توصیه های لازم برای جلوگیری از #حالت_تهوع در #ماشین 👈حدود ۲۴ ساعت قبل از مسافرت غذای سبک میل کنید و از خوردن غذاهای چرب، پرادویه و سنگین و نیز مصرف الکل خودداری کنید زیرا باعث تشدید علائم بیماری حرکت می شود. 👈همچنین پیش از سفر از مواد غذایی یا نوشیدنی هایی که به مزاجتان سازگار نیست استفاده نکنید. 👈خودداری از قرار گرفتن در معرض بوی تند مواد غذایی مانع از حالت تهوع می شود. هنگام مسافرت نقطه ای از وسیله نقلیه را انتخاب کنید که کمترین حرکت را در شما القا کند. 👈اگر مسافرت هوایی دارید، برای جلوگیری از بروز علائم بیماری حرکت، سعی کنید در صندلی های نزدیک به وسط و در نزدیکی بال های هواپیما بنشینید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #خواص_برنج_سبوس_دار 💠 جلوگیری از آلزایمر 💠 فاقد چربی مضر 💠 مهار فشار خون 💠 پیشگیری از سرطان 💠 کاهش التهاب پوست و تاخیر در پیری 💠 درمان ms ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 درمان شکستگی موهای رنگ شده ⚜ برای درمان شکستگی موها بعد از حمام و موهایی که بر اثر رنگ کردن ضعیف شده اند ترکیب روغنهای بنفشه و بادام شیرین را به موها بزنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 زمان هایی که نباید #رژیم بگیرید 💠 بارداری 💠 شیردهی 💠 بخاطر خواست دیگران 💠 برای کپی‌برداری از ستاره‌ها 💠 وسواس در رژیم 💠 اگر اذیت میشوید 💠 بدون مجوز پزشک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴‍ علايم #عفونت_ادراري در خانمها 💠 احساس ناراحتي هنگام ادرار کردن ( سوزش، قلقلک مجراي ادرار، درد در انتهاي ادرار کردن و درد در ناحيه استخوان عانه يا زير شکم ) 💠 تکرر ادرار همراه با درد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ رفع ترک های پوستی 🌀 آب یک لیمو ترش بزرگ رو روی موضع بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #چای_ترش 💠 کنترل‌ کننده کلسترل خون و تنظیم‌ کننده چربی خون 💠 نوشیدنی آرامش‌بخش 💠 سرشار از ویتامین ث 💠 افزایش سیستم ایمنی بدن 💠 مفید برای دیابت 💠 درمان فشار خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 اشتباهاتی قبل از #خواب که چاقتان می کند! ⚜ مصرف مواد غذایی در اواخر شب ⚜ مواجهه مستقیم با نور در شب ⚜ گرايش به مصرف الکل قبل از خواب ⚜ گرم بودن محیط خواب ⚜ عدم تنظیم ساعات خواب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ درمان سردی دست و پا : 🌀 ماهی و سبزیجات سبز رنگ مصرف کنید 🌀 مصرف سیگار و قهوه و الکل را قطع کنید 🌀 غذاهای تند و ادویه دار مصرف کنید 🌀 فعالیت جسمی مانند راه رفتن، دو، شنا یا دوچرخه سواری روند گردش خون به کف پا را بهبود می بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند ⚜ چغندر ⚜ سیب زمینی ⚜ مرغ ⚜ اسفناج ⚜ قارچ ⚜ کرفس ⚜ تخم مرغ 🌀 زیرا باعث ایجاد سرطان می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#تقویت_روده و #معده و #درمان_اسهال با #انبه 💠 انبه میو ه ای دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند وهضم بسیار آسان دارد. 💠 پوست انبه دارای 15 تا 18 درصد تانن است و یک قاشق چای خوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🅾🍃#آنتی_بیوتیک‌ های گیاهی را جایگزین قرص کنید: 👈 دوغ به همراه پونه 👈 دمنوش بابونه قبل از نهار 👈 سیر به همراه ماست قبل شام 👈 زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb