‌ 🌹 #فواید_دارویی_گل_سرخ پیشگیری و درمان چین و چروک صورت خواص گل سرخ برای سم زدایی بدن مهمترین خواص گل سرخ برای درمان تب، گلو درد، آبریزش بینی و گرفتگی های دستگاه تنفسی 🌿درمان عفونت دستگاه گوارش 🌿پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت ترشح مایع صفراوی 🌿تسکین درد در دوره عادت ماهانه 🌿حفاظت از معده و کبد 🌿توسعه گردش خون 🌿کمک در هضم غذا 🌿دارای تاثیرات ملین و درمان یبوست 🌿آرامش اعصاب و درمان افسردگی 🌿کاهش چربی های اضافه بدن 🌿درمان مشکلات بی خوابی 🌿کاهش خستگی بدن 🌿درمان قاعدگی نامنظم و درمان نارایی 🌿درمان اسهال 🌿درمان آکنه @mama_bardari👶

☑️نکات مهم برای درمان خانگی #زگیل_تناسلی ⇠ زگیل ها را نخراشید. ⇠ لباس های خود را در آب گرم بشویید. ⇠ ناحیه تناسلی را بعد از استحمام خشک کنید. ⇠ از رژیم غذایی سالم برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی استفاده کنید. ⇠ حوله یا لباس زیر خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. ⇠ از پوشیدن لباس های تنگ و یا تهیه شده با الیاف مصنوعی اجتناب کنید. #زگیل_تناسلی @mama_bardari👶

ترنجبین ✅مردان جوان برای افزایش حجم منی از ترنجبین استفاده کنند ❎افراد بالای45سال باخوردن ترنجبین دچار کاهش منی می شوند 👌دقت کنید @mama_bardari👶

سوال یکی از اعضای کانال: آیا خوردن دمنوش در بارداری مضر است؟ پاسخ: خوردن دمنوشها ،چای ،قهوه و نسکافه در حاملگی منعی ندارد ولی بهتر است در حد یک لیوان در روز باشد. مصرف زیاد قهوه(بیشتر از ۴ بار در روز)با افزایش احتمال سقط همراه بوده است. @mama_bardari👶

👇سوال متداول اکثر خانمهای در حال اقدام_به_بارداری ❓بیرون ریختن مایع منی از واژن پس از نزدیکی  ✅وقتی مایع منی داخل واژن تخلیه می شود، اسپرم ها به سرعت شنا کرده و در عرض کمتر از 2 دقیقه خودشان را به داخل دهانه رحم می رسانند. وقتی داخل دهانه رحم شدند، دیگر جاذبه زمین تاثیر چندانی در خروج آنها نخواهد داشت . اما مسلما بقیه اسپرمها و مایع که به دیواره  واژن ریخته شده اند ، همراه با ترشحات خود خانم ، (که حین دخول ایجاد میشه) بیرون می ریزد.  پس نتیجه میگیریم بیرون ریختن مایع منی پس از نزدیکی کاملا طبیعی است @mama_bardari👶

#تغذیه_کمکی 🍎 پوره سیب (سس سیب )🍏🍏 6ماه یک مثل قدیمی داریم که می گوید: "روزی یک سیب بخور و از دکتر بی نیاز باش". سیب واقعا میوه اعجاب انگیزی است و می تواند یکی از اولین غذاهای کودک باشد. مهمترین خاصیت سیب، داشتن دو نوع فیبر است - فیبر محلول و فیبر نا محلول- که هر دو به تنظیم عملکرد روده کمک می کنند ( از این طریق احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و کوچک را کاهش می دهد). محققان هنوز درحال تحقیق در باره خواص سیب هستند. آنچه تحقیقات تا به امروز نشان داده است این است که خواص غذایی سیب میتواند از راههای مختلف به سلامت انسان کمک کند. پوره سیب برای کودکان مبتلا به اسهال مفید می باشد. ⚠️⚠️ نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند. پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد. 🔆🔆مواد مورد نیاز 🔹۱ عدد سیب، پوست گرفته و ریز شده 🔹۱ قاشق غذاخوری شکر ترجیحا قهوه ای (اگر سیب شیرین است مقدار شکر را کم کنید) 🔹۱/۲ فنجان آب سیب (آب سیب طبیعی و بدون شکر) 🔹با افزودن کمی دارچین (درصورت اتفاده از چوب دارچین بهتر میشود) و چند قطره آب لیموی تازه طعم و عطر بهتری به سس بدهید. 🔆🔆دستور طبخ 1⃣قطعات سیب را در آب سیب بپزید . پس از نرم شدن سیب(حدود ۱۵ دقیقه) 2⃣شکر را به آن اضافه کنید. 3⃣هم بزنید تا شکر در مخلوط سیب و آب سیب حل شود. 4⃣سپس آن را له نموده و به صورت پوره برای کودک سرو نمایید. ✏️✏️✏️نکته ها برای کودکان بزرگتر آبلیمو را هم به سیب در حال پخت اضافه کنید. دارچین را در انتها به سس اضافه کنید(اگر از چوب دارچین استفاده مینمایید پس از پختن سیب آنرا خارج نمایید) اگر بلافاصله سس را مصرف نمیکنید پس از سرد شدن آنرا در یخچال نگه دارید. @mama_bardari👶

‌ #ویتامیها #مواد_مغذی 🌸ويتامين B1 يا تيامين: #جگر، #شير، #تخم مرغ، #گوشت قرمز، #ماهي، #گوشت پرندگان، #حبوبات. 🌸ويتامين B2 يا ريبوفلاوين: #شير، #تخم مرغ، #جگر، #گوشت، #ماهي. 🌸ويتامين B12يا نياسين: #شير، #گندم، #ماست، #جگر، #گوشت قرمز، #ماهي، #بادام زميني. @mama_bardari👶

‌ #مواد_مغذی 🔰🔰با کودکانی که میوه نمی‌خورند چه باید کرد؟ 🍐🍐 کمپوت درست کنید. میوه‌های خیلی رسیده را دور نریزید و سریع کمپوتشان کنید. بچه‌ها کمپوت را دوست دارند، شاید به خاطر قوطی آن! از #سیب یا میوه های دیگر کمپوت درست کنید و در قوطی مخصوص کمپوت بریزید و به او بدهید. در تهیه‌ی کمپوت از کمی #شکر، #وانیل و یا #عسل استفاده کنید. کودکانتان را در تهیه‌ی #کمپوت یا #دسرهای میوه‌ای سهیم کنید. این یک روش فوق‌العاده برای ترغیب آن‌ها به مصرف میوه است. 🍌🍌با کودکتان به میوه فروشی بروید و اجازه دهید او میوه های مورد علاقه‌اش را انتخاب کند. در این صورت خواهید دید همان جا می‌خواهند میوه های انتخابی خود را بچشند. حواستان باشد میوه‌ی نشسته دستشان ندهید. ادامه دارد.... @mama_bardari👶

‌ #ویتامیها 🔰ويتامين آ: #شير مادر به ويژه آغوز، #شير، #كره، #تخم مرغ، #جگر، #سبزي با برگ سبز تيره، #كدو تنبل، $انبه، #هويج. 🔰#جگر به اندازه يك تخم نرغ متوسط، يك #هويج كوچك، يك #انبه كوچك، 5/1 فنجان سبزي هاي با برگ سبز تيره (خردشده)، يك عدد #سيب زميني شيرين متوسط، يك ليتر شير پاستوريزه هر كدام تقريبا 500 واحدرتينول ويتامين آ دارند. @mama_bardari👶

اگر کودکتان جیغ میزند، مخصوصا اگر کمتر از دوسال دارد، بهتر است صدای خود را تا جای ممکن پایین بیاورید و با او با حرکاتی که جلب توجه میکند حرف بزنید، کودکان در این سن به دلیل علاقه به تقلید کردن سعی می کنند ادای شما را دربیاورند کودکان معمولا جیغ می زنند چون نمی توانند حرف بزنند یا می خواهند جلب توجه کنند. گر فرزندتان از روی عصبانیت داد می زند، اولین قدم این است شما الگوی خوبی باشید. @mama_bardari👶

💟درمان پاسوختگی یا بثورات پوشک در نوزاد با روغن زیتون روغن زیتون به علت خاصیت آبرسانی به پوست، تاثیر فوق العاده ای برای از بین بردن بثورات پوشک دارد. ✅طریقه مصرف؛ دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق آب ترکیب کنید و آن را در کف دست ریخته و به آرامی بر روی ناحیه تناسلی و باسن نوزاد بمالید. @mama_bardari👶

✴️عوارض تماشای تلویزیون برای کودک تماشای تلویزیون بر شکل گیری شبکه مغز خردسالان زیر دوسال تاثیر دارد و اغلب این کودکان دچار اختلالات رفتاری همچون بیش فعالی یا در خود ماندگی خواهند شد . مطالعات نشان داده اند، در ازای هر یک ساعت که کودکان تلویزیون تماشا می کنند، احتمال این که بعدها دچار کاهش دقت شوند، به 10 درصد می رسد. @mama_bardari👶

#دندان_شیری #آموزشی از كمپرس سرد استفاده كنيد تسکین درد دندان کودک مپرس سرد فقط براي رگ‌ به رگ شدن پا و كاهش تورم و درد مناسب نيست، بلكه مي‌توان از آن براي كاهش دردهاي دهان و دندان نيز استفاده كرد. استفاده از دندان‌گير ي‌‌توانيد يك دندان‌گير يا پستانك را نيز در يخچال بگذاريد تا كاملاً خنك شود؛ اما دندان گير را اصلا در فريزر نگذاريد، چرا كه به شدت سفت و سخت مي‌شود و مي‌تواند به دهان كودك آسيب برساند. فشار كودكان خردسال و نوزادان به هنگام دندان در آوردن دوست دارند چيزي را روي لثه‌هاي‌شان فشار دهند. اين كار باعث مي‌شود ذهن‌شان مشغول احساس درد دندان درآوردن نشود. مسكن‌ها اگر هيچ يك از اين موارد در مورد كودك شما كارساز نبود، نياز به يك كاهش دهنده درد (مسكن) داريد. معمولاً پزشكان مصرف داروهايي مثل استامينوفن را توصيه مي‌كنند، اما دقت داشته باشيد كه هيچ‌گاه به شيرخواران زير سه ماه بدون تجويز پزشك هيچ دارويي ندهيد. @mama_bardari👶

#رشت_جسمانی رشد قدی مناسب اطفال با این ویتامین ها آیا ارتباط رشد قدی و ویتامین های مورد نیاز کودک را می دانید؟چه نوع ویتامین هایی برای رشد باید به کودک داد؟ منابع سرشار از ویتامین A عبارتند از اسفناج، زردآلو، طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی استخوان‌ها بسیار حایز اهمیت است. بنابراین تغذیه با شیر، ماست، پنیر و انواع کلم را باید به نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه کرد یک متخصص تغذیه گفت: کمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع رشد مطلوب قدی کودکان می‌شود و مصرف آن در سنین رشد ضروری است. سعید حسینی افزود: شروع رشد از دوران جنینی آغاز می‌شود. پس باید برای رسیدن به قد بلندتر، از دوران بارداری مراقبت از رشد کودک را آغاز کنیم. در دوران بارداری تغذیه مادر تأثیر زیادی بر قد کودک متولد شده دارد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: به طوری که مشخص شده است مصرف ناکافی ریزمغذی‌ها و استعمال دخانیات در دوران بارداری به رشد ناکافی و کم‌وزنی کودک در هنگام تولد منجر می‌شود. مصرف غذا در حد متعادل و مناسب از تمام گروه‌های غذایی برای دستیابی به رشد قدی مناسب از اهمیت به سزایی برخوردار است. حسینی گفت: قد متوسط برای پسران شامل میانگین قد پدر و مادر به‌علاوه 6،5 سانتی متر و برای دختران میانگین قد پدر و مادر منهای 6،5 سانتی متر است.‌ برای رشد هر فرد یک دامنه یا محدوده وجود دارد. به عبارتی مرزهای بالایی و پایینی برای قد هر فرد وجود دارد که از پیش برای هر فرد تعیین شده است. این متخصص تغذیه گفت: باید توجه داشت که برای حرکت از مرز پایینی به مرز بالایی محدودیت زمانی وجود دارد که نقطه شروع آن از ابتدای بارداری است که نتیجه آن قد و وزن مطلوب در هنگام تولد خواهد بود و نقطه پایانی آن همزمان با بسته شدن صفحات رشد خواهد بود. وی گفت: عوامل تغذیه‌ای که باعث رشد می‌شود را می‌توان به درشت مغذی‌ها مانند مواد قندی، چربی‌ها و پروتئین‌ها که انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن را تأمین می‌کنند تا عوامل ساختمانی و ریزمغذی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزیم نام برد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: سبزی‌ها و میوه‌ها، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پیش‌سازهای ویتامین A در رژیم غذایی ضروری است و کمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع رشد مطلوب کودکان می‌شود. حسینی گفت: منابع سرشار از ویتامین A عبارتند از اسفناج، زردآلو، طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی استخوان‌ها بسیار حایز اهمیت است. بنابراین تغذیه با شیر، ماست، پنیر و انواع کلم را باید به نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه کرد. @mama_bardari👶

#افزایش_اشتهای_کودک توصیه هایی برای افزایش اشتهای کودکان: 1- - کودک باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا بتواند به راحتی بدون این که تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این کار موجب می شود ریخت و پاش کودک کمتر شود. 2- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد. در صورت شکستن ظرف ممکن است کودک احساس ناامیدی کند و یا والدین عصبانی شوند. 3- قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازه ای باشد که کودک به راحتی آن را بگیرد... - خوردن سوپ برای کودک سخت است ولی اگر کمی قوام آن غلیظ باشد کودک می تواند آن را با قاشق بخورد. 5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده کرد. 6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است چرا که به نوع صنعتی آن ماده ی قندی، رنگ و ماده ی معطر اضافه شده است. 7- دادن وقت کافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله درهنگام غذاخوردن پرهیز کرد. 8- باید بی علاقگی کودک را نسبت به یک ماده ی غذایی پذیرفت و یک ماده ی خوراکی دیگر را جایگزین کرد. 9- غذا خوردن در یک ساعت معین می تواند سبب تحریک اشتهای کودک شود. 10- خستگی کودک مهم ترین عامل از بین بردن اشتهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به کودک غذا داده شود. 11- کودک در یک محیط آرام بهتر غذا می خورد. مشاجره، بلند کردن صدای رادیو و تلویزیون، وهمچنین رفت و آمد زیاد حواس کودک را پرت می کند و تمایل او به غذا خوردن کم می شود. 12- دادن غذای یکنواخت و تکراری سبب بیزاری کودک می شود. حتی اگر غذایی که مورد علاقه ی کودک است، پشت سرهم و تکراری به کودک داده شود، از خوردن آن امتناع خواهد کرد. 13- هنگامی که رفتار کودک غلط است باید عکس العمل ثابتی نشان داد، مثلاً اگر بشقاب یا قاشق یا غذا را پرت کرد، نباید گاهی اوقات خندید و گاهی تنبیه کرد، بلکه باید رفتاری را در پیش گرفت که کودک احساس کند، کارخوبی انجام نداده است.

#تغذیه_صبحانه یک نمونه صبحانه برای کودکان املت چیپس و پنیر🍳 بچه‌ها عاشق چیپس و پنیر هستند. با كمی تغییر می‌توانید این غذای پر كالری و مضر را تبدیل به صبحانه‌ای مفید كنید. زرده و سفیده تخم‌مرغ را به هم بزنید و در تابه بریزید. كمی كه خودش را گرفت، مقداری چیپس خرد كنید و به همراه گوجه‌فرنگی خرد شده و پنیر پیتزا روی تخم‌مرغ‌ها بریزید. بعد از چند دقیقه به هم بزنید و سرو كنید. @mama_bardari👶

#تربیت 10 نکته مهم در تربیت کودکان 0 تا 7 سال ( علی الخصوص 0 تا 2 سال): 1_ ابراز محبت: آغوش, بوسیدن, نوازش نکته: گذاشتن کودک زیر دو سال در مهد ممنوع. 2_پاسخ فوری به گریه و نیازهای ضروری 3_پاکیزگی محیط از لحاظ معنوی نکته: بعضی از موسیقی هایی که از صدا و سیما هم پخش می شود , پاکیزگی محیط را از بین می برند. 4_آماده کردن فضا برای آزادی عمل و تحرک: مثل جمع کردن وسایل خطرناک برای کودک 5_کودک را عضوی از خانواده به حساب بیاوریم. مثلا سر سفره برای او هم ظرف بگذاریم و از داخل ظرف خودمان به او غذا ندهیم. 6_ تهیه اسباب بازی های قابل مهار مثلا اسباب بازی های گران قیمت نخریم که مجبور باشیم مرتب به کودک بگوییم دست نزن فقط تماشا کن!!! 7_ فراهم کردن زمینه ی خود مختاری مثلا در زمینه غذا خوردن , لباس پوشیدن و ... دوست دارد خودش کارهایش را انجام دهد که ما باید زمینه را برایش فراهم کنیم. 8_ تشویق برای ابراز علاقه به دیگران 9_ امر و نهی و تنبیه ممنوع 10_ جر و بحث و مشاجره و دعوا بین والدین ممنوع @mama_bardari👶

#تربیت #آموزشی 🌺با نرمی با کودکان رفتار کنید هر گاه ازکودک خود خواهشی دارید ، به سمت او بروید و به نرمی او را لمس کنید . به طوری که حضور شما تقریباً موافقت کودکتان را ضمانت کند . اکنون درست در جایی هستید که فرمان شما به یک عمل تبدیل می شود . شما می خواهید فرزندتان میز را بچیند ، اگر با فریاد از او بخواهید که از آن طرف خانه بیاید و میز را بچیند ، حتماً مؤثر نخواهد بود ؛ بهتر است نزد او بروید و آنچه که می خواهید به او بگویید ، سپس با او به آشپزخانه بروید . 🌺هنگامی که خواهر و برادر مشغول نزاع و درگیری هستند ، نباید با داد و بیداد دعوا را متوقف کنید . به جای آن ، به طرف آنها بروید و صحبت کنید . خیلی اوقات همین آرامش شما برای ساکت کردن بچه ها کافی است . اگر می خواهید موافقت کودک خود را جلب کنید کمتر از " نه مؤکد " استفاده کنید و حتی المقدور از حبس کردن او در اتاقش خودداری نمایید @mama_bardari👶

❌ مواد غذایی که هوش را کم میکنند: ⚜شیرینی ⚜نمک، شکر ⚜چیپس، پفک ⚜سوسیس،کالباس ⚜سیب زمینی سرخ کرده ⚜آدامس (به عقیده برخی محققان) ⚜پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود @mama_bardari👶