🌸 برنامه روز سوم ماه مبارک رمضان جزء 3 http://j.mp/2bFSrtF زمان اجرا: سه شنبه از بعد نماز صبح تا ساعت 17 روی آدرس بزنید جز سه براتون پخش میشه برنامه غذایی: افطار:عدسی سحری :زرشک پلو افطار و سحری را نذر می کنیم برای امام علی(ع) 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#پیام_مخاطب💌 سلام عزیزم حلول ماه مبارک رمضان بر شما و خانواده محترمتان تبریک میگم طاعات و عبادات شما مقبول درگاه احدیت 🤲 رفته بودم کهف الشهدا گفتم شما هم دوست دارید با توجه به بعد مسافت و ترافیک این روزها ی تهران براتون فیلم گرفتم که از دور زائر باشید هر روز 🌷🍀 سه تا هم توی بوستان نهج البلاغه هستن توفیق خدمتگزاری داریم بهشون با تعدادی آز دوستان در صورت مساعد بودن هوا هر پنجشنبه سه ساعت قبل از اذان مغرب برنامه داریم.

#چالش: یه خاطره از ماه رمضان🌸 من یادمه مامانم همیشه تا#سحرنمیخوابید وتازه ساعت12به بعدغذارومیپخت تامابیدارمیشیم حتماغذای تازه بخوریم.یعنیااااااااا من هرشب بابوی غذای تازه وگوجه خیاری که مامانم باهاش داشت سالاددرست میکرد ازخواب بیدارمیشدیم.الانم هرموقع دم افطاربوی سالادبیادیادبچگیام میفتم. ماکه به سن تکلیف رسیدیم ماه رمضون توزمستون و پاییزبود.مامانم هررررررروزقبل افطاریه سبدبزرگ میوه میشست میذاشت توبالکن قشنگ خنک میشدبعدازافطارهمه مابچه هادرازمیکشیدیم جلوی تلویزیون سریال میدیدیم ومامانم لیموشیرین وپرتقالای خنک رومیاوردهمه روپوست میکندومیگفت بایدانرژی داشته باشین ماهم حسابی #میوه میخوردیم 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

و اماااا چالش☺️ 🌸یه خاطره از ماه رمضون🌸 📝خاطره های زیبا از ماه رمضون سال‌های قبل رو برام بفرستین به قید قرعه به بهترین خاطره جایزه میدیم.🙏 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

خواندن دعای مجیر باعث آمرزش بسیاری از گناهان میشود و برای #شفای مریض ها #ادای قرض و #توانگر شدن حتما بخوانید 🌸 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

و این سه شهید هم دربوستان نهج البلاغه هستند. شهید وسطی هم رؤیای صادقه خواهرشون شناسایی شدن 🌷🌷🌷🌷 برای شادی روح شهدای بوستان نهج البلاغه و کهف الشهدا فاتحه ای قرائت کنیم 🙏 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

سلام‌خانم قربانی عزیز منم دیروز برای افطاری حلوا پخته بودم 🧕:مرحبا و آفرین، به شما نوش جونتون🥰 #پیام_مخاطب 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#پیام_مخاطب سلام بانو،طاعات و عبادات شما قبول ممنون از مطالب خوب ومفید شما بفرمایید #حلوا هویج 🧕به به😋 قبول باشه 🧕🏻@mano_maman🌿🥘 🌸

🌸 رابطه اضطراب با سلامت و کارايي فرد يک رابطه خطي نيست يعني افراد بايد يک حدي از #اضطراب را داشته‌باشند تا کارايي خوبي داشته‌باشند و زندگي‌شان روي روال منظم باشد اما اگر اين ميزان بيشتر از يک حدي شود کارايي فرد را به کل مختل مي‌کند و بازدهي او را پايين مي‌آورد.‌ اضطراب همانند نمک غذاست يعني مقداري از آن براي بهتر شدن غذا لازم است اما زياد شدن آن مي‌تواند غذا را خراب و طعم آن را شور کند. اضطراب مفيد است چرا که افرادي که هيچ‌گونه اضطرابي ندارند راحت در خانه مي‌خوابند و هيچ‌کاري انجام نمي‌دهند اما افرادي در زندگي فعال هستند و احساس مسئوليت و وظيفه‌شناسي مي‌کنند که مقداري اضطراب دارند و درواقع همين اضطراب مثبت افراد را به فعاليت و کار وادار مي‌کند.و کارايي فرد يک رابطه خطي نيست يعني افراد بايد يک حدي از اضطراب را داشته‌باشند تا کارايي خوبي داشته‌باشند و زندگي‌شان روي روال منظم باشد اما اگر اين ميزان بيشتر از يک حدي شود کارايي فرد را به کل مختل مي‌کند و بازدهي او را پايين مي‌آورد.‌ اضطراب همانند نمک غذاست يعني مقداري از آن براي بهتر شدن غذا لازم است اما زياد شدن آن مي‌تواند غذا را خراب و طعم آن را شور کند. اضطراب مفيد است چرا که افرادي که هيچ‌گونه اضطرابي ندارند راحت در خانه مي‌خوابند و هيچ‌کاري انجام نمي‌دهند اما افرادي در زندگي فعال هستند و احساس مسئوليت و وظيفه‌شناسي مي‌کنند که مقداري اضطراب دارند و درواقع همين اضطراب مثبت افراد را به فعاليت و کار وادار مي‌کند. #زندگی_بی_دغدغه 🧕🏻@mano_maman🌿🥘 🌸

حال و هوای #ماه_رمضان جور عجیبی دلنشین است . آدم یادِ کودکی اش می افتد . یادِ سادگیِ آن روزها یک سفره ی بی ریا ، یک جمع صمیمی ، و یک عالمه اشتیاق و بیتابی دلم برایِ آدم های نابِ آن روزگار تنگ شده ، برایِ تمامِ حالِ خوبی که داشتیم ! برایِ هرچیزِ کوچکی که دنیایمان را قشنگ تر می کرد . آخ که یک استکان چای و خرما موقع افطار چقدر می چسبید ! #حال_خوب 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

🌸 برنامه فردا روز چهارم ماه مبارک رمضان جزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3 زمان اجرا: چهارشنبه از بعد نماز صبح تا ساعت 17 روی آدرس بزنید جز چهار براتون پخش میشه برنامه غذایی: افطار:آش سحری :قیمه بادمجون افطار و سحری را نذر می کنیم برای امام حسن(ع) 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

✅️ اگر همیشه ناراحتیتان را ابراز کنید و جواب نگیرید تبدیل به عادت می‌شود.🌸 #دکتر_سعید_عزیزی #ابراز_احساسات 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸