♦️مصرف #نوشابه در #دختران باعث ایجاد 🔺 #بلوغ زودرس 🔺 #استرس 🔺 #آکنه 🔺 #افسردگي 🔺ابتلا به #سندرم_تخمدان پلي #كيستيك 🔺ايجاد #مقاومت به #انسولين @mama_bardari👼

🔰 #افسردگی پس از #زایمان از سردی است و درمان آن 🔹مصرف گرمی‌ها 🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد 🔹استشمام عطر‌های گرم طبیعی 🔹مصرف کاچی چهل روز این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد. 🤰 @mama_bardari🤰

🔰 #افسردگی پس از #زایمان از سردی است و درمان آن 🔹مصرف گرمی‌ها 🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد 🔹استشمام عطر‌های گرم طبیعی 🔹مصرف کاچی چهل روز این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد. 🤰 @mama_bardari🤰

‍ 💟6 خاصیت فوق العاده کیوی در بارداری #مصرف_کیوی_بارداری ✳️کیوی و جلوگیری از نقایص مادرزادی: کیوی غنی از فولات است از سقط جنین و #نقایص_مادرزادی لوله عصبی و نخاع جلوگیری میکند. ✳️ کیوی زیبایی پوست و افزایش هدش جنین:کیوی منبع عالی ویتامین C است.میوه کیوی به عملکرد سیستم عصبی کمک کرده و افزایش رشد مغز و #هوش_جنین بسیار مفید است. ویتامین C در کیوی حالت ارتجاعی پوست مادر را افزایش داده؛ از کشش و پارگی پوست می کاهد و سلامت پوست مادر را تضمین میکند. ✳️کیوی و جلوگیری از دیابت:کیوی کنترل کننده قندخون است کیوی حاوی قند طبیعی است که هوس شیرینی جات را کنترل می‌کند و برای جلوگیری از #دیابت_بارداری مفید است. ✳️ کیوی و جلوگیری از مشکلات گوارشی: کیوی تقویت کننده سیستم گوارشی است. کیوی یکی از بهترین پروبیوتیک ها می باشد. پروبیوتیک حاوی آنزیم، فیبر رژیم غذایی و ترکیبات فنلی است. خوردن کیوی از #یبوست، #اسهال ، التهاب معده، #نفخ و #دردشکم که عارضه های دوران بارداری اند جلوگیری می کند. ✳️ کیوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن: کیوی یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به محافظت از RNA و DNA جنین کمک می‌کند. ✳️کیوی و جلوگیری از افسردگی بارداری: کیوی با به تعادل رساندن هورمون ها از نوسانات هورمونی در دوران بارداری مانند #افسردگی ، خستگی و #استرس جلوگیری می کند. ⛔️ مصرف چه میزان کیوی در دوران #بارداری مجاز است؟ مصرف 2-3 کیوی در روز مجاز است. اگر شما از آلرژی ارثی، ورم معده، یا سایر مشکلات گوارشی رنج می برید از مصرف آن اجتناب نمایید. @mama_bardari🤰

‍ ☯9فایده مصرف چای سبز در دوران بارداری #مصرف_چای_سبز_بارداری ❓آیا مصرف چای سبز در دوران مجاز است بله مصرف میزان متعادل نه تنها موردی ندارد بلکه باعث می‌شود از مزایای فراوان آن برخوردار شوید.که به شرح زیر است: ✳️تنظیم فشار خون بارداری ✳️جلوگیری از ابتلا به #پره_اکلامپسی یا مسمومیت بارداری ✳️ استحکام استخوانها و دندانهای جنین ✳️تقویت سیستم ایمنی بدن مادر ✳️کمک به عملکرد معده ✳️چای سبز جلوگیری از افسردگی: بالا رفتن سطح هورمون ها در بارداری ممکن است منجر به #افسردگی شود "تیانین" موجود در چای سبز اثرات آرامش بخشی داشته که از افسردگی جلوگیری میکند ✳️چای سبز جلوگیری از آکنه بارداری:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضد التهابی است که از #ملاسما لک بارداری جلوگیری میکند. ✳️چای سبز تنظیم قند خون #دیابت_بارداری :چای سبز برای مادران دیابتی بسیار مفیدست. چای سبز سبب تنظیم قند خون مادر میشود ✳️چای سبز جلوگیری از مشکلات دندان و لثه:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی است که با از بین بردن باکتریها و ویروس دهان به حفظ سلامت دهان، دندان و لثه مادر کمک میکند ⚠️مضرات مصرف بیش از حد چای سبز در دوران بارداری 🔻کاهش جذب اسید فولیک و آسیب جدی به جنین 🔻افزایش کافئین در جریان خون و سقط جنین 🔻تولد نوزاد کم وزن 🔻تکرر ادرار، کم آبی بدن و آسیب به جنین را به همراه دارد. 💠مصرف هفته ای دو تا سه فنجان در دوران بارداری مجاز است. @mama_bardari🤰

‍ ☯9فایده مصرف چای سبز در دوران بارداری #مصرف_چای_سبز_بارداری ❓آیا مصرف چای سبز در دوران مجاز است بله مصرف میزان متعادل نه تنها موردی ندارد بلکه باعث می‌شود از مزایای فراوان آن برخوردار شوید.که به شرح زیر است: ✳️تنظیم فشار خون بارداری ✳️جلوگیری از ابتلا به #پره_اکلامپسی یا مسمومیت بارداری ✳️ استحکام استخوانها و دندانهای جنین ✳️تقویت سیستم ایمنی بدن مادر ✳️کمک به عملکرد معده ✳️چای سبز جلوگیری از افسردگی: بالا رفتن سطح هورمون ها در بارداری ممکن است منجر به #افسردگی شود "تیانین" موجود در چای سبز اثرات آرامش بخشی داشته که از افسردگی جلوگیری میکند ✳️چای سبز جلوگیری از آکنه بارداری:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضد التهابی است که از #ملاسما لک بارداری جلوگیری میکند. ✳️چای سبز تنظیم قند خون #دیابت_بارداری :چای سبز برای مادران دیابتی بسیار مفیدست. چای سبز سبب تنظیم قند خون مادر میشود ✳️چای سبز جلوگیری از مشکلات دندان و لثه:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی است که با از بین بردن باکتریها و ویروس دهان به حفظ سلامت دهان، دندان و لثه مادر کمک میکند ⚠️مضرات مصرف بیش از حد چای سبز در دوران بارداری 🔻کاهش جذب اسید فولیک و آسیب جدی به جنین 🔻افزایش کافئین در جریان خون و سقط جنین 🔻تولد نوزاد کم وزن 🔻تکرر ادرار، کم آبی بدن و آسیب به جنین را به همراه دارد. 💠مصرف هفته ای دو تا سه فنجان در دوران بارداری مجاز است. @mama_bardari🤰

‍ ☯9فایده مصرف چای سبز در دوران بارداری #مصرف_چای_سبز_بارداری ❓آیا مصرف چای سبز در دوران مجاز است بله مصرف میزان متعادل نه تنها موردی ندارد بلکه باعث می‌شود از مزایای فراوان آن برخوردار شوید.که به شرح زیر است: ✳️تنظیم فشار خون بارداری ✳️جلوگیری از ابتلا به #پره_اکلامپسی یا مسمومیت بارداری ✳️ استحکام استخوانها و دندانهای جنین ✳️تقویت سیستم ایمنی بدن مادر ✳️کمک به عملکرد معده ✳️چای سبز جلوگیری از افسردگی: بالا رفتن سطح هورمون ها در بارداری ممکن است منجر به #افسردگی شود "تیانین" موجود در چای سبز اثرات آرامش بخشی داشته که از افسردگی جلوگیری میکند ✳️چای سبز جلوگیری از آکنه بارداری:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضد التهابی است که از #ملاسما لک بارداری جلوگیری میکند. ✳️چای سبز تنظیم قند خون #دیابت_بارداری :چای سبز برای مادران دیابتی بسیار مفیدست. چای سبز سبب تنظیم قند خون مادر میشود ✳️چای سبز جلوگیری از مشکلات دندان و لثه:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی است که با از بین بردن باکتریها و ویروس دهان به حفظ سلامت دهان، دندان و لثه مادر کمک میکند ⚠️مضرات مصرف بیش از حد چای سبز در دوران بارداری 🔻کاهش جذب اسید فولیک و آسیب جدی به جنین 🔻افزایش کافئین در جریان خون و سقط جنین 🔻تولد نوزاد کم وزن 🔻تکرر ادرار، کم آبی بدن و آسیب به جنین را به همراه دارد. 💠مصرف هفته ای دو تا سه فنجان در دوران بارداری مجاز است. @mama_bardari🤰

‍ ☯9فایده مصرف چای سبز در دوران بارداری #مصرف_چای_سبز_بارداری ❓آیا مصرف چای سبز در دوران مجاز است بله مصرف میزان متعادل نه تنها موردی ندارد بلکه باعث می‌شود از مزایای فراوان آن برخوردار شوید.که به شرح زیر است: ✳️تنظیم فشار خون بارداری ✳️جلوگیری از ابتلا به #پره_اکلامپسی یا مسمومیت بارداری ✳️ استحکام استخوانها و دندانهای جنین ✳️تقویت سیستم ایمنی بدن مادر ✳️کمک به عملکرد معده ✳️چای سبز جلوگیری از افسردگی: بالا رفتن سطح هورمون ها در بارداری ممکن است منجر به #افسردگی شود "تیانین" موجود در چای سبز اثرات آرامش بخشی داشته که از افسردگی جلوگیری میکند ✳️چای سبز جلوگیری از آکنه بارداری:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضد التهابی است که از #ملاسما لک بارداری جلوگیری میکند. ✳️چای سبز تنظیم قند خون #دیابت_بارداری :چای سبز برای مادران دیابتی بسیار مفیدست. چای سبز سبب تنظیم قند خون مادر میشود ✳️چای سبز جلوگیری از مشکلات دندان و لثه:چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی است که با از بین بردن باکتریها و ویروس دهان به حفظ سلامت دهان، دندان و لثه مادر کمک میکند ⚠️مضرات مصرف بیش از حد چای سبز در دوران بارداری 🔻کاهش جذب اسید فولیک و آسیب جدی به جنین 🔻افزایش کافئین در جریان خون و سقط جنین 🔻تولد نوزاد کم وزن 🔻تکرر ادرار، کم آبی بدن و آسیب به جنین را به همراه دارد. 💠مصرف هفته ای دو تا سه فنجان در دوران بارداری مجاز است. ➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💜 @mama_bardari 🤰🤱 ➖〰➖〰➖〰➖〰➖