💢مهمترین علل #سردرد صبحگاهی💢 - #میگرن - #آپنه خواب - دندان قروچه - #آرتروز گردن - عدم خواب کافی - #افسردگی و اضطراب - عدم نوشیدن آب کافی - عدم داشتن زندگی شاد - #دیابت و #فشار_خون - مصرف داروی زیاد و خودسرانه اما چه افرادی باید به پزشک مراجعه کنند؟ - افرادی که همیشه با عواملی همچون #استفراغ، گیجی، حالت #تهوع، ضربان در ناحیه گیجگاهی، دوبینی یا تاری دید، کاهش هوشیاری، تشنج و ضعف عضلات رو به رو هستند. - افرادی که همیشه با سردرد از خواب بیدار میشوند. - افرادی که سردرد در آن ها به شدت و با سرعت در دقیقه به اوج می رسد. - افراد مسن - افراد مبتلا به بیماری #سرطان که دچار سردرد شده اند چون سرطان باعث نقص #سیستم_ایمنی بدن میشود. - افرادی که سردردشان روز به روز بیشتر می شود و نمودار رو به رشد دارد. - افرادی که فاکتورهای بیماری های قلبی عروقی را دارا هستید و دچار سردرد یکطرفه جدید شده اند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍇 ترکیب ساده ولی بی‌نظیر 🥣 ترکیبی عالی برای #رفع_کم‌خونی،✨#ریزش_مو✨ _تیرویید_کم‌_کار✨ #رماتیسم مفصلی✨ #آرتروز نوع سرد (سرد و خشک‌ها) درد مفاصل✨ ✨بلغم و رطوبت را نیز از اطراف معده می‌گیرد و شکم نیز کمی جمع شود. 🥣یک مشت مویز را به همراه یک استکان عرق بیدمشک داخل پیاله بریزید شب تا صبح بماند ✨صبح آب و مویزها را نوش جان کنید ✍به کودکان، نوجوانان، کسانی که تراکم استخوان دارند، کسانی که کمبود کلسیم یا آهن دارند، کم خونی و یا تالاسمی مینور دارند؛ ☝️۲۱ تا ۴۰ روز این ترکیب را استفاده کنید 🍁☃مصرف این ترکیب خصوصا در پاییز و زمستان بسیار توصیه می‌شود معجزه‌ی درمانی آن را می‌بینید 👈بسیار پرانرژی می‌شوید و در طول روز کسل نمی‌شوید #ملین بسیار خوبی است و بدن را نیز سودازدایی می‌کند👌 💠 به دوستان خود ارسال کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به #آرتروز هستند: 🔺ماست و پنیر 🔺مواد غذایی صنعتی 🔺روغن آفتاب گردان 🔺روغن بادام زمینی 🔺نان و شیرینی 🔺محصولات حاوی گلوتن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش معروف #کاهش_درد_روماتیسم و #آرتروز یک قاشق زنجبیل تازه رنده شده با نصف لیمو رو بذارید دم بکشه و موقع میل کردن عسل اضافه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❓آیا #شکستن_قولنج_انگشتان سبب #آرتروز می‌شود ؟🤔 ❌برخلاف باور عمومی، شکستن قولنج انگشتان سبب آرتروز نمی‌شود و تق تق کردن مفاصل نیز علامت عارضه‌ای نیست. 👈هوا وارد مفصل می‌شود و به شکل حباب در مفصل حرکت می‌کند و سپس ناگهان می‌ترکد و صدایی می‌دهد که شما می‌شنوید. این صدا می‌تواند ناشی از سابیده شدن تاندون‌ها روی عضلات سفت هم باشد. ✅اگر سر و صدای مفاصل اذیت‌تان می‌کند انجام حرکات کششی و یا کمپرس گرم می‌تواند این صدا‌ها را کمتر کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶آرتروز چیست ؟ 🔶آرتروز یکی از #شایع‌ ترین موارد بیماری آرتریت است و سالانه میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می ‌شوند. 🔶بیش از ۱۰۰ نوع مختلف از بیماری #آرتروز و مشکلات مرتبط با آن وجود دارد. مردم از تمام نژاد ها، جنسیت ها و سنین ممکن است دچار آرتروز شوند و #همچنین در بسیاری از کشور های دنیا آرتروز از دلایل اصلی ناتوانی جسمی است . 🔶 این بیماری بیشتر در میان #خانم ها شایع است و با بالا رفتن سن احتمال وقوعش نیز افزایش پیدا می کند. 🔶آرتروز باعث از بین رفتن #غضروف مفصلی می شود. این بیماری غضروف مفصلی را به مرور زمان دچار #تخریب می‌ کند. 🔶در نتیجه راه رفتن بیمار #مشکل می شود. با آسیب غضروف ، استخوان‌ ها به طور مستقیم با هم تماس پیدا می‌ کنند که به ایجاد درد #شدید در بیمار منجر می‌ شود. 🔶این بیماری را نباید با #پوکی استخوان اشتباه گرفت چرا که در پوکی استخوان ، غضروف‌ ها سالم هستند ولی خود استخوان #ضعیف می‌ شود . بنابراین احتمال شکنندگی استخوان ها هم بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آرتروز دارید؟ غذای #تند بخورید !🌶 تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #آرتروز راهکار طبی برای درمان آرتروز 🔅ماساژ با روغن بادام تلخ( بصورت عالی جذب بدن مخصوصا استخوان میشود) 🔅یک‌قاشق مرباخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر 🔅مصرف شیرۀ خرما و شیره انگور 🔅 مصرف برگ سنا 🔅بادکش کردن مخصوصا چند روزی بعد از مالیدن روغن بادام تلخ 🔅سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌های زرد، بنفش و سبز، به همراه ناهار و شام بخورند 🔅برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد 🔅مصرف خرما آغشته شده به کنجد سفید 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تفاوت #روماتیسم_مفصلی با #آرتروز روماتیسم دقیقا بر خلاف بیماری آرتروز است. در دردهای آرتروزی بیمار در حالت استراحت کاملا آسوده و بدون درد است اما به محض فعالیت درد بیشتری را تجربه می‌کند و نکته مهم‌تر آنکه در دردهای غیرروماتیسمی خشکی صبحگاهی مفاصل وجود ندارد. مدت بیماری شاخصه دیگر بیماری روماتیسم مفصلی می‌باشد. معمولا بیماری که به روماتیسم مفصلی مبتلا می‌شود یک دوره چهار تا ۶ هفته‌ای زمان لازم است تا بیماری خود را نشان دهد، لذا هر دردی، روماتیسم مفصلی نیست. علت تورم مفصل در بیماران مبتلا به روماتیسم، تجمع مایع درون مفصل است. حدود یک الی دو درصد افراد مبتلا به روماتیسم در درون خانواده و نزدیکان خود سابقه ابتلا به این بیماری را دارند، در واقع جنبه ارثی در بیماری روماتیسم مفصلی بسیار مهم است. در بیماری روماتوئید آرتریت ابتدا مفاصل کوچک، مچ دست‌ها، مفاصل بین انگشتی میانی، مفاصل آرنج شانه، مچ پا، انگشتان پا یا زانو درگیر می‌شوند ولی اکثریت دردها به صورت قرینه رخ می‌دهد. به عنوان مثال با درگیری دست راست، دست چپ نیز به طور قرینه دچار درد می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌ #ساییدگی_استخوان و #آرتروز ✔️ ➖درمانی ساده برای مشکلات استخوانی👇🏻 ⚡️افرادی ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ ۱۰ عدد ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ درختی ﺭو ﺑﺎ سه عدد ﺧﺮﻣﺎ میل کنن؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤر ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغشون میاد، ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ ان شاءالله 👌🏻 🔍ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍی ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ D ﺯﯾﺎﺩی س ﻭ ﺑاعث ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام میشه❗️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb