دوست عزیز از این حالی که براتون ایجاد شده بسیار بسیار متاسفم!! اما از جهتی خوشحالم ،که خودتون متوجه این مشکل شدین که این یه احساس حقیقی نیست دلیلش هم اینه که احساس نارضایتی دارین و شاد نیستین، چون زندگیِ با کیفیت و سالم، سرشار از شادی و لذت است پیشنهاد بنده اینه 👇 اول اینکه منتظر حال خوب از سمت کسی نباشید خود شما مسئول زندگی خودتون هستین و باید برای کیفیتش تلاش کنین حتی اگه همه دنیا مقابل شما بایستند .باید بدونید زندگی با کیفیت چه ویژگیهایی داره باید برای اینکه این ویژگی ها رو در خودتون تقویت کنین باید اسیب شناسی کنین و انرژی های منفی در خانه رو از بین ببرین .لطفا فکر نکنید این راهکارها شعار گونه و غیر قابل اجراست اگر تمام راهکارها رو اجرا کنین هم حال خودتون خوب میشه هم حال خانواده. هر روز صبح رو با ارتباط با پروردگار شروع کنین و از او کمک بخواهین حتما برا خودتون گل بخرید لباس نو یا تمیز و مرتب بپوشین .جلوی اینه از خودتون تعریف کنین و از زیباییهاتون بگین .بدون چشم داشت و حتی اغراق امیز به همسرتون محبت کنین و ازش تعریف کنین .باید روند زندگیتونو تغییر بدین چون این روند و روزمرگی نتیجه اش شده همین حال بد شما .تغییر همیشه باعث ارامش و برکت میشود . اینکه میگویید تنها خاطره خوب فقط داشتن دو فرزند است کمی بی انصافی است یعنی شما از روز اول زندگی هیچ لحظه خوشایندی با همسرتون نداشتین حتی دو دقیقه ؟؟ یاد اوری خوبیها باعث استحکام و در عین حال اصلاح روابط میشه خیلی نکات دیگه هم هست حتما در صورت نیاز به صورت خصوصی خدمتتون عرض میکنم و کلام اخر منتظر هیچ معجزه ای از جانب هیچکس نباشید شما خودتون معجزه زندگی خودتونین 🌺🌸 موفق باشید الخیر فی ما وقع خانی حسینی

انعکاس چیزی باش که می‌خواهی در دیگران ببینی؛ اگر عشق می‌خواهی، عشق بورز اگر صداقت می‌خواهی، راستگو باش و اگر احترام می‌خواهی، احترام بگذار✨ خلاصه آنچه که را که می خواهی باش😍 سلام صبح بخیر #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#مطبخ #ارسالی طرز تهیه ته چین کباب تابه ای👇

#مطبخ ته چین کباب تابه ای مواد لازم: برنج:۳پیمانه گوشت آماده برای کباب:۲۰۰ گرم روغن مایع:۲/۵ قاشق غذا خوری آب جوش:یک چهارم پیمانه گلاب:۱ قاشق غذا خوری ماست چکیده:۲ قاشق غذا خوری زعفران آب کرده:۱ ق غذاخوری پودر هل سبز:به مقدار نیاز گوجه فرنگی:به میزان لازم پیش از تهیه به مدت ۲ ساعت برنج را در آب به همراه مقداری نمک می خیسانیم.بعد از این مدت برنج را می پزیم و آبکش می نماییم.بعد گوشت چرخ کرده که از قبل آماده شده برای کوبیده خانگی را خوب ورز می دهیم. (برای آماده کردن گوشت تابه ای یک پیاز را رنده می کنیم، خوب آبش را می گیریم و با کمی نمک و زردچوبه به گوشت چرخ کرده اضافه می کنیم و خوب ورز می دهیم و می گذاریم کمی استراحت کند😉). گوجه فرنگی ها را خوب می شوییم و پوست نازک آن را می گیریم و بعد به صورت حلقه مانند برش می زنیم.در مرحله بعد در قالب قرار می دهیم، سپس با کباب سطح گوجه فرنگی ها را می پوشانیم . داخل کاسه ای ماست چکیده، زعفران، پودر هل، گلاب و کمی روغن را باهم مخلوط می کنیم و یک پیمانه از برنجی که از قبل آبکش کرده ایم را به مواد می افزاییم و خوب مخلوط می کنیم و آنرا درون قالب روی گوشت می ریزیم و با قاشق برنج مخلوط را کاملاً پخش می نماییم.حالا ما بقیه برنج آبکش شده را روی مواد برنج مخلوط می ریزیم و با قاشق برنج مخلوط را کاملاً پخش می کنیم و با قاشق صاف می کنیم. بعد آب جوشیده را با کمی روغن مخلوط می کنیم و روی سطح برنج می ریزیم.بهتر است برنج را پیش از سرد شدن درون قالب بریزیم ، زیرا چنانچه برنج سرد شود خیلی خوب دم نخواهد کشید. در آخر روی قالب را با فویل می پوشانیم و آن را داخل فر از قبل گرم شده با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد می گذاریم تا به مدت یک ساعت بپزد. بعد از یک ساعت قالب را از فر خارج کرده و فویل را روی آن برداشته و دوباره برای چند دقیقه در فر قرار می دهیم.سپس قالب را از فر خارج کرده، ته چین را از قالب جدا و سرو می نماییم.و با گوجه و هر چیز دیگه ای که دوست داریم تزئین می کنیم.اگر دوست داشته باشیم از کمی سماق برای روی کباب هم استفاده می کنیم تا از چربی غذا کاسته شود. همراهان عزیز و گرامی این ته چین کباب تابه ای را درست کنید و در کنار عزیزانتان میل کنید ،مطمئن باشید از خوردنش لذت خواهید برد❤️😍😋 ارسالی مریم بانو #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#شهیدانه او در بدو ورود و پیش از رفع خستگی، مجبور به حضور در جلسه‌ای شد که قرار بود حاج همت مسئول روابط عمومی سپاه پاوه برایشان سخن بگوید. در این جلسه نخستین دیدار بدیهیان با همسر آینده‌اش به بدترین شکل ممکن رقم خورد. او حاج همت را اینگونه توصیف می‌کند: مردی با شلوار کردی و پیراهن چینی برتن که بر لبه جیبش عکس امام خمینی را زده بود. جثه‌ای نحیف داشت اما می‌خندید. ریشش بیش از حدِ معمول بلند بود. در انتهای همین جلسه بود که برخورد تندی از سوی حاج همت با بدیهیان شد، به حدی که از جلسه آمدم بیرون بغض هم کرده بودم. در آن لحظه آرزو داشتم بر می گشتم اصفهان ولی جرأت نداشتم» او که درنتیجه آن برخورد حاج همت، گریان شده بود، یواش یواش با اوضاع، بیشتر آشنا شد و تصمیم به ماندن گرفت؛ هرچند روزهای سختی درپیش داشت. به قول خودش: «برخوردهای ایشان با من تند بود. یا لا اقل به‌ نظرم این طور می‌آمد. به نظرم می‌آمد ایشان خیلی جدی و حتی بداخلاق است».اما چندی بعد به واسطه واقعه‌ای که در محل اقامت خانم‌ها رخ داد، و خانم بدیهیان در متن آن حضور داشت، جلوه دیگری از رفتار و احساسات حاج همت نمایان شد و با واسطه از او خواستگاری کرد که البته جواب رد شنید. این نخستین بار از خواستگاری‌های چهارگانه او بود. راوی : همسر شهید حاج همت #ادامه دارد روزمرِگی_من_و_مامان👇https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175

🔰جرعه ای_آرامش 🌱خود را وادار کنید تا در یک محدوده ی زمانی مشخص ،ابدا حرفی نزنید مثلا در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید. و یا تا زمانی که نظری از شما نپرسیده اند،پاسخی ندهید. 🌱در لحظه قضاوت و داوری دیگران لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید" آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهارنظر میکنم؟" 🌱در مقابل افراد عصبانی و خشمگین چند دقیقه ای مکث کنید تا آنها آرام شوند. 🌱آیا می توانید از حالا به بعد،به این موارد آگاه بوده و آنها را در زندگی اجرا کنید؟ قطعا می توانید ، چون انسان قادر به انجام همه امور است. #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#نکات_خانه_تکانی بچه ها معمولا اسباب بازی های زیادی دارند اما تنها با تعداد اندکی از آنها به طور مداوم بازی می کنند. در واقع حجم زیادی از اسباب بازی های کودکان نقشی جز ایجاد شلوغی و بی نظمی ندارند و در این بین اسباب بازی های بسیاری هم محکوم به کهنگی و پوسیدگی هستند. در خانه تکانی اتاق کودک می توانید بسیاری از اسباب بازی هایی که کودکتان به آنها توجهی ندارد را از مقابل چشم او بردارید و در یک سبد یا کیسه بزرگ در زیر تخت قرار دهید. سپس هر چند ماه یک بار تعدادی از این اسباب بازی ها را بیرون بیاورید و در قفسه های اسباب بازی اش بگذارید و قبلی را بفرستید زیر تخت. این کار نه تنها به خلوت شدن دکوراسیون اتاق کودکان کمک می کند، بلکه اسباب بازی ها برای کودکان نیز تازگی دارد. افزون بر این، می توانید اسباب بازی های سالم فرزند خود را به خیریه ها و موسسات حمایتی کودکان هدیه دهید تا دیگر کودکان نیز شادی بازی کردن را تجربه کنند. ادامه دارد #اتاق_کودک #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#ممنونم_خدا  🙏 وقت هضم غذا؛ - تو برای اینکه انرژی لازم برای فعالیت سلول‌هامو فراهم کنی، مواد قندی غذا رو از روده به رگ‌هام می‌فرستی، - بعد برای تجزیه مواد قندی، انسولین لازم رو از پانکراس می‌گیری، - تو با انسولین، قند موجود توی خونم رو تجزیه می‌کنی و برای سوخت و ساز، به سلول‌های بدنم می رسونی، - و اگه مواد قندی بیشتر از نیاز سلول‌هام باشن، اونا رو توی کبدم برای روز مبادا ذخیره می‌کنی، - اینجوری لحظه به لحظه حواست بهم هست، تا قند خونم بالا نره و دچار بیماری دیابت نشم . ممنونم ازت خدا... 🙏 #استاد_شجاعی #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

آرزو میکنم ، مدام تو زندگیت بگی.. خدایـا شڪرت ؛ چقـدر حـالم خوبه🤍🌼 سلام صبحتون به شادی #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#مطبخ طرز تهیه ته چین اسفناج مواد لازم برگ اسفناج چند برگ فیله مرغ دو عدد سماق یا گرد غوره برنج برای هر نفر یک پیمانه سر خالی طرز تهیه فیله مرغ رو با پیاز و نمک و فلفل مزه دار کنید و چند ساعت بزازید بمونه میتونید فیله مرغ رو با اب و پیاز هم بزارید بپزه فیله مرغ مزه دار شده رو سرخ کنید و روش سماق یا گرد غوره و نمک بزنید اگر میخواین برنجتون قالبی در بیاد از قابلمه های تک نفره استفاده کنید برنج رو که آبکش کردین ی مقدار زنده بردارین اسفناج خرد شده یا برگ اسفناج رو داخل اب جوش و نمک بمونه ده دیقه که موند درش میاریم و کمی سماق یا گرد غوره میزنیم کف قابلمه رو روغن ریخته و برگ اسفناج رو میزاریم ی مقدار برنج میریزیم و فیله مرغ رو هم میتونید خرد کنید هم میتونید درسته بزارید میتونید ی دونه بادمجون یا نصف گوجه رو هم روی فیله بزارید باقی مونده برنج رو میریزیم و با کف قاشق کمی فشار میدیم تا مواد و برنج بهم بچسن از زعفران هم میتونید استفاده کنید اگر در دسترس نبود از زردچوبه استفاده کنید وقتی برنج دم کشید بزارید یکم سرد شه بعد قابلمه رو برگردونید #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#فرزندانه اگر فرزند پسر و دختر👫 دارید هرگز به پسرانتان اجازه بی احترامی و امرو نهی به خواهرانشان را ندهید ، با این کار علاوه بر ايجاد حس رقابت مانع ایجاد یک رابطه گرم و صمیمی میانشان می شوید و علاوه بر دخترانتان پسرانتان نیز از این رابطه گرم خواهر و برادری محروم و درآینده ممكن است نتوانند رابطه خوبی نیز با همسرانشان داشته باشند ، احترام به زنان را پسران از خانه و خانواده خود می آموزند. #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 خاطره یکی از اعضای محترم کانال از سفر حجشون👇🌸🌺 خاطره حج ما: شب محرم شدیم و اعمال انجام دادیم تا ۳ شب همسرم گفت: بریم ؟ خسته هستیم، من گفتم: نماز صبح بخونیم بعد بریم ، نماز که خوندیم گفتن بریم ؟ گفتم: تا طلوع خورشید بمونیم؟ و موندیم. تا اینکه هفت صبح شد، دیگه سوار اتوبوس شدیم که بیایم هتل ،از شدت خستگی داخل اتوبوس خوابمون برده بود😌 و ما دوباره برگشته بودیم سر جای اولمون خونه خدا که سوار شده بودیم 🤭راننده اتوبوس بیدار مون کرد که پیاده بشید خیلی خندیم 😂همسرم میگفت مثل اون داستان راستان هست که آقای مطهری بیان کردند تازه مسلمان و رفیقش #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

🌺🌺🌺🌺🌺🌺 #یه_پیشنهاد🌱 سلام و درود خدمت شما اعضای محترم و خسته نباشید بابت روزهای خونه تکونی 🙏 دوستان یه پیشنهاد داشتم بهتون برای سال جدید اینکه شما عزیزان می تونید در رابطه با موضوعات کانالِ روزمرِگی من و مامان مثل داستان حج ،تربیت کودک ، همسرداری ،خانه تکانی و..... که خارج از موضوع مطالب کانال ما نباشه خاطره هاتون یا تجربیاتتون را بفرستید برامون در کانال قرار میدیم هم دیگر اعضا ازتجربیات شما استفاده می کنند و هم جمعمون صمیمانه تر خواهد شد از مشارکت شما عزیزان متشکرم 🌺🌱🌸

#ترفندانه برای جمع و جور کردن وسایل داخل دستشویی و یا حمام از این سبد ها درست کنید هم شیکه هم کاربردی😍 #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#‌خودت_پاشو🌱 میدونم وقتی یکی غمگینه جمله های امیدبخش براش هیچ معنایی نداره شاید کلافه ترش هم بکنه اما میخوام بهت بگم تموم غم و تلخی هایی که تو زندگیت هستن دارن بهت میگن تو فقط خودت و داری که بتونه نجاتت بده پس وقتی غصه هاتو خوردی و گریه هاتو کردی ، دیگه تموم کن تو غم موندن رو پاشو یه حرکتی بکن یه مربیِ ورزشی میتونه بهت برنامه ی ورزشی بده یه روانشناس و مشاور میتونه بهترین راهنمایی ها رو بکنه تا زندگیت بهتر بشه یه دکتر تغذیه میتونه برات تغذیه مناسب بنویسه تا باهاش سالم خوری رو شروع کنی و و و اما تنها کسی که میتونه تو رو به حرکت دربیاره خودتی تا زمانی که تو نخوای هییییچ جوره نمیتونی به اون اندامِ دلخواه ، به اون حالِ خوووب و به اون زندگی عااالی برسی فقط و فقط خودتی که باید پاشی ... #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

خورشید روزی ‏برای همه به یک اندازه طلوع خواهد کرد. ‏شاید ما آن روز را نبینیم ‏امّا زندگی ‏چیزی جز امیدواری‌ نیست. #سلام_صبح_بخیر #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

سلام و درود خدمت دوستان گرامی امروز با👇 🌸مطبخ 🌸پاسخ مشاور 🌸خاطره شما از حج 🌸نکات خانه تکانی و....در خدمتون هستیم🌴

ولی من تو زندگیم یه چیزی رو خیلی خوب یادش گرفتم، اینکه تا خودم نخوام هیچ اتفاقی نمیفته، تا خودم حال خودمو خوب نکنم هیشکی نمیتونه حالمو خوب کنه، همه چیز از خودم شروع میشه، اینو یاد گرفتم که بخوام همینجوری بشینم یه گوشه اوضاع همینجوری میمونه.. #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#مطبخ #شیرینی_نخودچی_بدون_فر شیرینی نخودچی از شیرینی های خوشمزه هستش بافت خیلی نرمی داره ما این شیرینی و خیلی دوست داریم شمارو نمیدونم😁 مواد لازم برای شیرینی نخودچی بدون فر برای ۱۰ نفر موادلازم آرد نخود چی :1 لیوان هل :2 عدد شکر :1 لیوان کره :1 لیوان طرز تهیه شیرینی نخودچی بدون فر ابتدا آرد را داخل تابه ای با حرارت ملایم تفت دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود و عطر خوبی از آرد بلند شود. وقتی آرد به این مرحله رسید از روی حرارت بردارید تا کم‌کم سرد شود. هل و شکر را آسیاب کنید تا به صورت پودر در بیایند و علت اینکه از ابتدا از هل آسیاب شده استفاده نمیکنیم این است که عطر و بوی خود را حفظ کند. کره را هم ذوب میکنیم به طوری که داغ نباشد و وقتی آردنخود چی تفت داده شده ،سرد شد شکر، هل و کره را به آن اضافه میکنیم و با دست خوب مخلوط میکنیم تا به شکل خمیر در بیاید. سپس خمیر آماده شده را روی سطحی صاف که کاغذ روغنی قرار دادیم به قطر 2 سانت پهن میکنیم و با قالب های دلخواه شکل میدهیم.روی آن را هم با کمی زعفران یا گلاب مرطوب میکنیم و با خلال یا پودر پسته تزیین میکنیم و در ظرف در دار تا مدت ها در یخچال نگهداری میکنیم. نکته این مدل شیرینی نخود چی نیاز به پخت اخر ندارد #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#جرعه_ای_نور أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ(رعد۲۸) و تنها یاد خدا آرامبخش دلهاست. دارم به‌ اون سختیایی‌ فکر میکنم که‌‌ به‌ دست خودت حل‌ شد، یا اگرم‌‌ زودحل‌ نشد دلم‌ به‌ بودنت‌ قرص‌ بود و همین سختیا‌رو از یادم‌‌ میبرد. بجاش‌ به‌ خودت‌ توکل‌ کردم‌ که بهترینی ،مهربونترینی ،دوستت دارم خـداااا❤️🌱❤️ #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#ارسالی توصیه و خاطره جالبه یکی از اعضا محترم کانال منکه خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم سلام عزیزان قشنگم حتماً سوره مبارکه حمد و آیت‌الکرسی رو بخونید برای درامان ماندن بچه‌های این مملکت 😔 یه اتفاق هولناک که برای خودم اتفاق افتاد و به خیر گذشت😞 شب نیمه شعبان بچه‌ها از طریق یه کانال توی شاد وصل شدن به پخش زنده جشن در زنجان گوشی رو به تلویزیون وصل کردن با صدای بلند هر سه تاشون شعر بیعت و عزیزم حسین و ذکر جهانی رو میخوندن دختر کوچیکم 4/5 سالشه همش میگفت من دارم با امام زمان بیعت میکنم و خوشحال بود دقیق دو روز بعد یعنی روز بعد نیمه شعبان داشتیم ناهار می‌خوردیم یه چیزی افتاد توی حیاط همین دختر کوچولوم بدو بدو رفت که ببینه چیه داد زدم نرو برگرد بیا غذاتو بخور از دم در برگشت خلاصه ناهار خوردیم و سفره جمع شد و ظرف ها شسته شد و نشسته بودیم همسرم گفت من باید برم جایی همین که پاشو گذاشت بیرون صدام زد که بیا ببین خدا چقدر دوستمون داشته گفتم چیه چیشده گفت فقط بیا ببین رفتم دیدم یه نارنجک دست‌ساز به اندازه ی توپ هفت سنگ دقیقاً افتاده بغل در سالن و خدارو شکر منفجر نشده دیگه زنگ زدم آتش نشانی اومدن و با بیل برداشتن و انداختن توی یه ظرف بزرگ پر از آب و بردن فقط ماموره گفت ببین چه کردین که خدا محافظتون بوده و گرنه اگه منفجر شده بود هیچ کدوم سالم نمیموندین چون شدت انفجارش باعث تخریب میشد خونه ما هم که قدیمی ساز گفتم خدا دید بچه‌هام با چه ذوقی بیعت میکنن با امامشون برای همین مراقبمون بود😭 خلاصه که امشب خیلی حمد بخونید آیةالکرسی بخونید برای سلامتی همه چون ممکنه یکی مثل ما که از همه جا بیخبر و سراغ اینجور چیزا اصلا نرفته و نمیره جونش در خطر باشه و حتما حتما نزارید بچه‌هاتون بیرون برن مراقب هم باشیم☺️ #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

#خانه_تکانی اتاق کودکان تنها با نظافت دائمی حاصل نمی شود. این کار جز خستگی چیزی عاید شما نخواهد کرد. به جای آن که هر هفته و هر ماه به تمیز کردن اتاق کودک خود مشغول شوید بهتر است این حقیقت را باور کنید که کودکان نمی توانند همانند یک بزرگسال همه چیز را مرتب و طبقه بندی کنند. اما اگر شیوه نظم را برای آنها راحت کنید احتمالا نتیجه جالب توجهی خواهید گرفت. برای شروع بهتر است جعبه های رنگی هم اندازه، سطل ها و سبدهای حصیری برای قرار دادن وسایل مختلف کودکان در اتاق آنها قرار دهید. همین اندازه که کودکان وسایل خود را در داخل این جعبه ها بیاندازند، به نظم بخشیدن به اتاق خود کمک بسیار بزرگی کرده اند. در نتیجه شما و خودشان برای پیدا کردن یک اسباب بازی لازم نیست تمام اتاق را زیر و رو کنید و کافی است نگاهی به داخل این جعبه ها و سبدها بیاندازید. کودکان هم می توانند به شما کمک کنند #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb

🌸 پرسش یکی از اعضای محترم از مشاور عزیز👇🌸

سلام من تازه باکانال شمااشناشدم دوتاپسر ۱۰ ساله و۵ ساله دارم خیلی بی حوصله شدم فقط سرشون دادمیکشم ازبس باهم دعوامیکنند میشه راهنمایی ام کنیدچطوری ازاین شرایط بیرون بیام ؟هرچندبعدش ازناراحتی رفتارم بابچه هام بیشترغصه میخورم😔حس میکنم هرروز ازپسرم بزرگم بیشتردورمیشم😔

🌸پاسخ مشاور👇