#نوشیدنی 🥭 «اسموتی یخ‌زده انبه و هل» ترکیب خفن و خاص تابستونی! خنک، خوشبو، و از اون چیزاییه که نمی‌تونی یه لیوان بس کنی و تمومش کنی... باید یه پارچ درست کنی! مواد لازم: انبه رسیده یخ‌زده (تکه‌شده): ۱ لیوان شیر یا شیر نارگیل: ½ لیوان پودر هل: ¼ قاشق چای‌خوری (خیلی کمه ولی کل عطر رو می‌سازه) عسل یا شیره خرما: به دلخواه یخ خرد شده: نصف لیوان طرز تهیه: همه رو بریز توی مخلوط‌کن و حسابی بزن تا نرم و لطیف شه. بریزش تو لیوان بلند، یه دونه هل سالم هم بنداز تهش، عطرش فوق‌العاده می‌شه. 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#خانواده_گرمتر_فضای_شادتر تو کتاب «انسان در جست‌وجوی معنا»، ویکتور فرانکل می‌گه: «لحظه‌هایی که عشق رو تجربه می‌کنیم، لحظه‌هایی که با کسی که دوستش داریم وقت می‌گذرونیم، دقیقاً همون لحظه‌ها هستن که به زندگی‌مون معنا می‌دن.» حالا فکر کن این عشق و بودن، هر روز تو خونه‌مون باشه... تو صبحونه‌ خوردنای با هم، تو شوخی‌های بی‌دلیل، تو اینکه آخر شب یکی بپرسه: «خوب گذشت امروز؟» همین‌ چیزای به ظاهر کوچیکه که حالِ زندگی رو خوب می‌کنه. 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

🌸 #به‌وقت‌خوشمزگی #بورانی_لوبیاسبز_ارومیه #مطبخ اگه دنبال یه غذای سبک، سالم، و سنتی و گیاهی هستی، بورانی لوبیاسبز یه انتخاب عالیه! مخصوص مردم مهمون‌نواز آذربایجان غربی 💚 ✨ پیشنهاد می‌کنم حتماً امتحانش کنی، مخصوصاً با سیرماست و پیازداغش که طعمشو دوچندان می‌کنن! مواد لازم👇 🫘 لوبیا سبز: ۲۰۰ گرم (خردشده) 🍚 لپه: ۱ پیمانه 🍚 برنج: ۱ پیمانه 🧅 پیاز: ۱ عدد (نگینی) 🧂 نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، برگ‌بو (به مقدار لازم) 🧄 ماست و سیر (برای سرو) 🧅 پیاز داغ (برای تزیین) 🌿 نعنا خشک (اختیاری برای عطر و طعم) 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#چالش🎁 #پیام‌مخاطب🔽 داریم آماده میشیم برا عزاداری ماه محرم #زندگی جاریست ✅️کد۴۴ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘

#چالش🎁 #پیام‌مخاطب🔽 دراین هیاهوی جنگ شیرین ترین لحظه برای من چای خوردن کنار مادرم وشیرمرد غیور من واقعا دلچسبه.😍😍🌹🌹🌹.. امیدوارم روزهای خوب زود بیاد... #زندگی‌جاریست ✅️کد۴۷ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🧕🏻

#چالش🎁 #پیام‌مخاطب🔽 خبرهای زیادی به گوش میرسه خبرهای بد... خبرهای خوب ... خبرهای راست... خبرهای دروغ... اما چیزی که همیشگی هست اینکه زندگی جریان داره با همه فراز و نشیبش ...‌ در کنار روز مره گی .... ان شاا... سربلندی ایران عزیز و ظهور آقا🤲 #زندگی‌جاریست ✅️کد۴۸ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#تربیت_فرزند با فرزندت گفت‌وگو کن، نه دستور بده. بگذار بداند نظرش مهم است تا احساس ارزشمندی کند. خودت الگو باش، نه فقط معلم. بچه‌ها با دلشان تقلید می‌کنند، نه با گوششان. مرز گذاشتن، یعنی دوست داشتن. آزادی بی‌حد و مرز محبت نیست؛ تربیت یعنی آموزش مسئولیت با عشق، نه با تحقیر. احساساتش را انکار نکن. به‌جای سرکوب گریه یا خشم، کمکش کن احساسش را بشناسد و درست ابرازش کند. کامل بودن لازم نیست، رشد کردن کافی‌ست. هر شب خودت را مرور کن، و اگر خطا کردی، عذر بخواه. این‌ها هدیه‌ای است از دل، برای پدر و مادرهایی که می‌خواهند در دعای نیمه‌شب فرزندشان جا بگیرند. دعایی که بی‌صداست، اما آسمان را تکان می‌دهد. 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#فوت_فن_آشپزی 🟣 «اسید مخفی»؛ راز خوشمزگی پنهان هر وقت حس کردی غذات چیزی کم داره، نه نمک و نه ادویه کمشه، بلکه یه «قطره اسید» کم داره. 🔹 آخر پخت، فقط چند قطره آب‌لیمو، آب نارنج، سرکه سیب، یا حتی ماست به غذا اضافه کن (بسته به نوع غذا). 🔹 این اسید مخفی باعث می‌شه طعم غذا زنده بشه و همه مزه‌ها بیاد بالا، مخصوصاً تو خورشت، سوپ، خوراک و حتی عدسی! 🟡 چند مثال: خورشت قورمه‌سبزی کمه چیزی داره؟ یه قطره آب‌لیمو. عدسی یا آش بی‌حال شده؟ سرکه یا آب‌غوره تهش بزن. سس ماکارونی یا خوراک لوبیا تخت شده؟ چند قطره آب‌لیمو جادویی عمل می‌کنه 🔑 اصل فوت و فن: غذا وقتی بی‌مزه به نظر می‌رسه، اغلب به خاطر نبودِ یه "طعنه اسیدی" (شوک عصبی) توشه، نه نمک و ادویه. این تکنیک، طعم رو بالا می‌کشه و غذا رو حرفه‌ای نشون می‌ده—بدون اینکه کسی بفهمه چی کار کردی. 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#چالش🎁 #پیام‌مخاطب🔽 سلام خانم قربانی عزیز خیلی ممنون از کانال خوبتون توکل ما به خداست✊️ ادامه خونه تکانی عید نوروز😍 #زندگی‌جاریست ✅️کد۴۹ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#سیاست_های_مادرانه مادر بودن یعنی فقط عشق داشتن نیست؛ یعنی عشق همراه با آگاهی. این یعنی: ۱. همراه باش، نه همه‌کاره. قرار نیست از همه سختی‌ها محافظتش کنی، کنارش باش تا خودش یاد بگیرد بلند شود. ۲. محبت بی‌نهایت بده، اما قانون‌مند. عشق بدون مرز، تربیت را از بین می‌برد. ۳. راهنما باش، نه فرمانده. با هدایت کردن، بیشتر از دستور دادن نتیجه می‌گیری. ۴. گاهی سکوت، بهترین پیام است. همیشه لازم نیست حرف بزنی تا تربیت کنی. ۵. ناله نکن، الگو باش. به‌جای گفتنِ "چقدر برایت سختی کشیدم"، با آرامش و مهربانی‌ات تربیت کن. ۶. خودت را فراموش نکن. مادری که خودش را دوست دارد، فرزندی سالم‌تر تربیت می‌کند مادری یعنی عشق آگاهانه؛ مهر همراه با تدبیر. نه فقط بزرگ کردن، بلکه "بالنده کردن" یک انسان. 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#محرم مداحی علی جانم در هیات ماشاالله لاقوه الا بالله 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#صبحگاهی🌤️ #محرم_ماه_عشق🏴 تلخی روزگار امانم نمیدهد خوبم ولی به مرحمت چای روضه ات .... ‏ 🧕@mano_maman🌿🥘🌸