☯8 فایده مصرف پیاز در بارداری
#مصرف_پیاز_بارداری
✳️پیاز جلوگیری از #اضافه_وزن بارداری:جالب است بدانید که اکثر زنان باردار در مورد اضافه شدن بیش از حد وزن خود نگران هستند. خوردن پیاز به عنوان یک ماده غذایی کم کالری و کم چرب گزینه مناسبی برای تغذیه این افراد خواهد بود. همچنین، به خاطر داشته باشید که همه زنان حامله می توانند با اطمینان کامل پیاز را به سالاد و ساندویچ خود اضافه کرده و با مدیریت درست، خود را از چنگال گرسنگی نجات دهند!
✳️پیاز و جلوگیری از بروز #التهابات_لثه در دوران بارداری:تغییرات هورمونی ایجاد شده در بدن زنان حامله باعث آسیب شدید لثه های این افراد شده و منجر به تشکیل پلاک، بروز التهابات لثه و خونریزی شدید در بدن این افراد خواهد شد. در حالت کلی، می توان ادعا کرد که بدن زنان حامله به دلیل نوسانات هورمونی نسبت به قبل از آغاز این دوران، آسیب پذیرتر می شود.جویدن مداوم پیاز در طی دوران حاملگی (به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی) به بهبود بهداشت دهان و دندان زنان باردار کمک زیادی خواهد کرد.
✳️پیاز و درمان #گلودرد زنان باردار:اگر از مشکل گلو درد رنج می برید و می خواهید بدون مصرف آنتی بیوتیک بیماری خود را درمان کنید، به یاد داشته باشید که آب پیاز برای درمان عفونت گلو موثر است. البته، شما می توانید مقدار کمی عسل را به آب پیاز اضافه کرده و آن را با طعم بهتری مصرف کنید.
@mama_bardari🤰
☯8 فایده فوق العاده مصرف پیاز در بارداری
#مصرف_پیاز_بارداری
پیاز سرشار از ویتامین C، بیوتین، منگنز، مس، فسفر، پتاسیم، ویتامین B6، فولات بوده و مصرف آن، خواص دارویی زیادی برای زنان باردار و جنین داخل رحم دارد.
✴️فواید درمانی خوردن پیاز در دوران بارداری:
✳️پیاز و دفع #سموم_بدن مادر باردار:وجود فلزات سنگین در بدن مادران باردار هم برای خودش و هم جنین مضر است. وجود اسیدهای آمینه، مانند سیستئین و متیونین موجود در پیاز به سموم زاید بدن مادر را دفع میکند.
✳️پیاز و افزایش #سیستم_ایمنی بدن زنان باردار :از آن جایی که پیاز سرشار از ویتامین C است، خواص آنتی اکسیدانی موجود در این ماده مغذی و حیاتی قدرت سیستم ایمنی بدن مادر باردار و جنین را افزایش داده و از رشد و نمو جنین هم در طی نه ماه این دوران حساس محافظت کند.
✳️پیاز و رفع #یبوست_بارداری : پیاز یک منبع غنی از فیبر است، پس قرار دادن آن در رژیم غذایی زنان حامله حرکات روده را تنظیم کرده و مشکل #یبوست را هم از بین ببرند.
✳️پیاز و تنظیم #فشارخون_بارداری :پیاز خام یک منبع غنی از مواد مغذی گیاهی است، به همین دلیل مصرف آن در دوران بارداری به تنظیم فشار خون زنان حامله کمک زیادی خواهد کرد. علاوه بر این موارد، از ابتلا به عوارض مربوط به دوران بارداری مانند #پره_اکلامپسی، فشار خون بالا و زایمان زودرس محافظت کند.
✳️پیاز مبارزه با بیماری #دیابت_بارداری : پیاز حاوی کروم است، از مقاومت بدن زنان باردار به انسولین جلوگیری کرده و سطح قند خون را در بدن این افراد تنظیم خواهد کرد. پس، می توان ادعا کرد که مصرف این ماده غذایی فوق العاده برای مبارزه با دیابت دوران بارداری بسیار موثر است.
@mama_bardari🤰
☯8 فایده مصرف پیاز در بارداری(قسمت دوم)
#مصرف_پیاز_بارداری
✳️پیاز جلوگیری از #اضافه_وزن بارداری:جالب است بدانید که اکثر زنان باردار در مورد اضافه شدن بیش از حد وزن خود نگران هستند. خوردن پیاز به عنوان یک ماده غذایی کم کالری و کم چرب گزینه مناسبی برای تغذیه این افراد خواهد بود. همچنین، به خاطر داشته باشید که همه زنان حامله می توانند با اطمینان کامل پیاز را به سالاد و ساندویچ خود اضافه کرده و با مدیریت درست، خود را از چنگال گرسنگی نجات دهند!
✳️پیاز و جلوگیری از بروز #التهابات_لثه در دوران بارداری:تغییرات هورمونی ایجاد شده در بدن زنان حامله باعث آسیب شدید لثه های این افراد شده و منجر به تشکیل پلاک، بروز التهابات لثه و خونریزی شدید در بدن این افراد خواهد شد. در حالت کلی، می توان ادعا کرد که بدن زنان حامله به دلیل نوسانات هورمونی نسبت به قبل از آغاز این دوران، آسیب پذیرتر می شود.جویدن مداوم پیاز در طی دوران حاملگی (به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی) به بهبود بهداشت دهان و دندان زنان باردار کمک زیادی خواهد کرد.
✳️پیاز و درمان #گلودرد زنان باردار:اگر از مشکل گلو درد رنج می برید و می خواهید بدون مصرف آنتی بیوتیک بیماری خود را درمان کنید، به یاد داشته باشید که آب پیاز برای درمان عفونت گلو موثر است. البته، شما می توانید مقدار کمی عسل را به آب پیاز اضافه کرده و آن را با طعم بهتری مصرف کنید.
@mama_bardari🤰
☯8 فایده فوق العاده مصرف پیاز در بارداری(قسمت اول)
#مصرف_پیاز_بارداری
پیاز سرشار از ویتامین C، بیوتین، منگنز، مس، فسفر، پتاسیم، ویتامین B6، فولات بوده و مصرف آن، خواص دارویی زیادی برای زنان باردار و جنین داخل رحم دارد.
✴️فواید درمانی خوردن پیاز در دوران بارداری:
✳️پیاز و دفع #سموم_بدن مادر باردار:وجود فلزات سنگین در بدن مادران باردار هم برای خودش و هم جنین مضر است. وجود اسیدهای آمینه، مانند سیستئین و متیونین موجود در پیاز به سموم زاید بدن مادر را دفع میکند.
✳️پیاز و افزایش #سیستم_ایمنی بدن زنان باردار :از آن جایی که پیاز سرشار از ویتامین C است، خواص آنتی اکسیدانی موجود در این ماده مغذی و حیاتی قدرت سیستم ایمنی بدن مادر باردار و جنین را افزایش داده و از رشد و نمو جنین هم در طی نه ماه این دوران حساس محافظت کند.
✳️پیاز و رفع #یبوست_بارداری : پیاز یک منبع غنی از فیبر است، پس قرار دادن آن در رژیم غذایی زنان حامله حرکات روده را تنظیم کرده و مشکل #یبوست را هم از بین ببرند.
✳️پیاز و تنظیم #فشارخون_بارداری :پیاز خام یک منبع غنی از مواد مغذی گیاهی است، به همین دلیل مصرف آن در دوران بارداری به تنظیم فشار خون زنان حامله کمک زیادی خواهد کرد. علاوه بر این موارد، از ابتلا به عوارض مربوط به دوران بارداری مانند #پره_اکلامپسی، فشار خون بالا و زایمان زودرس محافظت کند.
✳️پیاز مبارزه با بیماری #دیابت_بارداری : پیاز حاوی کروم است، از مقاومت بدن زنان باردار به انسولین جلوگیری کرده و سطح قند خون را در بدن این افراد تنظیم خواهد کرد. پس، می توان ادعا کرد که مصرف این ماده غذایی فوق العاده برای مبارزه با دیابت دوران بارداری بسیار موثر است.
@mama_bardari🤰