🔶🔹#بلغم را با #زنجبیل 🔹و #اسطوخودوس کاهش داده 🔹و اخلاط کثیف را با زوفا 🔹وبابونه رقیق کنیم 🔹#مجفف:خشک کننده’دارویی که رطوبت راکم می کندیاازبین می برد. 🔹مثل آویشن که مجفف رطوبات است وبرای بیماریهای سردوتراستفاده می شود. ضرم(اسطوخودوس)وزنجبیل هم مجفف است. 🔹#ملطف: یعنی لطیف کننده،دوایی که با حرارت معتدل خود قوام خلط غلیظ را رقیق می کند.مثل زوفا و بابونه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻برخی از مواد غذایی که برای بیماران قلبی سم است⚠️ ▪️نوشابه ▫️شکر ▪️پودر شیر قهوه ▫️گوشت‌های فرآوری شده مانند هات‌داگ، سوسیس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#کبد_چرب 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔹عزیزانی که کبد چرب دارند : سبوس جو یک قاشق غذاخوری سبوس گندم یک قاشق غذاخوری سبوس برنج یک قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن یک قاشق غذاخوری پودر جوانه جو یک قاشق غذاخوری پودر جوانه نخود یک قاشق غذاخوری شوید خشک دو قاشق غذاخوری 🔹این مواد را با هم مخلوط کرده و در ۱۰ دقیقه آخر طبخ تمام غذاها استفاده کنند و حتی می‌توانند به صورت دمنوش نیز مصرف کنند. 🔹از ترکیب فوق برای طبخ نان هم می توان استفاده کرد. 🔹مصرف این نان برای عزیزانی که کبد چرب دارند بلامانع است. 🔹این ترکیب را با ۵ قاشق غذاخوری برنج می‌توانند ترکیب کنند و در این صورت مصرف این پلو هم برای ایشان بلامانع است. 🔹ناگفته نماند که این ترکیب باعث کاهش وزن هم می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌اگر #گلودرد دارید، خوراکی های اسیدی نخورید🍊 🔸#رفلاکس اسید یکی از دلایل اصلی ایجاد گلو درد است و میتواند گلو درد را بدتر کند یا آن را طولانی تر نماید. ✅بنابراین اگر گلودرد دارید، از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. ➕همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می‌تواند رفلاکس اسید را بدتر کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❓آیا #شکستن_قولنج_انگشتان سبب #آرتروز می‌شود ؟🤔 ❌برخلاف باور عمومی، شکستن قولنج انگشتان سبب آرتروز نمی‌شود و تق تق کردن مفاصل نیز علامت عارضه‌ای نیست. 👈هوا وارد مفصل می‌شود و به شکل حباب در مفصل حرکت می‌کند و سپس ناگهان می‌ترکد و صدایی می‌دهد که شما می‌شنوید. این صدا می‌تواند ناشی از سابیده شدن تاندون‌ها روی عضلات سفت هم باشد. ✅اگر سر و صدای مفاصل اذیت‌تان می‌کند انجام حرکات کششی و یا کمپرس گرم می‌تواند این صدا‌ها را کمتر کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم #چای_نعناع بخورید ! ▫️نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد ▫️همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد #کره_بادام_زمینی بخورید. ▫️به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می کند. ▫️چربی سوز قوی پهلو و شکم است. ▫️سطح استرس را کاهش می دهد. ▫️قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد. ▫️به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. ▫️فشار خون را کنترل می کند. ▫️ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد. ▫️راحت تر می خوابید. ▫️یک غذای عالی برای مادران باردار است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️استفاده از #آلوئه_ورا نه تنها پوست را هیدرات و مرطوب می کند بلکه از پیری پوست نیز جلوگیری می کند. ▫️از آلوئه ورا در کرم های مرطوب کننده پوست و کرم های التیام دهنده پوستی استفاده می‌ شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨👈صبح ها لبخندی بچسبانيد گوشه لبتان دليلش مهم نيست، اصلا نيازی به دليل ندارد، لبخند است ديگر، هفت خان رستم که نيست يک ليوان چای تازه دم بنوشيد يک موسيقی خوب برای خودتان پخش کنيد و گذشته و آينده را بگذاريد به حال خودشان مهم همان صبح، همان لبخند، همان چای، همان موسيقيست سلام روزتون زیبا🌻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خوشبو_کردن_بدن بصورت طبیعی !👌🏻 ▫️#تخمه_شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین میبرد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند ▫️یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید؛ تخمه شنبلیله را در چای هم میتوانید اضافه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

راز #زیبایی پوست زنان ژاپنی 👌 برنج را پودر و کمی آب اضافه کنیدتا خمیر شود و روی صورت ماساژ دهید زیرا باعث: 👈تحریک ساخت کلاژن 👈بهبود خاصی ارتجاعی 👈ورفع لکه های پوست میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹گل نرگس رافع دیوانگی و جذام 🔹و پیسی و سرماخوردگی 🔹و زکام برمبنای طب اسلامی ❗️از بوییدن گل نرگس غفلت نکنید 🔶🔹پیامبرخدا (صل‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم): 🔹گُل نرگس را ببویید،هر چند در روز یک بار،هر چند در هفته یک بار،هر چند در ماه یک بار،هر چند در سال یک بار،و هر چند در همه عمر، یک بار؛ چرا که در قلب، هسته‏اى از دیوانگى، جذام و پیسى وجود دارد و بوییدن نرگس، آن را دور مى‏کند. 🔹منبع: بحارالانوار، ج ۵۹، ص ۲۹۹٫ 🔶🔹امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: 🔹 استشمام #گل_نرگس را به تاءخیر نیندازید؛ همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به زکام و سرما خوردگی در زمستان است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb