بهترین میوه ها در بارداری
میوه های فوق العاده برای خوش آبرنگ شدن جنین
#تغذیه_زیبایی_جنین
@mama_bardari🤰
جلوگیری از کم خونی در بارداری با مصرف خرمالو
#مصرف_خرمالو_بارداری
@mama_bardari🤰
رنگ و قوام‌مدفوع طبیعی نوزادان که با شیرمادر تغذیه میکنند
#مدفوع_طبیعی_نوزادان
@mama_bardari🤰
یبوست از عوارض مصرف مکمل های آهن در بارداری
@mama_bardari🤰
💟خوراکی های افزاینده شیرمادر
#افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی
علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است:
✳️مصرف آب و #شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب
✳️مصرف پودر #زیره سبز همراه چای کم رنگ یا همراه ماست و در انواع غذاها
✳️مصرف پودر #زنجبیل همراه چای کم رنگ یا تهیه چای زنجبیل با زنجبیل تازه و استفاده آن در انواع غذاها
✳️خوردن شام بصورت کامل
✳️مصرف گوشت #ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات
✳️مصرف کربوهیدرات ها(نان، #برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
✳️مصرف #آجیل
✳️مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام
✳️پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد #طعم شدن شیر مادر و #امتناع شیرخوار از مصرف شیر میشود.
✳️مصرف #کاهو با سرکه شیره
✳️آب میوه طبیعی و #آب_هویج
✳️مصرف غذاهای حاوی #جو
✳️خوردن #ماش پخته
✳️مصرف #شوید ، تخم شوید و #رازیانه (زیاده روی نشود)
✳️شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری #عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
✳️شیر بادام (۱۰ عدد مغز #بادام خام بگذارید یک شبانه روز خیس بخورد،سپس پوست کنده و با یک لیوان آب و 1قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید )
✳️خوردن جوانه گندم (روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از #پودر_جوانه_گندم خشک شده یا پنج تا شش قاشق غذاخوری #جوانه_گندم تازه را به هر مدل که دوست دارید بخوردید مثلا میتوانید روی سالاد بریزید)
@mama_bardari🤰
ویروس سرماخوردگی از چه طریق وارد بدن میشود
شایع ترین علت ابتلا نوزادان و کودکان به ویروس سرماخوردگی و راهکار جلوگیری از آن
@mama_bardari🤰
افزایش هوش، زیبایی جنین و جلوگیری از برش زایمان طبیعی با مصرف روزانه آب پرتقال
#تغذیه_زیبایی_جنین
@mama_bardari🤰
جلوگیری از فشار خون بالا و یبوست در بارداری با مصرف پرتقال
#مصرف_پرتقال_بارداری
@mama_bardari🤰
چای مریم گلی در دوران شیردهی و بارداری ممنوع
#شیردهی
@mama_bardari🤰
برای افزایش و مغذی سازی شیرمادر جودوسر بخورید
#شیردهی
@mama_bardari🤰
افزایش شیرمادر، هوش و روشنی چهره نوزاد با آب نارگیل
#شیردهی
@mama_bardari🤰
کدو تنبل غذای هوش جنین و بسیار مغذی در دوران بارداری
#تغذیه_افزایش_هوش_جنین
@mama_bardari🤰
⚠️علایم عفونت گوش در نوزادان
#عفونت_گوش_نوزادان
🔻نوزاد مرتب دستش را به طرف گوشش می برد
🔻تکان دادن سر و مالیدن گوش ها به بالشت:نوزاد مرتب تلاش می کند تا سرش را به یک سمت بگذارد طوری که گوشش را محافظت کند
🔻مایع زرد یا زرد مایل به سفیدی که از گوش خارج میشود
🔻بی قراری و گریه زیاد نوزاد
🔻کاهش اشتها،بی خوابی،بوی بد گوش
🔻سبز رنگ شدن مدفوع نوزاد
❌کپی🙏فوروارد
@mama_bardari🤰
زیبایی چهره و چشمان جنین با کدو تنبل
#تغذیه_زیبایی_جنین
@mama_bardari🤰
جلوگیری از بروز اسهال در دوران بارداری زنان، با کدو تنبل
#مصرف_کدو_تنبل_بارداری
@mama_bardari🤰
💟مصرف چه مقدار نان و غلات (چاق کننده ها) در دوران بارداری با توجه به BMI شما مجاز است
#تغذیه_نان_غلات_بارداری
@mama_bardari🤰
طرز تهیه دلستر خانگی افزاینده فوق العاده شیرمادر
#شیردهی
@mama_bardari🤰
محدوده طبیعی عدد بتا آزمایش خون بارداری؛در هفته های مختلف بارداری
@mama_bardari🤰
💟چه مقدار اضافه وزن برحسب BMI شما در بارداری طبیعیست؛نحوه محاسبه BMI
#افزایش_وزن_طبیعی_بارداری
@mama_bardari🤰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی قرار باباها بچه رو بخوابونن
😂😂😂
شب بخیر😘🌹
@mama_bardari🤰
افزایش شیرمادر با مصرف هویج و چغندر؛
طرز تهیه نوشیدنی فوق العاده افزایش شیرمادر
#شیردهی
@mama_bardari🤰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماساژ شکم نوزاد به شکل حروف انگلیسی l,L و U
بهبود دردهای کولیکی و درمان یبوست نوزاد
@mama_bardari🤰
ضرورت مصرف قطره ویتامین آ+د برای شیرخواران ۱۵ روزگی و عوارض کمبود آن
@mama_bardari🤰
مصرف نارنج در دوران بارداری جنین را زیبا میکند؛خواص فوق العاده مصرف نارنج در بارداری
#تغذیه_زیبایی_جنین
@mama_bardari🤰
خواب راحت در بارداری و مبارزه با استرس و اضطراب با خرمالو
@mama_bardari🤰
۲۲ سبزیجات و میوه های فوق العاده برای افزایش و مغذی سازی شیرمادر
#شیردهی
@mama_bardari🤰