#چله های #خودسازی #رشد_فردی عیب‌ها یا آرزوهای خودمون رو لیست کنیم ، روی هر کدوم ۴۰ رو متمرکز بشیم . لیست چله رو‌ بزنید سمت داخلی کمد لباس ، که همیشه جلوی چشمتون باشه .خواهی نخواهی عمر ما در حال گذر است ، پس بهتره مفیدتر و با بهره وری بیشتر بگذره ، می تونید ،برای خودتون چک لیست درست کنید ، که هر شب خودتون رو بسنجید ،که آیا به چله عمل کردید یا نه ؟ برای اینکه چله رو فراموش نکنید ،یا توی کارها جا نیفته اولا گُل وقت خودتون رو بذارید برای انجام چله دوماً کار چله رو توی ذهنتون و در عمل متصل کنید به یه کار مهم (سنجاق کنید) مثلاً همیشه با نماز صبح یا بعد از بارگذاشتن شام یا ... اما توجه کنید که به کاری متصلش کنید که بعد از اون کار وقت کافی برای پرداختن به چله داشته باشید. نمونه هایی از عیوب : 🔸 غیبت 🔸اتلاف وقت 🔸 بی نظمی 🔸 غذای فست فودی 🔸 پرخاشگری 🔸 وسوسه گوشی 🔸 خواب زیاد 🔸 پرحرفی 🔸 پرخوری 🔸 بلند حرف زدن 🔸 زودجوش بودن 🔸 خرید احساسی و غیرضروری نمونه های از آرزوها : 🔹 خواندن نماز یومیه در مسجد 🔹نماز اول وقت 🔹 همیشه با وضو بودن 🔹 همیشه با برنامه بودن 🔹 رعایت نظم 🔹 سنجیده و شمرده سخن گفتن 🔹 ورزش 🔹 زیارت عاشورا 🔹 حدیث کساء 🔹 سلام روزانه به امام حسین(ع) 🔹 سلام روزانه به امام زمان(ع) 🔹 حاضر بودن غذا سر وقت #مارال_پورمتین #سبک_زندگی تو ارتقاء بده #ملکه_باش عضو شوید.👇 @malakeh_bash