🔶🔹#عرق_کردن و روشهای زیادشدن عرق 🔹و یا کم کردن تعرق بر مبنای طب سنتی ❓داروهای معرق و ضد تعرق کدام است ✅پاسخ: #نسخه_درمانی 🌿نسخه گیاهی: ۱⃣داروی معرق : گل زیرفون یک قسمت ، گل آقطی یک قسمت ، گل ماهور یک قسمت ، گل بابونه یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید . ۲⃣دارو جهت جلوگیری از عرق زیاد : برگ مریم گلی یک قسمت ، برگ زوفا یک قسمت ، پوست میوه گردو یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : مقدار دو قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان یک ساعت قبل از خواب میل کنید 📗منبع: مجموعه گیاهان دارویی. ص ۲۳۹ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

◽️#پنیرهای_خطرناک در دوران #بارداری ▫️به دلیل ضعف سیستم ایمنی در دوران بارداری، زنان باردار باید در مورد انتخاب غذاهایشان احتیاط کنند. پنیرها به خاطر احتمال وجود باکتری‌های ایجاد کننده‌ی لیستریوز، یعنی لیستریا، خطرناک هستند زیرا این بیماری می‌تواند باعث سقط خود به خودی جنین شود. از آنجایی که برخی پنیرها ممکن است به این باکتری آلوده باشند، توصیه می شود از مصرف آنها در دوران بارداری خودداری کنید. ▫️پنیر قالبی رسیده و نرم: پنیرهایی مانند پنیر بز نباید در این دوران استفاده شود. پنیرهای کپک زده تهیه شده از شیر بز و گاو هم از جمله خوراکیهایی هستند که نباید مصرف شوند. ▫️پنیرهای آبی: پنیرهای چرب و پنیر دانمارکی از جمله پنیرهایی هستند که مصرف آنها در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمیشود. ▫️پنیرهای محلی: استفاده از پنیرهای محلی به دلیل آنکه مراحل پاستوریزاسیون در آنها رعایت نشده حاوی باکتری لیستریاست که با سقط، زایمان زودرس و حتی مرگ جنین ارتباط دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 زمان‌های نادرست دادن #پستانک به #نوزاد در برخی موارد دادن پستانک به نوزادان درست نیست و لازم است شما از دادن پستانک در این زمان‌های خاص خودداری کنید. برخی از این زمان‌ها شامل موارد زیر است: ❌ اگر کودک شما عفونت گوش دارد یا قبلاً چند مورد عفونت گوش داشته، لازم است پستانک را فراموش کنید. ❌ به نوزادی که در افزایش وزن یا وزن‌گیری مناسب مشکل دارد پستانک ندهید. ❌ اگر نوزاد هنوز سینه‌گیری را درست یاد نگرفته است. ❌ اگر نوزاد شما هر مشکلی در شیر خوردن از سینۀ مادر دارد. ❌ اگر سطح تولید شیر شما کافی نیست نیز هرگز به نوزادتان پستانک ندهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#تیرگی_ناحیه_تناسلی 🔹با #برگ_نعناع ☘️برگ نعناع: برگ‌های نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#عفونت_ویروسی 🔹و راهکارهای طب سنتی ۷ چای گیاهی که با عفونت ویروسی در بدن مبارزه می‌کنند ▫️#جینسنگ از بین گیاهان و ریشه‌های با ارزش دارویی، جینسنگ یکی از برترین‌هاست. چایی که از این ریشه تهیه می‌شود زمانی اکسیر امپراطور‌های چین باستان بوده‌است. مطالعات نشان داده‌اند که جینسنگ علاوه برخواص دارویی که دارد، می‌تواند به تقویت انرژی، بهبود روحیه یا افزایش قوای جنسی در مردان و زنان کمک کند. ▫️#بابونه مصریان باستان شکوفه‌های ظریف بابونه را خشک کرده و برای مقابله با سرماخوردگی به صورت چای مصرف می‌کردند. این گیاه در جوامع باستانی دیگر مانند یونان و روم نیز پیروانی داشته‌است. چای بابونه نه تنها می‌تواند به رفع علائم سرماخوردگی کمک کند، بلکه ممکن است اوضاع خواب و سوء هاضمه را بهبود و گرفتگی قاعدگی را تسکین دهد. ▫️#رزماری این گیاه دارویی رایج در غذا‌های ایتالیایی، برای تهیه چای گیاهی عالی است. مصریان باستان از این گیاه برای مصارف خوراکی و دارویی استفاده می‌کردند. چای رزمای علاوه بر داشتن خواص ضدویروس، حافظه را بهبود می‌دهد، می‌تواند برای بینایی مفید باشد، التهاب را کاهش دهد و از سلامت مغز حمایت کند. ▫️#ریشه_شیرین‌بیان در میان چای‌های گیاهی که به مبارزه با عفونت ویروسی کمک می‌کنند، چای شیرین‌بیان عطر و طعم خوبی هم دارد و در عین حال می‌تواند سوزش معده و سوء هاضمه را تسکین دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️#رازیانه این گیاه دارویی حاوی فیبر‌های غذایی، ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از سلول‌های شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. چای رازیانه، علاوه بر مبارزه با عفونت ویروسی، به بهبود سوء هاضمه، مشکلات تنفسی و یبوست کمک می‌کند. ▫️#نعناع_فلفلی دمنوش نعناع فلفلی نیز در میان فهرست چای‌های گیاهی برای مبارزه با عفونت ویروسی قرار می‌گیرد. این چای برای تسکین گلودرد و درمان سرفه مناسب است. ▫️#زنجبیل زنجبیل را می‌توان به صورت خام، پخته یا چای مصرف کرد. چای زنجبیل هزاران سال است که برای مشکلات گوارشی و کبدی استفاده می‌شود. این چای علاوه بر مبارزه با عفونت ویروسی، برای تسکین حالت تهوع، اسهال و گرفتگی شکم می‌تواند مفید باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض مصرف #چای_لیمو_و_عسل چیست؟⚠️ ▫️برخی افراد ممکن است با خوردن چای لیمو و عسل دچار عارضه اسهال شوند. ▫️افرادی که فشار خون بالایی دارند، بهتر است در حد اعتدال از چای لیمو و عسل استفاده کنند. ▫️از آن جایی که برای تهیه این چای از عسل استفاده می‌شود، بهتر است افراد دیابتی به مقدار کم از آن استفاده کنند. ▫️اگر معده حساسی دارید بهتر است از لیمو ترش کمتری در چای لیمو و عسل استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

༻﷽༺ ✨ زندگی یک هنر است. 🍃نباید زندگی را ساده بنگاری. ✨به دنیا آمدن همان زندگی نیست. 🍃به دنیا آمدن فقط یک فرصت است. ✨تو باید خودسازی کنی. 🍃تو باید هزاران چیز را از وجودت بیرون بریزی. ✨باید طمع، خشم، شهوت و... را دور بریزی. 🍃آنها چون علف‌های هرز هستند. ✨وجود ما را انبوهی از علف‌های هرز فراگرفته. 🍃باید تمام خاک را عوض کنیم ✨تا گل‌های سرخ سر برآورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آنتی_بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید👌🏻 🔹سیر به همراه ماست قبل شام 🔹زنحبیل به همراه عسل 🔹ابلیمو بعد از صبحانه 🔹دمنوش بابونه قبل از نهار 🔹دوغ به همراه پونه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶 هنگام #تشنج_کودک چه کنیم ؟ 🔶 کودک را به یک طرف بخوابانید تا در صورتی که استفراغ کرد، مواد استفراغی باعث خفگی او نشود و لباس‌های او را آزاد کنید. 🔶 در صورتی که قبلا پزشک برای کودک‌تان دارویی به منظور استفاده در هنگام تشنج (البته فقط به صورت مقعدی) تجویز كرده، آن را با آرامش به کار ببرید. 🔶اگر تشنج کودک همراه با تکان هایی شدید در دست و پاها بود، با زور مانع حرکت دست ها و پاها نباشید و دست ها و پاهارا فقط به صورت حمایتی برای جلوگیری از آسیب به اونها یا اسیب به سر و صورت مهار کنید. 🔶نیازی نیست دندان‌های کودک را از هم باز کنید، فقط مطمئن شوید زبان کودک تحت فشار نباشد. 🔶پاشویه کردن و گرفتن کودک زیر اب سرد هیچ تاثیری ندارد 🔶بعد از توقف تشنج اگر کودک‌تان تب داشته باشد، می‌توانید از شیاف استامینوفن استفاده کنید. 🔶 بلافاصله پس از بروز تشنج به اورژانس زنگ بزنید و یا کودک را سریعا به نزدیک‌ترین بیمارستان برسانید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#عرق کردن و روشهای زیادشدن عرق 🔹و یا کم کردن تعرق بر مبنای طب سنتی ❓داروهای معرق و ضد تعرق کدام است ✅پاسخ: #نسخه_درمانی 🌿نسخه گیاهی: ۱⃣داروی معرق : گل زیرفون یک قسمت ، گل آقطی یک قسمت ، گل ماهور یک قسمت ، گل بابونه یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید. ۲⃣دارو جهت جلوگیری از عرق زیاد : برگ مریم گلی یک قسمت ، برگ زوفا یک قسمت ، پوست میوه گردو یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : مقدار دو قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان یک ساعت قبل از خواب میل کنید. 📗منبع: مجموعه گیاهان دارویی. ص ۲۳۹ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جلوگیری از #پوکی_استخوان !❌ ▫️پوکی استخوان یک بیماری مزمن و پیش رونده است که موجب شکننده و ضعیف شدن استخوان‌ها میشود. یکی از مهم‌ترین دلایل پوکی استخوان در خانم‌های یائسه کاهش مقدار استروژن در بدن است ▫️مصرف چای بابونه میتواند به تولید بیشتر استروژن در بدن کمک کند و درد، ناراحتی و فرسایش استخوان‌ها را تا حد زیادی کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد #کره_بادام_زمینی بخورید 👇 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3. سطح استرس را کاهش می دهد 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5. فشارخون را کنترل میکند 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7. راحت تر می خوابید. + اینطوری میتونین یه صبحانه خوشمزه با کره بادام زمینی درست کنین 😍👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خمیازه👇👇 خروج مواد زائد بدن با خمیازه کشیدن جبران کمبود اکسیژن خون علامتی برای اینکه الان به استراحت نیاز دارید. تعادل بین فشار درون و بیرون گوش 💊اگر خمیازه کشیدن دلیلی بر وجود بیماری نباشد می‌توانید با روش‌های زیر آن را کاهش دهید؛ از بینی نفس کشیدن برای خنک شدن مغز استفاده از یک خوراکی خنک با طبع متعادل کشیدن نفس عمیق جابه‌جایی شرایط محیطی خوردن یک لیوان آب برای برطرف کردن خمیازه ناشی از خستگی انجام ورزش و حرکات عضلات که باعث خروج مواد زائد نیز می‌گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا گاهی اوقات میلی به #صبحانه نداریم؟! 🤔 ▫️شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. ▫️هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ ▫️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن میتواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود ▫️میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #درمان_سرفه زردچوبه بخورید! ▫️ادویه #زردچوبه دارای ترکیبی به نام «کورکومین» است که خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. مصرف زردچوبه می‌تواند به درمان سرفه خشک کمک کند و علائم بیماری‌های تنفسی، علائم آسم و سرفه خشک را برطرف کند. + برای مصرف زردچوبه می‌توانید ۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه را با ۱/۸ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه و مقداری آب یا آبمیوه ترکیب کنید. می‌توانید این ترکیب را به صورت دمنوش نیز میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#بلغم_شناسی 🔹و مضرات زیادشدنش 🔹برای کل بدن بر مبنای طب سنتی 🔶🔹افزایش بلغم ۱⃣ اولین نشانه افزایش بلغم ، چاقی است از نوع چربی و بدن پف میکند ۲⃣ عرق سرد زیاد . کف دست خیس و سرد است ، همینطور پا ۳⃣ خواب بسیار زیاد . خستگی زودرس . بلغم بیش از حد در گوشت موجب خستگی زودرس میشود . ۴⃣ دردهای مهاجر : گاهی درد دست دارند ، گاهی کمر و…..دردهای مهاجر ، دردهای سرد هستند ✅ بلغم زیاد در مفاصل ← ورم زانو ، آرتروز سرد (در گراف فاصله زیاد است) ، آب آوردن مفاصل میشود. اگر بلغم در مفاصل خیلی زیاد شود منجر به آرتریت روماتوئید میشود که این اتفاقها بیشتر در زنان در سن سردی ۳۵ سال به بالا اتفاق می افتد . بلغم زیاد در ستون فقرات ←روماتیسم بلغم زیاد در دیسک ← بیرون زدگی دیسک بلغم زیاد در مغز وروان ← افسردگی بلغم زیاد در مو ← سفیدی مو بلغم زیاد در استخوان ← زائده استخوانی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۶تا از خوراکی هایی که #اضافه_وزن شدیدی ‌میارن‼️ 🔸سس گوجه‌‌ فرنگی 🔹کره‌‌ بادام زمینی 🔸شیرکاکائو 🔹ذرت بوداده 🔸بستنی 🔹پیتزا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بالا بودن مداوم سطح قند خون می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی قلب و عروق خونی، چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب و دندان‌ها شود. همچنین افراد مبتلا به دیابت، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا نوشیدن #شیر در هنگام #سرماخوردگی مضر است ؟🥛 ▫️برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود + هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #فواید_آب برای #تندرستی مهم‌ترین ماده شیمیایی در بدن ما که بیش از ۶۰ درصد وزن ما را تشکیل می‌دهد، «آب» است. لازم به یادآوری نیست که زندگی ما به آب وابسته است. هر سلول بدن، هر بافت و هر عضوی از بدن برای کارکرد درست به آب نیاز دارد. چند نمونه از کارهای آب در بدن: 🔹از راه ادرار، تعریق و مدفوع، دفع مواد زائد را انجام می‌دهد. 🔹به تنظیم حرارت بدن کمک می‌کند. 🔹باعث روانکاری مفاصل (حرکت نرم غضروف‌ها روی یکدیگر) می‌شود و در مفصل خاصیت ضربه‌گیری دارد. 🔹از اعضای حساس مانند قلب و مغز، حمایت فیزیکی انجام می‌دهد. 🔹باعث شادابی و حفظ رطوبت پوست و مو می‌شود. کمبود آب در بدن باعث کم‌آبی (دهیدراتاسیون) می‌شود. در حالت کم‌آبی بدن، مقدار آب موجود در بدن کافی نیست تا بدن بتواند کارهای طبیعی را به درستی انجام دهد. حتی کم‌آبی خفیف بدن می‌تواند با احساس خستگی و کمبود انرژی همراه باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین و بدترین غذاها برای #گوارش ▫️بهترین غذاها برای کمک به فرآیند هضم غذا، غذاهای تخمیر شده، غلات کامل، میوه‌ها و چای هستند ▫️همچنین بدترین غذاها برای فرآیند هضم غذا، غذاهای سرخ شده، غذای فرآوری شده، شیرین کننده های مصنوعی و حبوبات است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد ▫️ آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍#فواید_خرما ⁉️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb