#خاصیت_ریواس گیاه پرخاصیت و ترش فصل #بهار👇 ریواس تقویت كننده اعصاب می‎باشد. ✓ كسانی كه وسواس دارند از ریواس یا شربت ریواس استفاده كنند، مخصوصاً رب ریواس. ✓ چون رب آن برطرف كننده وحشت و بیماری‎های عصبی است. ✓ ریواس خستگی و خماری را برطرف می‎كند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش عالی برای کم کردن #درد_قاعدگی #دمنوش_زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن راازبین میبرد. ❗️در مصرف آن افراط نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

روش‌های #کنترل_سردرد_حین_ورزش ▫️ نوشیدن آب قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی، پرهیز از مصرف تنقلات شیرین قبل از ورزش، استفاده از مواد غذایی مناسب یک ساعت قبل ورزش از جمله روش‌های کنترل سردرد حین ورزش است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تدابیر فصل سرد !❄️ ▫️از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌ های آبکی ▫️گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند + از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه بدون مصرف دارو با #آنفلوآنزا مقابله کنیم؟ ▫️به نقل از هلث، اگر نمی‌توانید سرفه یا آبریزش بینی خود را متوقف کنید و از مصرف دارو بیزارید، در اینجا چند درمان خانگی ارائه شده است که می‌توانند شرایط شما را بهبود ببخشند. ▫️باتربورس ▫️چای سبز ▫️روغن اکالیپتوس ▫️فیلتر هوا ▫️سوپ مرغ ▫️نتی پات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#سرفه مداوم، عامل کدام بیماری‌ها است؟ 🔹️ریفلاکس معده باعث نشت محتویات معده به سمت مری شده و می‌تواند منجر به اسپاسم مجاری تنفسی و در نهایت تنگی نفس و سرفه شود. 🔹️عفونت‌هایی مانند برونشیت یا ذات‌الریه می‌تواند باعث سرفه حاد یا سرفه مزمن شود. 🔹️سویه خاصی از ذات‌الریه باکتریایی نیز که مایکوپلاسما نام دارد، ممکن است باعث سرفه مزمن همراه با خستگی، ضعف، تنگی نفس و تولید خلط شود. 🔹️حداکثر ۴۰ درصد افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند، فیبروز ریوی نیز دارند. آرتریت روماتوئید می‌تواند به ریه‌ها آسیب برساند و منجر به سرفه مداوم شود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 👇 🔹️زمانی که بیش از سه هفته دچار سرفه شده اید. 🔹️سرفه واقعا شدید است و به مرور زمان هم وخیم‌تر می‌شود. 🔹️سرفه با خون یا تنگی نفس، اختلالات تنفسی و درد در قفسه سینه همراه است. 🔹️سرفه همراه با علائم نگران‌کننده دیگر مثل کاهش غیرمنتظره وزن، تغییرات مداوم در صدا، وجود توده یا تورم در گلواست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید. ▫️زیرا سرشار از #اسیدفولیک است و #ویتامینB آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بیا زندگی کنیم خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب... صبح بخیر ❄️☀️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎🍏۷ توصیه #تغذیه ای برای دانش آموزان در مدارس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️اگر نمی‌خواهید دچار #غلظت_خون و #سکته شوید، #آب خوردن را فراموش نکنید! 🔸افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب کمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غلیظ می ‌شود. 🔸خون غلیظ هیچوقت نمی تواند به عروق ظریف (مویرگ ‌ها) غذا و اکسیژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️خواص شگفت‌انگیز و درمانی «#پیاز» برای سلامت بدن 🔹مزیت های قابل توجه پیاز برای سلامتی آورده شده است. 🔹پیاز سرشار از مواد مغذی است 🔹پیاز ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد 🔹پیاز سطح کلسترول را کاهش می دهد 🔹پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است 🔹پیاز حاوی ترکیبات ضد سرطان است 🔹پیاز قند خون را کنترل می کند 🔹پیاز ممکن است تراکم استخوان را افزایش دهد 🔹پیاز خاصیت آنتی باکتریال دارند 🔹پیاز سلامت گوارش را تقویت می کند 🔹آیا پیاز برای رگ‌های خونی مفید است؟ 🔹پیاز همیار لاغری 🔹به راحتی پیاز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️چه کسی #برنج بخورد، چه کسی برنج نخورد؟ 🔹برنج پخته در اشخاص گرمایی، تولید حرارت و در رطوبتی‌ ها، ایجاد رطوبت می ‌کند، به همین دلیل اغلب پزشکان در هنگام "بیماری" خوردن آن را منع کرده‌اند، ولی در زمان سلامتی آن را کاملاً تجویز می ‌کنند، چون باعث طول عمر و صحت مزاج است. چلتوک برنج دارای مقدار زیادی ویتامین B می‌باشد. 🔹برنج باعث خواب خوب بوده، در درمان پیچش شکم و زخم روده، اسهال خونی، اختناق رحم، امراض کلیه و مثانه مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb