سوپ_قلم برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد . از سوپ قلم به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید. مواد لازم برای سوپ قلم قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری پیاز متوسط خرد شده هویج ریز خرد شده سیب زمینی ریز خرد شده مقداری برنج  1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی نمک و زردچوبه به مقدار خیلی نخود سبز 2 ق غذا خوری طرز تهیه سوپ قلم یک عدد #قلم_گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس #پیاز را بریزید هویج وسیب_زمینی و عدس و #ماش را هم اضافه کنید و در آخر#نخود_سبز و #برنج و #پاستا و #نمک و #زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد سوپ را با کمی آب لیموی تازه به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید . نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم سوپ قلم جزو غذای کودک میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد . @mama_bardari👶

#یکسال_غذای_کودک #پاستا : ماکارونی شکلی سیر جعفری خامه فیله مرغ پیاز قارچ ابتدا پیاز رو با فیله مرغ ریز شده و قارچ تفت داده و با کمی آب و نمک و ادویه میگذارید مغز پخت شود ، در انتها خامه و جعفری را اضافه کنید تا غلیظ شود پاستا را در آب جوش آمده با نمک ریخته وقتی پخت در آبکش میریزد که آبش جدا شود. روی آن آب نگیرید در ظرف پیرکس لایه لایه از پاستا و مواد و پنیر پیتزا ریخته در ماکروفر به مدت یک ربع تا بیست دقیقه میگذارید که پنیر آب شود و مواد دم بگیرد @mama_bardari👼