آیا نوشیدن #شیر در هنگام #سرماخوردگی مضر است ؟🥛 ▫️برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود + هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #فواید_آب برای #تندرستی مهم‌ترین ماده شیمیایی در بدن ما که بیش از ۶۰ درصد وزن ما را تشکیل می‌دهد، «آب» است. لازم به یادآوری نیست که زندگی ما به آب وابسته است. هر سلول بدن، هر بافت و هر عضوی از بدن برای کارکرد درست به آب نیاز دارد. چند نمونه از کارهای آب در بدن: 🔹از راه ادرار، تعریق و مدفوع، دفع مواد زائد را انجام می‌دهد. 🔹به تنظیم حرارت بدن کمک می‌کند. 🔹باعث روانکاری مفاصل (حرکت نرم غضروف‌ها روی یکدیگر) می‌شود و در مفصل خاصیت ضربه‌گیری دارد. 🔹از اعضای حساس مانند قلب و مغز، حمایت فیزیکی انجام می‌دهد. 🔹باعث شادابی و حفظ رطوبت پوست و مو می‌شود. کمبود آب در بدن باعث کم‌آبی (دهیدراتاسیون) می‌شود. در حالت کم‌آبی بدن، مقدار آب موجود در بدن کافی نیست تا بدن بتواند کارهای طبیعی را به درستی انجام دهد. حتی کم‌آبی خفیف بدن می‌تواند با احساس خستگی و کمبود انرژی همراه باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین و بدترین غذاها برای #گوارش ▫️بهترین غذاها برای کمک به فرآیند هضم غذا، غذاهای تخمیر شده، غلات کامل، میوه‌ها و چای هستند ▫️همچنین بدترین غذاها برای فرآیند هضم غذا، غذاهای سرخ شده، غذای فرآوری شده، شیرین کننده های مصنوعی و حبوبات است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد ▫️ آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍#فواید_خرما ⁉️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

لوزالمعده شما بیمار است، اگر این ۵ علایم هشدار دهنده را دارید ▫️#لوزالمعده آنزیم هایی ترشح می کند که به سیستم گوارشی برای شکستن چربی کمک می کند. بیماری هایی که به لوزالمعده شما مربوط می شود، توانایی شکستن چربی برای هضم غذا را از لوزالمعده می گیرد. ▫️رنگ و حالت مدفوع تغییر میکند درد داخلی دارید سر و کله دیابت پیدا می شود.بعد از خوردن همبرگر دچار حالت تهوع می شوید در حال از دست دادن وزن هستید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_سرطان_پستان با #آلو و #انجیر ✍ خوردن توام آلو و انجیر خیس کرده به مدت ۳ ماه در صبح ناشتا به جای صبحانه پیشنهاد خوبی برای درمان سرطان پستان در بانوان میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌چند موردی که پوست‌تان سعی می‌کند به شما بگوید ☘ ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد پزشک متخصص پوست در نیویورک می‌گوید: در نوجوانی ممکن است آکنه به دلیل تولید بیش از حد روغن باشد، اما هرچه سن بالاتر می‌رود، اغلب دلایل جوش صورت هورمونیست #آکنه‌های_هورمونی اغلب روی چانه ظاهر میشود. اگر پوست حساسی دارید، محصولاتی که دارای گوگرد یا پوست درخت بید هستند می‌توانند به پاکسازی پوست کمک کنند. در نهایت، متخصص زنان و متخصص پوست شما می توانند برای تنظیم چرخه هورمونی مختل کننده پوست به شما کمک کند. ☘کیسه‌های زیر چشم ممکن است به علت یک رژیم غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد به منبع مشکل برسید. آلرژی، استعمال سیگار وخوردن بیش از حد نمک می‌تواند در شکل دادن کیسههای زیر چشم شما نقش داشته باشد. ☘ حلقه تیره زیر چشم ربطی به کمبود خواب ندارد! این مسئله اغلب ژنتیکی است اما شما می‌توانید با کرمهای چشمی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های روشن‌کننده، مانند ویتامین C و ویتامین E هستند، سیاه شدن زیر چشم را کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #چای به طور مداوم باعث :☕ ▫️خشکی روده و معده ▫️خشکی سر و سرد شدن مغز ▫️بیماری‌های کبدی ▫️استسقاء ▫️گرفتگی عضلات ▫️کمبود آهن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴‌اگر به شیرینی جات علاقه دارید و از چاق شدن میترسید❗️ 🍵با #چای_سبز بخورید 👈 چای سبز با خواص بی نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی های مضر میشود و از چاقی جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#نان_بربری با #آرد_ارزن 🔹بهترین نان در گذشته 🍃در گذشته در خمیر نان🥖بربری از آرد ارزن🌾 استفاده می شد که باعث ماندگاری بیشتر و کیفیت بهتر آن نان می شود. نانی که با آرد ارزن🌾 تهیه می شود باعث تقویت معده شده ، ورم معده و روده ، زخم معده وکلیت را بهبود می بخشد. یبوست مزمن و اسهال را بر طرف می کند. دفع طبیعی ایجاد می کند. سموم حاصل از سوخت و ساز آن قابل توجه نیست. قند بسیار کمی تولید می کند. از آنجا که به تدریج جذب بدن می شود چیزی از آن ذخیره نمی شود که بخواهد سبب ایجاد کبد چرب ، کلسترول ،دیابت ، فشارخون و چاقی شود. نشاسته آن کم و املاح معدنی آن فراوان است و به همین جهت از پرخوری وریزه خواری پیشگیری می کند. نان تهیه شده با جوانه ارزن🌾 را باسبزیجات خشک مثل شوید و شنبلیله ☘️و بذر های زیره 🌱، تخم گشنیز🍀 ، تخم شنبلیله و سیاهدانه و رازیانه 🍃 طبخ کنید و یک نان 🥖کامل و مقوی میل کنید. _قاووت ارزن🌾 با زیره برای رفع دل پیچه و اسهال از دستورات امام صادق (ع) است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟#سردردها_و_راهکارهای_مقابله 👈در طب اسلامی و سنتی ۶۰نوع #سردرد داریم. 👈۱۴نوع آن میگرنی است 🔰↫ اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است" 🔰↫ اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است" 🔰↫ اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است 🔰↫ اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است 🔰↫ اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb