استقامت بر انجام برنامه 📌هشدار!!!!! این کار ساده نیست. مقدار زیادی "نه" گفتن میطلبد: ❌نه گفتن به خواب شیرین صبح، ❌نه گفتن به تفریحات غیر ضروری، ❌نه گفتن به درخواست های دیگران، ❌نه گفتن به ارتباط افراطی با دوستان و اقوام و ... 👌برای نهادینه کردن هر کاری باید مدتی صبر کرد و استقامت دا شت. 👌معمولا در فرهنگ اسلامی ما 40 روزپیشنهاد شده است‌. #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🌱نفس ما به تنبلی و بی برنامگی عادت کرده است،پس دایم ما را وسوسه میکند که مثل قبلا باشیم ❌مرتب به ما میگوید: ولش کن باید وسوسه های نفس را بشناسیم و سعی کنیم همه مراحل برنامه ریزی را پشت سر هم و کامل طی کنیم. و به نفس بگوییم: 👌من تو رو رهامیکنم، چرا کار را رها کنم! #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#ساعت_گذاری ۲۴ساعت ⏰ساعت گذاری در برنامه ریزی به روش های مختلف انجام می شود 💫روش اول : یک نوع رایج ساعت گذاری، مشخص کردن زمان اول و آخر هر کار هست، مثلا ساعت ۵تا۶ کار الف ساعت ۶تا ۷:۳۰ کار ب و الی آخر... 💫روش دوم:در این روش شروع طرح تخمین زمان لازم برای انجام هر کار است یعنی عنوان کارها را تیتروار به صورت عمودی مینویسیم اولویت بندی می کنیم و بعد جلوی هر کار مدت زمان تخمینی آن را می نویسیم مثلا کار الف 1️⃣ 45 دقیقه کار ب 3️⃣ 1 ساعت کار ج 2️⃣ نیم ساعت و... همین حالا زمانهای تخمینی را با هم جمع می بندیم ⏱اگر تعداد این ساعتها با تعداد ساعات بیداریمان خیلی فاصله داشت، یعنی ما برای تمام ساعتهای بیداری مان برنامه پیش بینی نکردیم⁉️ 🗓یعنی کلی ساعت خالی داریم که می توانیم باز هم کارها و اهداف مهم بیشتری که در برنامه ثابت نوشته بودیم را پیگیری و اجرایی کنیم و به تناسب فرصت و شرایط با توجه به اولویتهاشان به برنامه روزانه بیاوریم. 🔹می توانید خواب را هم جزء کارها بنویسید. یعنی هر روز برای ۲۴ساعت آینده به طور کامل با یکی از دو روش بالا برنامه ریزی کنید و آخر شب تمام زمان کارهای انجام نشده رو به عنوان وقت هدر رفته اون روز جمع زده و لحاظ کنید. #سنجش_روزانه #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

می بینم که بعضی‌ها کانال رو ترک می کنند ، حوصلشون سر رفته از مدیریت زمان حرف زدیم ؟ اشکال نداره اونایی که خسته شدن ما رو ترک کنند ، برای شما که موندید، یه جایزه داریم ، کلیپ زیر تقدیم به شما 👇 نشه یه جوری زندگی کنیم که بعد بگیم ، ای کاش وقتی ما هم در سن نوجوانی یا جوانی بودیم کسی از گذر سریع عمر به ما گفته بود .👇👇

مهمترین سرمایه ما چیه؟؟؟ عمر به ثانیه است😢⏳ 🔹 چرا سریالهای ضعیف رو می بینید؟ 🔸 پنججججج دقیقه پیام بازرگانی نگاه می کنید ؟ ...🤔 🔹چرا عمر عزیزتون رو پای پیامهای بازرگانی می ذارید؟ #استاد_اسماعیلی #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

بفرستید برای هر کسی که دوست دارید از عمرش استفاده بهتری ببره.

#ستارگان معروفی که باحجاب شدند #رهیافتگان #حجاب داشتن چه آرامش و مزیتی دارد که ستارگان معروف غربی به آن روی می آورند ؟ آری این است حقیقت اسلام زیبا و آرامش‌بخش ما 👆 #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••