مبتلایان به #کبد_چرب چه بخورند؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔖بایدها و نبایدهای خواب روزانه: ❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. ❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چونباعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد. ❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چافی می شود. ✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود. ✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود. ⚠️هشدار: این طور نیست که فرد هر مقدار بخوابد ، مشکلی پیش نیاید. اگر خواب میان روز زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد مفید است و باعث می‌شود انرژی از دست رفته‌اش را بیابد، به #هضم غذا در دستگاه #گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ✳️در آموزه های #طب_ایرانی آمده است : نیم ساعت خوابیدن قبل اذان ظهر برای همه افراد مفید است و #مقوی_حافظه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❌ افرادی که رژیم غذایی فاقد چربی دارند و همه غذا‌های خود را به شکل بخارپز مصرف می‌کنند، 👈اغلب نسبت به دیگران بیشتر به مصرف شکر تمایل دارند. ⚠️به عبارتی #رژیم_غذایی فاقد چربی اشخاص را به استفاده از شکر سوق می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️درمان #شپش ✅ شانه کردن مو با سرکه ✅ مالیدن جوشانده برگ چغندر به سر ✅ حنا را با جوشانده اسپند بر سر شب تا صبح چند روز بگذارید 🔻شپش به علت زندگی انگلی حامل میکروب بیماری هاست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌸🍃 🍃 🔖 پیشگیری از #زردی نوزادی ❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری 👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه 👶 نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان 👶 مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل) 👶 شیردهی مکرر به نوزاد ❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد 👶 مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی ✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

مصرف ناصحيح داروهاي #ديابت از جمله انسولين موجب پديد آمدن مشکلات فراواني از جمله مشکلات کليوي،قلبي،عروقي،چشمي و...براي اين بيماري مي گردد.لذا توجه به مصرف صحيح و منطقي داروها الزامی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔹#بلوبری (تمشك آبى) دارای ترکیبات آنتی ‌اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می ‌کند، همچنین چربی های انباشته اطراف شکم و پهلو را می شکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

سلام امروزتان زیبا🌸🍃 خدایا امروز را🌸🍃 با زیباترین قلم🌸🍃 و خوشرنگ ترین رنگ طبیعت🌸🍃 بهترین زندگی🌸🍃 رویایی ترین عشق🌸🍃 وشادترین سرنوشت🌸🍃 را در زندگیمان رسم کن🌸🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔵 #بوتاکس برای این اشخاص ممنوع❗️ 🔺 فرد با بیماری اختلالات انعقادی 🔺 دوران حاملگی 🔺 سن کمتر از ۱۸ و سن بالای ۷۵ سال 🔺 بیماری ام‌اس ، میاستنی گراویس، نفروپاتی و نارسایی کلیه 🔺 بیماری‌های قلبی و عروقی 🔺 ضعف ایمنی 🔺 واکسیناسیون در ۲ هفته ی اخیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

⚠️استفاده از بتادین ممنوع❌ ⭕️بهترین جایگزین #بتادین؛ عسل طبیعی ست✅ از بتادین برای تمیزکردن زخم استفاده نکنید چون جیوه داره و جیوه یه ماده سمیِ که اگر وارد بدن بشه سرطان زا و کشنده ست 😱 ❌خاصیت خورندگی داره و ترمیم زخم رو طولانی‌تر میکنه. 🔹عسل 🍯خاصیت ضد عفونی کننده (ضدباکتری و ضدقارچ) داره و زخم رو سریع بهبود داده و حتی جای خالی پوست و گوشت از بین رفته رو در سوختگیهای عمیق پُر میکنه و مانع چرکی شدن زخم های عمیق میشه... مالیدن عسل طبیعی روی زخم، از شدت خونریزی کم میکنه و موجب جوش خوردن سریع محل زخم میشه 👈👣بهترین درمان مجرّب تاول کف پا در پیاده روی طولانی: 👌به هیچ وجه تاول رو نترکونید روی تاول و باند مقداری عسل مالیده و روی محل تاول رو ببندید. می تونید با سرنگ💉 تاول رو خالی کنید و بعد عسل رو بمالید هر روز یک یا دو بار پا رو بشویید و خشک کرده و مجددا عسل بمالید و ببندید. عسل طبیعی ظرف دو روز آب داخل تاول رو به خود جذب کرده و پوست تاول رو خشک و محکم میکنه تا چندین روز بعد که زیر تاول خودبخود پوست جدید در میاد و پوست قبلی خودش جدا میشه و هیچ مشکل و عفونتی هم ایجاد نمیشه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌱🍐#جوشانده_برگ_گلابی 👈 برای کلیه بسیار مفید است ، چون ادرارآور ، ضدعفونی کننده و میکروب کش مثانه است. 👈از این رو مبتلایان به عفونت ادراری حتماً باید آن را مصرف کنند. 👈سنگ مجرای ادرار را دفع می کند ، ✨برای این منظور100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان تناول کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

بهترین زمان‌ها برای #نوشیدن_آب 👇🏻 به طور خاص توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب می‌تواند برای بدن مفیدتر باشد از جمله: ▫️وقتی احساس گرسنگی را با تشنگی اشتباه می‌گیریم ▫️وقتی از خواب بیدار می‌شوید ▫️وقتی عرق کرده‌اید ▫️قبل، حین و بعد از ورزش کردن ▫️وقتی بیمار هستید ▫️وقتی در هواپیما هستید ▫️قبل از عادت ماهانه ▫️وقتی بی‌حال هستید ▫️وقتی سردرد دارید ▫️قبل از خوردن یک وعده غذایی ▫️زمانی که می‌خواهید سرحال باشید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455