اگر میخواهید از بیماری دور بمانید و بدنتان مانند ساعت کارکند سالی یکبار حجامت را فراموش نکنید👇 ▫️رفع فشار خون ▫️رفع کم خونی ‌▫️ رفع بیماری های پوستی ‌▫️ رفع دیسک کمر و کمر درد ‌▫️ رفع جوش و لک های صورت ‌▫️ افزایش اشتها و رفع لاغری ‌▫️ ازبین بردن اختلالات هورمونی و پایین اوردن غلظت خون بالا بعد از حجامت نصف قاشق عسل طبیعی را روی زخم بمالید و پانسمان کنید تا درکوتاه ترین مدت زخم حجامت خوب شود. ‌‌ ‌

اگر می‌خواهید به آرامش برسید حتما این دمنوش‌ها را مصرف کنید! ▫️انواع دمنوش برای آرامش اعصاب ▫️دمنوش بابونه برای کاهش استرس ▫️چای سبز هیمالیایی یا چای دارجیلینگ؛ مفید برای رفع اضطراب ▫️دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان ▫️رفع استرس با چای سیاه ▫️تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب ▫️دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان ▫️دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش ▫️رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی ▫️دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس ▫️دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی ▫️کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چرا باید "موسیر" بخوریم؟ 🔸از پوکی استخوان جلوگیری میکند 🔹فشار خون را کاهش میدهد 🔸سردرد میگرنی را کاهش میدهد 🔹سطح قند خون در بیماران دیابتی را کاهش میدهد 🔸شفاف کننده پوست است ‎‌

✍گندم بيش از همه منيزيم دارد وكمبود آن در بروز سرطان مؤثراست اين ماده در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفيد! نان سبوس‏دار از بروز سرطان جلوگیری میکند

#سیاست_رفتاری سعی کنید تا وقتی همسرتان از شما راه‌حلی نخواسته، چیزی نگویید ومساله اش را حل نکنید🤦‍♀ چون همسرتان به دنبال کلیدی برای حل مسائلش نیست، بلکه او فقط دو گوش شنوا می‌خواهد و همدل💑 .

#سیاست_زنانه ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ🤦🏻‍♀️ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ.😭 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ🤔 ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛😊 ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ🙄 ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺮ ﻭ ﻧﻖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ🤦🏻‍♀️😣 ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند.😯 👈 ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید...! .

♥️❄️💫 💠 ۱۴ نشانه که می گوید که ارتباطتان درست است. ۱.چیزهایی با او در میان می گذارید که به دیگری نمیتونید بگویید. ۲.#اجازه می دهید شما را در زمان شکست و یا ضعف ها ببیند. ۳.هم زمان به او و خودتان #احترام میگذارید. ۴.ترسی از #مخالفت کردن با او ندارید. ۵.میتوانید آینده خود را با او #تصور کنید. ۶.این ازادی را می دهد تا بتوانید فعالیت های خودتان را داشته باشید. ۷.لحظات زیادی #اتفاق می افتد که با همدیگر میخندید. ۸.شما بسیار به او #جذب شده اید. ۹.زمانی که در کنار او هستید #احساس آرامش دارید. ۱۰.نیاز به سانسور کردن #افکارتان ندارید. ۱۱.فکر میکنید #ارتباط با او از شما آدم بهتری خواهد ساخت. ۱۲.با یکدیگر درست دعوا میکنید(بدون توهین و تخریب) ۱۳.درموقع نیاز کنار هم هستید ۱۴.نیاز ندارید حسادت کنید یا حسادت او را برانگیزید .

♥️❄️💫 #هنر_زندگی_کردن رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست... #مثل رابطه ی مادر و فرزندی نیست... مثل ارتباط پدر و پسری نیست. مثل هیچ رابطه ای نیست. دو نفر که #عاشق هم اند اما هم خون نیستند... #اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد ، اگر ناراحتی بین والد و فرزند باشد ، به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست. چون در آن رابطه همه هم خونند. خواسته یا ناخواسته آن کدورت رفع میشود..انگار هیچ چیز نبوده...انگار هیچ اتفاقی نیافتاده. 🍂اما کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آنرا بزرگ کنند ، اگر ناراحتی ایجاد کنند ، حتی در صورت بخشش ، از ذهن دو طرف نمیرود... به مرور زمان به رابطه خدشه وارد میشود. کم کم کدورتها عادی میشود. کم کم از یکدیگر سرد میشوند... این خیلی خطرناک است... #سعی_کنید زود از هم ناراحت نشوید. سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید. تا میتوانید همانجا گذشت کنید. موضوع را دنباله دار نکنید. #اگر کدورتهای کوچک به چشم آمد... اگر آنها را بزرگ کردید ، منتظر سردی باشید... منتظر گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار میکنید کارهای گذشته را ، حتی اگر بخشیده باشید... 🍂رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست... #یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟ یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟ هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید... با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟ همه را یادتان هست...همه را کنج ذهن دارید. رابطه زن و شوهر حساس است. مواظب رابطه تان باشید.. #بزرگی می گفت : هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ... چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ ، شکست با کوزه است ... دلها خیلی زود از حرفها می شکنند ! مراقب گفتارمان باشیم.. .

♥️❄️ 🌱 بلند شو و بهترینِ خودت باش... مهم نیست که چقدر مونده تا رسیدن به هدفت. مهم نیست که #چقدر از دیگران عقب افتادی... #اصلا مهم نیست که چه جایگاهی در مقایسه با مردم داری. زندگی که مسابقه دادن نیست. #زندگی همین لحظه‌ست. پس همین حالا بلند شو و بهترین کاری رو که می‌تونی انجام بده. فول انرژی رویِ کارِت تمرکز کن و انجامش بده. بخند، شاد باش، بدرخش و از اینکه فرصت #زندگی بهت داده شده لذت ببر.. انجامش بده، همین الان! .

♥️❄️💫 #رازهای_طلایی اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید. چون هرچی بگید، #همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!! #باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه .. بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...! نباید #مرد رو به این حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!! ❗️چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...!! .