♦️علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن: ♦️
♂️♀️
💟 آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب
💟 خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز
💟 مرطوب بودن لب ها در شب
💟 اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ (پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و...)
💟 ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪان ها بر روی هم (دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه)
💟 ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب
💟 ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن
💟 اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار
💟 اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر
💟 لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی
💟 دردﻫﺎی شکمى
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید.♦️
♂️♀️
♦️مشکلش چیست؟
💟اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.
♦️روش درست چیست؟
💟شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد
💟. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️در بارداری میتونم ورزش کنم؟♦️
♂️♀️
💟 برخلاف تصور بسیاری از عزیزان که فکر میکنند در #بارداری باید #استراحت_مطلق داشته باشند و در دوران بارداری تحرک نداشته باشند؛
💟ورزش اصولی و مناسب بسیار مفید و حتی ضروری هست چرا که از بیماری هایی مثل #دیابت_بارداری و #افسردگی جلوگیری میکنه و حتی به #زایمان_ایمن و سالم هم کمک میکنه.
⛔ توجه داشته باشید در دوران بارداری به دلیل شرایط ویژه باید حرکت های مخصوص و حتما با نظارت متخصص انجام بدین و پیشنهاد می کنم در کلاس های #یوگا_بارداری کلینیک مامایی مهرآفرید شرکت کنید و سلامت خودتون و #جنین دلبندتون را به خاطر ورزش غیر اصولی به خطر نندازید .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آی یو دی چیست؟♦️
♂️♀️
💟 یک وسیله داخل رحمی جهت پیشگیری از بارداری هست که نوع مسی اون خیلی متداول هست و تا ۸ سال از بارداری پیشگیری میکنه
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹دوشنبه تون زیبا
❤️امروزتون پر از عطر دعا
🌹خــدایا
❤️امروز سبد زندگی
🌹دوستانم را پـر کن
❤️از سلامتی، جاودانگی
🌹موفقیت و خـوشبختی
❤️روزتون پر از انرژی های مثبت
♦️تحقیقات نشان داده است♦️
♂️♀️
💟صحبت کردن با مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش می‌دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ #تفاوت_افسردگی_در_زن_و_مرد ♦️
♂️♀️
💟 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند
و مردان به سرزنش اطرافیانشان.
💟 زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی میکنند
💟و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.
💟 زنان حالت دلواپسی و ترس دارند
و مردان بدبین و گارد گرفته میشوند.
💟زنان از هر درگیری فاصله میگیرند
و مردان درگیری و کشمکش درست میکنند.
💟 زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف میدانند.
💟 اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود میکنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️حرکات جنین♦️
♂️♀️
💟حداکثر تعداد #حرکات_جنین بین هفته 28 تا 32 بارداری است، زیرا حجم مایع آمنیوتیک زیاد است و #جنین می‌تواند به خوبی حرکت کند.
💟بعد از هفته 32، حرکات کم میشوند، زیرا حجم مایع آمنیوتیک کم میشود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کاهش دردهای رحمی♦️
♂️♀️
💟یکی از مکمل‌های غذایی برای بانوان مبتلا به دردهای رحمی مصرف زرده تخم مرغ عسلی مخلوط شده با دارچین است.
💟در وعده صبحانه مصرف کنید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️لباس زیرزن و مرد را با هم و با لباس شویی نشویید !♦️
♂️♀️
💟به هیچ عوان لباس زیر زن با مرد شسته نشودو از شستن لباس زیر با لباس بیرونی جداً خوداری شود.
💟لباس زیر حتما با صابون غير معطر شسته و حتما با آفتاب خشک شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️عادت ماهانه دختران جوان در چه سنی شروع میشود؟♦️
♂️♀️
💟در محدوده سنی 11تا 16 سالگی عادت ماهانه دختران جوان شروع میشود.
💟سن متوسط شروع معمولا 12/7 سالگی میباشد.
💟اگر اولین قاعدگی تا سن 16 سالگی اتفاق نیافتد باید به پزشک مراجعه کنند.
💟اگر دختران به سن 14 سالگی برسند و رشد پستانها شروع نشده باشد هم بایستی ارزیابی پزشکی صورت گیرد.
💟اگر اولین عادت ماهانه تا سن 16 سالگی اتفاق نیافتد معمولا بعلت نواقص ژنتیکی ک یا مادرزادی است و اغلب همراه با اختلال در بلوغ میباشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻