#پرسش سلام خانم دکتر ببخشید یه سوالی داشتم از خدمت تون من یک دختر ۲۲ ساله و دانشجو هستم یک خواستگاری دارم که از هر لحاظ خوبه فقط قیافش زیبا نیست و هر وقت ظاهرش را میبینم پشیمون میشم و دوست ندارم اما به خاطر موقعیت عالی که داره خانواده منو مجبور میکنن و خودم هم میترسم که چنین خواستگاری نداشته باشم آیا درسته که میگن زیبایی همسر عادی میشود؟ ممنون از راهنمایی هاتون🌷 #پاسخ با عرض سلام خدمت شما مساله ظاهر و زیبایی در ازدواج هم بسیار مهم است و هم بصورت نسبی و سلیقه ای میباشد. ممکن است یک فردی از نظر من زیبا باشد اما از نظر شما چنین نباشد.... پس نمیتوان یک فردی را مطلقا زیبا یا زشت تلقی کرد.اما در مرحله آشنایی و ازدواج ظاهر افراد باید طوری باشد که نسبت به آن کشش داشته باشید.باید در نظر داشت که زیبایی ممکن است عادی شود اما زشتی هیچ وقت برای شما عادی نخواهد شد. پس تا وقتی با ظاهر مشکل دارید بهتر است از ازدواج با ایشون منصرف شوید. موفق باشید #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش آیا در دوران آشنایی میتونیم برای شناخت بیشتر رابطه جنسی هم داشته باشیم؟ #پاسخ تحقیقات نشون میده که افرادی که در دوره آشنایی پیش از ازدواج روابط جنسی نداشتن یا محدودیتهایی رو برای اون لحاظ کردن بعداً در زندگی زناشویی رضایت بیشتری رو تجربه کردن. چون شروع زودهنگام رابطه جنسی ممکنه به وابستگی و تصمیمات احساسی منجر بشه...! در حالی که خود کنترلی و خودآگاهی بیشتر افراد رو قادر میسازه تا تصمیمهای بهتری رو درباره روابطشون بگیرن. و بدونین پرداختن به جنبه های دیگه ی رابطه در دوره آشنایی به افراد اجازه میده تا مسائل مهم زندگی زناشویی رو قبل از ازدواج بررسی کنن و از اونها آگاه بشن. بنابراین برای رسیدن به یه رابطه عمیق و پایدار اهمیت دادن به عوامل شخصیتی و رفتاری در دوره آشنایی خیلی مهمتره. و شروع زودهنگام رابطه جنسی باید با دقت و توجه به این عوامل انجام بشه. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش دلیل تغییر رفتار پس از ازدواج چیست؟ #پاسخ همان‌طور که ظاهر افراد در طول زندگی تغییر می‌کند نمی‌توان انتظار داشت که یک رابطه نیز در یک سطح ثابتی بدون تغییر باقی بماند. پس این را در نظر بگیرید که ممکن است همسر شما تغییر نکرده باشد بلکه این شرایط هستند که باعث تغییر در روابط شده‌اند. این تغییرات برای رشد شما در رابطه الزامی هستند. شور و هیجان زیاد در رابطه در بسیاری مواقع مانع از تکامل افراد در زندگی مشترک می‌شود. پس تغییرات را بپذیرید و با آن‌ها کنار بیایید. اول از همه خود و رفتارهایتان را زیر ذره‌بین قرار دهید. لازم نیست احساس گناه کنید تنها بیاندیشید که ممکن است کدام خصوصیت باعث تغییر در رفتار همسرتان و بی‌علاقگی و دوری او شده‌ است. زمانی که یکی از زوجین سرزنش کند و یا غر بزند، حس ناامیدی در همسرش به‌وجود می‌آید و نه تنها نسبت به او بلکه نسبت به زندگی نیز دلسرد و بی‌علاقه می‌شود. زوجین در هنگام سختی‌ها نیاز به حمایت عاطفی دارند و در صورتی که متوجه شوند همسرشان از زیر بار مسئولیت‌ها شانه خالی می‌کند و تکیه‌گاه مناسبی برایشان نیست، دچار دلزدگی و تغییر رفتار در زندگی می‌شوند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش سلام خانم دکتر ممنونم از کانال بسیار مفيدتون...من خانمی 29 ساله همسرم 31ساله هستيم 2 سال ازدواج کردیم همسرم خیلی مهربونه و خیلی دوسم داره اماکلماتی به زبون میاره که منو عذاب میده گاهی اوقات جواب میدم گاهی اوقات سکوت میکنم و فقط گریه میکنم,مثلا کلماتی مثل خفه شو میزنم دهنتو خورد میکنم, و فحش های بد . جلو خانواده خودم و خودش هر کلمه ای به زبون میاره و من اگه جواب بدم بیشتر جوش میاره عصبی تر میشه خیلی سعی کردم تغییر بدم همش قول میده ولی تغییر نمیکنه.بد دهنه خیلی.ممنون میشم کمکم کنید🙏🙏🙏 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش چگونه با فرزندم در مورد طلاق صحبت کنم؟ #پاسخ وقتی می‌خواهید فرزندتان را از تصمیم خود مطلع کنید باید هردو با حضور فرزند یا همه فرزندانتان؛ مانند یک جلسه خانوادگی یک جا جمع شوید. این جلسه فرصتی است تا به سوالات فرزندتان با شفافیت پاسخ دهید و یک طرفه به قاضی نروید. مراقب باشید که این جلسه موقعیتی برای بحث و جدل دوباره در مقابل فرزندتان نشود. برای این منظور بهتر است پیش از آن با همسرتان تمام صحبت‌هایی که باید گفته شود را مرور کرده باشید و به توافق رسیده باشید. مهمترین پیامی که در پشت خبر طلاق باید به کودک انتقال داده شود آن است که "پدر و مادر به خاطر دلایلی تصمیم گرفته‌اند که از هم جدا زندگی کنند و در این ماجرا تو (کودک) هیچ تقصیری نداشته‌ای". به فرزندتان توضیح دهید که گاهی احساس بزرگترها نسبت به هم تغییر می‌کند یا نمی‌توانند در مورد مسائل زندگی‌شان باهم موافق باشند و مجبورند جدا شوند. اما یادآوری کنید که ارتباط بین والدین با کودک و فرزندان قابل جدا شدن نیست. بگویید "ما چون پدر و مادر تو هستیم با تو می‌مانیم از تو جدا نمی‌شویم، هرچند تصمیم داریم که از همدیگر جدا زندگی کنیم". برای کودکان کوچکتر می‌توانید ساده‌تر بگویید، مثلا "بابا مامان می‌خوان تو خونه‌های جدا زندگی کنن تا کمتر باهم دعوا کنن، ولی ما هنوزم هردومون عاشق تو هستیم". درباره آینده با او صحبت کنید و سعی کنید تمام اتفاقاتی که قرار است رخ دهد و تمام تغییراتی که در زندگی او اتفاق می‌افتد را با او در میان بگذارید. تغییر در زندگی با پدر یا مادر، محل زندگی اصلی، تغییر احتمالی مدرسه و چیزهایی از این قبیل را توضیح دهید و نظر فرزندتان را بپرسید. طبیعی است درباره این تصمیمات بین شما و فرزندتان اختلافاتی رخ دهد اما شما در آخر باید با فرزندانتان به یک توافق دوطرفه برسید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش سلام ببخشید میشه راهنمایی کنید که اضطراب افراد کمال‌گرا مثبت است يا منفي؟با اضطراب مقابله کنیم یا از آن فرار کنیم؟ #پاسخ سلام بر شما برخي از افراد هميشه در کارهايشان اضطراب دارند و همين اضطراب هم موجب پيشرفت کاري‌شان مي‌شود. اين افراد کمال‌گرا هستند و معمولا از خودشان انتظار بالايي دارند و به سادگي احساس رضايت نمي‌کنند. به همين دليل هميشه درون آنها تنش و استرس وجود دارد. آنها بايد کمي انتظاراتشان را کم يا اگر مي‌توانند آن افکار مزاحم اضطراب‌آور را از ذهنشان بيرون کنند. اين افراد مدام در آينده زندگي مي‌کنند و آينده را هم بد و وحشتناک تصور مي‌کنند و بر همين اساس هم زندگي مي‌کنند در صورتي که بايد بدانند هيچ‌گاه اتفاقاتي که در ذهنشان هست پيش نخواهد آمد. هرکسي با اضطراب‌هايش به روشي برخورد مي‌کند؛ بعضي ترجيح مي‌دهند از کنار آن رد شوند. برخي سعي مي‌کنند از آن دوري يا به عبارتي فرار کنند(اجتناب) و برخي هم ترجيح مي‌دهند با اضطراب‌هايشان رودررو شوند و با آنها مقابله کنند (جبران افراطی یا جنگ). اول از همه بايد گفت فرار و اجتناب از موقعيت‌هاي اضطراب‌زا نه‌تنها اضطراب را بهتر نمي‌کند بلکه آن را تشديد هم مي‌کند. انسان از هرچه فرار کند ترسش از آن بيشتر مي‌شود و به قول آن ضرب‌المثل معروف «در بلا بودن به از بيم بلاست»، يعني وقتي با ترس‌ها و اضطراب‌ها مواجه شويم ، مي‌بينيم آنقدر هم که گمان مي‌کرديم ترسناک نبوده و همين اضطراب‌ها را کم مي‌کند. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده #ازدواج #طلاق #خیانت #مشاوره_حضوری #مشاوره_تلفنی #مشاوره_انلاین http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش فرزندم براي تمام خواسته هايش گريه ميكند، چه كنم؟ #پاسخ والدين بايد سعي كنند زندگي فرزندشان روي برنامه باشد تا كودك براي نيازهايش هر بار گريه نكند. مادر بعد از مدتي متوجه نشانه هاي رفتاري نوزادش خواهد شد و كم كم ميتواند زندگي نوزادش را بر اساس نيازهايش برنامه ريزي كند. به مرور نوزاد مي آموزد قرار نيست براي همه چي گريه كند، او به والدينش اعتماد پيدا ميكند. اما اگر والدين معتقد باشند كه نوزاد بايد گريه كند،به مرور بچه خوش خلقي نخواهند داشت و نوزاد بزرگتر ميشود مي آموزد براي خواسته هايش هم گريه كند. موبايل ميخواهد، نميدهيد و او گريه ميكند. اگر به فرزندتان نه ميگوييد و او گريه ميكند قرار نيست توجه ويژه يي به او بدهيد. به ياد داشته باشيد توجه به كار كودك آن را تقويت ميكند. و بدترين رفتار اين است به خاطر گريه كودك، كوتاه بياييد. گفته ميشود فلاني به بچه هاش توجه و آزادي و محبت داده ، بچه ش لوس شده، توجه و محبت و احترام كودك را لوس نميكند، اما تقويت رفتار منفي كودك، باعث لوس شدنش خواهد شد و كودك ياد ميگيرد انقدر گريه كند، خودش را زمين بياندازد، گاز بگيرد، سرش را به زمين بكوبد تا به هدفش برسد. اگر فرزندتان چنين كاري ميكنند تا زماني كه آسيبي ندارد كاملا به رفتارش بي توجهي كنيد. نه نصيحت نه بغل كردن نه داد زدن نه كوتاه آمدن كمك نخواهد كرد بلكه به او می آموزد قدرت دست اوست. تا دو سالگي نيازهاي فرزندتان بايد در كوتاه ترين زمان ممكن انجام شود. اگر نه ميگويد قرار نيست كوتاه بياييد. از دو سالگي به كودك صبر آموخته ميشود. اگر فرزندتان گريه كردن براي رسيدن به خواسته هايش را آموخته بهترين روش بي اعتنايي به رفتار اوست. اگر فرزندتان جملات شما رو ميفهمد به او بگوييد ميدونم ناراحتي اما وقتي گريه ميكني نميفهمم چي ميگي گريه هات كه تموم شد حرف ميزنيم. رمز موفقيت اينجاست كه كوتاه نياييد. يادتان باشد زماني كه خسته شديد، كلافه شديد، دلتان سوخت و كوتاه امديد؛ چه داد بزنيد چه تنبيه كنيد چه او را به خواسته اش برسانيد تنها رفتار اشتباه او را تقويت كرده ايد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش سلام میشه در مورد دون ژوان توضیح بدید؟ #پاسخ مردانی که از نظر ظاهری ممکنه خوش تیپ باشن و مغرور بنظر بیان ، از ویژگی های دیگشون اینه که اصلا با کسی حس حمایت و همدلی ندارن و این بخاطر مشکلات زیادیه که تو دوران کودکی تحمل کرده ! در واقع این افراد کسایی هستن که در هر قسمت از زندگیشون با چند نفر رابطه احساسی عمیقی دارن و کیفیت و کمیت این رابطه ها هیچوقت هم ثابت نیست و هیچ جنس مخالفی نیست که بتونه در زندگیشون حضور دائمی داشته باشه. این افراد `` دون ژوان `` هستند ! و جالب اینجاست که دون ژوان اسم ستاره ای دنبال دار که با سرعت زیاد از بین ستاره های دیگه میگذره دون ژوان های زمینی در یک روند شجاعانه از یکی میگذرند و به دیگری میپیوندن بدون اینکه دلیل این گذرهارو بدونن دون ژوان ها یکدفعه ترک میکنن و بی خبر میرن ، اصلا نمی‌فهمی چه وقتی رفته که بخوای جلوش رو بگیری و وقتی تو شروع به التماس و زاری میکنی اون لذت میبره چون دوست داره که بهش التماس کنی و محتاجش باشی و بشدت ترس از تنهایی داره. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش تفاوت شخصیت مرزی با دو قطبی چیه؟ #پاسخ بعضی ها اختلال شخصیت مرزی و دوقطبی رو با هم اشتباه میگیرن ولی واقعیت این که این دو تا با هم متفاوتن 🔴تفاوت اول در افراد دو قطبی و مرزی هر دو نوسانات خلقی وجود داره ولی نوسانات دوقطبی ها بصورت دوره ایه و گاهی پر انرژی، فعال و شادن( دوره مانیا )و گاهی هم بی حوصله ناامید و بی انرژین (دوره افسردگی) . و این دوره ها ممکنه بازه های طولانی باشه و همه چیز خیلی عادی به نظر برسه اما نوسانات خلقی مرزی ها اینطور نیست در مرزی ها تغییرات خلقی خیلی سریع و حتی در عرض چند ساعت اتفاق میافته ؛مثلا یه لحظه خوشحالن و لحظه بعد بخاطر یه سوء تفاهم بین فردی کاملا عصبی و یا افسرده میشن 🔴تفاوت دوم مرزی ها و دو قطبی ها هر دو در روابط بین فردی مشکل دارن ولی جنس مشکلاتشون متفاوته دلیل مشکلات مرزی ها در روابط شون اینه که اونها از ترک شدن و تنها موندن وحشت دارن و رو این حساب میان رفتارهایی انجام میدن که منجر به دور شدن دیگران میشه و روابط اونها دائما بين عشق و نفرت نوسان داره اما دلیل مشکلات روابط دو قطبی ها بخاطر مشکلات درونی و ترس از تنها موندن نیست ؛بلکه بخاطر نوسانات شدید خلقه ! چون اونها در دوره مانیا بجوش، پرانرژی و اجتماعی میشن و در دوره افسردگی ،بی حوصله و منزوی میشن و همین موضوع روابط شون رو خراب میکنه 🔴تفاوت سوم مرزیها و دوقطبی ها در رفتارهای تکانشی و آزار دهنده ست مرزی ها ممکنه توی شرایط استرس زا دست به رفتارهایی مثل خودآزاری مصرف مواد مخدر یا خریدهای ناگهانی بزنن این رفتارها اغلب به خاطر تلاش برای فرار از احساسات شدید یا ترس از رها شدنه اما دو قطبیها رفتارهای تکانشی شون معمولاً فقط در دوره مانیا رخ میده یعنی وقتی فرد توی فاز مانیاست ممکنه بدون فکر کردن تصمیمات بزرگ و عجیبی بگیره یا پول زیادی خرج کنه اما این رفتارها بعد از گذشت این دورهه فروکش میکنه. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش سلام وقت بخیر برای مسولیت پذیر شدن نوجوان باید چیکار کنیم ؟ممنون میشم پاسخ بدید #پاسخ سلام بر شما تا زمانی که ار تباط تان را با فرزندتان اصلاح نکنید هرگز قادر به #مسولیت پذیر کردن #نوجوان نیستید. مسولیت پذیری از دل آن رابطه عاطفی بر می آید. چهار ابعاد را در این رابطه باید در نظر بگیریم اول از همه تعلق است. باید نوجوان شما در این خانواده احساس تعلق خاطر داشته باشد. دوم توانمندی است .توانمندی بسیار مهم است و نوجوان باید بداند چه مسولیت هایی را میتواند بر عهده بگیرد سوم احساس ارزشمندی نوجوانان است و چهارم دلگرمی.در نوجوان ها باید دلگرمی ایجاد کنید که از فضای شاد و امید در خانه نشات میگیرد http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش آیا زن و شوهر همیشه باید نسبت به هم میل جنسی داشته باشند یا طبیعی هست که گاهی کم یا حتی نباشد ؟ #پاسخ طی زندگی مشترک خیلی طبیعیه که اشتیاق به رابطه جنسی در بین زوج ها کاهش پیدا کنه در این مواقع خیلی مهمه که این موضوع به یک بحث فرسایشی تبدیل نشه.شما نباید مدام همسرتون را بخاطر نبود یا کمبود این تجربه،سرزنش کنید. علت‌های متفاوتی مثل تغییرات هورمونی،اضطراب و افسردگی،و ضعیف شدن رابطه عاطفی زوجین .....را میتوان در نظر گرفت. یادتون باشه که با هر بار سرزنش ،طعنه،سرکوفت،و تمسخر شانس تجربه رابطه جنسی رو کمتر از قبل کردید چون اضطراب ناشی از فشار روانی تحمیل شده از جانب شما،برانگیختگی رو در طرف مقابل ضعیف تر و ضعیف تر خواهد کرد. درعوض باید درنهایت همکاری و همدلی، در صدد فهم علت ماجرا باشید. و اگر تداوم داشت حتما از یک روانشناس کمک بگیریدتا بررسی بشود. موفق باشید http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#پرسش به نظرتون چرا خیلی ها توی روابط سمی میمونن و ازش خارج نمیشن؟ #پاسخ ✅ترس از تنهایی و عدم خودباوری میتونه ما رو در روابط سمی نگه داره ✅ترس از تغییر و ناشناخته ها هم دلیلی دیگر برای ادامه دادن به این روابط است. 🔴گاهی اوقات ما ترجیح میدیم در شرایط آشنا باقی بمونیم، حتی اگه آسیب زننده باشن. 📌دکتر جان گاتمن در پژوهشهای خود اشاره کرده که ما به خاطر خاطرات مثبت و لحظات خوب تمایل داریم در روابط سمی باقی بمانیم. ⁉️چطور میتونیم از این روابط خارج بشیم؟ 🔴اول باید به نشانه های سمی توجه کنیم و از این موقعیت ها فاصله بگیریم. 🔴دوم با روانشناس صحبت کنیم تا به ما کمک کنه 🔴سوم حمایت اجتماعی هم خیلی مهمه با دوستان و خانواده در مورد احساساتمون صحبت کنیم تا به ما کمک کنند. ✅همچنین نداشتن اعتماد به نفس و احساس گناه میتونه ما رو در دام روابط سمی نگه داره 🔴به یاد داشته باشین که شایستگیمون رو فراموش نکنیم ما همه شایسته روابط سالم و مثبت هستیم. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b