با سلام اعضای محترم وهمراهان عزیزرسانه مکتب المهدی(عج)😍☺️🌹 لطفأ کانال روبه بقیه هم معرفی کنیدعضوبشوندوازمطالب مفیدومتنوع استفاده کنند☺️👌 لطفأ لینک عضویت رو برای همه بفرستید👇☺️🙏 @maktabalmahdihamedan

📣 روستای ورکانه معروف به چشمه قل قل 🔸ورکانه روستایی در نزدیکی شهر همدان واقع در استان همدان ایران است. 🔸روستای ورکانه همدان که به عنوان نگین گردشگری روستایی این استان شهرت یافته است با سنگ‌های لاشه که تمام کوچه‌های آن را احاطه کرده‌اند زیر نورهای موضعی به رنگ قهوه‌ای سوخته در می‌آیند که تصاویر اروپای دوران رنسانس را یادآور می‌شود. 🔸پیشینه روستای ورکانه به بیش از ۴۰۰ سال می‌رسد و آنچه از تاریخ برمی‌آید اینکه نخستین و قدیمی‌ترین محله آن، محله درب مسجد است. 🔸زبان اهالی روستا فارسی و لری است. 🔸این روستا در سال ۹۵ به عنوان لوکیشن سریال «علی البدل» انتخاب شد. این سریال نوروز ۹۶ از شبکه یک سیما پخش شد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_اجتماعی_خبری #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #کانال_مطالب_مفید_جذّاب #مذهبی_خبری_عمومی_فراغت #علمی_پزشکی_تغذیه_سلامت #احادیث_مهدویّت_احکام_ورزشی #خانواده_کودک_تربیّت_آمورشی #تاریخی_توریستی_گردشگردی #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

✅ بادام هندی چه خواصی دارد؟ 👇 💠 پیشگیری از سرطان ها 💠 محافظت از قلب 💠 کاهش فشار خون بالا 💠 حفظ سلامت پوست و مو 💠 حفظ سلامت استخوان ها 💠 حفظ سلامتی مغز و اعصاب 💠 پیشگیری از تولید سنگ صفرا 💠 سرشار از آنتی اکسیدان ها 💠 کمک به عملکرد هضم غذا 💠 سرشار از ویتامین ها 💠 حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها 💠 بهبود فرآیند خواب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_اجتماعی_خبری #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #کانال_مطالب_مفید_جذّاب #مذهبی_خبری_عمومی_فراغت #علمی_پزشکی_تغذیه_سلامت #احادیث_مهدویّت_احکام_ورزشی #خانواده_کودک_تربیّت_آمورشی #تاریخی_توریستی_گردشگردی #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

✅ خرفه را در سالاد مصرف کنید ⚜ برای درد کلیه نافع است، تب بر، ضد عفونی کننده، ضد چرک سینه و کاهنده حرارت بدن و کبد است. ⚜ ضماد برگ های له شده  ضد درد می باشد و باعث کاهش تورم گزیدگی حشرات است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_اجتماعی_خبری #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #کانال_مطالب_مفید_جذّاب_حوادث #هنری_مذهبی_اخبار_عمومی_فراغت #احکام_علمی_پزشکی_تغذیه_سلامت #احادیث_مهدویّت_احکام_ورزشی #خانواده_کودک_تربیّت_آمورشی #تاریخی_توریستی_گردشگردی #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔴 ورزش بهترین درمان چاقی شکم و پهلو  است ⚜ ورزش‌ هوازی بهترین گزینه است 🌀 دویدن 🌀 پیاده روی سریع 🌀 شنا 🌀 دوچرخه سواری 🌀 طناب زدن 🌀 ایروبیک 💠 ورزش‌ هایی که ضربان قلب را بالا می برد #ورزشی_سلامت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔶 ۱۰ فایده انفاق از دید قرآن #قرآنی_انفاق ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#دانستنی_حیات_وحش ▪️جالبه بدونید زرافه ها بین ده دقیقه تا دو ساعت در روز می خوابند. آن ها در میان سایر پستانداران به کمترین میزان خواب نیاز دارند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#سلامت_تغذیه ▪️در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟ 🔹غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی‌های چرب مثل قزل آلا بخورید. 🔹در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 🔹استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 🔹عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 🔹بی‌خوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#سلامت ▪️کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند 🔹جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. #سلامت ▪️کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند 🔹جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔴 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد 💠 پوکی استخوان‌ها 💠 چاقی مفرط 💠 دیابت در سنین بالا 💠 کوتاهی قد در کودکان 💠 ریزش موها و ابروها 💠 ضعف فرایند گوارش 💠 خشکی پوست 💠 مشکلات تیروییدی #سلامت_تغذیه_پزشکی_آموزش ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔴 کمبود ویتامین بدن را ، از میل غذایی بفهمید! 🌀 کمردرد یا پا درد = ویتامین D 🌀 شوره سر = ویتامین A 🌀 خارش پوست = روی 🌀 هوس شیرینی = کروم 🌀 هوس گوشت = کمبود آهن و روی 💠 بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. #سلامت_تغذیه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

👇تبادل👇 🌷🌿دیگه تو گوگل، ساعتها دنبال گل و گیاه و فایده هاشون نگرد ❌😉 📣کانال شـه‍ـࢪ گـل ه‍ـا با به روزترین و پر تنوع ترین #گل و #گیاه ها در ایتا مخصوص علاقه مندان به گلها 😍 ✅انواع_گلها_و_اطلاعات ✅استیکر_حدیث_قرآن ✅چیستان_تست_هوش بزن رو لینک و با ما همراه شو. 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/734069163Cf66ab58b7f

✅ شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرما خوردگی و سرفه است ⚜ چون ضد ویروس و آنتی‌ باکتریال است. ⚜ این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرما خوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ با شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرما خوردگی‌ های سرسخت را شکست دهید. #سلامت_تغذیه_پزشکی_درمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

تبادل 🔺خطاهای شناختی 🔺کی پاپ و گروه بی تی اس 🔺فرهنگ ایران و جهان 🔺روشهای تصمیم گیری 🔺اثر تلقین 🔺پلاسیبو و توسیبو 🔺سواد فرهنگی ، سواد زندگی و... کمکت میکنم بروز باشی 👇👇👇 قدم بر چشم https://eitaa.com/mfarhangi

📣یک اقیانوس دیگر در منظومه شمسی پیدا شد 🔹ستاره‌شناسان از کشف یک اقیانوس دیگر در منظومه شمسی خبر داده‌اند. 🔹گویا این اقیانوس زیر سطح یکی از قمرهای کوچک زحل موسوم به میماس پنهان شده است و جریان دارد. 🔹اقیانوس زیرسطحی میماس پس از تجزیه و تحلیل داده‌هایی که از فضاپیمای کاسینی ناسا به دست آمده است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔰غفلت، مهم‌ترین عامل شکل‌گیری سرقت ‌می‌باشد با رعایت نکات پیشگیری از سرقت سارقین را در رسیدن به اهداف شومشان ناکام کنیم. #امنیت_سرقت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

💢در کنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟ 🍅 گوجه: افزایش هضم و جذب ویتامین‌های غذا 🥗 کاهو: کاهش پرخوری ☘ جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن   #سلامتی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔺 مصرف گل باعث اسکیزوفرنی میشه ! 💭 یکی از شایع ترین مشکلاتی که مصرف گل باعثش میشه و پژوهش های زیادی در موردش انجام شده، بالا رفتن ریسک ابتلا به سخت ترین بیماری روانی یعنی اسکیزوفرنیه.... 📌۱۲۱ پژوهش توسط NIH یا همون موسسه بهداشت ملی آمریکا در این مورد انجام شد که آیا واقعا گل باعث ابتلا به اسکیزوفرنی میشه؟! مطالعات نشون داد، THC که توی گل وجود داره، رسما باعث میشه شانس ابتلا به اسکیزوفرنی در افرادی که پایه های ژنتیکی این اختلال رو دارن دو برابر بشه 💭 مواردی گزارش شد که نشون میداد، دوز مصرف بالای این ماده حتی در اونهایی که ژن نهفته اسکیزوفرنی رو نداشتن هم باعث درگیری موقت با این اختلال میشه. ✨ اما اسکیزوفرنی چیه؟! 💭ناعلاج ترین و سنگین ترین مشکل روانیه که توی اون شخص، دچار توهمات و هذیان های عجیب و غریبی میشه، چیزهایی رو میبینه و لمس میکنه که اصلا وجود خارجی ندارن ! تی اچ سی موجود در گل روی نواحی از مغز🧠 تاثیر میذاره که مستقیما مسئول حواس شنوایی و بینایی هستند که باعث اختلال در کارکرد این بخش های مهم مغز میشه! #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #سازمان_امور_اجتماعی_کشور ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🍃 آموزش مهارت های زندگی🍃 ❇️مهارت کنترل خشم❇️ 💢خشم سه مرحله دارد: 1-مرحله پیش از خشم 2-مرحله خشم 3-مرحله پس از خشم. ☣کنترل خشم برای مرحله پیش از خشم است. لذا باید قبل از برانگیختگی آن را کنترل کنید.🧐 📌ابتدا یک رویداد اتفاق می افتد که باعث ناراحتی و رنجش می شود 📌 این رنجش و ناراحتی باعث برانگیختگی بدنی-احساس داغ شدن/ افزایش ضربان قلب/ تنفس سریع- می شود 🔖 اگر با مرحله برانگیختگی بدن مقابله نکنید به سمت مرحله خشم پیش خواهید رفت.🤔 ✅روش های کنترل برانگیختگی بدنی/ کنترل خشم چیه⁉️ 1⃣فن توجه برگردانی: وقتی دارین خشمگین می شوید، توجه خود را به چیز دیگری جلب کنید-مثلا آب سرد بنوشید/ به دوستتان تلفن بزنید/ پیاده روی کنید/ موقعیت را ترک کنید👈👈 این، منجر به کم شدن برانگیختگی بدنی می شود، زمینه، برای حل بهتر مسئله ایجاد می شود👌 2⃣فن آرام سازی: ♻️الف) تنفس شکمی-دیافراگمی-: دم «با چهار شماره از بینی نفس را به داخل بکشید، دهان بسته باشد» + مکث کنید«با سه شماره نفس را حبس کنید، دهان بسته باشد» + بازدم داشته باشید «با 4-5شماره با دهان نیمه باز نفس را بیرون دهید». 💤ب) آرمیدگی(تن آرامی): ابتدا نفس عمیق(تنفس شکمی)+ هر چیزی که به بدنتان فشار وارد می کند-مثل کمربند و ...- در آورید و دراز بکشید و نفس عمیق بکشید+ 12 عضله اصلی بدن به ترتیب هر کدام رها سازی شود با تمرکز بر تنفس عمیق در حالت شل کردن و توجه به مناظر آرام بخش.💤 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان @maktabalmahdihamedan

آزادى با رهايى از باورهاى ناكارآمد شروع ميشود و لازمه اين رهايى باز كردن ذهن به امكانات نوين و شهامت ترك آن باورها ميباشد. 🌙شبتون ستاره بارون⭐️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

با سلام ضمن قدردانی از همه عزیزانی که دراین رسانه مکتب المهدی(عج)هستند🌹🙏 به اطلاع میرسانیم در کانال حضور داشته باشید برای اعیادماه شعبان کارت شارژهدیه به اعضای محترم تقدیم میشه😍 لطفأپیشنهادات خودتونم برای هرچه بهترشدن مطالب کانال درپیوی برای ما ارسال نمایید☺️👇 @Masoud_hamidi18 09180017191 اینم لینک کانال برای دعوت دوستان👇 @maktabalmahdihamedan

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 #حدیث ✍پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله: کسی که بار خود بدوش مردم افکند، ملعون( محروم شده از رحمت خدا) است 📚تحف العقول، صفحه 37 امروز شنبه ۲۱ بهمن ماه ۲۹ رجب ۱۴۴۵ ۱۰ فوریه ۲۰۲۴ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

📣سربازی در ساوجبلاغ ۲ نفر را کُشت 🔹فرماندهی انتظامی البرز: اوایل بامداد امروز، سرباز وظیفهٔ یگان امداد ساوجبلاغ، به‌دلیل نامعلوم، به‌سمت یکی از نیروهای این یگان که با هم در حال گشت‌زنی بودند شلیک می‌کند که منجر به فوت او می‌شود. 🔹قاتل در ادامه با تیراندازی به یکی از شهروندان او را هم به قتل می‌رساند و خودروی او را به سرقت برده و بی‌هدف، به سمت استان‌های غربی حرکت می‌کند. بعد از شناسایی خودروی قاتل، بدون توجه به دستور ایست پلیس، به مسیر خود ادامه داد که عوامل انتظامی به‌سمت خودرو شلیک و به‌دلیل واژگونی خودرو، ضارب نیز فوت می‌کند. 🔹علت این حادثه در دست پیگیری است. #سرباز_جنایی_قتل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی_ #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_مبعث_ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan