♦️در بارداری میتونم ورزش کنم؟♦️
♂️♀️
💟 برخلاف تصور بسیاری از عزیزان که فکر میکنند در #بارداری باید #استراحت_مطلق داشته باشند و در دوران بارداری تحرک نداشته باشند؛
💟ورزش اصولی و مناسب بسیار مفید و حتی ضروری هست چرا که از بیماری هایی مثل #دیابت_بارداری و #افسردگی جلوگیری میکنه و حتی به #زایمان_ایمن و سالم هم کمک میکنه.
⛔ توجه داشته باشید در دوران بارداری به دلیل شرایط ویژه باید حرکت های مخصوص و حتما با نظارت متخصص انجام بدین و پیشنهاد می کنم در کلاس های #یوگا_بارداری کلینیک مامایی مهرآفرید شرکت کنید و سلامت خودتون و #جنین دلبندتون را به خاطر ورزش غیر اصولی به خطر نندازید .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
39.1هزار دنبال‌کننده
32.9هزار عکس
2.1هزار ویدیو
38 فایل
💗کانالی برای سلامتی و بهترین شدن 💗
ادمین تبلیغات @Rahmanian713
ارتباط باما👈 @M_Zeraatkar
🌟تبلیغات مجموعه سِوِن استار🌟
👇
https://eitaa.com/joinchat/2878996876Cd3408e81d4
⛔️ کپی از مطالب در همه پیام رسان ها حرام است
مشاهده در ایتا