. گاهی که سر کلاس #درس_زندگی می دم ، بعضی از بچه ها می گن ، خانم ما وقتی حرفهای شما رو برای مامانمون تعریف می کنیم ، می گن کاش خانم پورمتین برای ما هم کلاسی می ذاشت و این حرفها رو به ما هم یاد می داد . یا می گن خانم این چیزها رو مامانهای ما اگه می دونستند ، با ما بهتر رفتار می کردند ، خب من یه پیشنهاد دارم ، هر کس از افراد این کانال مامانش رو به این کانال دعوت کنه . . 🌺🍃. . #مارال_پورمتین

☀️#سحرخیزی و اعتدال مزاج آيت الله شاه آبادی، استاد عرفان حضرت امام خمينی رحمه الله بودند درباره پدر بزرگوارشان می فرمايند: 🔺«موضوعی كه مرحوم والد به آن عنايت ويژه ای داشتند و آن را در قرب به حق مؤثر می دانستند، بيداری شب و سحرخيزی بود. ▫️ میفرمودند «اگر برای نافله شب بيدار شديد و ديديد برای نافله خواندن آمادگی روحی نداريد، بيدار بمانيد. بنشينيد حتی چای بخوريد. انسان بر اثر همين بيداری، آمادگی برای عبادت را پيدا می كند». 🍃همچنين فرمود: «بيداری سحر هم برای مزاج مادی مفيد است و هم برای مزاج معنوی.» بارها در منبرهايشان مي فرمود: «برای دنيايتان هم كه شده، سحرها بيدار شويد. چون بيداری سحر، وسعت رزق، زيبايی چهره و خوش اخلاقی می آورد. #خواب #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#ثوابهای_نجومی #خواب #سحرخیزی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

    🌻 با #سحرخیزی، بـه دنیا ثابت کن کـہ از جنس قهرمان ها هستی ✅ #خواب #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. شما همه چیز لازم را برای داشتن یک #زندگی زیبا و آرام دارید. عمیق به اطراف نگاه کنید و سپاسگزار باشید. #زاویه_دید ‌‌‎‌‌░⃟⃟🦋 @zaviyedid Eitaa.com/zaviyedid

. امروز تنها #سرمایه نقد شماست . تمام لحظات امروز را با حفاظت صد در صد استفاده کنید . #مدیریت_زندگی #مدیریت_زمان #زاویه_دید ‌‌‎‌‌░⃟⃟🦋 @zaviyedid Eitaa.com/zaviyedid

وَاسمَع دُعائی إذا دَعَوتُڪ 🌱🤲🌱 🔸نسیم خوش #ماه_شعبان وزیدن گرفته است... 🔴🔵 ذکری بسیار بافضیلت در ماه شعبان که هر بار گفتن آن معادل یکسال عبادت است 🌺 در روایت است در ماه شعبان مجموعا هزار مرتبه این ذکر گفته شود که ثواب هزار سال عبادت در نامه اعمال او نوشته شود. (یعنی هر یکبار تکرار ذکر معادل یکسال عبادت): 🔹 «لا اِلهَ اِلا اللهُ وَلا نَعْبُدُ اِلاّ اِیّاهُ مُخْلِصینَ لَهُ الدّینَ وَلَوُكَرِهَ الْمُشْرِكُونَ » 📚 مفاتیح الجنان/ اعمال ماه شعبان #شعبان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#تغذیه ♦️دیر غذا خوردن کلیه‌های شما رو نابود می‌کنه‼️ #کلیه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#ایران 🔴توئی وجودم وطن وطن #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🔥این تکنیکها رو بفرست برای پدر و مادرت سه حرکت ساده برای سلامتی و جلوگیری از سکته! 🏋️‍♂️ #ورزش کردن در هر سنی مفیده، اما برای سنین بالا می‌تونه ناجی باشه! تو این ویدیو سه حرکت ساده‌ای رو نشون دادم که می‌تونه خطر سکته و مشکلات آمبولی رو کاهش بده. #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

♦️این تکنیک برای بهبود وضعیت #دیسک_کمر و #سیاتیک عالیه 🔹روزی سه بار انجام بدین. هر بار برای هر پا ۱۰ مرتبه، هر مرتبه ۱۰ دور چرخش مچ انجام بدین، خیلی به کاهش درد کمک می کنه. #ورزش #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

بعد از اینکه درد شدید کمر افتاد، این ورزشها رو برای تکرار نشدنش و درمان کامل انجام بدین . مرور کامل همه حرکات از دقیقه ۱۵ درمان #کمر_درد #ورزش #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••