💌 #پیام_معنوی خیلی جاها جواب دندون شکن دارم، اما می دونم ممکنه به جای دندون، دل بشکنه، واسه همونه که اغلب ساکت می مونم و کم پیش می یاد پاسخ سخت به کسی بدهم. بله جونم همیشه حاضر جواب بودن خوب نیست! 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#خاص #پیشنهاد_چاپ #چرخ زندگیت را تنظیم کن. #چرخ_زندگی 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#مدیریت_زمان #ابد_در_پیش_داریم #پیشنهاد_چاپ 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

‌ 📌جاشو پیدا کن! یکی از رازهای افزایش عملکرد، تعیین جای انجام هر کار در روز هست. ❌ این معنیش این نیست که ساعت دقیق تعیین کنی. ✅ معنیش این هست که یه نظمی به انجام هر کار بدی. در صورتی که جای تقریبی اش را در ستون زمان تعیین کنی احتمال انجام همه موارد بسیار بیشتر می شود. و یا به شکل تقریبی پیش و پس یک کار روتین در زندگی را جای انجام کارهایت تعریف کنی. مثال: 🔹تا کتری جوش بیاد و چایی دم بکشه حدودا ده دقیقه میشه: در این بازه هر روز نرمش می کنم. 🔸بعد از صبحانه همیشه اول اون ده صفحه از اون کتابی که تعیین کردم می خونم. 🔹بعد نماز ظهر، اون دوره آموزشیم رو که نیم ساعت زمان می بره نگاه می کنم. 🔸یک ساعت پیش از اذان مغرب مطالب ارسالی ام در فضای مجازی را آماده می کنم. 🔹بعد از شام اون فیلم رو می بینم. 🔸بعد از نماز صبح اون دعا و اون ذکر رو می گم... ☺️اگر یک ماه این نظم را رعایت کنید. اثرات انرژی بخشش که پیشرفت منظم همه چیز هست را تجربه می کنید. #نرگس_مهاجر #برنامه_ریزی 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

‌ 🖐 😃 پنج دقیقه‌‌های معجزه‌گر 🖌دوستی می‌گفت: من کنکور قبول شدم با استفاده از زمان‌های کوتاه پنج دقیقه‌ای. یعنی هر لحظه زمان پیدا شد، کوتاه، کمی درس و تست.در طول روز. هر روز‌‌... 🗣 دوست دیگری گفت: من با این روش زبان کره‌ای یاد گرفتم. هر روز از پنج دقیقه‌ها استفاده می‌کردم. پنج دقیقه‌هایی که در طول روز تکرار می‌شد و معجزه کرد. 🏃‍♂ دوست دیگری تعریف می‌کرد که همیشه منتظر یک فرصت مناسب برای ورزش کردن بوده که فراهم نمی‌شده. چقدر پول ثبت نام باشگاه یا ورزش آنلاین داده باز هم چون زیاد وقت می‌گرفته معمولا به انجام نمی‌رسیده، اما با این تکنیک و با استفاده یک برنامه ورزشی با روزی ۵ دقیقه ورزش را شروع کرده و گاهی چند ۵ دقیقه در روز فراهم شده که برنامه ورزشی را اجرا کنه و فقط با این تکنیک توانسته یک ماه، هر روز بی‌وقفه، ورزش کنه و ظرف یک ماه یک کیلو هم کم کنه. 🙅 ما بسیاری از کارها را اصلا آغاز نمی‌کنیم یا ادامه نمی‌دهیم فقط چون زمان زیادی می‌گیره و حوصله نداریم. ☺️ ‌۵ دقیقه وقت گذاشتن برای هر کاری، هیچ انگیزه و انرژی و فکر و تصمیم و تجزیه و تحلیل ذهنی نیاز نداره. فقط انجامش میدی... 🌊 «قطره قطره جمع گردد، وانگهی دریا شود»، واقعا در خصوص رشد و پیشرفت هم جواب میده. امتحان کنید... #نرگس_مهاجر #مدیریت_زمان 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

امام علي عليه السلام: از پرخوري بپرهيز، زيرا كسي كه پرخوري را عادت خود قرار دهد بيماري هايش فراوان و رؤياهايش فاسد و ناشايست مي گردد. منبع: غرر الحكم، ص 94 #تغذیه 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

💌 سرگرم خودت باش! #پیام_معنوی 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

﷽ آیه‌ای برای #ازدواج وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ هنگامی که بندگانم از تو درباره من بپرسند، [بگو:] یقیناً من نزدیکم، دعای دعا کننده را زمانی که مرا بخواند اجابت می کنم؛ پس باید دعوتم را بپذیرند و به من ایمان آورند، تا [به حقّ و حقیقت] راه یابند [و به مقصد اعلی برسند]. ◇آیه ۱۸۶ سوره مبارکه بقره◇ هر جوانی که مداومت کند به خواندن این آیه کریمه بعد از یک سال همسر هم کفو او نصیبش خواهد شد. انشالله 👆بفرستیدبرای‌دختروپسرهای‌مجرد #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

💌 این بچه‌ها اصیل بار خواهند آمد! #پیام_معنوی استاد #پناهیان 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

💎#هنر_زندگی جمالِ"زندگیمان  را پیدا کنیم. "جمال" زندگیِ  دیگران باشیم. ▪️قدیم‌ها توی قُم یک کارگر عرب داشتیم که خیلی می‌فهمید. اسمش "جمال" بود.‌ از خوزستان کوبیده بود و آمده بود برای کارگری. اوّل‌ها مَلات سیمان درست می کرد و میبرد وَردست اوستا تا دیوار اتاق و حمّام را عَلَم کنند. ▪️جَنَم داشت. بعد از چهار ماه شد همه‌کارهٔ کارگاه:  حضور و غیاب کارگرها، کنترل انبار، سفارش خرید، همه چیز... ▪️قشنگ حرف می‌زد. دایرهٔ لغات وسیعی داشت. تُن صدایش هم خوب بود، شبیه آلِن دِلون. اما مهمّ‌ترین خاصیّتش همان بود که گفتم: خیلی قشنگ حرف می‌زد. ▪️یک بار کارگر مُقّنیِ قوچانی‌مان رفت توی یک چاه شش‌متری که خودش کنده بود. بعد خاک آوار شد روی سرش. "جمال" هم پرید به رئیس کارگاه خبر داد. رئیس کارگاه رنگش شد مثل پنیر لیقوان. حتّی یادش رفت زنگ بزند آتش‌نشانی... ■"جمال"  تلفن کارگاه را گرفت  و خودش زنگ زد. گفت که: «کارگرمان مانده زیر آوار». خیلی خوب و خلاصه گفت. تَهِش هم گفت: «مُقنّّی‌مان دو تا دختر دارد، خودش هم شناسنامه ندارد. اگر بمیرد دست یتیم هایش به هیچ جا بند نیست.» ▪️بعد جمال رفت سر چاه تا کمک کند برای پس‌زدن خاکها. خاک که نبود! گِل رُس بود و برف یخ‌زدهٔ چهار روز مانده. تا آتش‌نشانی برسد، رسیده بودند به سر مُقنّی، دقیقاً زیر چانه‌اش، هنوز زنده بود. ▪️اورژانسچی آمد و یک ماسک اکسیژن زد روی صورتش! آتش‌نشانها گفتند؛ چهار ساعت طول می‌کشد تا برسند به مچ پایش و بکشندش بیرون؟ چهار ساعت برای چاهی که مُقنّی دو ساعته و یک‌نفره کنده بودش! ▪️بعد هم شروع کردند. همه‌چیز فراهم بود: آتش‌نشان بود. پرستار بود. چایِ گرم بود. رئیس‌کارگاه هم بود. فقط امّید نبود. مُقنّی سردش بود و ناامّید. ■"جمال"رفت روی برفها کنارش خوابید، و شروع کرد خیلی قشنگ  قشنگ آلِن دِلونی برایش حرف زد. حرف که نمیزد! لاکِردار داشت برایش نقّاشی میکرد. "جمال" میخواست آسمان ابریِ زمستانِ دم غروب را آفتابی کند و رنگش کند. او میخواست امّید بدهد. همه میدانستند خاک رُس و برف چهار روزه، چقدر سرد است مخصوصاً اگر قرار باشد چهار ساعت لایِ آن باشی! دو تا دختر فِسقِلی هم توی قوچان داشته باشی، بی‌شناسنامه. ▪️امّا "جمال" کارش را خوب بلد بود. "جمال" خوب ‌میدانست که کلمات، منبع لایتناهی انرژی و امّیدند، اگر درست مصرفشان کنند. "جمال" چهار ساعت تمام ماند کنار مّقنّی و ریزریز دنیای خاکستری و واقعیِ دوروبرش را برایش رنگ کرد: آبی، سبز، قرمز. "جمال"امّید را گاماس، ‌گاماس تزریق کرد زیر پوستش. چهار ساعت تمام! مُقنّی زنده ماند. البتّه حتماً بیشتر هم به‌ همّت "جمال" زنده ماند. ▪️آدمها همه، توی زندگی یک "جمال" میخواهند برای خودشان. زندگی از َازل تا به اَبد بعضی وقت ها خاکستری بوده و هست. فقط این وسط یکی باید باشد که به‌دروغ هم که شده، رنگ بپاشد روی این‌همه اَبرِ خاکستری. رمز زنده ماندن زیر آوار زندگی، فقط کلمات هستند و بس. ▪️"جمالِ"زندگیمان  را پیدا کنیم. "جمال" زندگیِ  دیگران باشیم. در این روزهایی که شاید خیلی ها حرف از ناامیدی میزنند نیاز زیادی به امیدبخشی "جمال" ها داریم. مسعود صدری 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

اگه دلت واسه #خدا خیلی تنگ شده ، این #موسیقی برای توئه .👆 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#خداوند ما را طوری آفریده که ظرفیت دوست داشتنهای ما نامحدود نیست و گنجایش خاصی دارد ، هر چه از غیر #خدا ، در این ظرفیت بریزیم ،جا برای توجهات دیگر کم می شود ، و اگر روزی تمام ظرفیت محبت ما صرف دنیا و متعلقات آن شود ، دیگر برای خود خدا در ظرف محبتمان جایی نخواهد بود . #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••