♥️🍃 در برابر خانواده همسر قرار نگیرید😐 👈 مطمئن باشید همسر شما حتی اگر از خانواده ش ناراحت باشه و قهر کنه کوتاه مدت خواهد بود😊 بهتره در این حین شما اصلا بحث یا برخورد یا رفتار زشتی از خود در برابر خانواده همسر نداشته باشید و در کمال متانت رفتار کنید. .

♥️🍃 فکر کنم هیچکسی تا حالا اندازه‌ی عباس معروفی انقدر قشنگ نتونسته دوست داشتن رو توصیف کنه: «تو میدانی حتی اگر کنارم نشسته باشی باز هم دلتنگِ توام حالا ببین نبودنت با من چیکار می‌کند.» .

♥️🍃 باید یه نفر باشه که بغضِ وسط خنده هاتو بفهمه یه نفر که بلد باشه یه لبخند کوچولو بیاره رو لبات، وقتی خیلی ناراحتی! یه نفر که وقتی بهش میگی خوبم اگه خوب نیستی بفهمه! یه نفر که نیاز نباشه حرفاتو ترجمه کنی براش...‌‌! عشق واقعی یعنی همین یه نفر... .

❤️ #آداب_رفتاری | چطور خوب صحبت کنیم؟ 🔸قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید آیا مناسب بحث هست؟! 🔸کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. 🔸به موقع حرف بزنید. 🔸با صدای آروم حرف بزنید. 🔸کتاب بخونید یا پادکست گوش بدید تا دایره لغاتتون بره بالا. 🔸 راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. 🔸 لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. .

🔴 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. .

♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_اول 📎#هیچ_وقت سقف رویاهای خود را برای هماهنگ شدن با حقیقت پایین نیاورید، #بلکه طرز فکر و عقایدتان را برای تطابق با اهدافتان بالا بکشید. 📎#شما از آنچه فکر می کنید، شجاع‌تر هستید، از آنچه فکر می کنید، #قوی‌ترید و از هر آنچه به شما می گویند، باهوش‌ترید. 📎دیوارهایی #زندگی‌تان را محدود می کنند که خودتان برای خودتان می سازید. 📎#حرف_نزن؛ تنها عمل کن. چیزی نگو؛ فقط نشان بده. به کسی وعده نده؛ تنها ثابت کن. 📎هیچ وقت دنباله روی از یک #رؤیا را به خاطر این که وقت زیادی می برد رها نکن. زمان خیلی زود می گذرد. 📎از این که چه #اشتباهی ممکن است رخ دهد واهمه نداشته باش. به این فکر باش که #چه_کارهایی درستی می توانی انجام دهی. 📎#هیچ وقت به خاطر این که دیگران تو را تائید نمی کنند، از انجام کاری که آن را درست انجام می‌دهی، دست برندار. 📎#نظم یعنی کاری که باید آن را درست انجام دهی، حتی اگر دلتان نمی خواهد آن کار را بکنی. این مبحث ادامه دارد...

♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_دوم 🔖#وقتی_دیگران در حال استراحت‌اند، کار کن. وقتی دیگران در مهمانی هستند، یاد بگیر. #وقتی دیگران بی‌برنامه خرج می کنند، پس انداز کن. آن طور که دیگران در رؤیا می بینند، زندگی کن. 🔖هیچ وقت در #زندگی به پشیمانی فکر نکن. اگر اتفاق خوبی رخ داده، بسیار عالی؛ اگر اتفاق بدی بوده، تنها تجربه‌ی خوبی به دست آمده است. 🔖#موفقیت با تمرکز بر ذهن هوشیار به دست می آید. #تمرکز بر چیزهایی که از آن‌ها الهام می گیریم، نه چیزهایی که از آن می ترسیم. 🔖هیچ وقت برای داشتن معیارهای عالی از کسی معذرت خواهی نکن. #کسانی که می خواهند در زندگی تو باشند، باید خود را تا آن حد بالا بکشند. 🔖فردی که #اعتماد به نفس بالا دارد، از دیگران هم این حس را دریافت خواهد کرد. 🔖هیچ وقت از شکست نترس؛ از این باید بترسی که سال آینده در همین جا ایستاده باشی. تو چیزی را جذب می کنی که هستی، نه چیزی را که می خواهی. پس اگر به دنبال بزرگی هستی، بزرگ باش. 🔖#هیچ_گاه این پنج چیز را از یاد نبر: تلاش برای راضی نگه داشتن همه، ترس از تغییر، ماندن در گذشته، غمگین بودن، بیش از اندازه فکر کردن. این مبحث ادامه دارد... .

♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_آخر 🏷#همیشه_ایمان داشته باش، اتفاق فوق‌العاده‌ای در حال رخ دادن است. 🏷#باید جرئت داشته باشید ایده‌هایتان را امتحان کنید؛ #اضطراب یعنی تجربه‌ی شکست قبل از شکست. 🏷#همیشه همان چیزی می شوی که برایش زمان صرف می کنی. 🏷#فراموش_نکن بزرگ‌ترین درس زندگی از بدترین شرایط و تلخ‌ترین تجربه‌ها به دست می آید. 🏷#اگر_رؤیاهایت را باور نداشته باشی، فرد دیگری از تو استفاده می کند تا رؤیاهای خودش را بسازد. 🏷#اگر می توانید دل کسی را شاد کنید، حتماً این کار را بکنید. دنیا بیش از این‌ها به شادی نیاز دارد. 🏷#چیزی که راحت به دست می آید، راحت از دست نمی رود و چیزی که از دست می رود، راحت به دست نمی آید. 🏷تا جایی به کار کردن ادامه بده که #آرزوهایت به حریفانت تبدیل شوند. .

✅ کاهش #قند_خون با خار مریم ☘خار مریم اصالتا بومی ‌منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. ☘این گیاه دارویی سبب افزایش حساسیت سلول‌ ها به #انسولین و کاهش قندخون می ‌شود.  ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار ۲۰۰ میلی ‌گرم ۳ بار در روز سبب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین HbA1C و چربی ‌های خون می‌ شود. ‌

✔عادت خوب روزانه به دلایل خیلی مهم سعی کنید که هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب ولرم  بنوشید... بهبود گوارش. افزایش ایمنی بدن. افزایش انرژی. کمک به کاهش وزن. ضدسرطان. افزایش قدرت مغز. ‌