#سلام_صبح_بخیر☀️ ❄️ امروز برایِ شما ☕️روزی پر از عشق و امّید ❄️ نشاط و آرامش ☕️و خوشبختی آرزو میکنم ❄️ امیدوارم در کنار ☕️خانواده و عزیزانتون ❄️ روز خوبی داشته باشید ❄️ روزتون بخیر وشادیتون ماندگار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زنجبیل #آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از #حساسیت_فصلی😀 زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند✔️. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شیره_انگور ✍️شیره انگور دارای #مزاج_گرم و تر است. 🔸شیره انگور خون صالح و مفید تولید می‌کند (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) می‌باشد. 🔸 اگر از ضعف عمومی بدن رنج می‌برید یا مبتلا به کم‌خونی هستید می‌توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 🔸 با توجه به اینکه شیره انگور خون‌ساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم‌خونی هستند، می‌توانند شیره انگور را همراه با شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. 🔸برای افراد دیابتی کم ‌خون شیره توت توصیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️چرا باید #آسپرین را در کنار خود داشته باشید؟ 🔸درباره #حمله_قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ، علائم دیگری برای حمله قلبی وجود دارند: 🔻درد شدید در چانه 🔻حالت تهوع و تعریق زیاد نیز باید مورد توجه قرار گیرد. ➕ممکن است در زمان حمله قلبی هیچ دردی در قفسه سینه احساس نشود حدود 60% افراد که در خواب دچار حمله قلبی شده اند، هرگز بیدار نشده اند ! هر چند اگر چنین اتفاقی رخ دهد ممکن است درد قفسه سینه فرد را از خواب عمیق بیدار کند، در اینصورت بلافاصله دو عدد آسپرین را در دهان خود حل کرده و با مقداری آب آنرا ببلعید سپس به یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپرین مصرف کرده اید ! ▫️روی یک صندلی دسته دار یا مبل بنشینید و منتظر ورود آنها باشید و به هیچ وجه دراز نکشید !!! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، #خوابیدن هنگام #غروب آفتاب است. که در طب ایرانی اسلامی به #خواب_هلاکت معروف است. ♻ خواب در هنگام غروب ، سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب #بد_خلقی فرد می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_هویج که از آنها بی خبرید👌 🥕هویج رنده شده+آبلیمو=وزن دهنده کودکان هویج پخته+کته ماش=ضد اسهال آب هویج تازه=ضدیبوست برگ هویج=استخوانساز هویج تلخی آب لیمو رابه خودمیگیرد. درون بطری آبلیمو هویج بیاندازید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎#فالوده_سیب #آرامبخش و #خونساز فوق العاده 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب و کبد، رفع کم خونی و رفع تپش قلب موثر است. 🍎سیب، مقوی قلب و مغز است و باعث لطافت روح و روان می‌شود. 🍏🍎قابل توجه مادران باردار: 👈 مصرف فالوده سیب در دوران بارداری باعث تقویت رحم و حفظ جنین شده و از سقط جنین زیر سه ماهگی جلوگیری می‌کند👌 🍎استفاده از فالوده سیب باعث از بین رفتن وسواس، استرس و اضطراب شده و به تقویت سیستم عصبی کمک می‌کند. 🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث ایجاد حس سبکی و نشاط می‌شود خصوصا در افرادی که مدام احساس خستگی و ضعف و کسالت دارند . 😍🍏توصیه می‌کنیم نوگلانمون در طول هفته سه مرتبه فالوده ی سیب در برنامه ی غذایی خود داشته باشند. ✅بهترین ترکیب با فالوده سیب 1 قاشق بادام پودر شده 🍯1 قاشق عسل صبحانه ای کامل و مقوی💪 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان:انواع_سردردها ℹ️ ▫️درد در پیشانی استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے ▫️درد در پشت سر مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی ▫️درد روی پیشانی ماساژ هر دو پا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢تغییرات زیادی در سبک زندگی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر #سکته_مغزی یا عود مجدد، اتخاذ کنید. از جمله: ✔️افزایش فعالیت بدنی ✔️رژیم غذایی سالم برای حفظ وزن متناسب با قد و بدن ✔️پرهیز از زیاده روی در مصرف الکل و محدود کردن آن به یک بار در روز برای خانم‌ها و یک تا دو بار در روز برای آقایان ✔️خودداری از مصرف داروهای غیرقانونی که در ایجاد سکته مغزی موثر هستند، مانند کوکائین و مت آمفتامین‌ها ✔️مصرف داروهایی که برای کاهش فشار خون و کنترل قند خون تجویز شده است ✔️اگر دچار آپنه خواب هستید برای کاهش نیازهای قلبی، از ماسک فشار هوای مثبت مداوم استفاده کنید ❗️با پزشک در مورد روش های کاهش خطر سکته صحبت کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥕 #زردک (#هویج ایرانی) در #فصل_پاییز و #زمستان که زردک هست، بهتره به جای هویج فرنگی از اون استفاده بشه، هم خوشمزه تره و هم شیرین‌تر. 💠 مثلا می توانید آب زردک را میان وعده و خودش را در غذاهای زیر اسفاده کنید👇 خوراک(مرغ+آلو+زردک) کتلت (مرغ + زردک + تخم مرغ) کتلت (گوشت گوسفندی+زردک+تخم مرغ) شوربا(جعفری،زردک،برنج + مرغ یا گوشت) پلوزردک با مرغ یا گوشت+زرشک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️ #روغن_زرد_گاوی در #بارداری 🔆 ➖استفاده از روغن زرد گاوی در ایام بارداری به دلیل ملین و مسهل بودن از یبوست بارداری پیشگیری میکنه👌🏻 ➖به رشد و تقویت جنین کمک میکنه ➖باعث روان تر شدن و نرمی جداره های رحم هم میشه ➖همچنین باعث افزایش ترشحات واژن و نرم تر شدن دهانه واژن می شود و به زایمان طبیعیِ آسان کمک میکنه✔️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خرمای_نارس(#خارک) بخورید💯 تقویت کننده لثه است و در رفع خونریزی لثه و بیماریهای عفونی لثه مفید است. به دلیل تقویت لثه ،از افتادن و لق شدن دندانها هم جلوگیری می کند👌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb