيجاني منشاء دارد!!! اگر در ابراز هر كدام از اين احساس ها دچار مشكل شده ايد با مشاور خود در ميان بگذاريد. افرادی رو ميبينيم كه ٥ سال است نتوانسته گريه كند، يا کسی كه نمي تواند خشم خود را بروز دهد. بروز هر كدام از اين احساس ها لازم است و نشان دهنده عملكرد سالم روان شماست. 💢 شما چقدر احساساتتون رو میشناسید؟؟؟؟ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش آیا زن و شوهر همیشه باید نسبت به هم میل جنسی داشته باشند یا طبیعی هست که گاهی کم یا حتی نباشد ؟ #پاسخ طی زندگی مشترک خیلی طبیعیه که اشتیاق به رابطه جنسی در بین زوج ها کاهش پیدا کنه در این مواقع خیلی مهمه که این موضوع به یک بحث فرسایشی تبدیل نشه.شما نباید مدام همسرتون را بخاطر نبود یا کمبود این تجربه،سرزنش کنید. علت‌های متفاوتی مثل تغییرات هورمونی،اضطراب و افسردگی،و ضعیف شدن رابطه عاطفی زوجین .....را میتوان در نظر گرفت. یادتون باشه که با هر بار سرزنش ،طعنه،سرکوفت،و تمسخر شانس تجربه رابطه جنسی رو کمتر از قبل کردید چون اضطراب ناشی از فشار روانی تحمیل شده از جانب شما،برانگیختگی رو در طرف مقابل ضعیف تر و ضعیف تر خواهد کرد. درعوض باید درنهایت همکاری و همدلی، در صدد فهم علت ماجرا باشید. و اگر تداوم داشت حتما از یک روانشناس کمک بگیریدتا بررسی بشود. موفق باشید http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

گاهی با دویدن به سمت کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت، پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است...! http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺فرزندان شما الگوهای رابطه زوجی شما رو ، در بزرگسالی دارند. 🔻🔻با یادگیری مهارت های رابطه زوجی می‌تونید الگوهای مناسبی برای فرزندانتون باشید. 🔻🔻والدین بسیاری از زوج‌های جوان، الگوهای زوجی مناسبی برای اونها نبودن بنابراین این زوج ها الگوهای ارتباطی اشتباه والدینشون رو وارد رابطه زوجی خودشون کردن، چیزی که بهش میگن انتقال بین‌نسلی. ✅از یک جایی به بعد بهتره زنجیره انتقال بین نسلی شکسته بشه. شکسته شدن این زنجیره نیاز به شناخت و آگاهی از خود و مهارت‌های زوجی دارد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#اربعین #حسینی_تسلیت http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺چیزهایی که با مفهوم عشق ممکنه اشتباه بگیریم! 🟣وقتی در کودکی همواره مسخره و تحقیر شدی؛ ✅ممکنه جذب فردی زورگو و سوء استفاده گر بشی 🔴وقتی که خانواده وابسته و چسبنده ای داری ✅ممکنه جذب فردی سرد و بی احساس بشی چون کمتر مورد کنترلش قرار میگیری 🟡وقتی که در کودکی همش مجبور بودی مواظب پدر یا مادرت باشی ✅ممکنه همیشه جذب آدمهای قربانی بشی و نقش ناجی رو بازی کنی 🟠وقتی که توجه لازم رو در کودکی دریافت نکردی؛ ✅ممکنه جذب فردی کنترلگر با ویژگی های پارانوئیدی بشی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺#برشی_ازکتاب این که مجبور نباشید در مورد همه چیز و همه کس اظهار نظر کنید، حس آزادی خیلی خوبی دارد. اصلاً نیاز نیست نگران این باشید که بی‌ نظری شما به عنوان ضعف فکری‌تان تلقی شود. چون این‌گونه نیست و نشانهٔ هوش شماست. بی‌ نظری یک دارایی ارزشمند است. آن‌چه دنیا را احاطه کرده نه سرریز اطلاعات، که انبوه نظرات ماست. #هنر_خوب_زندگی_کردن | رولف دوبلی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b